Natureba Curas Naturais

Isso trará emagrecimento e bom impacto na sua saúde. Os métodos de perder peso. Faça apenas isto, todas as manhãs, para começar a perder peso! Quase tudo o que nos cerca é carregado de toxinas – o ar que respiramos, os cosméticos que usamos, até mesmo os itens que produzimos, e esses contaminantes estimulam a criação de mucosas ou tecidos gordurosos, e assim impedem a defesa imunológica. Para ser mais preciso, os seus depósitos de gordura armazenam as toxinas do seu meio ambiente. É uma receita bem simples e não requer nenhum esforço especial, além de você poder fazê-lo em casa. É barato e não há adição de produtos químicos. Confira esse precioso elixir! INGREDIENTES • 2 xícaras de água (temperatura ambiente) • 2 limões espremidos • 2 colheres de chá de vinagre de maçã • 2 colheres de chá de mel cru • 3 cm de gengibre fresco ralado MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes e beba logo após o preparo. Beba de estomago vazio, e sempre o consuma preparado na hora. Comece o dia com o elixir da manhã para estimular sua digestão. Isso também irá fornecer uma função hepática adequada – seu corpo vai eliminar as toxinas, e derreter gordura. O elixir da manhã também irá ajudar a regular o açúcar no sangue e a obter um nível de pH mais alcalino. Este hábito da manhã com certeza vai fazer a diferença, fazendo você se sentir e parecer melhor. #receitaparaemagrecer #receitaparaperderpeso #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

O cérebro das mulheres é ligado de maneira diferente, de modo que a sua necessidade de sono será um pouco maior. As mulheres tendem a ser multitarefas e, assim, acabam exigindo mais da capacidade do cérebro do que os homens", explica o professor Jim Horne, um dos autores da pesquisa. Vem conferir mais detalhes sobre essa pesquisa. Se você é mulher, já parou para reparar que em geral, você precisa dormir mais que os homens? Se for casada, você costuma ir pra cama mais cedo que o seu marido? E no dia seguinte dorme tanto ou mais que o seu marido? Se você tem essa impressão e acha que precisa de mais horas para dormir, saiba que você não está enganada e muito menos sozinha nessa! De acordo com uma pesquisa realizada no Centro de Pesquisa do Sono, em uma Universidade do Reino Unido, pessoas do sexo feminino realmente precisam dormir mais do que as do sexo masculino. A explicação para isso está nas conexões cerebrais. Segundo o estudo, as mulheres precisam de mais tempo de sono do que seus parceiros por conta da tendência que elas têm de conciliarem várias atividades simultâneas durante o dia. Socialmente, as mulheres têm mais preocupações que acabam levando para a cama. Desde o trabalho, aos filhos, é difícil para elas se desligarem de tudo o que têm para cuidar. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores avaliaram 210 homens e mulheres de meia idade e descobriram que as mulheres que dormem menos têm mais problemas de saúde do que eles. Segundo os pesquisadores, as consequências negativas de uma noite mal dormida também é mais presente no sexo feminino; ou seja, para as mulheres, o sono de má qualidade está fortemente associado ao desequilíbrio hormonal e consequentemente elas sofrem mais com problemas físicos e psicológicos. Como se não bastasse, elas podem também desenvolvem mais facilmente problemas cardíacos, diabetes tipo 2 ou depressão. Baseado nessas pesquisas, as mulheres precisam dormir pelo menos 20 minutos a mais do que os homens. As estatísticas apontam que pelo menos 63% das mulheres, entre os 30 e 60 anos, dormem apenas seis horas por dia. Vale lembrar que dormir é um hábito essencial para o bom funcionamento do nosso corpo e mente. Por isso, faça questão de cuidar de si e opte por hábitos mais saudáveis antes de se deitar, aproveite e assista ao vídeo sugerido para saber mais! E lembre-se: quando parece que você não vai conseguir levantar da cama, não é preguiça; você está apenas obedecendo às necessidades do seu corpo. É a ciência que diz. E quem somos nós para discutir com ela? #sonoemulheres #mulheresdormemmais #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

#shampooparacrescerocabelo #shampoocaseiro #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender os benefícios e como preparar o chá de alecrim com erva doce, para ter mais saúde! Você já ouviu falar nos benefícios dessa combinação? O alecrim é uma erva aromática comum na região do Mediterrâneo. Por ser uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde, ela já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas. Também chamada de erva da alegria, ela é ótima para ser usada na alimentação, na aromaterapia, e também na forma de chá, que é o método mais comum de consumir a erva. Tanto seu sabor, como seu aroma agradam bastante as pessoas. O chá de erva doce possui incríveis benefícios. Muitos acreditam que ele ajuda a emagrecer, e outros o utilizam para dormir melhor. Mas você conhece outros benefícios deste chá? É isso que você vai conhecer hoje: os benefícios do chá de alecrim com erva doce. Ajuda na digestão Reduz os gases intestinais Controla a pressão arterial Combate o estresse Melhora a memória Combate tosse, gripe e asma Alivia dores reumáticas e contusões Alivia as cólicas menstruais Ajuda no tratamento de hemorroida Veja agora como preparar o chá. Anote os ingredientes: 1 litro de água 2 colheres chá) de alecrim 2 colheres (chá) de erva-doce Se você tiver as ervas plantadas em seu quintal, pode usar dois ramos de cada. Coloque a água em uma panela, adicione as duas ervas e ferva por cinco minutos. Coe e tome logo em seguida – caso queira adoçar, utilize mel, açúcar mascavo, demerara ou stévia. Você pode tomar este chá diariamente após uma das refeições ou durante o dia. Porém, nunca em excesso. Por isso, consuma uma xícara por dia durante uma semana, faça uma pausa de sete dias e retome o tratamento. Contraindicação: Este chá não pode ser consumido por gestantes, lactantes, pacientes epiléticos, bebês, crianças muito pequenas e pessoas com histórico de convulsões. Experimente e compartilhe conosco a sua experiência. #chádealecrim #chádeervadoce #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Beber água com gás pode fazer mal para o estômago? Gente, a água com gás é uma aliada da saúde porque, além de hidratar o corpo, é rica em nutrientes essenciais pro corpo, viu? Você já se perguntou: o que acontece ao seu corpo se você tomar água com gás? Todo mundo sabe que é preciso beber bastante água todos os dias, mas será que o mesmo vale para água com gás? Se você adora água com gás, preste atenção, que esse vídeo é pra você. Vale lembrar que existem duas formas de gaseificação da água: a natural e a artificial. A primeira se dá quando o líquido já sai da terra com gás, por conta de um fenômeno de aquecimento subterrâneo, em fontes que se encontram próximas de vulcões e em locais que tiveram registro de atividade vulcânica. E no caso da artificial, que é aquela que provavelmente você consome, que é a água comum retirada da fonte que tem todo o gás oxigênio eliminado, e, depois de ser resfriada, recebe o gás carbônico, em um processo parecido com o realizado na produção dos refrigerantes. Na natural, a gaseificação é mais leve, enquanto na artificial, é mais intensa. Mas as duas são saudáveis igualmente, garantem os especialistas. Amada por muitos, essa bebida pode ser usada como uma substituta mais saudável ao refrigerante - é só preparar um suco da fruta com essa água que o resultado é bem parecido. Mas será que ela realmente faz bem para a saúde? Para tirar todas as dúvidas sobre esse assunto, conheça os benefícios dessa bebida: Ajuda a emagrecer Melhora o paladar Pode substituir o refrigerante Rica em nutrientes E aí gostou de conhecer seus benefícios? Além disso, vale lembrar que ela não prejudica a gravidez, não provoca celulite, não tira o cálcio dos ossos, não faz mal aos rins, e não causa alterações ou corrosão dos dentes. Lembre-se também que é importante evitar o consumo de água durante as refeições para não prejudicar a digestão. Então neste caso o recomendado é só comer durante as refeições, e ingerir líquidos ao longo do dia para se manter e sentir hidratado. Você pode tomar líquidos até 30 minutos antes das refeições, e voltar a ingerir depois de 30 minutos. Isso irá contribuir muito com a sua saúde gastrointestinal. Agora conta pra gente, você costuma tomar água com gás? #águacomgásfazmal #águacomgás #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

