A Forma Certa De Usar Aveia Para Emagrecer, Controlar O Diabetes E Normalizar Triglicerídeos
A aveia é um alimento extraordinário. Além de ser um cereal super nutritivo, ela traz diversos benefícios para nossa saúde.
Além de ser rica em proteínas e carboidratos, suas grande quantidade de fibras merece destaque. Isso porque essas fibras além de melhorarem a digestão e a saúde intestinal, contribuem para a perda de peso no longo prazo.
O consumo regular dessas fibras proporcionam diversos benefícios para a saúde, como:
Mantêm a saciedade por mais tempo, evitando compulsões alimentares;
Auxiliam no bom funcionamento intestinal;
Diminuem os níveis de colesterol total e LDL;
Diminuem a liberação de açúcar no sangue;
Reduzem os riscos de doenças cardíacas.
Além desses fatores, a aveia contém muitos antioxidantes que previnem o envelhecimento. É também uma fonte de manganês, mineral que auxilia na formação do colágeno, mantendo a estrutura da pele, do cabelo e das unhas. Normalmente ingerimos a aveia misturada em receitas, como panquecas, mingaus ou até mesmo em sucos e shakes.
No vídeo de hoje iremos te ensinar uma forma prática de obter os benefícios da aveia, através da água de aveia.
A água de aveia nos fornece importantes vitaminas, minerais e oligoelementos.
É ideal para a perda de peso porque, quando a tomamos, ficamos satisfeitos, perdendo a vontade de ficar comendo o dia todo.
Outro ingrediente presente na receita é a canela, que dentre seus benefícios, melhora a sensibilidade à insulina, a utilização do açúcar, a digestão e contribui para a redução do colesterol. Essa receita é simples de preparar e seus ingredientes são muito fáceis de achar.
Ingredientes
1 xícara de aveia em flocos;
1 litro de água;
1 colher (sopa) de canela em pó;
Um pouco de algum adoçante natural de sua preferência ou mel (opcional).
Como fazer
Deixe a aveia em molho na água para amaciar.
Depois, bata no liquidificador junto com os demais ingredientes.
Liquidifique bem e transfira para uma jarra de vidro.
É recomendado tomar dividido em três vezes durante o dia.
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#AveiaParaEmagrecer #BenefíciosdaAveia #Natureba
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Suco De Rabanete Com Gengibre: Remédio Caseiro Para Rinite E Sinusite
Você sabe a diferença entre rinite e sinusite? É comum ouvirmos as pessoas dizendo que tem rinite e sinusite, pois não sabem identificar exatamente qual é qual.
Apesar de ambas serem caracterizadas por inflamações, a rinite é uma inflamação na mucosa da cavidade nasal, enquanto a sinusite corresponde à inflamação nos seios da face.
A sinusite surge quando a secreção do muco produzido nos seios da face não é corretamente drenada e começa a se acumular.
Essa inflamação pode ser desencadeada por infecções por vírus, fungos ou bactérias e também por reações alérgicas.
Em geral, pessoas com sinusite sentem uma sensação de pressão ou dor na face e dificuldade de sentir cheiros.
A rinite por outro lado, aparece como uma reação imediata (e um tanto exagerada) do sistema imunológico na tentativa de defender o organismo, após inalarmos alguma partícula estranha.
Os sintomas são bem incômodos: espirros, coriza e entupimento nasal, irritação ou coceira nos olhos, nariz e garganta e lacrimejamento.
As causas da rinite prováveis são semelhantes a da sinusite: infecções virais, como quando ficamos resfriados e reações alérgicas, como por exemplo alergia à poeira.
No vídeo de hoje, vamos te ensinar um remédio natural que tem a vantagem de combater tanto a sinusite como a rinite.
Sua eficácia se deve principalmente aos ingredientes presentes na sua composição, quatro poderosos antibióticos naturais: alho, cebola, gengibre e rabanete.
Veja como fazer:
Ingredientes
1 cebola;
6 dentes de alho;
2 rabanetes;
1 pedaço de gengibre (4 centímetros);
Meia cenoura;
Um pouco de água pura (o suficiente para bater os ingredientes no liquidificador).
