Se Você Ver Estas Bolinhas Nas Mãos e Nos Pés, Você Pode ter Esta Condição de Pele
Você conhece alguém que tem coceira nas mãos e nos pés?
Muitas vezes essas coceiras podem ser seguidas do aparecimento de pequenas bolhas, que se rompem, levando a uma descamação, formando crostas no local das lesões.
Essas bolhas são conhecidas como um eczema, ou seja, uma dermatite inflamatória crônica, conhecida como disidrose.
A disidrose surge na palma das mãos e nos lados dos dedos e, em algumas vezes na sola dos pés.
Esse distúrbio aparece geralmente em intervalos de poucos meses ou anos, podendo levar semanas para desaparecer sozinhas. Vale lembrar que o eczema disidrótico tem uma tendência a infectar, por isso a demora no processo de cicatrização.
Suas causas podem ser fatores emocionais, estresse, alergias, medicamentos, micoses, e até mesmo causa hereditária, embora muitas vezes não tenham uma causa conhecida. Uma coisa é certa da disidrose: não é contagiosa.
A disidrose é duas vezes mais comum em mulheres do que em homens e, embora possa ocorrer em pessoas de qualquer idade, é mais comum em adultos de 20 a 40 anos.
Se você acredita que este é o seu caso, deve estar se perguntando: como tratar a disidrose?
Até hoje não existe uma tratamento que cure a doença, porém, em muitos casos, o médico receita cremes com corticoides, pomadas ou sessões de fototerapia para ajudar a regredir a lesão.
Se você preferir alternativas naturais para tratar o eczema disidrótico, você pode usar a calêndula.
A calêndula contém propriedades cicatrizantes e calmantes que ajudam a aliviar a coceira e secar as bolhas.
Veja como fazer.
2 colheres (de sopa) de flores calêndula;
200 mL de água fervente.
Modo de preparo Coloque as flores de calêndula em uma panela com a água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Depois, coe e molhe as compressas limpas na mistura, aplicando-as sobre a pele afetada por cerca de 5 a 10 minutos.
Durante o tratamento, tanto o médico como o natural, é recomendado higienizar a região afetada com água morna e sabão, aplicar creme hidratante 2 a 3 vezes por dia e evitar entrar em contato com substância irritantes para a pele, como por exemplo, produtos de limpeza.
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TOME 1 COLHER DE CANELA TODAS AS MANHÃS PARA TER ESSES BENEFÍCIOS
Conhece os benefícios da canela para a saúde? Ela é rica em propriedades medicinais, importantes.
A canela possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias, anti-infecciosas e anticoagulantes.
Ela é também um poderoso antioxidante, com polifenóis e minerais, como cálcio, manganês, ferro e fibra alimentar. Todos esses nutrientes são ótimos para manter o corpo saudável.
A canela é uma fonte natural de açúcar (do bem!), ácidos gordos e aminoácidos.
Veja agora 10 vantagens do seu consumo regular:
1. Alta fonte de antioxidantes
A canela tem uma variedade de antioxidantes que reduzem os danos nos radicais livres e retardam o processo de envelhecimento. Além disso ela é considerada melhor em antioxidantes quando comparada com alho, tomilho, alecrim e orégano - ervas e especiarias poderosas.
2. Contem propriedades antiinflamatórias
Os antioxidantes na canela tem efeitos anti inflamatórios, o que pode ajudar a diminuir o risco de doença cardíaca, câncer, demência e muito mais. Além disso ela é ótima para tratar inflamações e o inchaço em todo o corpo, o que ajuda no tratamento da dor muscular, reações alérgicas, etc.
3. Protege contra doenças cardíacas
Devido às suas diferentes propriedades anti-inflamatórias, canela é muito eficaz para proteger o coração de problemas como ataque cardíaco, colesterol alto, altos níveis de triglicerídeos e pressão arterial elevada.
Além disso, conserva as artérias, impedindo danos.
4. Controla os níveis de açúcar no sangue
A canela tem benefícios importantes para as pessoas com diabetes tipo 2.
5. Protege e aumenta a função cerebral
Uma pesquisa mostrou que outro beneficio das propriedades da canela é que elas podem ajudar a defender o cérebro de distúrbios neurológicos, como as doenças de Parkinson e Alzheimer.
6. Combate infecções e virus
Existem muitos benéficios da canela quando se trata de defender o corpo das doenças. A canela é um agente anti-microbiano, anti-biótico, anti-fúngico e anti-viral natural. As capacidades imunológicas de canela são encontradas em seus óleos essenciais. Além disso ela ajuda nos sintomas negativos do trato digestivo, na pele e em causas de gripes e resfriados.
7. Protege os dentes e melhora a respiração naturalmente
Em estudos realizados foi possível perceber que a canela protege contra bactérias que vivem na microflora oral que podem causar mau hálito, cáries dentárias ou infecções bucais. O óleo essencial da canela pode ser usado para combater naturalmente bactérias na boca, agindo como um enxaguante bucal anti-bacteriano.
8. Pode ajudar a prevenir ou curar Candida
Certos estudos concluíram que as poderosas propriedades anti-fungos da canela podem ser eficazes para parar ou curar o crescimento excessivo de Candida no trato digestivo.
9. Saúde da pele
Devido seus efeitos anti-bióticos e antimicrobianos a canela protege a pele de irritações, erupções cutâneas, reações alérgicas e infecções. A aplicação de óleo essencial de canela diretamente na pele pode ser útil na redução da inflamação, inchaço, dor e vermelhidão.
10. Ajuda a combater alergias
A canela também tem capacidades de melhorar a imunidade e é benéfica para a saúde digestiva, o que ajuda a reduzir as reações auto-imunes que podem ocorrer após o consumo de alergênicos comuns.
Como consumir a canela corretamente
Todas as manhãs, adicione uma colher de chá de canela em pó ao seu suco de fruta preferido ou ao chá de sua escolha.
Você também pode misturar uma colher (chá) de canela em pó a uma colher (sopa) de mel.
O importante é que você passe a consumir uma colher (chá) de canela todos os dias.
Contraindicações: gravidas, mulheres que estão em fase de amamentação e hipertensos não devem consumir esta especiaria.
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QUAIS OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DA FOLHA DE GRAVIOLA? PARA QUE SERVE?
A folha da graviola contém substâncias medicinais, que podem curar o câncer. Essas substâncias são acetogeninas.