O café é um estimulante natural e, por conta disso, não é de se estranhar que ele também intensifique o crescimento na região capilar. Nós já falamos aqui no canal sobre os benefícios do café, que não se deve adicionar açúcar nele, porque não beber com leite ou completamente preto, e a melhor forma de tomar café para se ter saúde, e inclusive já vimos alternativas naturais ao café, para quem deseja abrir mão da cafeína. Mas o vídeo de hoje será para te mostrar o que pode acontecer ao seu cabelo quando você parar de tomar café. A maioria de nós já pensou em parar de tomar café em algum momento de nossas vidas. Não é verdade? Mas, sabia que o café além de dar alguns benefícios para sua saúde, também pode ajudar na beleza do seu cabelo? Descubra agora o que pode acontecer com seu cabelo se você decidir parar de beber café. Seu cabelo pode não crescer da mesma forma Se você está tentando deixar seu cabelo crescer mais rápido, tomar uma xícara de café por dia pode realmente ajudá-lo a obter fios mais longos. Sabia disso? Isso acontece porque a cafeína quando consumida com moderação, pode ajudar a reduzir a produção de diidrotestosterona - um hormônio que pode causar queda de cabelo. Seu cabelo pode ficar mais frágil Além de mantê-lo acordado pela manhã, o café pode fortalecer seu cabelo por dentro. Legal não é? O aumento do fluxo sanguíneo no couro cabeludo, estimulado pelo café, evita que os folículos capilares enfraqueçam, evitando a queda de cabelo e tornando o cabelo mais liso e forte. Seu cabelo pode se tornar menos volumoso Pelo mesmo motivo que o café pode fortalecer seu cabelo, ele pode fazer o cabelo parecer mais cheio. É por isso que a maioria dos produtos para os cabelos que contêm cafeína ajudam o cabelo a ficar mais volumoso, forte e a crescer mais rápido. Seu cabelo pode perder o brilho Embora a aplicação de condicionadores e soros capilares possa ajudá-lo a reviver o cabelo sem vida, beber café também pode dar uma nova vida aos cabelos opacos. Como a cafeína aumenta a circulação sanguínea, ela ajuda a fornecer nutrientes às raízes do cabelo, tornando os fios naturalmente mais brilhantes. Seu cabelo pode ser mais difícil de manejar Embora a textura do cabelo seja determinada principalmente pela genética, seus hábitos de alimentação e o que você bebe também podem afetar a qualidade do cabelo. Além de tornar o cabelo mais forte e brilhante, a cafeína pode ajudá-lo a domar os cabelos rebeldes. Quando as raízes do cabelo recebem vitaminas e nutrientes essenciais suficientes, isso eventualmente torna o cabelo mais macio e gerenciável. Agora conta pra gente: você já conhecia os benefícios de tomar café para o seu cabelo? Você já tentou parar de tomar café? Compartilhe conosco sua experiência. #cafénocabelo #cafébeneficiosparaocabelo #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Tanto o alho quanto o mel diminuem a inflamação e agem como calmantes de condições como, por exemplo, artrite, retenção de líquidos e transtornos musculares. As propriedades antimicrobianas e antifúngicas do alho e do mel reforçam significativamente o sistema imunitário. O alho é um dos alimentos naturais mais populares hoje em dia, e é uma parte essencial na maioria das cozinhas do mundo. Além de seu sabor único, o alho é extremamente eficaz no tratamento de várias problemas de saúde, especialmente se consumidos crus. Com o intuito de reforçar a sua imunidade e aumentar a sua saúde para o nível ideal, você deve consumir regularmente a mistura de mel e alho. Esta é a forma de prepará-lo: Você vai precisar apenas de: Mel e alho cru Pegue 3 dentes de alho, pique-os bem fino e adicione 1 colher de sopa de mel. Coma todos os dias e você irá aumentar seus níveis de energia de uma forma extremamente alta! Além disso, esta bebida de alho que vamos passar agora é muito eficiente para gripe e irá aumentar a sua imunidade, prevenir e aliviar uma dor de garganta, e tratar a gripe e os sintomas do resfriado. É um remédio natural muito potente. Esta é a forma de preparar: Receita do Tonico de Alho para gripe INGREDIENTES • 5 dentes de alho picado • 1 colher de sopa de gengibre picado • vinagre de maçã • 1 limão espremido • 2 pimentas vermelhas picadas COMO FAZER Se você tem uma pele sensível, certifique-se de usar luvas para a preparação deste tônico, já que os óleos naturais dos ingredientes pode levar a queimaduras ou erupções cutâneas. Em seguida, você deve pegar uma caneca de vidro de 350-500ml, adicione a cebola picada em uma camada, em seguida o alho picado em outra, e em seguida as pimentas com as sementes. Depois, adicione o gengibre, despeje o suco de limão na caneca e o vinagre orgânico de maçã no final. Sele o frasco com força, mas deixe um centímetro de espaço livre a partir da tampa. Em seguida, guarde o frasco na despensa. Consuma-o regularmente para evitar doenças, ou até que os sintomas desapareçam completamente. #alhocommel #melealho #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Estes são os sinais de que sua circulação está ruim e esta é 1 receita natural para melhorá-la Nosso corpo trabalha constantemente para distribuir mais de cinco litros de sangue no corpo. As artérias e veias são como estradas que levam sangue. O que é a má circulação sanguínea? Alguém com má circulação recebe uma quantidade insuficiente de sangue em determinadas partes do corpo. A má circulação do sangue afeta pessoas de todas as idades e, se não tratada, pode causar sérios danos ao seu cérebro, coração, fígado, rins e extremidades. Conheça alguns dos sinais de um possível problema de má circulação: 1. Úlceras nas pernas 2. Inchaço 3. Descoloração da pele 4. Varizes 5. Perda de cabelo e unhas quebradiças 6. Problemas digestivos 7. Sistema imunológico enfraquecido 8. Mãos e pés frios 9. Cansaço 10. Disfunção erétil 11. Pensamento confuso 12. Dormência Existem bons remédios naturais para melhorar a circulação, e um deles é este. Anote os INGREDIENTES: 1 cabeça de alho (ou seja, é o alho inteiro, e não um dente) 2 limões 1 litro e meio de água Para saber o modo de preparo, veja o vídeo. #mácirculação #circulaçãonaspernas #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Segundo um estudo da Espanha, consumir nozes pode dar um boost no desejo sexual dos homens saudáveis e, até mesmo melhorar a função do orgasmo, sendo um possível substituto ao viagra. Certamente você já ouviu falar que uma dieta balanceada te deixa com uma saúde melhor, não é verdade? E as nozes deveriam fazer parte desse cardápio, incluindo para os homens, sabia disso? De acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia, as nozes, além de ajudar a reduzir o excesso de colesterol e aumentar a sensibilidade à insulina, também são capazes de reduzir os níveis de uma proteína associada ao câncer de próstata. De acordo com o nutricionista Paul Davis, que atuou como pesquisador-chefe do estudo, suas descobertas fornecem evidências adicionais de que as nozes, apesar de serem ricas em gorduras, são na verdade um ótimo complemento para uma dieta saudável. Conforme detalhado em seu estudo, a equipe de Davis alimentou ratos - todos geneticamente predispostos a desenvolver câncer de próstata - com nozes inteiras ou óleo de noz por 18 semanas. Em comparação com aqueles que tiveram a mesma dieta, mas sem nozes, os ratos alimentados com nozes desenvolveram tumores de próstata muito menores e de crescimento mais lento. Os pesquisadores também descobriram que a dieta rica em