Instruções
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que todos estejam bem misturados. Coe e beba na hora.
É recomendado consumir esta receita 3 vezes por dia (ou seja, faça a receita 3 vezes e consuma em seguida), até que os sintomas da sinusite e da rinite desapareçam.
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ACHACHAIRU: A FRUTA QUE VAI FAZER VOCÊ VOLTAR A TER A POTÊNCIA DA JUVENTUDE #shorts
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Cure Sua Tireoide Com Estas Dicas E 1 Remédio Natural De Sementes De Coentro
As alterações na glândula tireóide estão cada vez mais frequentes em nosso dia a dia, aparecendo até 7 vezes mais nas mulheres do que nos homens.
As causas são muito variadas, como por exemplo: deficiência de nutrientes, desequilíbrios hormonais, excesso de toxinas e alergias a comidas; mas nem sempre é fácil nos dar conta de que temos um problema com esta glândula hormonal.
A glândula tireoide é muito importante para o nosso corpo, pois interfere na saúde do coração, no metabolismo, no funcionamento do cérebro e muito mais. Sabe aquele cansaço, aquela apatia, queda de cabelo ou aumento de peso? Isso tudo pode estar relacionado a algum transtorno na sua tireoide.
Quando a glândula tireoide se altera, podemos sofrer com o hipotireoidismo ou com o hipertireoidismo. Além de procurar um médico para diagnosticar seu problema, e com isso se tratar da melhor maneira, é preciso melhorar os hábitos de vida, como por exemplo:
Evitar o glúten
Evitar o flúor
Regular os níveis de iodo
Diminuir a exposição do BPA
Eliminar metais pesados do seu corpo
O coentro é utilizado como uma especiaria que dá sabor na gastronomia em todo o mundo.
Ele pode ser consumido de várias formas, e mesmo sendo mais habitual a ingestão de suas folhas, a preparação de infusões também pode ser uma forma de consumi-lo. Então, que tal introduzir esta deliciosa bebida natural nos seus hábitos?
Anote os ingredientes:
1 colher de chá de sementes de coentro
1 xícara de água potável
Mel a gosto (opcional)
Saiba como fazer
Ferva a água e adicione as sementes de coentro. Cubra a panela com uma tampa, e deixe cozinhar por 15 minutos.
Agora, retire do fogo e coe a infusão.
Espere amornar e beba em seguida.
Se você quiser, adoce com um pouco de mel.
Você pode tomar esta bebida todos os dias com o estômago vazio. Segundo pessoas que já fizeram o uso dela, depois de umas duas semanas você começará a sentir os resultados.
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#Tireóide #TratamentoNatural #Natureba
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Livre-se Dos Cabelos Brancos Com Apenas 2 Ingredientes Naturais – Isso Funciona!
Se você está começando a ter cabelos brancos não se deprima! Veja como usar 2 ingredientes para deixar os cabelos brancos bonitos e escuros.
Assim que os primeiros cabelos brancos aparecem, nem todos ficamos animados.
Apesar de na atualidade os cabelos brancos serem mais aceitos e cada vez mais pessoas preferirem manter a cor natural dos cabelos, o surgimento desses fios brancos ainda causa incômodo em muitas coisas.
É o caso principalmente das pessoas mais jovens, que cada vez procuram formas de esconder esses fios.
Mas porque os cabelos perdem sua cor?
Como a nossa pele, o cabelo recebe sua coloração de um pigmento, a melanina.
Conforme envelhecemos, naturalmente vamos perdendo a capacidade de produzir esse pigmento, e o surgimento dos fios brancos é inevitável.
A atividade dos melanócitos diminui com a idade e o corpo gradualmente para de produzir melanina.
Além disso, fatores como a predisposição genética, má nutrição, flutuações hormonais, tabagismo, poluição, estresse, uso de produtos de cabelo inadequados e certas doenças como constipação crônica, sinusite e distúrbios da tireoide podem ser as causadoras do problema.
