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#semgluten #vegetariano #semlactose Empada de Queijo Sem Glúten e Sem Lactose CONTRIBUA com o Canal para Continuarmos fazendo vídeos com cada vez Mais Qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree 👉 Participe do grupo no Canal do Telegram e acesse o Mini Curso Gratuito "Bases para a Panificação Glutenfree 👉 Desafio 30 dias sem glúten - clique aqui: 👉 https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi Japonês --------------------- Empada de Queijo Sem Glúten By Luciene Marques Sem Glúten e Sem Lactose 250 g do mix de farinhas básico 1 Chef Gluten free - Você encontra o vídeo da receita no Mini curso Bases para a panificação glutenfree - gratuito que você acessa pelo canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten neste link: https://t.me/trintadiassemgluten (mas você pode ver as proporções no final desta receita). 2/4 cc de goma xantana (se você usar azeite, pode diluir a goma xantana no azeite) 130 ml de azeite ou gordura da sua preferência ½ cc de sal 1 ovo 2 cs de água Misture tudo muito bem Recheio: Eu fiz de queijo sem lactose mas você pode fazer com o recheio que preferir No liquidificador: 2 ovos 120 ml de leite vegetal (usei de amêndoas mas você pode usar o leite da sua preferência) 70 g de queijo ralado sem lactose (você pode usar o queijo da sua preferência) 15 ml de azeite ¼ cc de sal (atenção ao ponto do sal, veja se o seu queijo já é muito salgado, neste caso nem precisa adicionar sal) 1 pitada de noz moscada ralada na hora Bata tudo por aproximadamente 2 ou 3 minutos até que obtenha um creme fininho Reserve Pegue pequenas porções da massa e abra na forma de empada conforme indicado no vídeo Limpe as bordas para dar acabamento Adicione o recheio, atenção, não encha até em cima, pois o recheio expande um pouco. Eu adicionei 1 azeitona verde sem caroço a cada uma das empadas, mas isso é opcional. Tamanho das forminhas: 7 cm de diâmetro x 3 cm de altura Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 15 a 20 minutos Elas devem ficar douradas Retire do forno e deixe esfriar Desenforme com cuidado para não quebrar Bom Apetite 👉Mix Básico 1 Chef Gluten Free 250 g farinha de arroz 88 g amido de milho 87 g de fécula de batata 75 g de polvilho doce 2/4 de cc de goma xantana (2 g) Misture tudo e utilize o solicitado na receita. ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Links para todas as receitas que aparecem no shorts: 👉 Pão de Laranja.: https://youtu.be/QvB3rChLlxo 👉 Bolinho de queijo sem lactose: https://youtu.be/avRQDXXtrls 👉 Bolo fit de cacau: https://youtu.be/cjDVsDigz_w 👉 Pão de Café com passas e nozes: https://youtu.be/O8AuEYVr_C8 👉 Hamburguer vegetariano de quinoa com grãos: https://youtu.be/9TyFyjqw4xQ 👉 Mini pão de aveia e mel: https://youtu.be/OzDA1owySvo #semgluten #vegetariano #semlactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree 👉 Participe do grupo no Canal do Telegram e acesse o Mini Curso Gratuito "Bases para a Panificação Glutenfree 👉 Desafio 30 dias sem glúten - clique aqui: 👉 https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi Japonês ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Link para receita completa: Clique aqui: https://youtu.be/uaPUg2VAHr0 #semgluten #vegetariano #semlactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree 👉 Participe do grupo no Canal do Telegram e acesse o Mini Curso Gratuito "Bases para a Panificação Glutenfree 👉 Desafio 30 dias sem glúten - clique aqui: 👉 https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi Japonês ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

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Bolinhos de Queijo sem lactose - os melhores RECEITA AQUI: https://youtu.be/avRQDXXtrls #semgluten #vegetariano #semlactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo videos com cada vez mais qualidade! Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques MUITO OBRIGADA, de verdade! Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 Paypal - @saudeGlutenFree Obrigada, Luciene Marques Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

