Premium Only Content

Bolinhos de Quinoa - Super Proteico - Sem Glúten e Sem Lactose
#semgluten #vegetariano #semlactose
Bolinhos de Quinoa - Super Proteico - Sem Glúten e Sem Lactose
CONTRIBUA com o canal para continuarmos fazendo vídeos com cada vez mais qualidade!
- Para o Brasil - Você pode transferir de qualquer banco para Chave Pix Itaú:
chefglutenfree2@gmail.com - Luciene Marques
- Para Portugal e outros Países
MBWay - +351 937 082 256
PayPal - @saudeGlutenFree
MUITO OBRIGADA, de verdade! Luciene Marques.
.
Me siga no Instagram
@chef.glutenfree
@glutenfree04
@saude_gutenfree
Participe do grupo no Canal do Telegram:
Desafio 30 dias sem glúten
https://t.me/trintadiassemgluten
Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas.
Inglês
Espanhol
Italiano
Francês
Híndi
------------
Bolinho de Quinoa Super Proteico
By Luciene Marques
Sem Glúten e Sem Lactose
Em uma bacia adicione:
232 g de quinoa branca cozida
50 g de farelo de aveia
Temperos: pimenta do reino, cominho, cúrcuma, páprica doce ou pimentão vermelho em pó, orégano, alho desidratado moído (à gosto e opcional).
15 ml de azeite (1 cs)
1 cc sal
1 ovo
50 g de farinha de pão sem glúten (farinha de rosca)
2 cs de quinoa crua
1 cs de gergelim/sésamo branco
1 cs de coentro fresco bem picado
1 cs de salsinha fresca bem picada
Misture tudo muito bem até formar uma massa
Faça bolinhas ( ou use sua criatividade para fazer outro formato)
Aqueça óleo da sua preferência (eu usei azeite)
Frite as bolinhas até que fiquem douradas e crocantes
Retire do óleo e deixe secar sobre o papel toalha.
Pode servir com algum molho. Eu gosto muito de servir com o seguinte molho:
Misturo suco de limão
Alho espremido
Sal
Azeite
Fica muito gostoso!
Rende 15 unidades (depende do tamanho que você fizer).
________
👉Do que precisa? Peça online:
🚚 Forma para pão: página
https://amzn.to/3wIkV0R
🚚 Tapete de silicone culinário:
https://amzn.to/3AWQC8X
🚚 Tapete de silicone para air fryer:
https://amzn.to/3KtBFyx
🚚 Batedeira planetária:
https://amzn.to/3AvddZ3
🚚 Medidores para cozinha:
https://amzn.to/3Tswm6r
🚚 Rolo de massa ajustável:
https://amzn.to/3e8agWx
🚚 Forma de fundo removível:
https://amzn.to/3AYzoYY
🚚 Goma xantana:
https://amzn.to/3PZm8aU
🚚 Farinha de Teff:
https://amzn.to/3wHmuvN
🚚 Agar agar culinário:
https://amzn.to/3QfVmeB
🚚 Farinha de aveia sem glúten:
https://amzn.to/3pWvo4W
-
23:54
Tactical Advisor
4 hours agoAll Carbon Fiber Rifle | Vault Room Live Stream 032
25K5 -
47:09
Vince Dao
6 hours ago $13.06 earnedFed Chair, Pam Bondi Consider RESIGNING as Trump Scores MAJOR Economic and Immigration Victories
42.2K35 -
47:41
Michael Franzese
15 hours agoI Don’t Believe the Epstein Case Is Closed — Here’s Why
53.6K103 -
36:50
The Brett Cooper Show
2 days ago $12.36 earnedWhy Conservatives Are Outraged At Trump & Superman Controversy | Episode 47
62.1K83 -
16:43
Blackstone Griddles
2 days ago3 Classic Recipes for New Griddle Owners with CJ Frazier
38.5K2 -
LIVE
VladsGamingCartel
7 hours ago7 Days to Die | Vlad & Tippsy Stream #BadAtGaming
119 watching -
35:38
Sam Sorbo
7 hours agoLIVE from TPUSA SAS: Fighting for Parents, Freedom, and the First Amendment
31.1K7 -
16:09
Professor Nez
7 hours ago🚨BIDEN'S DOCTOR STONEWALLS: What Are They HIDING?
37.4K19 -
3:08:37
I_Came_With_Fire_Podcast
16 hours agoThe U.S. is Reverse Engineering UAP Technology Faster Than China
33.5K16 -
40:27
The Rubin Report
9 hours agoThis Democrat Is Willing to Be Honest About How They Lost Their Way | Jim Himes
155K123