Segundo cientistas, cada folículo de cabelo possui uma espécie de “relógio melanogênico”, que desacelera a produção de melanina, causando a perda da pigmentação do cabelo.
Em vez de cobrir os fios cinzentos com cores artificiais, experimente esse remédio natural com apenas 2 ingredientes:
Aloe vera em gel
Vitamina E
Veja como fazer.
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Com Este Truque, Você Vai Desentupir Em Minutos O Cano Da Sua Pia
No vídeo de hoje você vai aprender como desentupir a pia da sua cozinha!
Você está lavando a louça e nota que a água na pia começa a se acumular lentamente. Esse é o primeiro sinal de que o ralo da pia da cozinha está entupido.
Esse problema mais cedo ou mais tarde vai acabar acontecendo com qualquer pessoa que não tome certos cuidados básicos para que o ralo da pia não entupa.
Na maioria das vezes, o entupimento ocorre por causa do acúmulo de gordura nos canos.
Quando a gordura desce pelo ralo, ela geralmente se encontra no estado líquido, porém conforme se movimenta pelos canos acaba esfriando e endurecendo, bloqueando a passagem da água.
Outra causa comum são as partículas de comida e cascas de certos alimentos, que acabam por se acumular na parte curva do cano.
E quando isso acontece, qual a sua primeira reação? Chamar um encanador? Comprar um produto químico para desentupir a pia?
Muitas pessoas não sabem mas esses produtos podem conter substâncias nocivas, que podem causar irritações na pele e problemas respiratórios.
No vídeo de hoje vamos te ensinar uma alternativa natural e muito econômica para desentupir a pia da cozinha.
Tudo que você precisa é de água quente e sal.
Coloque meio copo de sal no ralo da pia, que deve descer lentamente. Ferva dois litros de água, desligando o fogo quando estiver começando a borbulhar a água.
Derrame a água no ralo lentamente. A água quente irá ajudar a derreter a gordura que está acumulada nos canos. Depois de derramar toda água fervida, deixe correr mais um pouco de água quente da torneira, para ajudar a desentupi-la.
Devido a sua textura, o sal irá ajudar a mover a gordura para fora dos canos.
Outra maneira de desentupir os canos é substituindo o sal por detergente de lavar louças. Nesse caso, ferva a água como indicado anteriormente e adicione algumas colheres de detergente, misturando com uma colher.
Derrame lentamente pelo ralo essa mistura, deixando correr água quente da torneira posteriormente. O detergente irá ajudar a dissolver a gordura que foi derretida pela água quente, liberando assim os canos.
Agora se o entupimento for causado por restos de comida, então um desentupidor manual é o mais aconselhável nesse caso. Experimente utilizá-lo depois de derramar a água fervida.
O desentupidor irá remover as partículas de comida presas e permitir que elas passem pelos canos com mais facilidade. E você, conhece alguma outra dica para desentupir o ralo da cozinha? Conte para nós nos comentários!
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FAÇA CRESCER CABELOS MAIS GROSSOS E VOLUMOSOS EM POUCOS DIAS #shorts
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Bolinhas Nas Mãos e Nos Pés: Veja O Que Significam E O Que Fazer Para Tratá-las
Você conhece alguém que tem coceira nas mãos e nos pés?
Muitas vezes essas coceiras podem ser seguidas do aparecimento de pequenas bolhas, que se rompem, levando a uma descamação, formando crostas no local das lesões.
Essas bolhas são conhecidas como um eczema, ou seja, uma dermatite inflamatória crônica, conhecida como disidrose.
A disidrose surge na palma das mãos e nos lados dos dedos e, em algumas vezes na sola dos pés.
Esse distúrbio aparece geralmente em intervalos de poucos meses ou anos, podendo levar semanas para desaparecer sozinhas. Vale lembrar que o eczema disidrótico tem uma tendência a infectar, por isso a demora no processo de cicatrização.
Suas causas podem ser fatores emocionais, estresse, alergias, medicamentos, micoses, e até mesmo causa hereditária, embora muitas vezes não tenham uma causa conhecida. Uma coisa é certa da disidrose: não é contagiosa.
