Natureba Curas Naturais

No vídeo de hoje você vai conhecer a mistura de chá de sene e cavalinha, para melhorar sua digestão e, consequentemente, emagrecer. Existe uma variedade enorme de chás, não é verdade? Cada tipo de planta tem características e benefícios, os que vamos aprender hoje tem como objetivo, melhorar problemas gastrointestinais, especialmente a prisão de ventre, combater a retenção de líquidos, ajudar no emagrecimento e até mesmo fortalecer os ossos. Sabia disso? Você já ouviu falar dos benefícios do chá de cavalinha? E do chá de sene? A cavalinha possui ação diurética, anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana, cicatrizante e remineralizante, podendo ser utilizada para diversos fins; como: auxiliar no tratamento de infecções urinárias, ajudar a emagrecer ou combater a pressão alta. Já o sene possui propriedades laxativas, purgativas, depurativas e vermífugas e, por essa razão, é muito utilizado para tratar problemas gastrointestinais, especialmente a prisão de ventre. Como você percebeu ao conhecer os benefícios de cada uma das ervas, usar as duas juntas poderá te ajudar na perda de peso de forma natural. Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! Este chá, além de ajudar no emagrecimento, ajuda a eliminar as toxinas do organismo, regula o intestino e reduz a retenção de líquido. Anote os ingredientes: 1 litro de água 1 colher (sopa) de folhas de sene 1 colher (sopa) de cavalinha Como fazer? Coloque a água em uma panela e espere levantar fervura. Adicione o sene, a cavalinha e deixe ferver por mais alguns minutos. Espere chegar ao ponto de morno ou esfriar, coe e tome durante o dia, em um período de 12 horas. É recomendado tomar este chá por sete dias e depois fazer uma pausa de uma semana e retomar o tratamento. Além disso, nunca deve se consumir mais do que o indicado, ou seja, não deve se aumentar a quantidade de ingredientes da receita – coloque apenas uma colher (sopa) de cada planta para um litro de água. Apesar de seus benefícios, o sene deve ser utilizado com cautela, pois seu uso constante pode causar alterações da microbiota intestinal, cólicas muito fortes e até mesmo predispor ao câncer de colo retal. É bom ressaltar que, embora os chás sejam aliados para o emagrecimento, é necessário manter uma alimentação saudável, balanceada e praticar atividades físicas regularmente. Além disso, beba água, consuma bastante frutas, verduras e legumes, evite o consumo de refrigerantes e industrializados, reduza o consumo de bebidas alcoólicas e retire o fast-food da sua dieta. #chádesene #chádecavalinha #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai conhecer 3 receitas de sucos naturais que funcionam como remédios naturais. Nós já falamos de várias receitas de sucos aqui no canal. Suco verde, de laranja, de maçã, de mamão, de abacaxi e até de couve ou espinafre. Você já experimentou algum deles? Essas são algumas variações de sucos que nós estamos acostumados a preparar e a consumir, não é mesmo? Por serem naturais e dependendo dos seus ingredientes, eles podem servir como poderosos remédios caseiros, sabia disso? Conheça agora 3 receitas de sucos naturais que também funcionam como remédios caseiros. Suco para dores nas articulações Este suco é ótimo para quem sofre com dores articulares como: artrite, artrose, tendinite, osteoartrite e bursite. Se este é o seu problema, anote os ingredientes: 1 laranja 1 limão 1 colher (chá) de açafrão em pó ou ralado 200 ml de água 1 colher (sopa) de mel puro para adoçar Descasque a laranja, retire as sementes, corte em pedaços pequenos e reserve. Lave bem o limão e faça o mesmo. Coloque todos os ingredientes, exceto o mel, no liquidificador e bata até obter uma bebida homogênea. Coe, adoce com o mel e beba em seguida. Recomenda-se tomar este suco pela manhã e sempre em jejum, por uma semana. Depois, você pode fazer uma pausa de sete dias e recomeçar o tratamento. Suco para pressão alta Os dois ingredientes deste suco, goiaba e tomate, são ricos em potássio. Esse mineral ajuda a reduzir e regularizar a pressão arterial e também evita que o colesterol ruim (LDL) se fixe nas paredes das artérias. Anote os ingredientes: 1 goiaba 1 tomate 200 ml de água filtrada Mel a gosto Descasque a goiaba, corte-a em pedaços, pique o tomate e coloque-os no liquidificador. Adicione a água, bata bem, adoce com mel e tome em seguida. Saúde e beleza da pele Suco rejuvenescedor Sabia que é possível ter uma pele bonita e saudável, de forma natural? A boa notícia é que escolhendo os ingredientes certos, é possível encontrar um caminho para se livrar de espinhas, acne, pigmentação ou qualquer outro tipo de incômodo. Além disso, ele te ajudará a ter uma aparência jovem e cuidada para sua pele. Anote os ingredientes: 1 limão e meio 1 pepino japonês médio 2 galhos de manjericão 1/2 litro de água Comece picando o pepino, adicione ½ limão e os galhos de manjericão, e bata no liquidificador. Quando estiver bem misturado, transfira para uma jarra de vidro. Em seguida esprema o restante dos limões cortados ao meio, e tome 1 copo em seguida. Faça isso todos os dias, até ver uma melhora na sua pele. #remediosnaturais #sucoscomoremedio #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Recentemente falamos sobre os benefícios da batata doce, e inclusive sobre suas folhas, você assistiu? Mas você já ouviu falar do suco de batata doce roxa? A batata doce é uma queridinha de vários especialistas e de quem gosta de se cuidar, devido às suas propriedades nutritivas. Ela contém um antioxidante importante chamado antocianina que ajuda a proteger o coração, as artérias, o cérebro e deixa a pele mais jovem e linda. Sabia disso? Além disso, ela é composta por 70% de fibras solúveis o que faz muito bem para o intestino. Incrível não é? Com índice glicêmico baixo ajuda a combater a diabetes do tipo 2, é cicatrizante para o estômago, alcalinizante e anti-inflamatória. Além disso, é fonte natural de Vitamina D, magnésio, Vitamina B6, Ferro, potássio, dentre muitas outras. Conheça agora os benefícios do suco de batata doce: É fonte de minerais Rica em Vitaminas Regula a pressão sanguínea Rica em fibras É antioxidante Agora que você já sabe os benefícios da batata doce, veja como prepara um suco delicioso e muito saudável com esse ingrediente! Anote os Ingredientes: Metade uma batata doce média orgânica crua (casca roxa/vermelha) 200 ml de água Suco de 1 limão orgânico 1 colher de chá de cúrcuma orgânica em pó 1 colher de chá de gengibre orgânico em pó 1 pitadinha de pimenta do reino em pó orgânica Modo de Preparo: Higienize bem a batata doce com uma escova. Corte-a em rodelas e coloque no liquidificador junto com a água, suco de limão, cúrcuma, gengibre e pimenta do reino. Bata bem. Se preferir, coe. Pronto! Nessa receita o efeito anti-inflamatório foi potencializado com a ação da cúrcuma, gengibre e pimenta do reino. Caso você prefira, pode fazer o suco