nozes ajudou a reduzir o crescimento do câncer de próstata em 30 a 40%, incrível não é? Um estudo semelhante conduzido por pesquisadores do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas, chegou à mesma conclusão, com os pesquisadores observando que comer uma quantidade modesta de nozes pode ajudar a proteger os homens contra o câncer de próstata. Essas descobertas são especialmente importantes, já que o câncer de próstata afeta um em cada seis homens americanos, tornando-o o câncer mais comum entre os homens. Além disso, outro estudo, realizado pelo Hospital da Cidade de Saúde e Ciências de Torino, na Itália, incluir 7 nozes diariamente na dieta masculina, tende a melhorar a contagem e a qualidade do esperma. Para os cientistas italianos, as nozes são ricas em ácidos graxos poliinsaturados,que melhoram a qualidade e mobilidade dos espermatozoides, e vitamina E. Além de antioxidante, ela consegue diminuir a ocorrência de mutações nas células reprodutivas e melhora a ação dos hormônios masculinos. De acordo com especialistas, fatores ambientais como a dieta têm um papel importante na saúde, na fertilidade e no desenvolvimento do câncer de próstata. Agora conta pra gente: você sabia que as nozes são conhecidas por sua capacidade de reduzir o estresse oxidativo, inflamação e doenças crônicas como o câncer? #nozesparahomens #beneficiodasnozes #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Limões são caros durante a entressafra, mas quando a vida lhe der limões a um bom preço, não faça uma limonada, faça um suco concentrado de limão fresco para você utilizar pelo resto do ano. O suco de limão concentrado caseiro vai salvá-lo! Já vimos alguns vídeos aqui no canal, onde os sucos naturais funcionam como verdadeiros remédios naturais. Você já fez uso de algum deles? Nós já falamos de várias receitas de sucos aqui no canal. Suco verde, de laranja, de maçã, de mamão, de abacaxi e até de couve ou espinafre. Você já experimentou? Essas são algumas variações de sucos que nós estamos acostumados a preparar e a consumir, não é mesmo? Por serem naturais e dependendo dos seus ingredientes, eles podem servir como poderosos remédios caseiros, sabia disso? É isso o que vamos ver no vídeo de hoje, e que você vai aprender a preparar: o suco de limão concentrado. O suco de limão concentrado possui inúmeros benefícios para a saúde, como: Combate a diabetes a casca do limão, que está presente na receita, possui substâncias capazes de metabolizar a glicose da forma correta, impedindo que ela se acumule no sangue. Além disso, as fibras solúveis, presentes em abundância no limão, ajudam o corpo a eliminar o excesso de açúcar. Desintoxica o fígado o ácido cítrico, composto abundante em frutas cítricas como o limão, é um desintoxicante natural para o fígado. Essa substância turbina o fígado, fazendo com ele elimine de forma mais rápida e eficientemente as toxinas e impurezas presentes no sangue, além de impedir que excessos de gordura se acumulem no órgão. Controla os níveis do colesterol LDL as fibras solúveis que compõem o limão também combatem o colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim. Controla a pressão arterial os compostos presentes no limão melhoram a flexibilidade das artérias, facilitando o trânsito do sangue pelo sistema circulatório. Além disso, melhora a função dos vasos sanguíneos, fortalecendo a saúde do coração. Esse benefício reduz as possibilidades do aparecimento de doenças como a hipertensão e, consequentemente, afasta os riscos de doenças cardiovasculares. Incrível não é? Além disso, o suco concentrado de limão: combate o resfriado comum e a gripe; ajuda a combater infecções do trato respiratório, como dor de garganta e inflamação da amígdala; fortalece o sistema imunológico; reduz enjoos e vômitos durante a gravidez; melhora a digestão; etc. Quer saber como preparar o suco de limão concentrado? Você vai precisar de 4 limões grandes. Lave muito bem os limões e em seguida corte cada um em quatro pedaços. Depois de cortados, coloque os limões em um liquidificador ou processador de alimentos para serem triturados. Faça isso por 2 minutos. Não adicione água ou açúcar à mistura, pois o objetivo é que a bebida fique totalmente integral e concentrada. Passado esse tempo, coloque a pasta liquefeita de cor verde clara em um recipiente para ser guardado na geladeira. Como usar: O suco de limão concentrado fica com uma consistência pastosa depois de pronto. Por esse motivo, pode tanto ser consumido diretamente na forma pastosa, como pode ser diluído com água. Para quem deseja consumir o composto diluído em água, coloque uma colher de sopa do suco de limão concentrado em um copo de água de, no máximo, 300ml. Essas medidas devem ser seguidas à risca para que a bebida mantenha a sua concentração. A água de limão que é resultado dessa diluição deve ser bebida todos os dias, entre 15 e 20 minutos antes do café da manhã, ainda em jejum. O ideal é que a bebida seja consumida sem a adição de nenhum adoçante, apesar do seu sabor forte. O suco de limão concentrado pode ser usado por até 30 dias consecutivos. Passado esse período, o composto pode ser consumido de maneira alternada: um dia sim, outro não, por exemplo. E aí, gostou da receita? Faça esse suco e nos conte o que achou! #sucodelimao #sucoconcentradodelimao #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

O ideal é reduzir o consumo para 25 g/dia. Por isso, o consumo de mel deve ser bastante moderado, cerca de uma colher (de sopa) cheia por dia já é o suficiente para obter seus benefícios. Você consome mel? Você gostaria de saber o que aconteceria se começasse a comer mel diariamente? O mel é um alimento natural, obtido a partir do néctar das flores e de excreções da abelha. Além de ser um ótimo adoçante natural, este alimento está repleto de benefícios porque conta com uma forte ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos e assim proteger contra doenças. Conheça agora 7 benefícios de comer mel diariamente: Melhora a memória Contribui com uma boa digestão Promove o trânsito intestinal Deixa a pele mais bonita Melhora saúde cardiovascular Previne e combate problemas respiratórios Contribui para uma melhor noite de sono Portanto, se você faz parte desse grupo de pessoas, o mel pode se tornar um ótimo aliado. Apesar de todos esses benefícios, não é recomendável dar mel a bebês e crianças de colo, já que o alimento pode conter uma bactéria que pode causar problemas no sistema digestivo em formação. O mel também não é recomendável para pessoas que sofrem de diabetes, devido a grande quantidade de açúcar contida no alimento. Na hora de escolher o tipo de mel que você vai consumir, mais uma vez recomendamos que ele seja o mais natural possível. Muitos produtos vendidos no supermercado são falsos e não contêm mel verdadeiro. Veja o vídeo sugerido, para saber como identificar. Então, do que está à espera? Já comeu a sua colher de mel hoje? #comermel #beneficiosdomel #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Parece quase um mirtilo - mas se você o comer, ficará amargamente desapontado. Amargo é quase literal, porque ao contrário dos mirtilos, as bagas de aronia têm um sabor ácido e azedo. No entanto, é um verdadeiro impulsionador da saúde. Você já ouviu falar em aronia? No vídeo de hoje, você vai conhecer os benefícios dessa pequena fruta, muito parecida com o açaí. As bagas de aronia são um superalimento, cheio de antioxidantes benéficos. De acordo com estudos, as bagas também oferecem muitos benefícios à saúde, como melhorar a saúde do coração e reduzir o risco de câncer. Nativo da América do Norte, a aronia é uma espécie de bagas que são extremamente saudáveis e embaladas com uma vasta gama de nutrientes, incluindo antioxidantes poderosos. Encontrada principalmente em pântanos e florestas, estas bagas são também conhecidas, por causa de seu sabor adstringente. A aronia geralmente vem em três variedades – vermelho, roxo e preto. Elas são geralmente cultivadas como um alimento e também como planta ornamental. Mas como comer a aronia? Elas podem ser adicionadas a pães, bolos e outros produtos assados ou ainda, como topo de sorvetes. Eles também são usados para fazer vinhos, sucos, xaropes e chás. Sabia disso? Conheça agora os benefícios dessa incrível fruta: Rica em antioxidantes Contribui com a saúde do cérebro Olhos saudáveis Melhora a Digestão Melhora casos de constipações Auxilia em casos de Diabetes Promove a saúde do trato urinário Ufa! E aí, gostou de conhecer os benefícios da aronia? Você pode comprar bagas de aronia em lojas de produtos naturais ou online e pode usar bagas cruas ou em pó para compotas, purês e xaropes caseiros. Você pode adicioná-los em smoothies ou sucos com outras frutas nutritivas como bananas ou morangos e algumas verduras. Se encontrar, experimente. Depois compartilhe conosco a sua experiência. #bagadearonia #bagadaaronia #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