A disidrose é duas vezes mais comum em mulheres do que em homens e, embora possa ocorrer em pessoas de qualquer idade, é mais comum em adultos de 20 a 40 anos.
Se você acredita que este é o seu caso, deve estar se perguntando: como tratar a disidrose?
Até hoje não existe uma tratamento que cure a doença, porém, em muitos casos, o médico receita cremes com corticoides, pomadas ou sessões de fototerapia para ajudar a regredir a lesão.
Se você preferir alternativas naturais para tratar o eczema disidrótico, você pode usar a calêndula.
A calêndula contém propriedades cicatrizantes e calmantes que ajudam a aliviar a coceira e secar as bolhas.
Veja como fazer.
2 colheres (de sopa) de flores calêndula;
200 mL de água fervente.
Modo de preparo Coloque as flores de calêndula em uma panela com a água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Depois, coe e molhe as compressas limpas na mistura, aplicando-as sobre a pele afetada por cerca de 5 a 10 minutos.
Durante o tratamento, tanto o médico como o natural, é recomendado higienizar a região afetada com água morna e sabão, aplicar creme hidratante 2 a 3 vezes por dia e evitar entrar em contato com substância irritantes para a pele, como por exemplo, produtos de limpeza.
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3 Remédios Caseiros Para Amigdalite Que Realmente Funcionam
Sua dor de garganta, pode não ser problemas de sinusite ou alergias. Ela também aparece no caso da halitose.
A causa do mau hálito nem sempre é devido a algo que você possa ter comido. Ambos os sintomas podem ser causados por um problema pouco conhecido, mas que vai agravando: as pedras da amígdala.
Também conhecidas como cáseos, essas pedras se formam quando os detritos ficam presos nas pequenas bolsas de cada lado da garganta.
Com o passar do tempo, esses detritos endurecem e se tornam calcificados. As pessoas que têm infeções crônicas ou inflamação em suas amígdalas são mais suscetíveis às pedras da amígdala.
Em casos raros, eles se tornam bastante grandes e dolorosas, mas na maioria dos casos elas nunca atingem esse estágio e podem ser removidas com remédios naturais.
Antes de analisarmos algumas dessas soluções, tenha em mente que a prevenção é sempre o melhor remédio.
Por isso, para garantir que suas amígdalas fiquem limpas de detritos, certifique-se de que você tem uma dieta rica em probióticos.
Isso fornecerá ao seu corpo boas bactérias e as defesas necessárias para combater as bactérias nocivas, que permitem a formação desses depósitos.
Uma higiene adequada, incluindo gargarejos e ingestão de muita água, ajuda a manter a área da garganta bem lavada e livre das partículas que se alojam e acabam formando as pedras da amígdala.
É sempre recomendável escovar os dentes duas a três vezes por dia, o que também mata as bactérias prejudiciais.
Com estas medidas, se você não conseguir prevenir as pedras na amígdala e começar a sentir uma dor aguda no ouvido, ou se tiver dificuldade para engolir acompanhada de um mau hálito fora do normal, experimente alguns desses remédios naturais para remover essas pequenas pedras brancas da sua garganta.
1. Utensílios
2. Gargarejo
3. Comer certos alimentos
Lembre-se de consultar um médico se os sintomas piorarem, ou se nenhuma dessas curas naturais resolver o problema.
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VOCÊ GUARDA ESSES 6 ALIMENTOS NA GELADEIRA, MAS NÃO DEVERIA #shorts
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O FIM DOS CUPINS NA SUA CASA, BASTA USAR ISSO!
No vídeo de hoje você vai aprender como matar os cupins definitivamente, com esta receita caseira!
Ninguém quer receber a visita de cupins, não é verdade? No entanto, esses pequenos e indesejáveis insetos aparecem quando menos esperamos.
Os cupins se alimentam principalmente de madeira, mas podem se alimentar de qualquer outro material que contenha celulose, como papel, papelão, tecidos, plantas vivas, etc.