Essa descoberta aconteceu através de estudos americanos, onde através de um preparado com folhas de graviola, dentro de um tubo de ensaio, foi possível identificar a eliminação das células cancerosas de uma forma mais rápida do que com os remédios tradicionais.
A frente deste estudo estava Leslie Taylor, uma texana, portadora de leucemia, que conseguiu se curar com um tratamento a base de folhas de graviola.
Para quem está tentando a cura do câncer ou até de outras doenças, o ideal é tomar um suco com as folhas da graviola.
Esse tratamento não causa efeitos colaterais. Além de ajudar na cura do câncer pode ser usado na cura da artrite, diabetes e depressão.
E ainda ajuda a eliminar catarro, vermes e aumenta a imunidade do organismo.
SUCO DE FOLHAS DE GRAVIOLA
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 5 folhas frescas de graviola
Bata tudo no liquidificador. Coe e beba ao longo do dia.
Você vai sentir a ação desintoxicante da graviola logo no início.
Beba até se sentir melhor, mas lembre-se: Não abandone o tratamento médico que você vem seguindo.
Se preferir, você pode beber o CHÁ DE GRAVIOLA
Ingredientes:
- 8 folhas secas de graviola
- 1 litro de água
Ferva a água e coloque as folhas dentro. Desligue o fogo e deixe descansar por 15 minutos.
Depois coe e beba!
O ideal é consumir 3 xícaras do chá por dia.
Contra Indicações:
Gestantes e portadores da doença de Parkinson não devem tomar nem o chá e nem o suco da folha da Graviola. Segundo estudo feito no Caribe, pessoas que ingeriram graviola em excesso desenvolveram com mais facilidade o mal de Parkinson. Mas isso só acontece quando o consumo é muito grande.
Consulte seu médico antes de tomar este chá/suco.
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Ela Conseguiu se Curar de Câncer no Estágio 4, com 1 Só Ingrediente!
Ann Cameron é uma escritora norte-americana, autora de livros infantis, e ela tem uma incrível história.
Ela conseguiu se curar de um câncer na fase mais avançada, conhecida como estágio 4 tomando apenas suco de cenoura.
O mais surpreendente dessa história é que ela conseguiu esse feito sem quimioterapia, radioterapia e nenhuma mudança radical em sua dieta.
Em 6 de junho de 2012, Ann fez uma cirurgia para combater um câncer de cólon na fase 3.
Bastaram cinco meses depois da cirurgia, para ela descobrir, através de exames de rotina, que seu câncer de cólon havia avançado para o estágio 4, com metástase nos pulmões.
O médico previu de dois a três anos de vida para Ann, pois de acordo com o especialista, o tratamento com radiação seria inútil para seu caso.
Mesmo assim, a quimioterapia foi recomendada, mesmo sabendo-se que não iria prolongar sua vida.
Sete anos antes, o marido de Ann já havia morrido de câncer de pulmão.
Então é possível imaginar o desespero que levou a escritora a mergulhar numa intensa investigação em busca de uma cura alternativa.
Sua busca finalmente terminou quando encontrou a história de um homem chamado Ralph Cole.
Ele havia se curado de um câncer no pescoço simplesmente bebendo 2,5 litros de suco de cenoura orgânica diariamente.
Imediatamente, no dia 17 de novembro de 2012, Ann começou seu regime diário de suco de cenouras.
Ela batia o suco logo de manhã cedo. Tomava um copo pela manhã e refrigerava o resto para ir consumindo durante o dia. Ann consumiu 2,5 litros de suco de cenoura orgânica todos os dias.
Ann continuou comendo carne e, apesar de não recomendar este alimento, tomou até sorvete. Em seu site ela enfatizar essa parte para mostrar que a única mudança que ela fez, foi beber suco de cenoura.
Em janeiro de 2013, após oito semanas tomando 2,5 litros de suco de cenoura orgânica todos os dias, Ann teve uma notícia maravilhosa: a tomografia computadorizada mostrou que os tumores tinham parado de crescer e o inchaço dos gânglios linfáticos havia diminuído.
Dois meses após essa tomografia Ann descobriu que não havia mais inchaço dos gânglios linfáticos e os tumores continuaram encolhendo.
Em 30 de julho de 2013, oito meses após o inicio da sua luta solitária contra o câncer, Ann recebeu a mais incrível de todas as notícias: Ela estava livre do câncer!
Como explicar esses resultados?
Por que a cenoura orgânica é tão especial a ponto de curar o câncer?
A resposta pode ser o “falcarinol”, um antioxidante encontrado na cenoura e que provou ter propriedades anticancerígenas.
Pesquisadores do Reino Unido e da Dinamarca conseguiram utilizar esse antioxidante para reduzir tumores cancerosos em ratos com sucesso.
Além disso, um estudo em humanos descobriu que o consumo de suco de cenoura aumenta os níveis de carotenoides no sangue de sobreviventes de câncer de mama.
Os cientistas creem que o aumento dos níveis de carotenoides atua como uma prevenção contra o câncer.
Gostou da história da Ann?
Ela tem um site muito legal que conta todas as suas experiências nesse período. Vale a pena conferir. Lembre-se que pessoas que tem problemas com câncer não podem ignorar o tratamento médico.
A Ann não deixou de frequentar o hospital e não deixou de fazer seus exames de acompanhamento. Por isso, é importante sempre conversar com o médico sobre as opções de tratamento disponíveis.
Conheça mais da história da Ann no livro: Curing Cancer with Carrots
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Elimine Verrugas na Pele Rapidamente com Esses Remédios Naturais
As verrugas, aqueles pequenos calombos enrugados, são causadas pela infecção do vírus do papiloma humano (HPV).
O HPV possui vários tipos e um de seus sintomas mais conhecidos é a produção de verrugas. Apesar de não haver efeitos na saúde – apenas o efeito visual em alguns casos – a presença de verrugas no organismo significa que o sistema imunológico está fragilizado para lidar com o HPV.
Não existem tratamentos específicos para tirar verrugas, mas existem receitas naturais que controlam a produção de células do HPV e atuam nas verrugas. Aprenda como tirar verrugas com 6 receitas naturais e fáceis de fazer.
1. Suco de cebola e limão
A cebola possui ácidos que ajudam a regular o pH da pele e recuperá-la das verrugas. Além disso, o limão é uma grande fonte de vitamina C que tem função antiviral e antibacteriana.