O óleo de Argan e Jojoba age como um tônico que atua na desobstrução dos bulbos capilares eliminando o sebo, que dificulta o crescimento capilar. Muita gente conhece o óleo de coco e o de argan e seus benefícios para o cabelo. Mas o óleo de jojoba, que está começando a se popularizar. A mistura de Argan e Jojoba age como um tônico que atua na desobstrução dos bulbos capilares eliminando o sebo, que dificulta o crescimento capilar. No vídeo de hoje você vai aprender a forma correta de usar o óleo de argan e de jojoba para fazer seu cabelo crescer, e diminuir a oleosidade! Sabia que é possível acelerar o crescimento do cabelo? A grande maioria das mulheres sonha com um cabelo longo, brilhante e macio. Mas a verdade é que algumas delas nunca conseguiram atingir o comprimento desejado porque seus cabelos demoram muito para crescer. Isso também acontece com você? Pensando nisso resolvemos trazer uma receita natural com o uso de óleos para te ajudar nessa missão. Agora você vai ver como é possível fazer seus cabelos crescerem mais rápido! Com nutrientes que beneficiam a saúde capilar, o óleo de argan é um ativo bastante conhecido por seus inúmeros benefícios. Afinal, o poderosíssimo óleo é indicado até mesmo para uso de restauração e nutrição dos fios mais danificados. Sendo nosso preferido na hora de hidratar os fios, o óleo de argan contém ácidos graxos em sua composição, além de ser extremamente rico em vitamina E e antioxidantes que inibem a ação dos radicais livres em nosso organismo. Além de todos os benefícios, ele ainda ajuda com a queda dos fios, e pode ser utilizado em todos os tipos de cabelos – principalmente os cabelos com coloração, que necessitam de cuidados especiais. Quer um cabelo hidratado e com muito brilho? Aposte no óleo de argan e tenha o resultado esperado! Além do óleo de argan, o óleo de jojoba possui propriedades tentadoras para quem busca manter os fios hidratados, macios e com brilho. Além disso, pode ser útil para quem deseja estimular o crescimento e tratar o couro cabeludo. Indicado para cabelos secos, mistos e até oleosos, o óleo de jojoba pode ser usado para tratar cabelos danificados e deixar os fios mais macios. Seu uso lubrifica e restaura o cabelo, pois ele é muito nutritivo. Quem deseja estimular o crescimento dos fios também pode se dar muito bem com esse óleo. Ao ser aplicado diretamente no couro cabeludo, o óleo dissolve o sebo acumulado e regula a oleosidade, diminuindo a descamação do couro cabeludo e a consequente formação de caspa. Essa limpeza libera a raiz dos fios para que o cabelo cresça. Incrível não é? Veja agora como unir estes dois óleos para cuidar do seu cabelo em casa. Anote os ingredientes: 1 colher (sopa) de gel de aloe vera 3 gotas de óleo de jojoba 1 gota de óleo de argan Ao extrair o gel da babosa, deixe de molho em um copo com água por dez minutos. Esse processo vai eliminar a aloína, substância tóxica que pode causar irritações no couro cabeludo e na pele. Como fazer e usar: Misture bem o gel da aloe vera com os dois óleos e passe no seu cabelo. Aplique em toda a extensão dos fios e, principalmente no couro cabeludo, fazendo massagens suaves. Deixe agir por 30 minutos e depois lave seu cabelo normalmente. Caso queira, pode dormir com estes produtos no cabelo e lavar na manhã seguinte. Fácil e prático de fazer não é mesmo? Faça o teste e depois compartilhe conosco. Se você já usou óleo de argan ou de jojoba no seu cabelo, comenta qual uso você fez dele, pra gente saber. #óleodejojoba #óleopdeargan #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Magnésio pode proteger contra doenças cardíacas, derrame e diabetes. De acordo com uma importante meta-análise, o magnésio pode ser fundamental para reduzir o risco de doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e diabetes. Em um vídeo recente falamos sobre os benefícios do magnésio para o seu corpo, você assistiu? O magnésio é um mineral essencial necessário para manter uma boa saúde. Está envolvido em várias funções importantes no corpo, desde regular a função nervosa, aliviar dores musculares, prevenir a osteoporose, aliviar a azia e controlar os níveis de açúcar no sangue. Por ser importante para muitas funções corporais, níveis baixos de magnésio podem levar a doenças graves, como diabetes e doenças cardíacas. Sabia disso? Segundo estudos recentes, níveis baixos de magnésio têm sido associados à hipertensão e a um alto risco de acidente vascular cerebral e doenças cardíacas. Um estudo realizado por pesquisadores do Centro Médico Universitário Erasmus, na Holanda, a deficiência de magnésio pode aumentar o risco de uma pessoa morrer devido a doença cardíaca coronária e parada cardíaca súbita. E você sabia que um pequeno aumento nos níveis de magnésio de uma pessoa pode reduzir esse risco? Ainda de acordo com o Jornal Americano de Associação do Coração, os especialistas acreditam que o magnésio ajuda a proteger contra doenças cardíacas, reduzindo a inflamação, que está associada à aterosclerose, ou ao endurecimento das artérias. Além disso, o magnésio também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, regulando a pressão sanguínea. Como vimos em um vídeo recente sobre hipertensão, a doença é um fator de risco para doenças cardíacas. Quando se trata de diabetes, os pesquisadores observaram que os diabéticos tendem a ter níveis baixos de magnésio ou são mais propensos à deficiência de magnésio do que os não diabéticos. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal da Bahia, no Brasil, descobriu que 75% das pessoas com diabetes tipo 2 têm deficiência de magnésio. A resistência à insulina ocorre quando há muito açúcar no sangue circulando dentro do corpo. O pâncreas responde a isso liberando mais insulina para induzir as células a absorver o açúcar do sangue. Mas, com o tempo, as células se tornam resistentes à insulina e param de responder a ela. O magnésio é necessário para a utilização da glicose e para a sinalização da insulina. É por isso que alterações metabólicas no magnésio celular podem levar à resistência à insulina que, por sua vez, contribui para o aparecimento de diabetes tipo 2. Mas o que fazer para aumentar a ingestão de magnésio? A deficiência de magnésio tem sido amplamente estudada por sua ligação potencial com diabetes e doenças cardíacas. Mas a deficiência de magnésio pode afetar todos os sistemas orgânicos do corpo humano. Portanto, é provável que alguém com baixo nível de magnésio sérico experimente uma ampla gama de sintomas, como: tremores, espasmos musculares, cãibras e formigamentos, depressão, nervosismo, tensão, insônia, convulsões, pressão alta (hipertensão) e batimentos cardíacos acelerados. Ter baixos níveis de magnésio também pode levar a baixos níveis de cálcio e potássio porque a deficiência de magnésio pode perturbar a homeostase mineral do seu corpo. Segundo o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, os adultos deveriam consumir cerca de 310 a 420mg de magnésio por dia para evitar a deficiência de magnésio. Para saber qual o nível de magnésio no seu organismo, peça ao seu médico para fazer um exame de sangue que detecte. Vale lembrar que a suplementação deve ser indicada pelo médico ou nutricionista, já que a dose recomendada depende da causa que está originando a sua deficiência. Mas caso você queira consumir mais alimentos com magnésio, opte por: feijão e lentilha, aveia, trigo integral e arroz integral, abacate, banana e kiwi; especialmente brócolis, abóbora e folhas verdes, como couve e espinafre; especialmente as de abóbora e de girassol; amêndoas, avelã, castanha-do-pará, castanha-de-caju, amendoim; leite, iogurte e outros derivados; café, carnes e chocolate. E aí, gostou de saber como o magnésio pode reverter condições como diabetes e doenças cardíacas? Já sabe como está o magnésio no seu corpo? #magnesioecoracao #magnesioediabetes #Natureba *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