Quando não encontram algo para se alimentar, podem destruir outros objetos em busca de alimento. Estima-se que os prejuízos gerados em madeira por esses insetos sejam de cerca de 5 bilhões de dólares por ano nos EUA e Canadá, um valor monetário superior ao valor dos danos gerados pelo furacão Katrina em Nova Orleans.
Por conseguirem causas estragos rapidamente em móveis e até na estrutura das casas, é muito importante saber como prevenir e o que fazer quando identificar a presença desses pequenos destruidores de madeira. Veja algumas dicas que ajudam a impedir o aparecimento dos cupins:
1:35 Sal de Cozinha
O sal comum é na verdade cloreto de sódio, uma substância muito útil para limpar e desinfetar. Além disso, é muito útil na prevenção do surgimento dos cupins.
Tudo o que você precisa fazer é misturar água e sal em partes iguais e molhar algumas bolas de algodão nessa mistura.
Coloque o algodão embebido em cima dos móveis e nos locais afetados. O algodão é composto principalmente de celulose, o que atrai os cupins. O sal por sua vez se encarrega de desidratar os cupins e de mantê-los afastados.
2:14 Ácido bórico
O ácido bórico é um composto químico muito utilizado para tratar infecções, mas também pode ser uma forma eficaz de acabar com os cupins.
Esse ingrediente é tão eficiente que pode ser encontrado em inseticidas feitos para combater esses intrusos. Ele atua principalmente atacando o sistema nervoso do cupim, causando sua desidratação.
Misture em partes iguais açúcar e ácido bórico e coloque em recipientes (tampinhas de garrafa, de potes, etc.) em áreas visitadas pelos cupins. Faça isso durante três ou quatro semanas.
Essa mistura também atrai e elimina formigas e baratas. Apesar de não ser tóxico em doses baixas, o ácido bórico pode fazer mal em doses maiores, por isso evite a ingestão e contato com os olhos. Lembre-se também de mantê-lo longe de crianças e animais.
3:18 Óleos Essenciais
Nos últimos anos, mais pessoas estão valorizando os benefícios do uso de óleos essenciais. No entanto, os óleos são mais usados para os cuidados com a pele. A maioria desconhece que óleos essenciais também são eficazes na eliminação de cupins.
Os melhores óleos para essa finalidade são o de laranja, cravo-da-índia, canela, menta e eucalipto. Despeje o óleo num pulverizador e aplique-o em objetos e áreas infestadas.
3:52 Vaselina
Outro maneira eficaz de se livrar dos cupins é através do uso da vaselina. A vaselina não é propriamente um veneno caseiro para cupim, já que não mata os insetos, porém, pode ser utilizada como uma espécie de repelente e também, como proteção. O recomendado é esfregar a vaselina nos móveis e deixar agir por um ou dois dias. Depois é só limpar e polir tudo com um pano macio.
Além das dicas, temos algumas recomendações:
- Verifique se sua casa possui pontos de infiltração ou ambientes muito úmidos e que pegam pouco sol, evitando deixar móveis de madeira perto desses locais. A madeira úmida é um dos principais alvos dos cupins.
- Varra todas as plantas mortas, uma vez que elas atraem cupins.
- Caso essas dicas não ajudem a controlar a infestação de cupins, o aconselhável é chamar ajuda profissional.
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COMO DESBLOQUEAR O NERVO CIÁTICO – 5 SIMPLES FORMAS DE ELIMINAR A DOR!
A dor ciática afeta a qualidade de vida da pessoa.
O nervo ciático é o mais longo de todo o corpo. E quando inflamado causa muita dor, que pode se estender da costela até debaixo do joelho. Além de formigamento, desconforto para sentar e caminhar.
Dor essa que pode causar certa imobilidade, e ficar de repouso não é a melhor alternativa.
Essa inflamação pode ter alguns motivos, como: hérnia de disco, diabetes, ou até mesmo algum vírus do herpes.
Normalmente as pessoas que desenvolvem esse problema são as mais sedentárias, com sobrepeso, que fazem muito esforço ou que executam alguma função muito tempo sentados.