2. Óleo de rícino e bicarbonato de sódio
Juntos o óleo de rícino e o bicarbonato de sódio possuem ação antimicrobiana e antiviral que auxiliam na remoção das verrugas. Essa receita tem a função de neutralizar a verruga, ou seja, evitar que ela se espalhe para outras áreas do corpo.
Essa é uma receita mais focada na recuperação da pele e não somente na eliminação da verruga, que ocorre de forma gradual.
3. Aloe vera e mel
O aloe vera é muito usado em várias receitas caseiras para uma série de tratamentos de pele. No caso específico de como tirar verrugas, esse ingrediente é importante, pois tem efeito, anti-inflamatório, antiviral e hidratante que são muito importantes para o tratamento e a eliminação das verrugas causadas pelo HPV.
4. Óleo de vitamina E
A vitamina E é um ingrediente de fácil absorção e com um efeito reparador que enfraquece a verruga, por isso, é um ingrediente aconselhável para tirar verrugas.
Além disso, a vitamina E possui ação antioxidante que ajuda a frear o aumento, da produção de células, causado pelo vírus HPV.
5. Aspirina e limão
Com efeito antiviral, a pasta de aspirina e limão ajuda a neutralizar a ação do HPV no corpo. Além disso, o efeito antimicrobiano da pasta ajuda a eliminar as células mortas e a eliminar as verrugas do corpo.
6. Raiz de alcaçuz
Com um potente efeito anti-inflamatório, a raiz de alcaçuz ajuda a reduzir as verrugas até a sua eliminação.
Agora que você aprendeu como tirar verrugas com essas receitas naturais, lembre-se que esses tratamentos necessitam de constância para dar certo. Por conta disso, tenha paciência, pois os resultados levam tempo diferente de uma pessoa para a outra.
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COMO SE LIVRAR DO INCHAÇO ESTOMACAL RAPIDAMENTE
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ALOE VERA COM ÓLEO DE HORTELÃ: PREVINE A QUEDA DE CABELO E ACELERA O CRESCIMENTO
Neste vídeo, compartilharei com você um segredo indiano para engrossar e crescer o cabelo mais rápidopara engrossar e crescer o cabelo mais rápido com aloe vera e óleo de hortelã-pimenta; também é uma ótima receita contra a queda de cabelo.
Se você aplicar essa mistura no couro cabeludo, terá cabelos longos e saudáveis. Mas antes de prosseguirmos, quero saber mais sobre você: você tem queda de cabelo ou já teve?
O que você tem feito para resolver o problema? A maioria das mulheres quer ter cabelos longos e bonitos.
No entanto, problemas com o crescimento do cabelo e queda de cabelo não existem apenas nas mulheres. Os homens também sofrem de queda de cabelo e calvície.
Nos últimos anos, cada vez mais homens têm buscado implantes capilares para melhorar sua autoestima.
Neste vídeo mostraremos uma alternativa simples e barata para alcançar esses resultados, acelerar o crescimento capilar e prevenir a queda de cabelo.
Aloe vera, também conhecido como aloe, é rico em vitaminas e minerais. Portanto, é muito benéfico para o cabelo. De acordo com um estudo realizado no Paquistão, o gel da planta cresce o cabelo porque melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.
Também hidrata o cabelo, previne a queda, remove o excesso de sebo, controla a oleosidade, deixa o cabelo brilhante e combate a caspa.
De acordo com um estudo coreano, o óleo de hortelã-pimenta promove ocrescimento do cabelomelhorando a circulação sanguínea e prevenindo a queda de cabelo.
Mas seu principal benefício é estimular o crescimento saudável do cabelo.
Aqui você aprenderá como usar esta mistura eficaz: Coloque uma gota de óleo de hortelã-pimenta na palma da mão. Adicione um pouco de gel de aloe.
Misture com a ponta dos dedos. Distribua as mechas de cabelo e aplique apenas no couro cabeludo. Massageie-o suavemente com os dedos. Em seguida, lave o cabelo como de costume.
O restante do aloe vera pode ser armazenado em uma jarra, na geladeira, por até 5 dias. Use-o diariamente para obter melhores resultados. Você gostou desta dica?
Você poderia imaginar que essa combinação seria tão grande? E não se esqueça de tirar uma foto do seu cabelo antes de iniciar este tratamento e 30 dias depois para ver como ele cresceu. OK? Até a próxima vez!
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REMÉDIOS CASEIROS PARA ALIVIAR PICADAS DE MOSQUITO, PULGAS, PERCEVEJOS, ARANHA, CARRAPATOS
Todo mundo já foi picado por insetos como mosquitos, carrapatos e abelhas.
Às vezes, saber que tipo de inseto nos picou pode ser útil para saber como diminuir a dor, o inchaço e a coceira.
Com isso em mente, mostraremos cinco das picadas de insetos mais comuns, seus sintomas e como elas devem ser tratadas.
Picadas de mosquito
Picadas de pulgas
Picadas de percevejos
Picadas de aranha
Picadas de carrapatos
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MINHA VIZINHA ME ENSINOU ESTE TRUQUE PARA DESENCARDIR ROUPA BRANCA
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SUCO DE AIPO COM BETERRABA: REDUZ O COLESTEROL E A PRESSÃO ARTERIAL
Todos nós sabemos que adotar hábitos saudáveis para ter qualidade de vida não é tão fácil, porém, não é impossível.
Mas porque é importante ter um estilo de vida saudável? Porque ajuda a manter o corpo em forma, a mente alerta e previne doenças. Por isso, cuidar da alimentação é fundamental para se ter saúde.
Os sucos naturais, por exemplo, são essenciais para quem deseja seguir ou já segue uma rotina alimentar saudável e nutritiva. E é por isso que vamos ensinar uma bebida natural com aipo e beterraba para ajudar com a pressão alta e o colesterol.
Mas antes já me contar: você vai tomar esse suco para melhorar a sua pessoa ou o seu colesterol? Quais os números dos seus exames mais recentes? Já deixa aí nos comentários!
Ajuda a reduzir o colesterol
De acordo com um estudo da Universidade Nacional de Cingapura, o aipo tem ação hipolipemiante, que ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e ainda contribui para o relaxamento dos vasos sanguíneos.
O suco de beterraba, segundo um estudo do Connolly Hospital Blanchardstown, na Irlanda, é rico em nitrato e ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL). Também aumenta o colesterol bom (HDL) e previne a formação de placas nas artérias.