apenas com os 3 primeiros ingredientes. Você pode tomar esse suco até 3 vezes ao dia 15 minutos antes de cada refeição. #batatadoceroxa #beneficiosdabatatadoceroxa #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai conhecer 3 chás naturais que podem fazer bem para a sua pele, e melhorar a sua autoestima, contribuindo com a sua beleza natural. Os chás são para muitos, uma bebida reconfortante principalmente nos meses de inverno, não é verdade? Você gosta de tomar chás? Além de serem muito reconfortantes, eles contribuem para uma boa noite de sono, para melhorar algum sintoma gastrointestinal, dores de garganta e resfriados, cólicas em períodos menstruais, etc. Seja em que ocasião for, o chá é sempre uma boa opção. Mas você sabia que os chás podem contribuir com a sua pele? Conheça agora 3 chás “amigos” para a saúde da sua pele: Chá branco Rooibos Chá de hibisco Todos os chás aqui presentes são melhores e mais ricos em benefícios quando consumidos ainda mornos, mas isso não quer dizer que você não possa tomá-los em temperatura ambiente ou até mesmo gelados, nos dias quentes de verão. Para isso, consuma-os em até 6 horas após o preparo. Porém, o ideal é sempre tomar logo após o preparo, para não perder suas propriedades. Além disso, todos esses chás não devem ser adoçados com açúcar ou com adoçantes artificiais, já que esses ingredientes interferem nos benefícios deles. Como qualquer hábito saudável, os benefícios de tomar chás são potencializados quando combinados a uma rotina de bem-estar. Lembre-se de que, como com qualquer excesso, ingerir chás de maneira exagerada pode ser altamente prejudicial para a sua saúde. Para que a bebida não tenha efeito tóxico, consuma, no máximo, a quantidade de xícaras recomendadas. #chásbonsparapele #chásparabeleza #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Uma cozinha toda branca pode garantir ar de modernidade e limpeza e, se anos atrás e essa foi a sua intenção ao decorar o ambiente, pode se sentir frustrada ao notar que, ao longo dos anos, alguns dos seus eletrodomésticos brancos ganharam aspecto amarelado. Não é mesmo? A mudança na coloração não indica mau uso dos eletros, mas na verdade é uma composição natural do revestimento que tem sua tonalidade alterada por causa dos efeitos do clima e da sujeira. Sabia disso? Porém existe um truque caseiro e econômico que remove os tons amarelados do aparelho, tornando-o como novo em apenas 24 horas. Para isso você vai precisar de: 1 colher de água para 4 colheres de bicarbonato de sódio. Se o item que você for limpar, for maior, e exigir mais quantidades da mistura, continue com a mesma proporção: 1 / 4, sendo 1 de água para 4 de bicarbonato de sódio. Faça uma pasta misturando a água e o bicarbonato e espalhe com as mãos mesmo sobre as manchas que deseja clarear. Deixe agir por 30 minutos e, em seguida, esfregue com uma esponja macia para evitar riscos. Feito isso retire o excesso com um pano macio e limpo. Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilha com seus amigos! Outra dica é usar a água oxigenada. Neste caso você vai precisar de: 1 recipiente, 1 pincel ou escova de dentes (cerdas macias), água oxigenada 40 volumes (vende na farmácia) e papel filme. No recipiente, despeje um pouco da água oxigenada 40 volumes. (Não recomendamos colocar todo o conteúdo, pois vai depender do utensílio a ser limpo.) Mergulhe a ponta do pincel (ou escova de dentes) dentro do recipiente com a água oxigenada, e retire o excesso como se fosse fazer uma pintura. Passe suavemente no local desejado, sempre fazendo movimentos uniformes, para que toda a superfície possa ser atingida. Rapidamente, embale o aparelho elétrico enquanto ele ainda estiver úmido, com o papel filme. No período da manhã, deixe o máximo possível ao sol. Passado as 24 horas, o papel filme já poderá ser retirado. Deixar o aparelho ao sol, pode ser a preocupação de muitas pessoas, quanto a funcionalidade do aparelho. Porém se o sol estiver intenso, assim que perceber que o aparelho está ficando exageradamente quente, retire-o, deixe esfriar e recoloque novamente em exposição ao sol. Esse passo final (de deixar o aparelho ao sol) é crucial para que o truque funcione corretamente. Os dois métodos, podem ser utilizados em diversos eletrodomésticos, só não é recomendado aplicar em aparelhos coloridos, pois os métodos são capazes de manchar e descascar os aparelhos coloridos. #clareareletrodomestico #eletrodomesticobrancoamarelo #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer um óleo caseiro para tratar suas dores nas pernas. Você sente dores nas pernas? A dor nas pernas pode ter diversas causas, como má circulação, dor ciática, excesso de esforço físico ou neuropatia e, por isso, para identificar a sua causa deve-se observar o local exato e as características da dor, se as duas pernas são afetadas ou somente uma e se a dor piora ou melhora com o repouso. Normalmente a dor na perna que não melhora com o repouso indica problemas de circulação, como doença vascular periférica, enquanto dor nas pernas ao acordar pode ser sinal de câimbra noturna ou de falta de circulação. Dependendo da intensidade, ela pode até mesmo influenciar negativamente nas atividades do dia a dia e causar problemas de qualidade de vida. Os motivos para seu surgimento são variados: vão desde a falta de hábito na prática de atividades físicas até fatores genéticos, que devem ser avaliados por um médico especialista. Mas quer conhecer uma receita natural que pode te ajudar? Essa receita caseira, pode ajudar e muito no alívio das dores musculares e nas articulações. E você só precisa de dois ingredientes: sal e azeite extravirgem de oliva. É isso mesmo, uma opção acessível, simples, e que auxilia, inclusive, no desconforto causado por problemas ósseos (como a osteoporose). Incrível não é? Você vai precisar de: 20 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem (ou de óleo de girassol) - o azeite é a base oleosa da nossa pomada. Dá uma textura apropriada à loção para que possamos aplicá-la facilmente. Além disso, suas gorduras monoinsaturadas nutrem a pele profundamente, proporcionando flexibilidade. 