Urinar durante o banho é uma prática comum entre a grande maioria das pessoas, além de aliviar a bexiga, o hábito ajuda o meio ambiente, pois pode reduzir o consumo de água utilizada na descarga do vaso sanitário. Se você nunca fez xixi no chuveiro, provavelmente deve achar essa idéia esquisita ou nojenta. Mas essa prática é mais comum do que se imagina: uma enquete realizada pela revista Glamour com mais de 100 mil pessoas verificou que 75% delas tem hábito de fazer xixi durante o banho. Seja qual for sua opinião sobre esse hábito, você provavelmente não imaginava que o simples ato de urinar enquanto toma banho pode ser benéfico de várias formas. Veja 3 bons motivos porque fazer xixi no chuveiro pode não ser uma má idéia: Economiza água Você sabia que as descargas normalmente utilizam entre 6 a 10 litros de água, toda vez que a usamos? Se consideramos, que em média uma pessoa urina 7 vezes por dia e multiplicarmos por toda a população dos EUA, estamos falando de bilhões de litros de água destinados todos os dias apenas para esse propósito. Tomar banho também consome bastante água, então, urinar enquanto estamos embaixo do chuveiro acaba sendo uma ótima maneira de economizar água. Para evitar o mau cheiro, faça xixi o mais próximo do ralo e deixe a água com sabão limpar toda a área, depois que terminar. Você não só estará economizando na conta de água, mas também ajudando o meio ambiente! Mantém a privada limpa mais tempo Toda vez que usamos o toalete, estamos um passo mais próximo de ter que limpá-lo. E se você é homem, por mais que sua pontaria seja das melhores, os respingos acabam sendo inevitáveis. E como provavelmente você não deve ser fã de limpar o toalete, fazer xixi no chuveiro vai prolongar o tempo em que o assento sanitário ficará limpo. Pode ajudar a acabar com fungos nos dedos do pé Apesar de não haver uma comprovação científica, esse remédio caseiro vem sendo passado de gerações e muitas pessoas atestam sua eficácia. Por conter uréia, substância presente em muitos cremes antifúngicos e amônia, a urina é utilizada frequentemente para tratar pé de atleta e infecções nos dedos causadas por fungos. Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. #xixinochuveiro #urinarnobanho #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Lava, escova, seca, passa a chapinha... Esse ritual faz parte da sua rotina? Se a resposta for positiva, é melhor você assistir este vídeo. Se você sente que a saúde do seu cabelo não está perfeita apesar de usar bons shampoos, e colocar em prática alguns dos cuidados que já abordamos aqui no canal; então talvez devesse prestar mais atenção à sua rotina e aos cuidados que tem com seu cabelo. Algo simples como usar um elástico ou mesmo deixar os óculos de sol na cabeça pode danificar o cabelo no longo prazo. Sabia disso? Embora esses pequenos erros pareçam inofensivos no começo, lá na frente o seu cabelo pode sofrer muito mais do que você imagina. No vídeo de hoje você vai conhecer 5 erros comuns que danificam os cabelos e você provavelmente não sabia: Fazer o mesmo penteado todos os dias O hábito de usar o mesmo penteado todos os dias facilita a rotina, mas pode prejudicar seriamente a saúde do cabelo. Estilos apertados como o coque e o rabo de cavalo, provocam tração no couro cabeludo e, a longo prazo, podem provocar perda de cabelo. O uso de elásticos muito fortes ainda pode piorar esse quadro. Por isso, nossa dica é tentar variar o máximo possível para dar um descanso à raiz dos seus fios. Quando for prendê-los, prefira elásticos forrados de tecido e não puxe demais as madeixas para montar o penteado. Usar lã Casacos de lã são importantes porque nos mantêm aquecidos no inverno, mas podem danificar o cabelo. O que ocorre é que a lã acumula eletricidade estática, atrai o cabelo e pode danificar os fios. A situação pode piorar ainda mais em dias de chuva, já que, quando o cabelo fica molhado, fica ainda mais frágil e quebra com mais facilidade. Penteado muito apertado É bastante desconfortável ficar com o cabelo grudando no rosto quando fazemos exercício, por isso, muitas vezes, prendemos os fios com toda a força do mundo em um rabo de cavalo. Esse hábito, porém, pode marcar e arrebentar os fios. A dica para evitar os danos é amarrar os cabelos deixando espaço para inserir um dedo entre eles e o amarrador. Escovar muito os fios Aquela velha história de escovar os cabelos 100 vezes todos os dias para que eles fiquem mais resistentes e brilhantes não passa de mito – e você pode acabar com o cabelo todo quebrado. Em vez disso, misture um copo de água com duas colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico e coloque em um frasco com spray. Aplique a mistura no cabelo, massageie e enxágue. O resultado será um cabelo desembaraçado, hidratado e brilhante. Mexer muito nos fios Puxar, enrolar nos dedos, girar, esfregar... boa parte das pessoas faz coisas assim com os cabelos. Infelizmente, esse tipo de movimento pode contribuir para a quebra e a queda dos fios ao longo do tempo. Ao puxar constantemente as madeixas, você acaba enfraquecendo os folículos. Sem falar que suas mãos, por mais limpas que você pense que estão, tendem a carregar suor, sujeira e óleos que aumentam o acúmulo de resíduos e suas consequências negativas. Como é sua rotina de cuidado com os cabelos? Além dessas dicas, para manter um cabelo saudável é necessário ter uma alimentação equilibrada e beber muita água. Caso seu cabelo esteja muito danificado, experimente recorrer a um cronograma capilar para recuperá-lo, com a ajuda de uma dermatologista. #danificaocabelo #estragarocabelo #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

A água de pepino ajuda a eliminar as toxinas e os resíduos alojados no corpo. Remove ainda o excesso de ácido úrico no organismo. Certamente você já percebeu que nós adoramos pepino. Você também é fã deste vegetal? Ele está presente na maioria dos lares, e muitas vezes aparece como um coadjuvante na salada. Não é verdade? Muitos acham ele sem graça e sem sabor; mas quem o consome, sabe a sua importância para o organismo. Sem falar que ele também pode ser usado em vários tratamentos de beleza. Você sabia? O pepino é um vegetal rico em água, minerais e antioxidantes, e por isso ele ajuda a hidratar o corpo e a manter o bom funcionamento do intestino. E além da polpa, a casca e as sementes também podem ser ingeridas, e são ricas em fibras e em betacaroteno; o que contribuem para a saúde dos olhos, pele e dos cabelos. Muitos se perguntam: posso comer o pepino com casca? Mas é claro que sim. Para isso basta higienizar bem a casca e dar preferência sempre aos orgânicos. Além do mais, sabia que a casca do pepino possui enzimas que auxiliam na digestão? Se você não conhecia esses benefícios, conheça agora os principais benefícios do pepino para a saúde são: Ajuda a emagrecer, porque é pobre em calorias e dá uma sensação de saciedade; Contribui para o trânsito intestinal, pois possui fibras que ajudam o intestino a funcionar de forma correta; Mantém a hidratação do corpo, já que é feito principalmente de água; Melhora a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenóides; Auxilia na saúde muscular, pois contém potássio e magnésio. Ainda por conter potássio, ele também contribui para a saúde do coração; Melhora a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água; Previne o câncer, porque é rico em flavonóides e lignanas, que são conhecidos como antioxidantes poderosos. Ufa! Viu quantos benefícios? Além disso, a água de pepino ajuda a desintoxicar o organismo, mantê-lo hidratado, além de fornecer antioxidantes. Como fazer a água de pepino Para preparar a água de pepino, é recomendado colocar 250 gramas de pepino em 1 litro de água. Corte o pepino em rodelas, na noite anterior, e deixe na geladeira curtindo. No dia seguinte, tome a água preparada durante o dia. repita todos os dias, com novos ingredientes para obter os benefícios. E aí, gostou da receita? Experimente a água com pepino e nos conte o que achou! #águadepepino #benefíciosdopepino #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