Controla a pressão arterial
De acordo com estudo da Universidade Muhammadiyah Kudus, na Indonésia, o suco de aipo pode reduzir a pressão arterial em até 15%, pois ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea
Já a beterraba, conforme estudo realizado no Reino Unido pela Universidade de Newcastle, pode reduzir significativamente a pressão arterial, pois tem efeito similar ao do aipo.
Ajuda a diminuir o açúcar no sangue
O alto teor de fibras e antioxidantes presentes no aipo e na beterraba, auxiliam no controle e redução dos níveis de açúcar no sangue, regulando também as taxas de glicose e insulina no organismo.
Aumenta a imunidade
O aipo e a beterraba são ricos em vitaminas e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e as defesas do organismo, contra infecções.
Ajuda a limpar os rins
Tanto o aipo como a beterraba tem propriedades diuréticas, e por isso ajudam a desintoxicar os rins e proteger o trato urinário.
Previne anemia
O aipo e a beterraba são ricos em ferro, mineral que auxilia na formação da hemoglobina, elemento que transporta oxigênio para o corpo.
Elimina inflamações
Mais uma vez, tanto o aipo como a beterraba, são ótimos para prevenir e reduzir a inflamação no organismo.
Por isso, ajudam a prevenir e reduzir a inflamação, protegendo os órgãos de doenças crônicas.
Anote os ingredientes para preparar o suco de aipo com beterraba:
5 talos de aipo
2 beterrabas pequenas
1 litro de água
Higienize bem os talos de aipo e pique em pedaços menores. Descasque as beterrabas e corte em cubos.
Coloque os dois ingredientes no liquidificador, adicione 500ml de água (meio litro) e, caso queira, esprema o suco de meio limão – esse é opcional.
Bata por alguns minutos até triturar bem os ingredientes e obter uma bebida homogênea.
Em seguida, adicione o restante da água (500 ml que sobrou) e bata por mais dois minutos.
Transfira para uma jarra de vidro e conserve na geladeira por até três dias.
Tome um copo (200ml) de suco por dia, de preferência em jejum, meia hora antes do café da manhã.
Faça o tratamento por uma semana, depois, dê uma pausa de sete dias e retome, caso queira.
Além disso, para ajudar a baixar o colesterol “ruim” é recomendado também praticar atividades físicas regularmente e manter uma dieta balanceada, evitando bebidas alcoólicas e alimentos ricos em gordura e açúcar.
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3 ENZIMAS DIGESTIVAS NATURAIS PARA EVITAR BARRIGA ESTUFADA
Sabia que as enzimas encontradas em frutas irão te ajudar a ter uma boa digestão?
Você costuma sentir má digestão? Se sente estufado depois de uma rejeição? Ou ainda, sofre com arrotos, azia, parece que seu estômago demora pra fazer a digestão?
Se isso acontece com você, então fica comigo no vídeo de hoje, e já me conta: o que você come que te faz sentir estufado?
Certamente você já sofreu com isso ou conhece alguém que tenha problemas digestivos, e algumas das causas mais comuns são:
Comer rápido demais;
Ingestão de líquido durante as refeições;
Excesso de doces e carboidrato refinado;
Temperos em excesso;
Excesso de gordura no preparo das refeições;
E a famosa intolerância alimentar.
E se eu te dissesse que isso tem solução! Este problema pode ser resolvido através do consumo de enzimas digestivas naturais. Com isso, acelera as reações químicas do organismo e facilita a absorção através do intestino.
Selecionamos quatro enzimas digestivas naturais que irão te ajudar a ter uma boa digestão dos alimentos.
A primeira, é a bromelina, presente no abacaxi. Ela é uma enzima digestiva natural que age no organismo desempenhando três funções: digestiva, que ajuda na quebra das proteínas alimentares; anti-inflamatório, prevenindo doenças inflamatórias no intestino e também é um poderoso diurético e, por isso, ajuda na eliminação de líquidos e toxinas do organismo.
Um estudo chinês realizado pela Dalian Medical University comprovou a eficácia da bromelina no alívio do inchaço e colite. Então aproveite para incluir a fruta em sua dieta!
A segunda enzima é a papaína, presente no mamão. Ela ajuda na digestão e ainda ajuda a digerir as proteínas e previne a prisão de ventre.
De acordo com estudo austriaco realizado pelo Grupo Científico Internacional de Medicina Preventiva, o mamão melhora a fisiologia do aparelho digestivo, contribuindo em casos de síndrome do intestino irritável.
A sugestão é comer mamão pela manhã para ajudar o seu organismo a trabalhar melhor; porém, em casos de diarreia a fruta deve ser evitada, pois ela pode agravar a situação.
A terceira enzima é a actinidina, presente no kiwi. Ela ajuda a digerir as proteínas das carnes e dos laticínios, normalizando o trânsito intestinal, o que reduz também a sensação de inchaço e peso no estômago após as refeições.
O recomendado é consumir a fruta diariamente, podendo ser no café da manhã, lanche da tarde ou como sobremesa.
E a quarta enzima, mas não menos importante, é o gingerol, presente no gengibre. Ela ajuda a melhorar a digestão e alivia outros problemas gastrointestinais. Isso ocorre porque ele estimula o pâncreas a funcionar melhor, gerando enzimas que favorecem a absorção de nutrientes. Com isso, o aparelho digestivo não irá trabalhar de forma tão intensa, funcionando de maneira mais adequada.
Segundo estudo da Universidade Chang Gung, em Taiwan, o gengibre pode ajudar a acelerar em 50% o esvaziamento do estômago. Incrível não é?
Você pode consumi-lo em forma de tempero nos alimentos (em pó ou ralado), em conserva ou ainda através da água de gengibre.
E aí, me conta: você aprendeu algo novo hoje? Posso contar contigo pra enviar esse vídeo pras pessoas que você quer bem? Espero que tenham gostado das dicas e que você fique bem!
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VALE A PENA GOSTAR DE COENTRO?
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DOR NO PÉ E CALCANHAR? ESTE REMÉDIO NATURAL VAI AJUDAR
A dor no calcanhar é um problema muito comum no pé que pode interferir com suas atividades normais. A dor pode ser sentida na parte inferior do calcanhar, logo atrás do calcanhar ou no arco do pé.
Muitas vezes, este tipo de dor vem gradualmente e geralmente é pior na manhã. Andar com solas de sapatos desgastadas e muito baixas podem desencadear a dor.