#semgluten #vegetariano #semlactose Bolinhos de Queijo Sem Lactose - Sem Glúten CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree 👉 Participe do grupo no Canal do Telegram e acesse o Mini Curso Gratuito "Bases para a 👉Panificação Glutenfree 👉 Desafio 30 dias sem glúten - clique aqui: 👉 https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ----------------------- Bolinhos de Queijo Sem Lactose By Luciene Marques Sem Glúten e Sem Lactose Pré-aqueça o óleo (eu usei azeite) 130 g farinha de arroz 20 g amido de milho 20 g fécula de batata 40 g polvilho doce 6 g goma xantana 20 g polvilho azedo 1 cs de fermento químico ½ cc de sal 2 ovos 1 pitada de noz moscada 176 ml de leite vegetal (veja.o ponto da massa e se necessário, ajuste a quantidade de leite vegetal). 1 xícara de queijo ralado sem lactose Misture tudo Pegue pequenas porções com uma colher de sopa Frite até que fiquem douradas retire e deixe escorrer em papel toalha repita até acabar a massa O rendimento depende do tamanho dos bolinhos Entre 30 a 40 unidades recomendo fritar porções pequenas de massa porque cresce muito. ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Mini Pão de Batata Doce - clique aqui para ver a receita 👉 https://youtu.be/BV_fzASWRMk #semgluten #vegetariano #semlactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

#semgluten #vegetariano #semlactose Mini Pão de Batata Doce - Sem Glúten e Sem Lactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo videos com cada vez mais qualidade! Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques MUITO OBRIGADA, de verdade! Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 Paypal - @saudeGlutenFree Obrigada, Luciene Marques Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ------------------------ Mini Pão de Batata Doce By Luciene Marques Sem Glúten e Sem Lactose Esponja de Fermento: 7 g de fermento biológico seco e instantâneo 1 cs de farinha de arroz branco 1 cs de açúcar da sua preferência Misture tudo Adicione: 3 cs de água morna, misture novamente, cubra e reserve Separe a clara de 1 ovo e reserve a gema para pincelar os pães no final. Pegue 1 ovo mais a clara e bata. Reserve. Misture: 30 ml de azeite 6 g de goma xantana. Reserve Prepare 200 g de batata doce cozida, enxuta e amassada em ponto de purê e reserve Mix/massa 100g de farinha de arroz branco 70 g de polvilho doce 50 g de fécula de batata 40 g de amido de milho 10 g de açúcar da sua preferência 5 g de fermento químico (de bolo) ½ cc de sal 4 g de agar agar ou pectina ou gelatina incolor sem sabor na mesma proporção Misture tudo muito bem e adicione: Esponja de fermento ovo batido com a clara adicional azeite com a goma xantana Leve para a batedeira ou continue na mão, observe o ponto da massa Adicione a batata doce aos poucos Adicione 170 ml de leite vegetal da sua preferência aos poucos (usei leite de amêndoas) Observe o ponto da massa. Adicione 1 cc de vinagre de maçã ​​Passe para a forma untada e polvilhada com farinha de arroz - Eu usei duas formas de 6 cavidades medindo 9 x 6 cm, mas você pode usar a forma da sua preferência. Esta massa rende 8 pães Modele com auxílio de 1 cs molhada, alise bem Pincele com um gema misturada com 1 cs de água Deixe crescer por cerca de 30 minutos Pré-aqueça o forno a 200ºC Asse a 200ºC por 25 a 30 minutos (faça o teste do palito) Retire do forno Desenforme Deixe esfriar sobre uma grade ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

RECEITA COMPLETA AQUI: https://youtu.be/plWHvYVPvbM #semgluten #vegetariano #semlactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