O cabelo de milho é a parte que fica dentro da espiga de milho e são os fios amarelados que se desenvolvem durante o desenvolvimento dos grãos deste alimento. Esta parte do milho é usada em várias regiões do mundo como planta medicinal para tratar diversas doenças e problemas de saúde. Você já reparou nessas pequenas fibras que ficam na espiga do milho? Normalmente quando vamos comer milho, jogamos ela fora sem nos dar conta de suas propriedades medicinais. Recentes estudos mostram que o chá de cabelo de milho pode ser até mais saudável que o próprio milho. Sabia disso? Esta parte do milho é usada em várias regiões do mundo como planta medicinal para tratar diversas doenças e problemas de saúde. Isso porque ele tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a limpar o trato urinário e combater resfriados e muco. Além disso, é muito recomendado para quem sofre com doenças nos rins e na bexiga. O cabelo do milho também ajuda muito em casos de doenças reumáticas por acúmulo de toxinas, pois ele as elimina através da urina. É ótimo para aliviar dores nos rins, para acabar com acúmulo de líquido no corpo e para melhorar a saúde do fígado. Tudo isso porque o cabelo do milho é um forte diurético natural. Por essa razão ele contribui de forma positiva para prevenção e tratamento de diversos problemas de saúde que resultam no acúmulo de líquidos no organismo. O chá da seda de milho é capaz de reduzir cólicas renais e melhorar a função dos rins, além de evitar o surgimento de pedras. A seda do milho também tem potente ação anti-inflamatória em infecções no trato urinário. Suas propriedades anti-inflamatórias também são ótimas para o tratamento de doenças reumáticas, artrite e gota. O consumo desse chá também reduz a pressão elevada, regula os níveis de colesterol e açúcar no sangue e facilita a coagulação. Se você está com excesso de peso por conta da retenção de líquidos, o chá pode ser um grande aliado para perder peso. Agora que você já sabe todos os benefícios da seda do milho, deve imaginar que tentar comer ela não parece algo muito interessante. Por isso, o mais recomendado é fazer um chá com esse ingrediente. Veja como fazer: Ingredientes 1 colher (chá) de cabelo de milho seco (prefira milho orgânico); 1 xícara de água. Instruções Coloque o cabelo de milho na água e deixe agir por alguns minutos. Feito isso, coe. Se não gostar do sabor, adicione algumas gotas de suco de limão. Caso queira uma medida para fazer em grande quantidade, use 25g (algo em torno de 1 colher e meia de sopa) de cabelo de milho a cada litro de água. É recomendado beber esse chá ao longo do dia. Além do chá, o cabelo de milho pode ser encontrado como suplemento alimentar, sendo que a dose recomendada nos estudos é de 400 a 450 mg para ser tomado de 2 a 3 vezes por dia, no entanto, antes de ingerir este tipo de produto é importante consultar um fitoterapeuta para saber a dose correta a se usar e não se deve abandonar o tratamento convencional orientado pelo médico. Segundo estudos o cabelo de milho é uma planta medicinal segura e com poucos efeitos colaterais, porém deve ser usado com cautela em pessoas com pessoas que têm inflamação na próstata, pois como aumenta a frequência urinária pode causar desconforto no momento de urinar. Ele também não deve ser usado por mulheres grávidas e que estejam amamentando, pois altera os níveis do hormônio ocitocina, que é responsável pelas contrações do útero, por exemplo. E ainda, pessoas que já fazem uso de remédios para baixar a pressão arterial, anticoagulantes, diuréticos e para diabetes devem perguntar ao médico antes de começar a usar o cabelo de milho. Se fizer o teste, compartilhe conosco a sua experiência. #cabelodemilho #sedademilho #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Recentemente aqui no canal passamos uma receita de gel de linhaça para deixar a sua pele mais bonita e radiante. Você assistiu? Com isso, muitos inscritos nos perguntam se é possível ingerir o gel de linhaça; então no vídeo de hoje vamos tirar essa dúvida. Se essa também foi a sua dúvida, fique ligadinho aí. A semente de linhaça é a mais rica fonte vegetal de ômega 3 e ácido graxo excelente para ações anti inflamatórias. Seus benefícios podem ser obtidos tanto na linhaça dourada quanto na marrom. Além disso, vale lembrar que sua riqueza em mucilagens nos traz frescor, hidratação para nossas células, membranas (peles) e até intestinos. Mas antes de qualquer coisa, é importante você saber que os benefícios nutricionais da linhaça variam conforme o jeito que ela é consumida. E você sabe porque consumir o gel de linhaça pode ser bom? Já falamos aqui no canal, que a linhaça deve ser consumida triturada, e por isso deve ser evitado o consumo da sua forma em semente ou farinha, você assistiu? A linhaça na forma de gel, incha e libera as lignanas (fitoestrógenos, análogos aos hormônios femininos) sendo ótima para o período pré menstrual ou ainda na menopausa. Além disso, o gel de linhaça pode ser usado por todos para ajudar na saciedade e em casos de prisão de ventre. Sabia que o gel de linhaça também pode ajudar com intestino preso, causado por tratamentos com medicamentos (quimioterapia, terapia alvo, hormonioterapia), cirúrgicos e radioterápicos? Esses tratamentos causam efeitos colaterais responsáveis por dificultar o trânsito intestinal de quem está doente. Para fazer é simples: coloque em um pote de vidro 5 colheres de sopa de linhaça marrom ou dourada e adicione 500ml de água. Deixe a mistura em um pote ou jarra tampada, na geladeira, por 24h: pode durar cerca de 1 semana. Dependendo da quantidade de água e da capacidade de absorção da linhaça, você pode encontrar o gel de linhaça muito compacto e sólido, neste caso, adicione mais água. Bata tudo no liquidificador, se for preciso, e adicione mais água. Você pode utilizar uma colher de sopa do gel em sucos (como o suco verde, por exemplo), ou até mesmo na substituição de ovos (para os alérgicos) nas receitas, pois sua liga fica parecida com a da clara. E aí, gostou da receita? Experimente e compartilhe conosco a sua experiência! #geldelinhaça #comergeldelinhaça #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender porque aumentar os níveis de magnésio e te afastam de doenças. O magnésio é um mineral essencial necessário para manter uma boa saúde. Está envolvido em várias funções importantes no corpo, desde regular a função nervosa, aliviar dores musculares, prevenir a osteoporose, aliviar a azia e controlar os níveis de açúcar no sangue. Por ser importante para muitas funções corporais, níveis baixos de magnésio podem levar a doenças graves, como diabetes e doenças cardíacas. Veja agora os principais benefícios do magnésio: Ajuda a controlar a diabetes, porque regula o transporte do açúcar; Alivia a azia e a má digestão, especialmente quando usado na forma de hidróxido de magnésio; Controla a pressão arterial, especialmente em mulheres