Lesões, torsões, fraturas, nervos comprimidos e desgaste no calcanhar são causas comuns de dor no calcanhar. Pancadas com o pé em uma superfície dura, excesso de peso ou o uso de sapatos mal ajustados também pode causar isso.
Também pode ser devido a várias condições médicas, incluindo tendinite, bursite, fibromialgia, gota, esporão do calcanhar, artrite, síndrome do túnel do tarso. Aqueles que sofrem de dor no calcanhar estão conscientes da intensidade da dor e desconforto que pode vir com ela. No entanto, raramente é uma ameaça à saúde.
Você pode usar alguns remédios caseiros e incorporar algumas mudanças de estilo de vida para aliviar seus sintomas. Se a sua dor no calcanhar se tornar grave e você tem dificuldade mesmo dando um passo, consulte o seu médico ou um podólogo. Como se livrar da dor no calcanhar?
1. Gelo
2. Massagem
3. Exercícios de alongamento
4. Banho de sal amargo
5. Açafrão
6. Óleo de peixe
Nota: As pessoas que tomam medicação para diminuir o açúcar no sangue ou diabetes não devem tomar suplementos de óleo de peixe.
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6 Passos que ajudam a regular a Tireóide Naturalmente
As alterações na glândula tireóide estão cada vez mais frequentes em nosso dia a dia, aparecendo até 7 vezes mais nas mulheres do que nos homens.
As causas são muito variadas, como por exemplo: deficiência de nutrientes, desequilíbrios hormonais, excesso de toxinas e alergias a comidas; mas nem sempre é fácil nos dar conta de que temos um problema com esta glândula hormonal.
A glândula tireoide é muito importante para o nosso corpo, pois interfere na saúde do coração, no metabolismo, no funcionamento do cérebro e muito mais. Sabe aquele cansaço, aquela apatia, queda de cabelo ou aumento de peso? Isso tudo pode estar relacionado a algum transtorno na sua tireoide.
Quando a glândula tireoide se altera, podemos sofrer com o hipotireoidismo ou com o hipertireoidismo. Além de procurar um médico para diagnosticar seu problema, e com isso se tratar da melhor maneira, é preciso melhorar os hábitos de vida, como por exemplo:
Evitar o glúten
Evitar o flúor
Regular os níveis de iodo
Diminuir a exposição do BPA
Eliminar metais pesados do seu corpo
O coentro é utilizado como uma especiaria que dá sabor na gastronomia em todo o mundo.
Ele pode ser consumido de várias formas, e mesmo sendo mais habitual a ingestão de suas folhas, a preparação de infusões também pode ser uma forma de consumi-lo. Então, que tal introduzir esta deliciosa bebida natural nos seus hábitos?
Anote os ingredientes:
1 colher de chá de sementes de coentro
1 xícara de água potável
Mel a gosto (opcional)
Saiba como fazer
Ferva a água e adicione as sementes de coentro. Cubra a panela com uma tampa, e deixe cozinhar por 15 minutos.
Agora, retire do fogo e coe a infusão.
Espere amornar e beba em seguida.
Se você quiser, adoce com um pouco de mel.
Você pode tomar esta bebida todos os dias com o estômago vazio. Segundo pessoas que já fizeram o uso dela, depois de umas duas semanas você começará a sentir os resultados.
#Tireóide #TratamentoNatural #Natureba
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Dor nas costas, Articulações e Costas: essa dica vai aliviar o desconforto!
A dor nas articulações, também chamada de dor articular, é uma sensação de desconforto, dor ou incômodo em uma ou mais articulações do corpo.
Pessoas que sofrem com dores nas articulações podem estar deficiência de colágeno no corpo, por isso, repor esse elemento ajudará muito a aliviar os problemas nas juntas. Existem vários alimentos que ajudam a repor o colágeno, mas o principal deles, sem dúvidas, é a gelatina.
A gelatina contém dois aminoácidos que são benéficos para o tecido articulado saudável. Além de proporcionar força às articulações e músculos cardíacos, a gelatina melhora seu metabolismo e pele.
Rica fonte de colágeno, a gelatina é extremamente benéfica, pois melhora o metabolismo, evita o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose, ajuda no fortalecimento das articulações e músculos do coração e aumenta a capacidade mental. Especificamente para esse remédio caseiro, serão usadas gelatinas incolores e sem sabor.
Não adianta fazer essa receita com gelatinas comuns que têm corantes e sabores artificiais, pois esses elementos químicos adicionam toxinas aos nossos corpos.
Você encontra esse tipo de gelatina facilmente em qualquer supermercado ou loja especializada em produtos naturais.
Veja como é fácil reforçar o suprimento de colágeno do seu corpo:
Antes de ir dormir, misture 5 gramas de gelatina sem sabor e incolor em um quarto de xícara de água fria. Mexa bem até formar uma mistura homogênea e deixe descansar fora da geladeira durante toda a noite.
No dia seguinte, essa mistura assumirá uma consistência de geleia. Coma a sua geleia com o estômago vazio.
Caso ache difícil comer a geleia sem sabor, adoce-a com mel, limão ou suco de laranja.
Coma a geleia diariamente antes do café da manhã.
Os primeiros efeitos surgirão a partir de sete dias.
Continue este tratamento por trinta dias e pare.
Se quiser retomá-lo aguarde seis meses para retomar o processo.
Fácil e prático não é mesmo?
A segunda receita de remédio caseiro também traz todos os benefícios do colágeno contido na gelatina, além de complementar esses benefícios com a adição de vitamina C. Graças à presença dessa vitamina esse remédio caseiro também ajuda na prevenção de várias doenças ósseas e também tem propriedades anti-inflamatórias.
INGREDIENTES:
250 ml de água
2 xícaras de abacaxi picado
5 gramas de gelatina em pó
1 xícara de aveia
1/2 colher de chá de canela
1 xícara de suco de laranja
INSTRUÇÕES:
Esquente a água e adicione a aveia e mexa continuamente até cozinhar a aveia. Desligue o fogo e reserve a mistura até esfriar.
Em seguida, prepare o suco em um liquidificador, misturando o abacaxi, a gelatina, o suco de laranja e a canela, de forma homogênea.
Depois disso, adicione a papa de aveia e bata no liquidificador novamente.
Beba imediatamente.
Viu que receita de remédio caseiro fácil?
Essa última receita não tem restrições de consumo e você não precisa parar de consumir se não quiser, além de ser uma delícia.