#semgluten #vegetariano #semlactose Bolo de Banana Super Fácil - Sem Glúten e Sem Lactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi -------------- Bolo de Banana super fácil By Luciene Marques Sem Glúten e Sem Lactose Inicie ligando o forno para pré-aquecer a 180ºC Pique 2 bananas Adicione 1 cs de amido de milho misture e reserve Em uma bacia adicione: 2 xícaras do mix de farinhas Chef Gluten Free Básico 1 (descrito no final da receita) 1 cs de fermento químico (para bolo) 1 pitada de sal Misture bem e reserve No liquidificador bata: 2 ovos ½ xícara de açúcar (usei o granulado mas você pode usar o da sua preferência) 1 cc de essência de baunilha 30 ml de azeite ou óleo de sua preferência Bata por uns 2 minutos Agora é só misturar o batido do liquidificador ao mix de farinhas Misture bem e acrescente 80 ml de leite vegetal (eu usei leite de amêndoas, mas você pode usar o leite ou a bebida vegetal da sua preferência ou simplesmente substituir por água). É só isso. Prepare uma forma de fundo removível Tamanho: 21,5 cm x 7 cm Forre com papel vegetal Unte com azeite ou óleo da sua preferência Polvilhe farinha de arroz Adicione a massa do bolo Decore com os pedaços de banana Faça uma mistura de açúcar com canela e polvilhe por cima Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 25 a 30 minutos. Faça o teste do palito Retire do forno descole o bolo das paredes da forma Retire o aro e com cuidado e ajuda do papel vegetal, passe o bolo para um prato corte o papel vegetal rente ao bolo Sirva frio. Especial: Preparo do mix de farinhas: Eu preparei 500 g de mix de farinhas, mas você pode optar por fazer a metade. Nós vamos usar apenas 2 xícaras do mix nesta receita (equivalente a 250 gramas) Para 500 g de Mix de Farinhas sem Glúten: 250 g de farinha de arroz branco 88 g de amido de milho 87 g de fécula de batata 75 g de polvilho doce 2 g ou 2/4 de cc de goma xantana Misture tudo muito bem, lembre-se que precisa tornar-se um único ingrediente. Coloque em um pote bem fechado e guarde no armário junto com as outras farinhas, não precisa por na geladeira. ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Chegamos a 7 mil inscritos em nosso canal e estamos muito felizes e grato a todos vocês. Vamos trazer cada vez mais, rceitas incríveis para vocês se deliciarem com seus amigos e familiares. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Todas as receitas estão disponíveis em nosso canal CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. . #semgluten #vegetariano #semlactose Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Receita fácil, prática e deliciosa!!!!!! Acesse aqui a receita: https://youtu.be/z45GWdlF78Y CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. . #semgluten #vegetariano #semlactose Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

#semgluten #vegetariano #semlactose Bolo Salgado Recheado com Alho Poró - Sem Glúten e Sem Lactose Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree ⚠️ Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi -------------------------- 👉🏻 Bolo Salgado Recheado com Alho Poró By Luciene Marques Sem Glúten e Sem Lactose ❤️ Especial: Preparo do mix de farinhas: Eu preparei 500 g de mix de farinhas, mas você pode optar por fazer a metade. Nós vamos usar apenas 2 xícaras do mix nesta receita (equivalente a 250 gramas) Para 500 g de Mix de Farinhas sem Glúten: 250 g de farinha de arroz branco 88 g de amido de milho 87 g de fécula de batata 75 g de polvilho doce 2 g ou 2/4 de cc de goma xantana Misture tudo muito bem, lembre-se que precisa tornar-se um único ingrediente. Coloque em um pote bem fechado e guarde no armário junto com as outras farinhas, não precisa por na geladeira. 👉🏻 Inicie preparando o recheio: Separe 3 talos de alho poró corte fininho e pique Refogue com um pouco de azeite, alho, sal e temperos a gosto. eu usei cúrcuma, páprica doce, pimenta do reino, cominho e coentro em pó. Adicione 1 cs de farinha de arroz para que fique mais sequinho. Depois de pronto rende: 375 g Reserve Prepare ½ xícara de salsinha e coentro fresco picados - reserve Corte 6 a 7 tomates cereja ao meio - reserve No liquidificador adicione: 3 ovos 100 ml de leite vegetal ½ cc de vinagre de maçã 80 ml de azeite Bata bem por uns 2 minutos Em uma bacia adicione: 2 xícaras de mix de farinhas Chef Gluten Free 1 cs de fermento químico ½ cc de sal Misture bem e adicione os líquidos que batemos no liquidificador Misture bem e adicione: ½ xícara de queijo sem lactose ralado (ou da sua preferência ou pode optar por não colocar) Misture novamente. Prepare uma forma de fundo removível Tamanho: 21,5 cm x 7 cm Forre com papel vegetal Unte com azeite ou óleo da sua preferência Polvilhe farinha de arroz Passe metade da massa para a forma, espalhe com cuidado Adicione o alho poró A salsinha e o coentro picados Distribua os tomates Cubra com o restante da massa Finalize decorando com gergelim branco Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC Por 30 minutos Retire do forno Descole o bolo das paredes da forma Retire o aro com cuidado E com a ajuda do papel vegetal, transfira para um prato Corte o papel bem rente ao bolo Pode servir quente ou frio. ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Pão de chocolate com pimenta rosa Uma combinação incrível de vitaminas e minerais (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, ácido fólico, potássio, calcio, magnésio, ferro e proteína). Tudo isso em um pão de sabor suave, macio e fofinho totalmente sem glúten e sem lactose. Receita completa aqui neste link onde você assistirá o vídeo com todo o passo a passo e dicas: https://youtu.be/Vn_yrY14rzA CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. . #semgluten #vegetariano #semlactose Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