10 colheres (sopa) de sal do Himalaia - o sal rosa do Himalaia é muito mais rico que o sal refinado. Ele contém mais de 80 tipos diferentes de minerais, incluindo magnésio, o que ajuda a acalmar dores e inflamações. E além disso, tem menos teor de sódio. Como fazer? Basta separar um pote de vidro e misturar os ingredientes dentro dele. Depois, deixe-o por três dias em um local arejado e protegido da luz. Durante esse tempo, busque agitar a mistura ao menos uma vez diariamente. Pronto, após o processo é só fazer a aplicação. Como aplicar? Pela manhã, identifique os pontos exatos onde sente dor nas pernas e aplique neles a receita. Massageie suavemente por cerca de dois a três minutos. Em movimentos de baixo para cima, para estimular a circulação. Repita o processo diariamente. Ao longo do tempo, aumente gradativamente a frequência da massagem. Você pode fazer até quatro massagens diárias em diferentes horários ao longo do dia, chegando a cinco minutos cada uma. E aí, gostou da receita? Já conhecia esse óleo caseiro? Então experimente fazer em casa e sentir uma melhora significativa na dor nas pernas. #dornaspernas #azeitedeolivaesal #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Recentemente falamos aqui no canal sobre o óleo de coco nos cabelos, você assistiu? Na época queríamos saber se ele escurecia ou clareava os fios. O fato é que o óleo de coco não clareia nem escurece o cabelo. Quer seja tingido ou da sua cor natural, o óleo de coco não interfere nos pigmentos da cor. É simples assim. Porque a única coisa que pode clarear ou escurecer o seu cabelo são os produtos feitos para esse fim, sejam eles naturais ou comerciais. Então no vídeo de hoje resolvemos trazer essa mistura de óleo de coco e carvão vegetal para te ajudar a “disfarçar” os fios brancos. O óleo de coco possui propriedades antioxidantes que ajudam a fortalecer os fios, estimula o couro cabeludo a produzir mais fios, e deixa os cabelos hidratados e com mais brilho. Além disso, ele reduz as pontas duplas e diminui o frizz, melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo e ainda cria uma barreira protetora contra os danos externos como cloro, sol, poluição, sal e tratamentos químicos; como secadores e chapinhas. Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! Já o carvão vegetal, ajuda a remover a sujeira do couro cabeludo, eliminando a caspa diminuindo a descamação, coceira e irritação. Ele também ajuda a desentupir os folículos capilares e, com isso, elimina a oleosidade presente no couro cabeludo; que é um dos principais causadores da queda dos fios, não obstruindo os bulbos capilares e com isso ajuda no crescimento capilar. Anote os ingredientes e veja como fazer no vídeo. Então se este for algum dos seus problemas, faça o teste e compartilhe conosco a sua experiência. #TINGIRCABELOSBRANCOS #carvãovegetaleóleodecoco #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Eles existem em vários modelos, desde os push-ups e meia-taças aos tomara que caia, de renda ou com alça, hoje é possível encontrar vários modelos de sutiãs nas lojas; todos eles elaborados para deixar a mulher confortável, sensual ou elegante. Porém, além de criar um visual e valorizar as curvas, o sutiã garante alguns benefícios, como por exemplo: Ajuda durante a prática de exercícios Diminui as dores no pescoço Melhora a postura Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! Ajuda com autoconfiança Contribui com a experiência de amamentar #usarsutiatododia #usarsutia #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai conhecer 2 receitas de sucos naturais que funcionam como remédios naturais. Nós já falamos de várias receitas de sucos aqui no canal. Suco verde, de laranja, de maçã, de mamão, de abacaxi e até de couve ou espinafre. Você já experimentou algum deles? Essas são algumas variações de sucos que nós estamos acostumados a preparar e a consumir, não é mesmo? Por serem naturais e dependendo dos seus ingredientes, eles podem servir como poderosos remédios caseiros, sabia disso? Conheça agora 2 receitas de sucos naturais que também funcionam como remédios caseiros. Suco para dor de garganta Apostar na vitamina C é fundamental para aumentar a imunidade e, por isso, o abacaxi e a laranja podem ajudar. A casca do abacaxi é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, possui betacaroteno, substância que reduz o risco de ataque de asma e dores na garganta. A laranja também é rica em vitamina C, o que contribui para o aumento da imunidade. Anote os ingredientes: 3 colheres (sopa) de casca de abacaxi picada 2 laranjas 200 ml de água filtrada Mel a gosto Coloque a casca de abacaxi picada no liquidificador, o suco das duas laranjas e a água. Bata bem, coe, adoce com mel e tome em seguida. Suco desintoxicante Esse suco além de funcionar como um diurético também possui a função detox, que ajuda a eliminar toxinas do organismo, melhorar o intestino, ativar o sistema imunológico e aumentar a hidratação do corpo. Incrível não é? Com mais de 90% de água, a melancia ajudará a hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e fibras, o que aumenta a saciedade, nos faz comer menos! Já o gengibre é um ingrediente perfeito para quem quer diminuir a retenção de líquidos, e perder peso. Por ser um termogênico natural, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso. Agora anote os ingredientes da receita: 3 fatias de melancia sem sementes 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 2 centímetros) em rodelas 250 ml de água Coloque a melancia cortada em pedaços no liquidificador, o gengibre, a água e bata bem. Consuma em seguida, logo após o preparo, sem adoçar e com gelo. Este suco pode ser consumido em jejum, meia hora antes do café da manhã, ou à tarde, após um dia de trabalho. #sucoscomoremediosnaturais #sucosmedicinais #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Você conhece os benefícios do vinagre de maçã? Além de ser ótimo para temperar saladas, ele também tem bastante usos na medicina popular. Além disso, sabia que o vinagre de maçã pode ajudar no tratamento de várias doenças em cães? O vinagre de maçã pode acalmar o trato digestivo dos cães, além de ser usado para um controle natural de pulgas e coceira na pele. Saiba como usar o vinagre de maçã em seu cachorro: Ajuda a tratar fungos nas patas Auxilia em casos de infecções urinárias Atua contra a artrite Limpa e evita infecções no ouvido Acaba com as pulgas Nem todo mundo concorda que usar vinagre de maçã é bom para alguns cães. Por isso, sempre que for fazer o uso do vinagre de maçã, faça um teste com uma pequena quantidade antes. Caso o animal apresente algum sintoma de alergia ou intolerância, suspenda o uso. Vale lembrar que é importante conversar com o veterinário para saber se o vinagre de maçã pode ser usado para o tratamento natural do seu cão. #vinagredemaca # #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender porque raspar a língua pode ser um hábito que você deve inserir na sua rotina. Nós, ocidentais, não temos esse costume de raspar a língua. Sim, escovamos os dentes, e até a língua mas, daí nunca ouvimos falar em raspar a língua, não é mesmo? E você sabia que esse pequeno hábito diário, pode trazer uma melhora na sua saúde? Raspar a língua é uma técnica antiga e recomendada até pelos dentistas, mas é fato que nunca foi tão propagada como nos dias atuais. Segundo o Ayurveda, raspar a língua deve fazer parte da nossa rotina diária. Nela se concentram diversos resíduos, como bactérias, fungos e toxinas e outros restos, inclusive de emoções. Quando não há a limpeza, o organismo tende a fazer a reabsorção, prejudicando o organismo e o equilíbrio do indivíduo Você já olhou a sua língua