Agora que você já sabe duas formas eficazes de aumentar o colágeno do seu corpo, aproveite para dar elasticidade à sua pele e às suas articulações!
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#FortalecerArticulações #RemédiosNaturais #Natureba
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INCRÍVEL SUCO DE CENOURA COMBATE O ENVELHECIMENTO E PREVINE VÁRIOS TIPOS DE DOENÇAS
As cenouras são uma importante referência nutricional na sua dieta, e não importa se você a consume crua, cozida ou espremida em suco. É indiferente. As cenouras normalmente têm uma cor laranja, mas elas existem em várias cores, incluindo o lilás, amarelo, branco e até vermelho.
Podemos gostar de comer cenoura de qualquer jeito, mas a verdade é que a melhor forma de consumir este alimento, é cru. A cenoura crua tem todos os seus nutrientes preservados.
Além de colocar na salada, você também pode disfrutar do seu suco. Um copo de suco de cenoura todos os dias pela manhã pode te ajudar a ter uma vida mais saudável. Ainda não está convencido? Conheça sete benefícios da cenoura, que vão deixar você fascinado:
Ela fornece antioxidantes
Ajuda a proteger contra o câncer
Diminui o risco de doenças cardíacas e de Acidente Vascular Cerebral
Protege os seus olhos
Ajuda na manutenção da saúde oral
Reforça a saúde da pele e melhora a cicatrização
As cenouras e o suco de cenoura ajudam a acelerar a cicatrização de cortes, arranhões e feridas, ao mesmo tempo que previnem qualquer infeção de se desenvolver.
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#SucodeCenoura #BenefíciosdaCenoura #Natureba
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Como Acabar com a Caspa com esses 3 Remédios Naturais
No vídeo de hoje você vai conhecer 3 Remédios Naturais vão Acabar com a sua Caspa
Se você alguma vez notou floquinhos brancos na sua blusa, você provavelmente tem caspa.
A caspa é uma situação desconfortável que além de deixar flocos brancos e secos por todo o cabelo, ainda pode causar coceira, irritação, ou sensação de queimação no couro cabeludo.
Além disso, ela pode surgir em todos os tipos de cabelo, pois se dá pelo excesso de ressecamento e acúmulo de oleosidade.
O segredo para acabar com a caspa é controlar a oleosidade do couro cabeludo, lavando o cabelo diariamente com shampoos específicos para esse tratamento.
A boa notícia é que ela também pode ser combatida com alguns remédios naturais que podem ser feitos em casa, e que além de eliminar a caspa também irão nutrir e fortalecer o cabelo.
Já que muitos de vocês sofrem com este problema, e pediram nos comentários de vídeos anteriores por tratamento para eliminar a caspa naturalmente, hoje queremos compartilhar 3 remédios caseiros para eliminar a caspa:
Vinagre de maçã
Aloe vera
Mel e ovo
E além desses remédios naturais, mudar alguns hábitos pode ser necessário para se livrar das caspas e manter o cabelo saudável, como por exemplo:
Evitar banhos com água muito quente, pois ela estimula a oleosidade da raiz dos cabelos;
Evitar os alimentos ricos em gordura;
Evitar dormir ou prender os cabelos molhados ou úmidos;
Não esfregar com as unhas o couro cabeludo, pois isso poderá causar ferimentos na cabeça.
Massagear com a ponta dos dedos, em movimentos suaves e
circulares, e
Evitar o uso de bonés e chapéus.
Se você tem caspa incorpore em sua rotina esses novos hábitos e use uma destas receitas para eliminá-las, depois volte aqui e nos conte os seu resultados.
#Caspa #Cabelo #Natureba
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Como Acabar com os Cupins com esta Solução Caseira
No vídeo de hoje você vai aprender como matar os cupins definitivamente, com esta receita caseira!
Ninguém quer receber a visita de cupins, não é verdade? No entanto, esses pequenos e indesejáveis insetos aparecem quando menos esperamos.
Os cupins se alimentam principalmente de madeira, mas podem se alimentar de qualquer outro material que contenha celulose, como papel, papelão, tecidos, plantas vivas, etc.
Quando não encontram algo para se alimentar, podem destruir outros objetos em busca de alimento. Estima-se que os prejuízos gerados em madeira por esses insetos sejam de cerca de 5 bilhões de dólares por ano nos EUA e Canadá, um valor monetário superior ao valor dos danos gerados pelo furacão Katrina em Nova Orleans.
Por conseguirem causas estragos rapidamente em móveis e até na estrutura das casas, é muito importante saber como prevenir e o que fazer quando identificar a presença desses pequenos destruidores de madeira. Veja algumas dicas que ajudam a impedir o aparecimento dos cupins:
1:35 Sal de Cozinha
2:14 Ácido bórico
3:18 Óleos Essenciais
3:52 Vaselina
Além das dicas, temos algumas recomendações:
- Verifique se sua casa possui pontos de infiltração ou ambientes muito úmidos e que pegam pouco sol, evitando deixar móveis de madeira perto desses locais. A madeira úmida é um dos principais alvos dos cupins.
- Varra todas as plantas mortas, uma vez que elas atraem cupins.
- Caso essas dicas não ajudem a controlar a infestação de cupins, o aconselhável é chamar ajuda profissional.
#EliminarCupins #ReceitaCaseiraParaCupins #Natureba
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Como Desentupir Pia: Aprenda de Forma Rápida e Fácil
No vídeo de hoje você vai aprender como desentupir a pia da sua cozinha!
Você está lavando a louça e nota que a água na pia começa a se acumular lentamente. Esse é o primeiro sinal de que o ralo da pia da cozinha está entupido.
Esse problema mais cedo ou mais tarde vai acabar acontecendo com qualquer pessoa que não tome certos cuidados básicos para que o ralo da pia não entupa.
Na maioria das vezes, o entupimento ocorre por causa do acúmulo de gordura nos canos.
Quando a gordura desce pelo ralo, ela geralmente se encontra no estado líquido, porém conforme se movimenta pelos canos acaba esfriando e endurecendo, bloqueando a passagem da água.
Outra causa comum são as partículas de comida e cascas de certos alimentos, que acabam por se acumular na parte curva do cano.
E quando isso acontece, qual a sua primeira reação? Chamar um encanador? Comprar um produto químico para desentupir a pia?
Muitas pessoas não sabem mas esses produtos podem conter substâncias nocivas, que podem causar irritações na pele e problemas respiratórios.