#semgluten #vegetariano #semlactose Pão de Chocolate com Pimenta Rosa - Sem Glúten e Sem Lactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. . Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi -------------------- Pão de Chocolate com Pimenta Rosa By Luciene Marques Sem Glúten e Sem Lactose Separe: 3 cs de gotas de chocolate sem glúten e sem lactose 1 e1/2 cs de pimenta rosa Esponja de Fermento 7 g de fermento biológico seco e instantâneo 1 cs de farinha de arroz 1 cs de açúcar mascavo Misture tudo e adicione 3 cs de água morna misture, cubra e reserve Misture: 30 ml de azeite 6 g de goma xantana Reserve Bata: 2 ovos Reserve Mix/Massa 130g de farinha de arroz 40 g de amido de milho 90 g de fécula de batata 100 g de polvilho doce 10 g de alfarroba em pó (pode substituir por cacau em pó) 10 g de cacau em pó (pode substituir por alfarroba em pó) 1 cs de açúcar mascavo (ou da sua preferência) ½ cc de sal 1 cc de fermento químico (5 g) o que usamos para bolo 10 g de psyllium husk (usei em pó) 4 g de agar agar (pode substituir por gelatina ou pectina na mesma proporção) Misture tudo e adicione: Esponja de fermento ovos batidos Azeite com a Goma xantana Bata para misturar (na mão ou na batedeira- importante ver o ponto da massa) Adicione água aos poucos. Eu utilizei 330 ml de água morna. Quando a massa chegar ao ponto, adicione: 1 cc de vinagre de maçã As gotas de chocolate A pimenta rosa Bata o suficiente apenas para misturar tudo. Passe a massa para uma forma untada e enfarinhada com farinha de arroz Forma: 25 x 11 x 7 cm Com ajuda de uma colher de sopa molhada, modele e alise a massa na forma Eu usei um pulverizador com água filtrada para fazer este processo (veja no vídeo). Cubra e deixe crescer por cerca de 30 a 40 minutos (o meu cresceu em 37 min) Eu usei meu microondas como estufa. Coloquei meu pão lá dentro com ele desligado. Pré-aqueça seu forno a 200ºC Asse a 200ºC por cerca de 20 a 30 minutos - esse tempo depende da potência do seu forno, então fique atento e faça o teste do palito. Retire do forno Descole o pão das paredes da forma com auxílio de uma espátula e desenforme Deixe esfriar sobre uma grade. Sirva depois de frio. ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Faça o Pão Italiano na Panela de Ferro (veja receita completa aqui: https://youtu.be/g87JYylmi-w), depois de frio, corte uma tampa, retire parte do miolo com cuidado para não enfraquecer o pão, tire parte do miolo da tampa também, jogue um fio de azeite, passe alho espremido e coloque uma pitada de sal grosso. Adicione o queijo amanteigado (você pode substituir por queijo para fondue ou queijo sem lactose, como preferir), Coloque mais um fio de azeite e decore com alecrim. Feche o pão, embrulhe no papel alumínio com a parte brilhosa para dentro, leve ao forno aquecido por 20 minutos a 160ºC (o suficiente para derreter o queijo. Retire do forno, retire o papel alumínio e leve à mesa. É de comer rezando! CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. . ----------- #semgluten #vegetariano #semlactose Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