hoje? Segundo a filosofia milenar indiana que alia saúde e bem-estar, raspar a língua logo ao acordar deve ser uma das primeiras atividades no dia. Essa prática evita que as toxinas liberadas durante o sono sejam ingeridas e voltem para o organismo junto com o café da manhã. E fique sabendo que você não precisa comprar um raspador de língua desenvolvido especialmente para essa prática, embora eles já existam e dos mais variados tipos - de plástico, de cobre ou de aço inoxidável, você pode começar a praticar com uma colher de chá. A raspagem da superfície da língua possui vários benefícios, como por exemplo: Combate o mau halito; Desintoxica o corpo; Renova o paladar; Melhora a saúde dos dentes e das gengivas; Contribui com o sistema imunológico; Facilita a digestão; Diminui a produção de catarros; Purifica a mente e o corpo. Agora que você já conhece os benefícios dessa deve estar se perguntando: como raspar a língua? Hoje os raspadores de língua são encontrados facilmente em farmácias e drogarias. Se você tiver a oportunidade de encontrar um raspador de cobre, prefira este. Mas, se não encontrar, opte pelos modelos de plástico, encontrados até com mais facilidade, geralmente. Numa emergência, uma colher de metal pode ser eficaz. A raspagem deve ser feita todos os dias de manhã ao levantar-se e com o estômago vazio. Todos os dias pela manhã, antes mesmo de beber água, segure o raspador pelas duas alças e coloque a curva maior no fundo da língua. Aplicando uma leve pressão, puxe de trás para a frente. Lave o raspador com água e repita o processo se achar que precisa. Fácil, prático e saudável não é mesmo? #rasparalingua #beneficiosderasparalingua #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Lavar o rosto certamente está entre seus hábitos e rotinas de cuidados com a pele, não é verdade? E você sabia que esse hábito é um dos mais comuns entre as mulheres? A prática é fundamental para garantir a saúde da pele, pois remove as impurezas e o excesso de oleosidade. Mas você sabia que fazer isso pode ser bastante prejudicial para a saúde da sua pele? Talvez você ache que, de toda sua casa, o vaso sanitário seja a parte mais contaminada pelos germes. Só que não é bem assim. Na verdade, são as toalhas os grandes focos de bactérias e quando elas são usadas para secar o rosto, podem causar sérios danos, ainda que isso seja um hábito bastante corriqueiro. Conheça agora alguns dos motivos pelos quais você não deve mais secar o seu rosto com a toalha: Causa irritação Se sua pele é sensível, as toalhas não são as melhores opções na hora de secar o rosto. Como muitos tecidos usados na produção delas tendem a ser abrasivos, secar o rosto com toalha costuma causar vermelhidão e irritação. Se for este o seu caso, fique até o final do vídeo para a nossa sugestão. Aparece a acne Sua pele envelhece mais rápido Sua pele fica mais oleosa Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! Agora que você sabe por que não é uma boa alternativa secar o rosto com a toalha, conheça a melhor forma de fazer isso: deixe o ar fazer todo o trabalho sozinho. Deixar a pele secar ao natural, com a ajuda do ar é mais higiênico e saudável. Apesar da tarefa exigir mais tempo do que simplesmente esfregar uma toalha, sua pele certamente agradecerá. Veja como fazer: Lave o rosto como de costume. Deixe a pele secar naturalmente. Aplique seu hidratante preferido. Agora conta pra gente, você costuma usar toalha para secar o rosto? Faça o teste deixando seu rosto secar naturalmente e depois compartilhe conosco sua opinião. #toalhaderosto #secarorosto #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai descobrir o que seus olhos podem revelar sobre sua saúde. Um novo estudo no Reino Unido descobriu que a doença do olho seco pode levar a outros problemas gerais de saúde, sabia disso? De acordo com o National Eye Institute, quase 16 milhões de americanos sofrem de secura nos olhos, e de acordo com a Associação de Optometristas de Londres relata que cerca de uma em cada quatro pessoas no Reino Unido têm a doença. O estudo da Universidade de Southampton revelou que os pacientes com olho seco crônico tendem a ter uma qualidade de vida inferior. As descobertas mostraram que as pessoas com olho seco relataram um declínio na função visual e na produtividade no trabalho. Eles também tiveram mais dificuldade para completar as atividades e responsabilidades diárias. Segundo eles, milhões de pessoas sofrem dessa condição, e essa é uma das principais queixas nas consultas com oftalmologistas. Pessoas de todas as idades podem ter a doença do olho seco, mas ela ocorre com mais frequência em mulheres e idosos. Os pesquisadores estimam que cerca de um terço dos adultos com mais de 65 anos têm a doença. Você conhece alguém que tenha? No entanto, o número real é provavelmente maior porque não existe nenhum teste de diagnóstico oficial. Além disso, pessoas com sintomas leves muitas vezes não procuram atendimento médico. Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! Mas você deve estar se perguntando: o que é a doença dos olhos secos? O olho seco ocorre quando seus olhos não produzem lágrimas suficientes ou produzem lágrimas de baixa qualidade. Essas lágrimas secam rapidamente, fazendo com que a parte frontal do olho fique seca e irritada. Às vezes, os olhos produzem lágrimas extremamente lacrimejantes para compensar, mas elas secam rapidamente e resultam em uma sensação de areia. Embora os olhos secos possam ser desconfortáveis, existem muitas opções de tratamento disponíveis. Entre os sintomas comuns, podemos citar: irritação e vermelhidão nos olhos, visão embaçada, uma sensação áspera no olho, sensação de ardência ou queimação, extrema sensibilidade à luz, dor nos olhos, fios de muco dentro ou ao redor de seus olhos, você tem olhos lacrimejantes, e dor ao usar lentes de contato. Já entre as causas mais comuns estão: ter mais de 65 anos, especialmente se você for mulher; ter doenças como artrite reumatóide, tireóide e lúpus; ficar próximo a fumaça, muito exposto ao vento ou de um clima árido; usar lentes de contato por muito tempo e olhar durante longos períodos para telas de computador, celulares, tablet, etc. Ainda de acordo com a pesquisa, publicada na revista BMJ Open, as pessoas com a doença do olho seco, tinham mais problemas de mobilidade, menor produtividade no trabalho, mais dificuldade para completar as tarefas diárias, além de apresentarem maior probabilidade de sentir ansiedade e depressão, em relação àqueles que não apresentam olhos secos. Segundo o Dr. Parwez Hossain, Professor Associado de Oftalmologia da Universidade de Southampton e autor principal, eles também descobriram que os participantes com sintomas de olho seco eram muito mais propensos a sofrer de outras comorbidades; duas vezes mais tiveram artrite, perda auditiva ou doença do intestino irritável em comparação às pessoas sem sintomas. Embora não se possa ainda, traçar