No vídeo de hoje vamos te ensinar uma alternativa natural e muito econômica para desentupir a pia da cozinha.
Tudo que você precisa é de água quente e sal.
#Natureba #LimpezaDaPia #PiaEntupida
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PERIGO DO ALHO! 5 Erros Que Você Comete Usando Alho Como Remédio Medicinal
Como usar o alho como antibiótico?
O alho, além de ser um tempero muito popular, é também um poderoso antibiótico natural.
Essa planta possui inúmeras propriedades medicinais, principalmente por causa de seus compostos ativos.
Ele tem a capacidade de diminuir a pressão arterial e também o mau colesterol, promover uma leve dilatação dos vasos sanguíneos e ativar o funcionamento do fígado.
O consumo do alho também tem sido relacionado a prevenção de doenças cardíacas, gripes, resfriados e até alguns tipos de câncer.
Mas para obter esses benefícios, é preciso consumir o alho de forma correta.
No vídeo de hoje vamos listar alguns erros mais comuns na hora de consumir alho:
Tomar o alho em cápsula
Usar alho cozido
Cuida da flora intestinal
Só comer alho fresco
Usar pouco alho
#Natureba #Alho #RemédioNatural
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APRENDA A PREPARAR UM ESCALDA PÉS DETOX PARA ELIMINAR AS TOXINAS DO CORPO
Quando as pessoas falam sobre a desintoxicação, elas normalmente pensam sobre um processo que ocorre no trato intestinal. Pelo menos é o que acontece no ocidente.
No oriente, no entanto, especialmente na China, eles pensam em desintoxicação de maneira diferente.
Com base em teorias enraizadas na acupuntura que ensinam que as principais terminações nervosas estão presentes em nossos pés, a medicina chinesa tenta resolver inúmeros problemas de saúde começando com os pés.
Isso inclui questões que os médicos do ocidente costumam começar com o intestino. A prática de desintoxicação através dos pés é um exemplo de como algumas pessoas no ocidente estão recuperando sua saúde com base na medicina oriental.
Este processo envolve ervas que produzem secreções de toxinas nocivas.
Pense nisso como transpirar toxinas através de seus pés.
Dê uma olhada em três maneiras naturais de praticar a desintoxicação da maneira chinesa:
Banho de Sal
Ingredientes
1/4 xícara de sal do mar (sal do Himalaia pode ser usado como um substituto);
1/4 xícara de sal de Epsom; 1/4 xícara de bicarbonato de sódio; 1/3 xícara de vinagre de maçã.
Nota: os óleos essenciais também podem ser adicionados, mas são completamente opcionais.
Como fazer
Primeiro, dissolva os três primeiros ingredientes na água fervente. Coloque a panela de lado para esfriar um pouco e adicione o vinagre de maçã. Em seguida, despeje a mistura em uma bacia grande o suficiente para colocar os pés.
Adicione os óleos essenciais se você deseja usá-los. Mergulhe os pés neste banho por meia hora ou mais. Tome as precauções necessárias ao mergulhar os pés nesta mistura. Algumas pessoas têm uma sensação de cabeça leve quando terminam, então, por favor, não realize esse tratamento quando estiver sozinho em casa.
Banho de Argila
Ingredientes
1/2 xícara de argila de bentonite;
1/2 xícara de sal de Epsom.
Nota: os óleos essenciais também podem ser adicionados, mas são completamente opcionais.
Como fazer
Dissolva o sal Epsom em água quente e despeje os óleos essenciais se você deseja usá-los.
Então, pegue a argila e misture com um pouco de água. Em seguida, coloque-se na bacia de água quente que você preparou com sal de Epsom enquanto você esfrega a mistura de argila sobre seus pés, criando uma máscara. Deixe esta máscara secar por alguns minutos antes de colocar os pés na bacia. Mergulhe seus pés por no mínimo 20 minutos para permitir que a argila tire as toxinas da pele.
Finalmente, remova a máscara de argila com uma toalha de banho.
A argila neste tratamento funciona para puxar os metais pesados do seu corpo, enquanto o sal Epsom ajuda você a reparar seus níveis de magnésio.
Banho de Oxigênio
Ingredientes
1 colher de sopa de gengibre em pó;
2 xícaras de peróxido de hidrogênio.
Como fazer
Adicione o peróxido de hidrogênio e o gengibre a uma bacia de água morna. Mergulhe seus pés na bacia o tempo que quiser. Recomenda-se 30 minutos. Também é recomendado que você tente este banho de pés quando tiver um resfriado que envolva congestionamento e dores no corpo.
Você vai se sentir muito melhor, pois o gengibre ajudará a limpar o congestionamento e aliviar a dor. Como um benefício adicional, pode melhorar pequenas irritações da pele.
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#EliminarToxinas #EscaldaPés #Natureba
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POR QUE VOCÊ DEVERIA TOMAR ISSO! VEJA OS BENEFÍCIOS E COMO FAZER!
POR QUE BEBER ÁGUA COM CHIA? VOCÊ DEVERIA TOMAR! VEJA OS BENEFÍCIOS E COMO FAZER!
A chia é um alimento que se tornou muito popular nos últimos anos, por causa de seus inúmeros benefícios para a saúde.
Essas sementes nativas da América Central, foram por muito tempo a base da alimentação dos povos que viviam lá. E não é por acaso: A chia possui 5 vezes mais cálcio do que o leite (ideal para intolerantes à lactose ou veganos).
Tem mais antioxidantes que os mirtilos. É três vezes mais rica em ferro do que o espinafre. Contém o dobro de fibras que a aveia.
Além de fornecer muita energia para o organismo, seu consumo aumenta a disposição, a força e a resistência muscular, contribui para a perda de peso, sacia a fome e reduz o açúcar no sangue.
Porém, nem tudo sobre a chia são benefícios. É sobre alguns dos seus riscos que queremos falar no vídeo de hoje:
Em um artigo publicado pela Dra. Rebecca Rawlm, no site do Colégio Americano deGastroenterologia, ela explica que a chia tem a capacidade de expandir-se até 27x seu tamanho. Por essa razão, quem sofre com refluxo ou problemas de deglutição deve evitar consumi-la.
É importante também ter atenção para comer a semente apenas depois que ela se expandir, pois o crescimento dela dentro do corpo causa problemas no esófago.
Pressão arterial também é um problema de saúde que deve ser levado em consideração por amantes de chia, pois a semente reduz bastante a pressão. Se você costuma consumi-la com regularidade, certifique-se de que sua pressão está normal.