grávidas com risco de eclâmpsia; Diminui o risco de doença cardíaca, pois diminui o acúmulo de placas de gordura nos vasos sanguíneos; Melhora o desempenho físico, porque é um mineral importante para a contração muscular; Melhora o humor, pois está relacionado com a produção de serotonina, que é um neurotransmissor que ajuda a diminuir a ansiedade, manter a saúde mental e controlar as variações de humor; Previne a osteoporose, porque ajuda a produzir hormônios que aumentam a formação do osso. Além disso, o magnésio também é usado em medicamentos laxantes para combater a constipação e em medicamentos que funcionam como antiácidos para o estômago. Ter baixos níveis de magnésio também pode levar a baixos níveis de cálcio e potássio porque a deficiência de magnésio pode perturbar a homeostase mineral do seu corpo. Segundo o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, os adultos deveriam consumir cerca de 310 a 420mg de magnésio por dia para evitar a deficiência de magnésio. A recomendação diária de consumo de magnésio varia de acordo com a idade e o sexo, mas geralmente é facilmente alcançada quando se tem uma alimentação balanceada e variada. Vale lembrar que o magnésio é encontrado em vários alimentos como: feijão e lentilha, aveia, trigo integral e arroz integral, abacate, banana e kiwi; especialmente brócolis, abóbora e folhas verdes, como couve e espinafre; especialmente as de abóbora e de girassol; amêndoas, avelã, castanha-do-pará, castanha-de-caju, amendoim; leite, iogurte e outros derivados; café, carnes e chocolate. Além desses alimentos, alguns produtos industrializados também são fortificados com magnésio, como cereais matinais ou achocolatados, e, embora não sejam a melhor opção, também podem ser usados em alguns casos. Vale lembrar que a suplementação deve ser indicada pelo médico ou nutricionista, já que a dose recomendada depende da causa que está originando a sua deficiência. O diagnóstico da falta de magnésio é confirmado através de um exame de sangue convencional ou exame de urina. Além disso, o seu excesso pode causar náuseas, vômitos, hipotensão, sonolência, visão dupla e fraqueza. E aí, gostou de conhecer os benefícios do magnésio para o seu corpo? Já sabe como está o magnésio no seu corpo? #magnesio #benefíciosdomagnésio #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Você alguma vez já teve uma dor insuportável na lombar? Muita se fala de dietas e receitas detox, entretanto, nem todos sabem como realmente elas podem ajudar nosso organismo. E no vídeo de hoje vamos te ensinar a receita de um poderoso suco detox que leva aipo, cenoura e alho, e é capaz de fortalecer os rins, responsáveis por filtrar e eliminar substâncias nocivas do organismo. Como já vimos outras vezes aqui no canal, é importante que os rins estejam sempre saudáveis, pois quando não funcionam regularmente podem causar temíveis doenças renais. Segundo pesquisadores, estima-se que haja atualmente no mundo 850 milhões de pessoas com doença renal, decorrente de várias causas. Vale lembrar que a doença renal é uma patologia silenciosa que quase não apresenta sintomas. Portanto, manter seus rins saudáveis é fundamental para ter o organismo em equilíbrio e evitar problemas. O ideal é adotar um método natural para purificar os rins e que impulsione a eliminação dos resíduos que os afetam. Veja agora como preparar o suco de aipo, cenoura e alho, para desintoxicar e desinflamar os rins. O aipo contém propriedades diuréticas, ajudando a desintoxicar e limpar os rins, além de proteger o trato urinário. A cenoura possui vitaminas A, B, C e E, que ajudam a inibir os danos celulares causados pelos radicais livres. Ela também contém enzimas que auxiliam na proteção do sistema digestivo, prevenindo a constipação; e ainda ajuda a diminuir a retenção de resíduos no sangue, aliviando a carga sobre os rins. O alho estimula a produção de compostos anti-inflamatórios que dilatam os vasos sanguíneos, aumenta o fluxo de sangue, previne a coagulação e os danos por oxidação. Além disso, também auxilia na redução dos níveis de colesterol. Incrível não é? Você vai precisar de 250 ml de água, 2 cenouras, 1 pedaço de aipo e 1 dente de alho fresco. Lave bem as cenouras, descasque e corte-as em pedaços pequenos. Em seguida, lave o aipo e também corte em pedaços menores. Coloque tudo no liquidificador, junto com a água e o dente de alho, e bata até ficar uma bebida homogênea. Tome em seguida, logo após o preparo, de preferência pela manhã em jejum. E aí, gostou da receita? Faça esse suco e nos conte o que achou! #detoxrins #limpezadorim #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Você já colocou rodelas de limão na sua bebida? Certamente você já foi em um restaurante onde o garçom te pediu se você desejaria limão na sua bebida, não é verdade? Afinal, não há nada mais refrescante que uma bebida assim... e, infelizmente, parece que também não há nada de mais anti-higiênico também. Sabia disso? No vídeo de hoje você vai saber o que se esconde por trás das rodelas cítricas que costumam decorar as bebidas. Nós concordamos que um copo de água com gás e uma rodela de limão passa a ideia de algo refrescante e limpo, mas a verdade é diferente. Segundo um estudo do "Jornal de Saúde Environmental - Journal of Environmental Health" 70% dos limões analisados em 21 restaurantes apresentavam micróbios. E não é qualquer tipo de micróbio. São os micróbios relacionados a carnes cruas, devido à pouca higiene com a qual os funcionários manipulam as frutas. Muitos não limpam as mãos adequadamente antes de manusear os limões, limitando-se apenas a molhar a fruta, sem esfregá-la. Inclusive, esperamos que você não caia da cadeira com mais esta informação: segundo um estudo da Universidade de Nova York, foram encontradas amostras de contaminação por material fecal humano (certamente por ter as mãos sujas), micróbios decorrente de tosses sobre a fruta e restos de pele humana. Que nojo! Se você visse isso acontecendo, certamente não iria mais pedir, não é mesmo? Mas não se assuste exageradamente: a mesma fonte da NYU assegura que nosso organismo está preparado para lutar contra esses micróbios, ainda que algumas recomendações reduzam o risco de infecção, como espremer o sumo do limão em vez de deixar a rodela flutuando na bebida. Imaginamos que você já chegou à conclusão de que não apenas as rodelas de limão são contaminadas na cozinha de estabelecimentos. Frascos de ketchup, objetos e frutas decorativas também podem ter partículas indesejadas. Sabia disso? O que nos resta é ter a precaução em primeiro lugar, de escolher restaurantes limpos e confiar no seu sistema imunológico, já que não podemos nos fechar numa bolha livre de contaminações. Compartilhe esse vídeo com seus amigos, que também tem o costume de comer fora ou que adoram uma bebida refrescante com rodela de limão… #rodeladelimão #limãonaágua #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer um tratamento para caseum, e remover bolinhas de mau cheiro da garganta! Os cáseos amigdalianos ou caseum como também são chamadas essas bolinhas de mau cheiro são mais frequentes do que podemos imaginar. Se você sofre de mau hálito, dor ao engolir, dor de garganta regular ou um sabor metálico, você pode ter pedras na amígdala, mesmo sem perceber. Isso nada mais é que pedaços de material calcificado que se formam nas bolsas carnudas atrás da garganta – as amígdalas. Elas pesam entre 0,3 e 42 gramas, e são compostos de cálcio, embora outros minerais, tais como o amoníaco, fósforo, magnésio e carbonato podem também estar presentes em pequenas quantidades. Essas pedras são criadas quando os detritos ficam presos nas amígdalas e calcificam. As amígdalas são preenchidas com cantos e recantos onde as bactérias, células mortas e muco podem acumular. Quando os detritos acumulam, as formações brancas enchem os bolsos, causando problemas como o mau hálito crônico ou dor de garganta. A melhor maneira de prevenir pedras da amígdala é manter uma boa higiene oral e uma dieta equilibrada. Beber muita água e fornecer a seu corpo vitaminas e probióticos podem ajudar a combater as bactérias nocivas responsáveis ​​pela tonsila. Esta bactéria é causada por um acúmulo de partículas de alimentos e outros detritos, então escovar os dentes e gargarejo regularmente também podem ajudar a prevenir pedras da amígdala. O tratamento para isso depende do tamanho das pedras e do nível de desconforto que eles estão fazendo. Veja o que fazer neste caso: 2:15 bochecho com água salgada Dissolva 1/2 colher de chá de sal em um copo de água morna. Faça um gargarejo vigorosamente para dissolver as pedras. Esta solução também proporciona alívio da dor. 2:34 mastigar dentes de alho O alho é conhecido por suas poderosas propriedades antibacterianas. Mastigar um dente de alho cru várias vezes ao dia pode ajudar a matar as bactérias que causam as pedras da amígdala. 