associações causais por meio deste estudo, a presença de olho seco parece afetar a saúde de um indivíduo e a qualidade de vida relacionada à visão. Então, de acordo com a pesquisa, seus olhos dizem mais sobre sua saúde do que você pensava. Então se você apresentar olhos secos, procure um oftalmologista para te tratar da melhor forma possível. #OLHOSSECOS #SAUDEDOSOLHOS #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer um shampoo de confrei para controlar a oleosidade e revitalizar o seu cabelo. Você já ouviu falar em confrei? O confrei é uma erva antiga originária da Rússia, possui folhas grandes e ásperas e suas flores podem ser amarelas, de cor creme ou rosas. Suas raízes são escuras, de formato semelhante ao nabo. A principal indicação do extrato glicólico de confrei é para formulações antiacne, anti-rugas; e por isso também é muito utilizado em formulações para peles e cabelos secos. Utilizado na indústria cosmética na produção de cremes, shampoos, tônicos capilares, géis, cremes para banho, etc; ele possui propriedades anti-inflamatória, anti-séptica, cicatrizante e hidratante. Por isso, ao usar o shampoo de confrei você irá perceber em seu cabelo: uma limpeza profunda, controle da oleosidade, crescimento mais rápido, ao mesmo tempo que fortalece os fios desde a raiz. Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! Para fazer o shampoo de confrei em casa, anote os ingredientes: 200 ml de shampoo neutro, de preferência sem sal 10 ml de extrato de confrei ou óleo essencial (encontrado em lojas de produtos naturais ou de cosméticos) 10 ml de extrato ou óleo de jaborandi - é ótimo para hidratar os fios. Como fazer? Basta misturar bem todos os ingredientes e colocar em um recipiente com tampa. O shampoo caseiro de confrei pode ser usado com frequência, igualmente os shampoos que você usa no dia a dia. Vale destacar que o óleo de jaborandi vai estimular ainda mais o crescimento dos seus fios. Legal não é? Para usar, basta aplicar nos cabelos, massageando o couro cabeludo. Deixe agir por 3 minutos e enxágue com água abundante. #SHAMPOODECONFREI #CONFREIPARACABELO #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender 5 maneiras de se livrar dos parasitas intestinais, de forma natural. Num vídeo recente falamos sobre os 10 sinais de que alguém precisa de uma limpeza de parasitas no organismo, você assistiu? Clique no vídeo sugerido para saber mais. Você sabia que a natureza oferece várias maneiras de se livrar dos parasitas intestinais? Muitas ervas e alimentos integrais têm compostos naturais que ajudam o organismo a eliminar esses parasitas do organismo. Aqui estão algumas sugestões saudáveis ​​e deliciosas. Alimentos probióticos: já falamos deles em um vídeo no canal. Os alimentos fermentados têm estado em destaque recentemente por boas razões. Alguns dos favoritos são: iogurte, vegetais em conserva, kefir e chucrute, que são carregados de sabor e poder antiparasitário. Eles lutam contra os invasores microscópicos enquanto encorajam uma boa saúde intestinal. Vinagre de maçã: o vinagre de maçã não apenas fornece probióticos benéficos e ajuda a restaurar um equilíbrio saudável do pH, mas também pode estimular o sistema digestivo. Seu consumo pode auxiliar na eliminação dos parasitas invasores presentes no organismo. Vegetais: cebola, alho, repolho, couve-flor e brócolis, são ótimos e eficazes para eliminar os parasitas do seu corpo. Ervas: hortelã-pimenta, gengibre ou orégano fresco, e até mesmo o óleo essencial dessas ervas podem ser usados como antiparasitários naturais. Abacaxi e Mamão: essas frutas tentadoramente doces contêm enzimas e outros compostos naturais que podem ajudar seu organismo a eliminar os parasitas de formas naturais. Esses compostos também atuam como um antiinflamatório suave para o intestino dolorido. Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! Além de incluir esses alimentos na sua rotina para eliminar os parasitas, é importante evitar o consumo desses 5 alimentos: Alimentos processados: os alimentos excessivamente processados ​​não são apenas carregados com calorias vazias, açúcar, gordura e sódio, mas também sobrecarregam o sistema digestivo, por isso é bom restringir eles da sua alimentação. Açúcar: não é surpreendente que a maioria dos parasitas prejudiciais gostem de doces. Se você tem uma dieta rica em açúcar, é um paraíso para essas pragas. Elimine o máximo possível de açúcar para eliminar os parasitas de forma natural. Carne de porco: os suínos geralmente podem ter opções de alimentos desagradáveis, portanto, a carne de porco é conhecida por seu risco de parasitas. Durante o tempo de limpeza, minimize e evite produtos suínos. Se possível, elimine o consumo de toda carne vermelha até que seu sistema esteja livre de parasitas. Álcool: se seu sistema digestivo já está comprometido por causa de parasitas intestinais, você não precisa aumentar a inflamação. Sabia que ingerir álcool aumenta o processo inflamatório do seu corpo? Por enquanto, tente eliminar o consumo de álcool. O mesmo vale para o glúten. Você não precisa ser sensível ao glúten para evitá-lo durante uma limpeza de parasitas. O glúten encontrado naturalmente no trigo e em alguns outros grãos dissolve rapidamente o açúcar no trato digestivo, o que pode causar inflamação. Para que sua limpeza funcione melhor, você precisa do mínimo possível de inflamação no intestino. Evitar esses alimentos por um tempo, irá melhorar os resultados da sua limpeza parasitária. Agora conta pra gente: você já experimentou esses tratamentos naturais? #ALIMENTOSANTIVERMES #ALIMENTOSQUEMATAMPARASITAS #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Já falamos do flúor aqui no canal, você já assistiu? Vamos deixar o vídeo como sugestão para você assistir no final. Como já vimos aqui no canal, o flúor em excesso no organismo pode apresentar vários problemas de saúde, um deles é uma disfunção da tireoide. Sabia disso? Segundo pesquisas, o flúor provoca a deficiência de iodo, que por sua vez, desempenha um papel muito importante para se ter uma tireóide saudável. Por isso que no vídeo de hoje vamos apresentar para você, como descontaminar as águas potáveis usando o manjericão santo, também conhecido como tulsi - Ocimum tenuiflorum ou O. sanctum. O manjericão santo é uma planta rasteira, natural e abundante na Índia e amplamente estudada, em seu potencial medicinal, na Universidade de Rajasthan. Um dos estudos diz que o genoma do manjericão-santo detalha as qualidades curativas desta plantinha, outro fala sobre a efetividade da planta em tratamentos contra o câncer; e um outro ainda, fala sobre os diversos usos medicinais já consagrados na região. Agora estuda-se a aplicação do manjericão-santo para retirar o flúor da água em países pobres, por todo o mundo – sim, porque descontaminar as águas potáveis, tratadas, do flúor que nós mesmos jogamos nelas é um procedimento caro e complexo. Sabia que essa é uma prática proibida na Europa? Porém no Brasil e nos EUA, assim como outros países, ainda têm suas águas fluoretadas. Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilha com seus amigos! Segundo uma pesquisa de campo na aldeia de Narketpally cujas águas, foram contaminadas com flúor, ao se usar o manjericão santo foi possível remover o fluoreto em 94% com uma dose de 75 mg de folhas frescas de manjericão em uma amostra de 100 ml – para um período de contato de 20 minutos. Interessante não é? Porém ainda, outros estudos precisam ser feitos, outras águas precisam ser testadas, ainda é preciso que se encontre a melhor forma de se aplicar esta tecnologia para remover o flúor de toda água consumida no mundo. Mas, ao mesmo tempo, existe esperança na descontaminação da água de beber. Isso é importante para o futuro da humanidade, porque o flúor pode causar alguns danos a nossa saúde, como: potenciais efeitos neurológicos em adultos e crianças, como você pode ver no vídeo que está aparecendo como sugestão para você assistir agora. Se você quiser saber mais sobre o manjericão santo, assista ao vídeo sugerido, pois lá já falamos sobre os os incríveis benefícios dessa erva e como fazer o seu chá. #eliminarfluor #majericaosanto #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer um removedor de ferrugem caseiro. É comum que algumas peças de metal comecem a acumular ferrugem com o passar do tempo. Seu uso contínuo, a exposição à umidade e a falta de cuidados fazem com que esses objetos se deteriorem pouco a pouco e reduzem sua vida útil. Em termos gerais, a ferrugem é o resultado da oxidação que o ferro sofre quando entra em contato com a água. Isso causa um dano significativo na peça e, às vezes, há pessoas que podem sofrer uma série de reações alérgicas. Você sofre com isso? Por sorte, não é necessário descartar as peças de metal enferrujadas, já que alguns truques nos permitem limpá-las e remover a ferrugem, deixando-as como novas. Para isso basta fazer um mingau de vinagre! Já ouviu falar na mistura de amido de milho e vinagre? A mistura serve para desenferrujar aquelas ferramentas antigas, torneiras ou qualquer outra coisa que esteja te incomodando por conta daquele aspecto esverdeado. Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! Veja como preparar: dissolva duas colheres de amido de milho em 300 ml de vinagre. Depois, leve a mistura ao fogo até que vire uma espécie de mingau. Por último, acrescente um fio de óleo de cozinha e espere esfriar! O seu gel de vinagre limpa ferrugem está pronto! É importante lembrar que em primeiro lugar, é necessário identificar a presença de ferrugem nos objetos domésticos, já que quanto mais rápido você eliminá-la, menos oportunidade ela terá de se espalhar e corroer toda a peça. Se você comprovar este problema, tente experimentar essa receita para remover a ferrugem antes de recorrer aos produtos químicos que são vendidos no mercado. Experimente! #REMOVEDORFERRUGEM #REMOVEDORCASEIRO #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

#short #salsichafazmal #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender a preparar um gel caseiro para acabar com as espinhas. Cuidar da pele é fundamental para ter uma boa aparência. Isso é ainda mais valioso quando falamos da pele do rosto. Para manter sua pele na melhor forma, é preciso investir em uma rotina diária de cuidados, além de cortar hábitos que podem prejudicar esses cuidados. Sem falar que para muitos, cuidar da pele não é só algo estético, mas uma questão de saúde. Sabia que a pele é responsável por regular a temperatura do corpo e até mesmo abrigar estoques de nutrientes? Por isso, para cumprir suas funções, ela precisa ser bem cuidada. Quer saber como cuidar da pele do seu rosto e ainda assim diminuir as espinhas de forma natural? Use a aloe vera como sua aliada. Sabia que a aloe vera pode reduzir rugas e combater ativamente a acne? Sim, e além disso ela é muito eficaz no tratamento de peles oleosas. Além da babosa você vai precisar de soro fisiológico, amido de milho e mel. O soro fisiológico com o amido de milho e a babosa têm o poder de secar a acne. Enquanto isso, o mel e a babosa também são cicatrizantes. Assim, as espinhas somem e não deixam marcas. Incrível não é? A sua pele ainda fica revigorada com este gel caseiro, pois os ingredientes têm poder hidratante e não ressecam a pele como os géis comuns. Todos os ingredientes são anti-inflamatórios naturais, por isso também tratam e curam. Veja como fazer: 3 colheres (sopa) de gel de babosa 1 colher rasa (chá) de amido de milho 2 colheres (sopa) de soro fisiológico 1 colher (café) de mel Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! Antes de preparar a receita, extraia todo o gel da folha de babosa e coloque em um recipiente com água por dez minutos, para remover a aloína. Essa substância é tóxica e pode causar irritações e alergias no couro cabeludo. Em seguida, dissolva o amido de milho no soro fisiológico. Vá mexendo devagar até obter um líquido homogêneo. Esta etapa é importante para não empelotar o gel caseiro, já que o amido de milho mal dissolvido forma bolinhas que grudam na pele. Agora, misture com o gel de babosa (sem a aloína) e o mel e bata bem com um garfo, até obter um gel homogêneo. Guarde em um recipiente com tampa. Não precisa ir à geladeira. Como usar? Basta cobrir a espinha com um pouco do gel. Em duas ou três aplicações, a acne terá secado. Apenas uma receita desse gel costuma render mais de 15 aplicações em cada acne, o que é bastante. E funciona mesmo, faça o teste e depois compartilhe sua experiência conosco. #GELSECATIVO #SECATIVODEESPINHA #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai saber porque seu cérebro diminui quando você deixa de dormir e quais as consequências disso. Você dorme bem? De 0 a 10: qual nota você daria para sua noite de sono? Suas noites são mal dormidas, acompanhadas por insônia, sono interrompido? Você tem dificuldade para pegar no sono? No que diz respeito à saúde, não dormir bem pode aumentar o risco de doença cardíaca, insuficiência cardíaca, pressão arterial elevada, acidente vascular cerebral e diabetes. Alguns até dizem que diminui o desejo sexual. Sabia disso? Mesmo sabendo da importância do sono, muitas pessoas não conseguem ter um bom descanso a noite, porque não conseguem pegar no sono com facilidade. Se você sofre durante o dia por não ter conseguido ter uma noite de sono tranquila, sabe como é difícil se manter atento, disposto e concentrado durante o dia. Não é mesmo? Isso acontece porque o sono tem a função de descansar e restaurar o organismo, logo, na ausência de uma boa noite de sono, o organismo vai ter o efeito contrário: muito cansaço e mais toxinas que prejudicam seu funcionamento. Só que não é apenas isso que acontece com o corpo quando é privado do sono. De acordo com um estudo da Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, o cérebro de uma pessoa que dorme pouco e mal, vai se autodestruindo com o tempo. Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! Quando uma pessoa dorme bem, todo o seu corpo passa por uma limpeza durante o sono, e isso inclui o cérebro que aproveita a pausa para eliminar células mortas e defeituosas. Mas, se a pessoa não dorme bem, esse processo de autolimpeza do cérebro é interrompido, fazendo com que a célula responsável por essa faxina se confunda e comece a limpeza enquanto a pessoa está acordada. O problema é que, nesse caso, podem ser eliminadas células saudáveis. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores avaliaram as condições de sono de camundongos de laboratório e observaram seu cérebro através de exames de imagem. Eles observaram que os ratos que dormiam bem tinham níveis normais de atividade de células cerebrais. Já os ratos que tinham sono interrompido sofriam com uma eliminação de células cerebrais acima do normal e em partes do cérebro que não devia acontecer essa eliminação. De certo modo, os resultados preocupam, principalmente porque estudos anteriores já associaram a privação do sono, com doenças como Alzheimer e demência. Ainda não dá para afirmar com certeza que a privação de sono causa diretamente essas condições – outros estudos mais focados nessa questão precisam ser conduzidos. Mas os pesquisadores alertam que a falta de sono definitivamente não parece fazer bem para nosso cérebro: de qualquer maneira, a recomendação de uma boa rotina de sono continua para todos. Se você tem dificuldades para dormir e ter uma noite reparadora, diminua as luzes da casa, desacelere o ritmo, tome um banho relaxante, evite coisas que possam te agitar como exposição a telas, e tenha uma boa alimentação, e se desejar procure um médico para te avaliar e auxiliar. Além disso, já temos vários vídeos aqui no canal, que podem te ajudar a dormir melhor: óleos essenciais, chás relaxantes, suplementos naturais para dormir, etc. Se você já usou alguma dessas dicas, deixe sua opinião nos comentários do vídeo. #PRIVAÇÃODESONO #FICARSEMDORMIR #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai conhecer 7 alimentos que você deve evitar consumir, durante seu ciclo menstrual. Recentemente falamos num vídeo sobre os alimentos que você pode e deve consumir durante a sua fase menstrual, você assistiu? Comer alimentos nutritivos e anti inflamatórios pode ajudar a reabastecer seu corpo e ajudá-lo a se sentir melhor. Diminuindo sintomas como dores de cabeça, náusea, cólicas abdominais, fadiga, mudanças de humor e irritabilidade, diarréia, prisão de ventre, inchaço, etc. Assista ao vídeo se você não viu e compartilhe com suas familiares e amigas, para que todas possam se cuidar ainda mais nesse período mensal. Existem alimentos que você pode comer para ajudar seu ciclo menstrual e também existem alimentos que você deve evitar. Tudo está bem com moderação, mas certos alimentos podem piorar os sintomas, como por exemplo: AÇÚCAR O açúcar pode aumentar sua energia e, em seguida, baixar mais tarde. Passar por uma queda de energia pode deixá-lo de mau humor e deixá-la deprimida ou ansiosa. Limite a ingestão de açúcar e procure adoçantes naturais. CAFÉ A cafeína causa retenção de água e inchaço. Também pode piorar as dores de cabeça e causar problemas digestivos, como diarreia ou prisão de ventre. CARNE VERMELHA O corpo produz prostaglandinas durante a menstruação, fazendo com que o útero se contraia. Esse processo elimina o revestimento uterino, que é o que causa o fluxo menstrual. Quando os níveis de prostaglandinas estão altos, as cólicas pioram. A carne vermelha contém grandes quantidades de prostaglandinas. O alto nível de prostaglandinas significa que a carne vermelha vai piorar as cólicas, então você deve evitá-la durante a menstruação. SAL Muito sal causa retenção de água e inchaço, que são um problema durante a menstruação. Evite adicionar sal à comida e limite o número de alimentos processados ​​que você ingere. A maioria dos alimentos processados ​​contém muito sal, o que a deixará desconfortável. Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! ALIMENTOS PICANTES É comum que alimentos picantes causem mal-estar estomacal, diarreia, cólicas e dores de estômago e náuseas. Durante o seu ciclo, você deve limitar os alimentos picantes porque eles intensificam os sintomas. A menos que você esteja acostumado a comê-los regularmente, é melhor evitá-los totalmente durante esse período. ÁLCOOL O álcool causa alguns efeitos prejudiciais, os quais intensificam os sintomas do seu ciclo. Isso o desidratará e, por sua vez, poderá piorar as dores de cabeça e o inchaço. O álcool também pode causar problemas digestivos, como diarreia e náuseas, que se intensificam durante o ciclo. Beber álcool não afeta você apenas naquele momento. Se você tiver uma ressaca no dia seguinte, pode causar mais dores de cabeça, náuseas, diarreia e fadiga. Você já está lidando com muitas dessas coisas em seu ciclo, portanto, adicionar a elas não é uma boa ideia. OUTROS ALIMENTOS QUE SEU CORPO NÃO TOLERA BEM As sensibilidades alimentares intensificam-se durante o seu ciclo mensal, sabia disso? Você notará mais náuseas, constipação ou diarreia, dependendo de quais são seus sintomas. Se você tende a evitar comer quando não está menstruada, seja ainda mais rigorosa quando estiver naqueles dias. Esses são alguns dos alimentos que você deve evitar consumir quando estiver nessa fase do seu ciclo menstrual. Sua saúde deve ser uma prioridade, portanto, faça o que for melhor para o seu corpo durante o ciclo menstrual. Faça o teste e compartilhe conosco sua experiência. #ALIMENTOSEMENTRUAÇÃO #ALIMENTOSEPERÍODOMENSTRUAL #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender a preparar um chá natural para ajudar a relaxar e em casos de insônia. Você dorme fácil ou sofre com insônia? Já ouviu dizer que uma boa noite de sono, cura qualquer mal? Já se perguntou porque é importante dormir bem? No que diz respeito à saúde, não dormir bem pode aumentar o risco de doença cardíaca, insuficiência cardíaca, pressão arterial elevada, acidente vascular cerebral e diabetes. Alguns até dizem que diminui o desejo sexual. Sabia disso? Mesmo sabendo da importância do sono, muitas pessoas não conseguem ter um bom descanso a noite, porque não conseguem pegar no sono com facilidade. Você sabia que o estresse e a ansiedade são as principais causas para uma pessoa não dormir bem? Quando você está estressado e ansioso, seu cérebro não deixa de funcionar por um único instante, colocando você em um estado constante de alerta. No entanto, o chá de maçã com camomila pode te ajudar. Sabia disso? Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal. E compartilhe com seus amigos! O chá de maçã com camomila tem propriedades relaxantes e ligeiramente sedativas, que ajudam a tratar a insônia. Por isso, de quebra, combate também a ansiedade e o nervosismo. Além disso, este chá pode ajudar a reduzir as cólicas e espasmos durante a menstruação. Ótimo não é? Anote os ingredientes: 1 xícara (chá) de chá concentrado, preparado com 1 colher (sopa) cheia de camomila ½ maçã cortada em fatias grossas Como fazer? Prepare o chá de camomila deixando a erva ferver por uns cinco minutos. Depois retire do fogo e tampe por dez minutos para abafar. Leve o chá com as fatias de maçã ao liquidificador e bata bem. Agora é só peneirar e está pronto. Como consumir o chá de maçã com camomila? Recomenda-se beber uma ou duas xícaras do chá cerca de uma hora antes de dormir, todos os dias. Além disso, vá para um ambiente calmo, confortável e sem luz, para que o chá faça o efeito esperado e você tenha uma ótima noite de sono. Experimente e compartilhe conosco. #CHAPARADORMIR #CHADEMAÇAECAMOMILA #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai conhecer 10 sinais de que alguém precisa de uma limpeza de parasitas no organismo. Em um vídeo recentemente ensinamos como usar semente de mamão como um vermífugo natural, você assistiu? Sabia que os parasitas intestinais são mais comuns do que imaginamos? De acordo com um artigo publicado pela Clinical Microbiology Reviews, nós somos como um zoológico virtual de flora e fauna microscópicas. O relatório revela que o homem médio pode hospedar até 300 espécies de vermes parasitas e 70 espécies de protozoários. Ao longo de milhares de anos de evolução humana, alguns eram de ancestrais primordiais e outros de animais. Nem todos os micróbios são parasitas, o que significa que roubam sangue e nutrição de seu sistema. Alguns desses minúsculos organismos são inofensivos. No entanto, os parasitas internos podem causar doenças e outras condições se não forem tratados, como por exemplo: ANEMIA ALTERAÇÕES NO APETITE PROBLEMAS DIGESTIVOS RANGER OU APERTAR OS DENTES CANSAÇO INCOMUM INTOXICAÇÃO ALIMENTAR DOR EM MÚSCULOS E ARTICULAÇÕES SONO INTERROMPIDO QUESTÕES DIGESTIVAS DURANTE A VIAGEM CONDIÇÕES DA PELE Embora o assunto faça muitas pessoas sentirem-se enjoadas, os parasitas intestinais são comuns e podem ser prejudiciais à saúde se não forem tratados. Converse com seu médico sobre essas e outras maneiras de diagnosticar e eliminar parasitas no sistema digestivo. #SINAISPARASITAS #LIMPARPARASITAS #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer um suco de mamão, laranja e ameixa para soltar o intestino preso. Dificuldade e dor para evacuar, tem esses sintomas? Muito comuns em pessoas com o intestino preso, eles são os sinais clássicos de que algo está errado com o seu organismo. Muitas vezes pode ser a alimentação, que foi pobre em fibras ou uma viagem, mas além disso, a prisão de ventre pode ocorrer devido ao estresse, gravidez, hipotireoidismo, câncer de cólon, esclerose múltipla e ingestão excessiva de medicamentos fortes. O primeiro sintoma, é a dificuldade para evacuar, mas além deste, podemos citar: vômitos, dor abdominal, inchaço e perda de apetite. Você sofre com a prisão de ventre? Certamente isso já aconteceu com você em algum momento da sua vida. Geralmente ocorre em épocas de viagens, estresse elevado; e o principal de todos, mas que poucos dão atenção: a falta de fibras ingeridas no dia a dia. Por isso, um suco laxante é uma ótima forma natural de combater a prisão de ventre e fazer o intestino funcionar de forma natural. O suco que você vai aprender a preparar é rico em fibras, vitaminas e minerais; além de possuir alto teor de água, o que ajuda a manter o nosso organismo bem hidratado. Anote os Ingredientes: ½ mamão papaia sem sementes ½ copo de suco de laranja 4 ameixas sem caroço Como fazer? Bata tudo no liquidificador e tome logo em seguida. Recomenda-se consumir no café da manhã ou antes de dormir. Já conhecia essa receita para acabar com a prisão de ventre? Este suco pode ser consumido diariamente, podendo também ser utilizado por bebês e crianças, mas em menores quantidades para não causar diarreias. Mas antes converse com seu pediatra. Experimente e compartilhe conosco a sua experiência! #constipaçãoemamão #constipaçãointestinal #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

Você gosta de abacaxi? No vídeo de hoje, vamos te mostrar como preparar o chá da casca do abacaxi, para você aproveitar os nutrientes da fruta por inteiro. Não é segredo para ninguém que para se ter uma alimentação saudável é preciso consumir frutas, legumes e verduras. Mas na hora de comprá-los, é importante se atentar a alguns pontos para usufruir dos benefícios que esses alimentos oferecem. Mas você realmente sabe escolher o melhor abacaxi da feira? Assista ao vídeo sugerido para saber mais. Você sabia que a casca do abacaxi tem 38% a mais de vitamina C do que a polpa? Esta alta propriedade nutricional é característica das cascas, sementes, folhas e talos. No entanto, muitas pessoas ainda têm o costume de descartar as partes não convencionais de frutas, verduras e legumes. E você faz isso também ou usufrui de toda a fruta? A vantagem do chá de casca de abacaxi é que, além de reduzir o desperdício, é uma maneira de manter os nutrientes da fruta. O chá é uma boa alternativa para consumir abacaxi, aproveitando os benefícios como melhorar a digestão dos alimentos, combater a prisão de ventre, prevenir doenças como reumatismo e artrite, além de promover uma limpeza no sangue. Incrível não é? Também vale aplicar a mesma ideia para outras frutas: a casca de laranja tem 40 vezes mais cálcio do que a polpa, já a casca de maçã e mexerica têm o dobro de vitamina C em comparação à polpa. Não é incrível a natureza? Vamos à receita? Para preparar o chá de casca de abacaxi, você vai precisar de: 1,5 litro de água; Cascas de um abacaxi; 5 cravos; 1 pau de canela; 10 folhas de hortelã. Lave bem a casca dos abacaxis e corte-as em pedaços menores. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo, com a panela destampada. Deixe a água aquecer antes de continuar com os demais ingredientes. Quando ela começar a ferver, adicione as cascas de abacaxi. Logo em seguida, adicione os 5 cravos e a canela em pau. Não precisa mexer, esses ingredientes vão soltar o sabor durante a infusão. Por último adicione a hortelã. Ela vai complementar o sabor, trazendo frescor à sua bebida. Agora, coloque a tampa na panela e deixe ferver, com ela fechada, por, mais ou menos, 5 minutos. Você pode conferir de tempos em tempos ao abrir a tampa. A hortelã deve estar murcha e a água já terá mudado de coloração. Quando estiver pronto, retire as cascas, os cravos e a canela. Se desejar, mantenha as folhas de hortelã. Sirva quente ou frio. No inverno ou no verão. O chá pode ficar armazenado na geladeira por até 3 dias. Dê preferência para vidros com tampa, para preservar o sabor e as propriedades da bebida. Faça e experimente a nossa receita de chá de casca de abacaxi, e melhore sua saúde. #chádecascadeabacaxi #cascadeabacaxi #Natureba Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!