Alguns medicamentos também podem interagir negativamente com a chia, ocasionando problemas mais sérios.
Os diabéticos também devem estar em alerta, pois a chia tem a capacidade de reduzir o açúcar no sangue.
Por possuir uma grande quantidade de fibras, ela é muito útil para quem sofre com prisão de ventre, mas quem está com diarréia deve evitar seu consumo.
Depois de ouvir essas dicas, não pense que a chia é um alimento ruim! Muito pelo contrário.
Sabendo seus riscos e a forma como ela interage com o organismo você poderá assim consumi-la de forma correta e obter seus benefícios. E você, gosta de comer chia? Como você prefere consumi-la?
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#BenefíciosdaChia #RemédioNatural #Natureba
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TRATAMENTO NATURAL PARA CALVÍCIE FAZ O CABELO VOLTAR A CRESCER RÁPIDO
A Alopecia Areata é caracterizada pela queda capilar que pode ocorrer em algumas partes do corpo que possua pelos, assim como no corpo todo, este é um caso raro, conhecido como Alopecia Areata Universal.
Quando perdemos cabelo em áreas delimitadas do corpo, damos a essa condição o nome de Alopecia Areata, uma forma não tão comum de calvície.
Aparentemente, pode parecer um problema não muito sério, mas por se tratar de uma condição auto-imune, provoca preocupação em quem enfrenta o problema.
A alopecia areata ocorre quando o organismo começa a destruir seus próprios folículos de cabelo.
Geralmente inicia no couro cabeludo, podendo se espalhar por outras partes do corpo.
Apesar dessas regiões sem pêlos ou com fios de cabelo mais finos serem sempre permanentes, o problema acaba se tornando perceptível o suficiente para a pessoa afetada procurar tratamento.
Estresse, traumas emocionais, genética e fatores ambientais são conhecidos como causadores desse problema.
Por serem causas bem amplas, é difícil apontar com precisão uma causa específica.
Muitas pessoas buscam resolver o problema com tratamentos convencionais, que em muitos casos acabam sendo bem caros e podem até trazer complicações para a saúde.
Dentre os tratamentos mais comuns para alopecia areata, podemos destacar medicamentos imunosupressores e corticóides.
Entretanto, há uma boa notícia! Remédios naturais existem e certamente vale a pena experimentá-los.
Mas antes de olhar um remédio natural especificamente para seu caso, considere fazer mudanças na sua dieta.
Procure comer alimentos conhecidos pelo seu poder anti-inflamatório, bem como remover aqueles que causam inflamação no corpo com facilidade.
Estamos falando especificamente de alimentos processados. Agora que você conhece um pouco sobre as causas, veja como tratar a alopecia areata naturalmente.
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#TratarCalvície #CrecimentoDosCabelos #Natureba
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SUCO MILAGROSO DA FRUTA NONI, VEJA COMO PREPARAR E DEIXA-LO DELICIOSO
Suco de noni é fácil de fazer, desde que você tenha paciência e dois meses de espera.
A Morinda Citrifolia, conhecida popularmente como Noni, é uma fruta que apesar de não existir no Brasil, tem sido usada para fins medicinais principalmente para melhorar a imunidade e desintoxicar o organismo.
É rica em vitamina C, vitamina A, vitamina B3 e ferro e pode ter vários benefícios poderosos.
Aqui estão 10 dos maiores benefícios do Noni e uma pequena explicação de cada um deles:
Combate infecções
Reduz o colesterol
Trata a pressão alta
É um sedativo e analgésico
Alivia a Síndrome do Intestino
Fortalece o sistema imunológico
É bom para a sua pele
Isso ajuda sua memória
Previne o câncer
No entanto, alguns efeitos colaterais para este fruto milagroso. Quando consumido em grandes doses, o noni pode causar danos no fígado, por isso, é muito importante consumir a fruta com moderação.
Além disso, o noni não é recomendado para mulheres grávidas, amamentando ou pessoas com problemas renais.
#Natureba #FRUTANoni #Sucodenoni
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COMO USAR O VINAGRE DE MAÇÃ PARA PERDER PESO E REDUZIR A GORDURA DA BARRIGA
O vinagre de maçã, especialmente a versão orgânica do produto, pode ser utilizado para ajudar a emagrecer porque ele é rico em pectina.
Apesar de todos as suas propriedades medicinais, o vinagre de maçã tem ganhado atenção especial nos últimos anos, principalmente por causa dos seus benefícios para quem quer perder peso.
Essa fama de emagrecedor tem inclusive respaldo científico. Em um estudo, pesquisadores observaram que após a ingestão de duas colheres de sopa de vinagre de maçã diluídos em água antes do almoço e do jantar, os participantes perderam em média dois quilos em um mês.
Além da diminuição do peso corporal, houve também redução da gordura abdominal, circunferência da cintura e dos níveis de triglicerídeos no sangue.
Isto ocorre porque o alimento atua contra dois inimigos do emagrecimento: picos de insulina e níveis de glicose no sangue.
Quando fazemos uma refeição com carboidratos, sua digestão mais rápida faz com que os níveis de açúcar no sangue subam.
O corpo responde liberando insulina, fazendo com que esses níveis caiam rapidamente.
Essas variações bruscas podem causar letargia e fome, contribuindo para que comamos mais.
No longo prazo, o corpo pode não ser capaz de diminuir o açúcar de forma eficaz, podendo causar a diabetes tipo 2.
O vinagre de maçã não só melhora na capacidade do fígado e dos músculos em absorver o açúcar do sangue, como também melhora a sensibilidade das células à insulina.
Ele também é rico em ácido acético, um bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar.
Como se não bastasse, o vinagre de maçã também controle o seu apetite.
Estudos sugerem que o vinagre é capaz de suprimir centros no cérebro que controlam o apetite, o que pode levar à redução da ingestão alimentar.
Como você pode ver, o vinagre de maçã pode ser um grande aliado para as pessoas que desejam perder peso, desde que aliado a uma dieta balanceada.
Uma boa maneira de usar o vinagre para essa finalidade é consumi-lo antes das refeições.
Recomenda-se diluir uma colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água, antes das principais refeições.
Não exceda a quantidade de 3 colheres de sopa por dia, pois o excesso de vinagre pode agredir a mucosa do estômago, causando irritações, sensação de queimação ou até mesmo problemas gástricos.
#natureba #VinagreDeMaça #Fígado
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