Para tratar essa dor, é preciso um acompanhamento médico. Mas existem algumas receitas naturais que podem ajudar a aliviar os sintomas:
1- Calor e Frio
Para os 2 ou 3 primeiros dias, aplique compressas frias. Coloque gelo em uma bolsa e envolva com uma toalha. Aplique sobre a região afetada por 20 minutos. Repetindo várias vezes ao dia. Depois desse período, aplique compressas quentes e alterne com as frias, caso sinta muita dor.
2- Arnica
Use arnica para massagear a área da dor. Encontre em lojas de produtos naturais ou farmácias de manipulação.
3- Cúrcuma
Faça uma pasta com açafrão e azeite de oliva, aplique e deixe agir por 30 minutos.
4- Vinagre de Maçã
Realize esse procedimento à noite. Encha meio balde de 20 litros, com água quente. Essa água deve ser o mais quente que seus pés suportem.
Coloque um punhado de sal e meio litro de vinagre de maçã.
Mergulhe os pés até que a água esfrie.
Retire os pés envolva em uma toalha seca e deite.
Mantenha seus pés aquecidos.
Na manhã seguinte não pise no chão frio.
É provável que a dor passe logo no primeiro dia. Repita a cada 6 meses, ou quando sentir dor.
5- Leite de alho
Use:
- 3 cabeças de alho picadas
- 1/2 colher de cúrcuma em pó
- 1 copo de leite
Cozinhe os ingredientes, até ficar uma mistura espessa. Desligue e deixe esfriar.
Bata no liquidificador. Coloque em um recipiente de vidro com tampa e feche.
Tome 3 colheres por dia antes das principais refeições.
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O QUE NINGUÉM TE CONTOU ANTES SOBRE O MAMÃO #shorts
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COMO ELIMINAR A BACTÉRIA HELICOBACTER PYLORI COM REMÉDIOS NATURAIS E SEM EFEITOS COLATERAIS!
Veja neste vídeo como eliminar a bactéria Helicobacter Pylori do seu corpo. Além disso, a bactéria Helicobacter Pylori é conhecida por ser a causadora das maiorias das úlceras estomacais, gastrite e outras infecções no estômago.
O Helicobacter pylori, mais conhecido por H.pylori, é uma bactéria que pode ser encontrada tanto no estômago como no duodeno, e é responsável por uma das infecções crônicas mais comuns da atualidade. Estima-se que mais 50% da população mundial possui o estômago colonizado por essa bactéria.
Geralmente uma pessoa pode pegá-la através da saliva ou do contato oral com água e alimentos que tiveram contato com fezes contaminadas, porém, a forma como ela é transmitida ainda é incerta. Dito isso, a melhor forma de prevenção é dando especial atenção para os cuidados com a higiene.
O grande problema é que a presença dessa bactéria no organismo em geral não causa qualquer sintoma e geralmente ela só é descoberta em exames.
Por outro lado, é muito comum que as pessoas infectadas pela H.pylori desenvolvam úlceras ou até gastrites, e essas sim apresentem sintomas.
O tratamento nesse caso em geral é feito com medicamentos para tratar a gastrite e a úlcera, causadas pela bactéria, e antibióticos. Existem certos alimentos que podem ajudar a tratar esta condição e deixar seu estômago livre desta bactéria.
Aqui está uma pequena lista de alimentos que ajudam a combater da H. pylori:
Cúrcuma (açafrão-da terra)
Cranberry
Brócolis, repolho e couve
Própolis verde
Chá verde
Azeite de oliva
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ELIMINE AS PÁLPEBRAS CAÍDAS COM ESTE TRATAMENTO NATURAL – É MARAVILHOSO!
Já ouviu falar de pálpebras caídas? Esse é um problema que atinge muita gente, e ocorre em decorrência da flacidez da pele em volta dos olhos. Veja como disfarçar naturalmente esse problema.
Basta uma noite de sono mal dormida e nossos olhos já denunciam o nosso cansaço. De fato, os olhos são capazes de fazer uma grande diferença na nossa aparência.
Você já se olhou no espelho e notou que suas pálpebras parecem estar caídas, com a pele mais flácida?