#semgluten #vegetariano #semlactose Bolo de Coco - Sem Glúten e Sem Lactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. . Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi --------------------- Bolo de coco By Luciene Marques Sem Glúten e Sem Lactose Comece ligando seu forno para pré-aquecer na temperatura de 180ºC No liquidificador adicione 4 ovos 1/2 de xícara de óleo de coco derretido 1 xícara de açúcar de coco (ou da sua preferência ou adoçante culinário) 240ml de leite de coco (1 xícara) Bata bem (cerca de 3 minutos) e em seguida coloque: 100 g de coco ralado e bata o suficiente para misturar Reserve Em uma bacia adicione: 160 g de farinha de aveia integral peneirada (pode ser farinha de aveia comum) ⅛ de cc de sal (uma pitada) Despeje o batido do liquidificador e misture com um fuê e adicione: ½ cs de fermento químico (para bolo) e misture novamente. Depois coloque em uma forma untada com óleo de coco ou azeite e polvilhe farinha de aveia ou de arroz. Eu usei uma forma retangular tamanho: 28 cm (C) x 22 cm de (L) x 3,5 cm (A) Leve ao forno para assar (pré-aquecido) a 180ºC por 25 minutos. Faça o teste do palito. Retire do forno, desenforme com cuidado para não quebrar seu bolo e deixe esfriar sobre uma grade. Sirva depois de frio. ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Receita completa aqui: https://youtu.be/PFuIXugUPgU CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. . #semgluten #vegetariano #semlactose Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

#semgluten #vegetariano #semlactose Bolinhos de Quinoa - Super Proteico - Sem Glúten e Sem Lactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. . Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ------------ Bolinho de Quinoa Super Proteico By Luciene Marques Sem Glúten e Sem Lactose Em uma bacia adicione: 232 g de quinoa branca cozida 50 g de farelo de aveia Temperos: pimenta do reino, cominho, cúrcuma, páprica doce ou pimentão vermelho em pó, orégano, alho desidratado moído (à gosto e opcional). 15 ml de azeite (1 cs) 1 cc sal 1 ovo 50 g de farinha de pão sem glúten (farinha de rosca) 2 cs de quinoa crua 1 cs de gergelim/sésamo branco 1 cs de coentro fresco bem picado 1 cs de salsinha fresca bem picada Misture tudo muito bem até formar uma massa Faça bolinhas ( ou use sua criatividade para fazer outro formato) Aqueça óleo da sua preferência (eu usei azeite) Frite as bolinhas até que fiquem douradas e crocantes Retire do óleo e deixe secar sobre o papel toalha. Pode servir com algum molho. Eu gosto muito de servir com o seguinte molho: Misturo suco de limão Alho espremido Sal Azeite Fica muito gostoso! Rende 15 unidades (depende do tamanho que você fizer). ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Link para a receita do Pão Francês glutenfree https://youtu.be/DhISBm7wZac CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. . #semgluten #vegetariano #semlactose Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