2:53 consumir mais cebolas As cebolas também são conhecidos por suas fortes propriedades antibacterianas. Adicionar cebolas à sua dieta diária pode ajudar a quebrar as pedras da amígdala e afastar novos problemas. 3:11 tomar suco de limão Beber suco de limão regularmente pode ajudar a dissolver as pedras da amígdala. A acidez natural do suco de limão torna a substância ideal para combater pedras da amígdala. 3:28 bochecho com vinagre de maçã O vinagre de maçã pode vir a calhar quando você está sofrendo de pedras da amígdala. Dilua meio copo de vinagre de maçã orgânico em uma quantidade igual de água morna e faça um gargarejo. #bolinhabrancanagarganta #caseummaucheiro #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender algumas formas desconhecidas de usar enxaguante bucal, tanto nos cuidados do seu corpo como na limpeza e manutenção da sua casa. O enxaguante bucal é um produto que muita gente usa diariamente. Em função das suas propriedades antissépticas, ele pode ser usado de muitas formas. Sabia disso? Conheça agora 10 formas desconhecidas de usar enxaguante bucal. Elimina o mau cheiro Ajuda a eliminar cheiros fortes. Você pode usá- lo depois de cortar cebola e alho, e manusear peixes. Basta esfregar as mãos com um pouco de enxaguante bucal. Se o seu problema é chulé, use um pouco do seu sapato para evitar o mau cheiro. E se quiser ainda pode usar no cesto do lixo para eliminar o mau cheiro. Coloque pedacinhos de algodão molhados em enxaguante dentro do cesto de lixo e elimine o cheiro ruim. Previne a caspa e ajuda a prevenir os piolhos O enxaguante bucal possui propriedades antifúngicas que são ideais contra a caspa. Antes de tomar banho, misture em um recipiente uma medida de água e outra do enxaguante. Após lavar o cabelo com shampoo, aplique a mistura no couro cabeludo e deixe por alguns minutos. Em seguida, enxágue normalmente. Além disso, irá ajudar em casos de piolhos, já que eles não suportam o cheiro do enxaguante. Evita a formação de hematomas Um ótimo truque para pessoas distraídas e crianças que vivem tomando tombos, é usar o enxaguante para evitar hematomas. Aplique o enxaguante no algodão, e passe sobre a área machucada e evite a formação de um hematoma. Substitui o desodorante Um truque que pode te salvar na hora da emergência é usar o enxaguante como desodorante. Esfregue um pouco de enxaguante com um algodão nas axilas e perceba a eficiência. Ajuda a eliminar fungos das unhas e dos pés, além de relaxá-los Coloque em uma tampa de enxaguante bucal e vinagre, da mesma medida que o enxaguante e molhe um algodão na mistura. Aplique sobre a unha ou sobre o pé, duas a três vezes ao dia. Em poucas semanas, o problema vai desaparecer. Além disso, o enxaguante é ideal para pés cansados. Coloque-os em um pote com água e duas ou três tampas de enxaguante. Deixe por 15 minutos e note a diferença. Escova de dentes limpas Lembre-se de que o enxaguante é antisséptico, portanto é ideal para limpar a escova de dentes. Deixe a escova durante toda a noite mergulhada em um copo com enxaguante e, no dia seguinte, lave com água. Limpa garrafas Limpar uma garrafa não é tarefa fácil. Para evitar o mau cheiro, coloque uma medida de enxaguante para três de água dentro da garrafa, deixe durante a noite e lave com água na manhã seguinte. Se tiver as escovinhas de mamadeiras, pode fazer uso também. Fica mais prático. Evita fungos na privada e limpa o banheiro Use meia xícara de enxaguante e uma xícara de água para limpar os azulejos. Eles ficarão limpinhos. O produto evita o acúmulo de fungos na privada. Portanto, coloque um pouco e deixe durante uma hora. Use enxaguante bucal para limpar a lavadora A máquina de lavar roupa necessita de cuidados e desinfecção regulares, caso contrário a sua vida útil será reduzida. Para esta tarefa você poderá usar não só os produtos especializados, mas também o enxaguante bucal. Basta adicionar 1/2 xícara do líquido ao recipiente de detergente em pó e ligar no ciclo de lavagem completo. Mofo, bactérias nocivas e mau cheiro serão eliminados. E mais: você sabe como ter a casa sempre com flores frescas? Use enxaguante bucal! Coloque as flores recém cortadas em água. Para cada meio litro, acrescente três tampas de enxaguante bucal e, após alguns dias, veja como elas ficam mais bonitas. E aí, gostou de conhecer esses usos incríveis do enxaguante bucal? Se fizer o uso do enxaguante de alguma dessas formas, compartilhe conosco a sua experiência. #enxaguantebucalnalimpeza #limpezadacasa #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Você tem visto na televisão, em todos os lugares, as técnicas para lavar a mão. Nós aqui no canal, já fizemos um vídeo para te ensinar a lavar a mão corretamente, e te proteger do novo coronavírus; você assistiu? No momento, usar máscaras de proteção e adotar distanciamento social são as principais medidas adotadas contra a transmissão do coronavírus em todo o mundo, mas de acordo com pesquisadores é provável que existam outras potenciais alternativas. Como por exemplo: o uso da solução nasal salina. A pandemia do COVID-19 despertou o interesse da comunidade médica, na investigação de tratamentos e cura para a infecção. Investigações do SARS-CoV-2 sugerem que, semelhante a outras infecções respiratórias superiores virais, a infecção ocorre principalmente na mucosa nasal, com altas cargas virais logo no início da doença. Por isso, para eles, é possível que as irrigações nasais desempenhem um papel na redução da gravidade viral e na transmissão, já que o tecido de revestimento nasal atua como uma defesa primária contra invasores inalados. Sabia disso? Segundo um estudo da Universidade de São Paulo, os pesquisadores descobriram que soluções salinas hipertônicas podem inibir a replicação do vírus Sars-CoV-2 e, assim, desenvolver novas formas de tratamento para a Covid-19. Os cientistas realizaram as análises em células infectadas na pele do pulmão, mas ainda não comprovaram a eficácia em testes clínicos. Contudo, já afirmaram que pretendem desenvolver a pesquisa que servirá como alternativa para o tratamento da Covid. Para a pesquisadora, as fases seguintes das análises, onde irão utilizar sprays e nebulização com soluções salinas em testes clínicos, serão importantes para verificar a eficácia como forma de profilaxia, ajudando a diminuir a disseminação do vírus no organismo infectado e a reduzir as chances de uma inflamação mais grave. O estudo ainda está em fase de testes e, segundo os pesquisadores, apesar das evidências positivas com o cloreto de sódio (bastante utilizado como preventivo em quadros de gripe, bronquiolite, rinite, sinusite e outras doenças nas vias aéreas). Os resultados ainda não representam a cura do novo coronavírus. Ainda segundo a pesquisadora, trata-se de uma medida muito simples e barata que poderia minimizar a gravidade da Covid-19 ao reduzir a carga viral. E inclusive, ela poderia ser adicionada aos protocolos de segurança como forma de prevenção do contágio. #soluçãosalina #spraysalino #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!