Também conhecida como ptose, a pálpebras superiores caídas podem surgir como consequência do envelhecimento natural, mas também ser congênito, ou até mesmo surgir em decorrência de doenças, como diabetes e outros problemas relacionadas ao sistema nervoso.
Em alguns casos, além do incômodo estético, a queda da pálpebra pode diminuir também o campo de visão.
Se esse é o seu caso, você provavelmente já deve ter pensado em fazer algo a respeito, como por exemplo uma cirurgia.
Mas antes de partir para métodos invasivos, nós trouxemos para você uma receita muito simples que promete melhorar o aspecto das pálpebras caídas rapidamente.
E o melhor, leva apenas um ingrediente, que você provavelmente tem na sua cozinha.
Ingredientes
1 clara de ovo;
1 cotonete.
Instruções
Se tiver com alguma maquiagem no rosto, retire-a completamente, lavando o rosto posteriormente. Em seguida, quebre o ovo e separe a clara da gema.
Nesse aplicação, você vai precisar apenas da clara.
Molhe o cotonete na clara.
Feche os olhos e aplique a clara do ovo em toda a pálpebra.
Mantenha os olhos fechados até a clara secar totalmente.
O recomendado é fazer essa aplicação até três vezes por semana.
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ELIMINE TODAS AS VERRUGAS DA PELE EM 1 SEMANA, BASTA 1 GOTA DISSO
As verrugas, aqueles pequenos calombos enrugados, são causadas pela infecção do vírus do papiloma humano (HPV).
O HPV possui vários tipos e um de seus sintomas mais conhecidos é a produção de verrugas. Apesar de não haver efeitos na saúde – apenas o efeito visual em alguns casos – a presença de verrugas no organismo significa que o sistema imunológico está fragilizado para lidar com o HPV.
Não existem tratamentos específicos para tirar verrugas, mas existem receitas naturais que controlam a produção de células do HPV e atuam nas verrugas. Aprenda como tirar verrugas com 6 receitas naturais e fáceis de fazer.
1. Suco de cebola e limão
A cebola possui ácidos que ajudam a regular o pH da pele e recuperá-la das verrugas. Além disso, o limão é uma grande fonte de vitamina C que tem função antiviral e antibacteriana.
2. Óleo de rícino e bicarbonato de sódio
Juntos o óleo de rícino e o bicarbonato de sódio possuem ação antimicrobiana e antiviral que auxiliam na remoção das verrugas. Essa receita tem a função de neutralizar a verruga, ou seja, evitar que ela se espalhe para outras áreas do corpo.
Essa é uma receita mais focada na recuperação da pele e não somente na eliminação da verruga, que ocorre de forma gradual.
3. Aloe vera e mel
O aloe vera é muito usado em várias receitas caseiras para uma série de tratamentos de pele. No caso específico de como tirar verrugas, esse ingrediente é importante, pois tem efeito, anti-inflamatório, antiviral e hidratante que são muito importantes para o tratamento e a eliminação das verrugas causadas pelo HPV.
4. Óleo de vitamina E
A vitamina E é um ingrediente de fácil absorção e com um efeito reparador que enfraquece a verruga, por isso, é um ingrediente aconselhável para tirar verrugas.
Além disso, a vitamina E possui ação antioxidante que ajuda a frear o aumento, da produção de células, causado pelo vírus HPV.
5. Aspirina e limão
Com efeito antiviral, a pasta de aspirina e limão ajuda a neutralizar a ação do HPV no corpo. Além disso, o efeito antimicrobiano da pasta ajuda a eliminar as células mortas e a eliminar as verrugas do corpo.
6. Raiz de alcaçuz
Com um potente efeito anti-inflamatório, a raiz de alcaçuz ajuda a reduzir as verrugas até a sua eliminação.
Agora que você aprendeu como tirar verrugas com essas receitas naturais, lembre-se que esses tratamentos necessitam de constância para dar certo. Por conta disso, tenha paciência, pois os resultados levam tempo diferente de uma pessoa para a outra.