#semgluten #vegetariano #semlactose Pão Francês- Sem Glúten e Sem Lactose CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade! - Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú: chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques - Para Portugal e outros Países MBWay - +351 937 082 256 PayPal - @saudeGlutenFree MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques. Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ Pão Francês By Luciene Marques Sem Glúten e Sem Lactose Esponja de fermento: 7 g de fermento biológico seco e instantâneo 1 cs de farinha de arroz branco 1 cs de açúcar demerara Misture bem 3 cs de água morna Misture, cubra e reserve 1 ovo - bata e reserve 45 ml de azeite 6 g de goma xantana Misture e reserve Mix/massa 150 g de farinha de arroz branco 100 g de polvilho doce 50g de fécula de batata 40 g de amido de milho 5 g de fermento químico ½ cc de sal 1 cs açúcar (15 g) 10 g de psyllium husk (usei em pó) Misture tudo e adicione: Esponja de fermento Ovo batido Azeite com a goma xantana Bata na mão ou na batedeira, o importante é o ponto da massa. Adicione água aos poucos. No total usei 300 ml de água em temperatura ambiente. Acrescente: 1 cc de vinagre de maçã Misture e modele os pães com as mãos molhadas Prepare uma forma em calha e organize os pães Se não tiver esta forma, pode fazer em outra conforme o meu último pão que não coube aqui na minha forma. Pulverize com água e decore com gergelim branco (opcional e a gosto) Com uma faca de serra fina e molhada, faça cortes na superfície do pão Deixe fermentar por cerca de 30 a 50 minutos Pré-aqueça o forno a 200ºC Prepare uma bandeja no fundo do forno para adicionar água na hora de assar Leve os pães ao forno a 200ºC Adicione água fervente na bandeja no fundo do forno Pulverize água nas paredes do forno Após 15 minutos, retire a bandeja com água e termine de assar os pães. Fique atento ao ponto dos pães Os meus assaram em 25 minutos Essa massa rendeu 17 pães deste tamanho . Você pode escolher fazer um pouco maior. Retire do forno e deixe esfriar sobre uma grade Depois de frio pode servir --------------------- 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Cookies de Alfarroba com Nozes - delicioso Receita aqui: https://youtu.be/US0MjnfzHQQ #semgluten #vegetariano #semlactose Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

#semgluten #vegetariano #semlactose Cookies de Alfarroba com Nozes - Sem Glúten e Sem Lactose Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________ Receita: Cookie de Alfarroba com Nozes e Chocolate Negro By Luciene Marques Sem Glúten e Sem Lactose Ingredientes e modo de preparo: 100 g de farinha de nozes (eu triturei as nozes no processador) 35 g de farinha de alfarroba 60 g de aveia em flocos finos (integral e sem glúten) 50 g de açúcar mascavo 80 g de farinha de aveia integral ⅛ de cc de sal ½ cc de fermento químico (de bolo) ½ cc de canela em pó 1 ovo 50 ml de óleo de coco derretido 40 g de gotas de chocolate negro (opcional) Misture todos os ingredientes conforme no vídeo e modele as bolinhas achatando para formar os discos. Distribua em um tabuleiro forrado com papel vegetal untado ou com um tapete de silicone. Deixe um pequeno espaço entre eles. Acrescente um pedaço de nozes em cada um para efeito decorativo. Pressione um pouco para que fique firme. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 15 a 20 minutos. Retire do forno e deixe esfriar sobre uma grade. Sirva frio. Rende 15 unidades deste tamanho. _____________________ 👉Do que precisa? Peça online: 🚚 Forma para pão: página https://amzn.to/3wIkV0R 🚚 Tapete de silicone culinário: https://amzn.to/3AWQC8X 🚚 Tapete de silicone para air fryer: https://amzn.to/3KtBFyx 🚚 Batedeira planetária: https://amzn.to/3AvddZ3 🚚 Medidores para cozinha: https://amzn.to/3Tswm6r 🚚 Rolo de massa ajustável: https://amzn.to/3e8agWx 🚚 Forma de fundo removível: https://amzn.to/3AYzoYY 🚚 Goma xantana: https://amzn.to/3PZm8aU 🚚 Farinha de Teff: https://amzn.to/3wHmuvN 🚚 Agar agar culinário: https://amzn.to/3QfVmeB 🚚 Farinha de aveia sem glúten: https://amzn.to/3pWvo4W

Receitas sem Glúten e Sem Lactose Clique aqui: https://youtu.be/mIvfqX9z1Ik https://youtu.be/nQCmNwvfSMI https://youtu.be/dohP9Bg-bHA #semgluten #vegetariano #semlactose Me siga no Instagram @chef.glutenfree @glutenfree04 @saude_gutenfree Participe do grupo no Canal do Telegram: Desafio 30 dias sem glúten https://t.me/trintadiassemgluten Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas. Inglês Espanhol Italiano Francês Híndi ________

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