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O QUE QUASE NINGUÉM SABE SOBRE A ÁGUA OXIGENADA! PORQUE NÃO FIZ ISSO ANTES 😱 #shorts
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RETRAÇÃO DAS GENGIVAS 3 DICAS E REMÉDIOS CASEIROS PARA AJUDAR NO TRATAMENTO
Você já olhou seus dentes no espelho e parece que eles estão ficando mais longos? Sente que seu sorriso não tem a mesma harmonia que antes? Ou seus dentes estão mais sensíveis?
Isso pode acontecer quando há uma diminuição da quantidade de gengiva que cobre o dente, deixando-o mais exposto e aparentemente mais longo. Essa condição é também conhecida como retração gengival.
Esse é um problema muito comum nos consultórios, principalmente porque afeta bastante a estética dos dentes e também por causar desconforto ao comer certos alimentos, devido aos dentes ficarem mais sensíveis.
Quem pensa que a retração gengival ocorre por falta de cuidados está enganado; pessoas com bons hábitos de higiene bucal também podem desenvolver o problema.
Essa retração pode ocorrer por diversos fatores como escovação incorreta (aplicando força excessiva), fatores hereditários, mau posicionamento dos dentes e doença periodontal.
No vídeo de hoje iremos te mostrar alguns dos melhores remédios caseiros para prevenir e tratar a retração das gengivas:
Aloe vera
Devido a sua ação anti-inflamatória, a aloe vera é eficaz para reduzir a inflamação das gengivas, além de ajudar a repará-las.
Suas propriedades antibacterianas também ajudam a combater a doença periodontal, uma das principais causas da retração.
Para obter esses benefícios, você pode bochechar o suco de aloe vera na boca por alguns minutoss e cuspi-lo. Outra opção é passar o gel na gengiva usando os dedos e deixá-lo agir por 30 minutos, lavando a boca após cuspí-lo. Repita esses procedimentos pelo menos duas vezes ao dia.
Chá verde
O consumo regular de chá verde tem sido relacionado a uma menor incidência de doença periodontal.
Segundo pesquisadores japoneses, o chá verde possui antioxidantes capazes de reduzir o sangramento e a inflamação, além de fortalecerem a ligação entre as gengivas e os dentes.
Você pode consumir 1 ou 2 xícaras de chá verde por dia, como forma de prevenir a retração das gengivas e combater a doença periodontal.
Cravo-da-índia
O cravo-da-índia é um remédio antigo, sendo muito utilizado para tratar problemas como dores de dente. Suas ação antibacteriana e anti-inflamatória combate de forma eficaz os bactérias que causam a doença periodontal e outros problemas bucais.
Você pode criar seu próprio enxaguante bucal, adicionando 6 gotas de óleo de cravo em um copo de água morna. Faça um bochecho duas vezes ao dia para os melhores resultados.
Por último e não menos importante, sua dieta também tem papel importante. Pessoas com deficiência de vitamina C podem apresentar problemas nas gengivas, como inflamação e sangramento. Neste caso, é recomendável ingerir alimentos ricos em vitamina C ou em forma de suplemento.
E é claro, lembre-se de que esses remédios naturais são eficazes se forem aliados a boas práticas de higiene oral.
Se você tem acúmulo de placa e tártaro nos dentes, o aconselhável é procurar um dentista, para que ele possa fazer uma limpeza profunda nos dentes.
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PARA MUITAS PESSOAS, ESTE CHÁ É MILAGROSO E PODE CURAR DIVERSAS DOENÇAS, INCLUSIVE DIABETES
A folha da graviola contém substâncias medicinais, que podem curar o câncer. Essas substâncias são acetogeninas.
Essa descoberta aconteceu através de estudos americanos, onde através de um preparado com folhas de graviola, dentro de um tubo de ensaio, foi possível identificar a eliminação das células cancerosas de uma forma mais rápida do que com os remédios tradicionais.
A frente deste estudo estava Leslie Taylor, uma texana, portadora de leucemia, que conseguiu se curar com um tratamento a base de folhas de graviola.
Para quem está tentando a cura do câncer ou até de outras doenças, o ideal é tomar um suco com as folhas da graviola.
Esse tratamento não causa efeitos colaterais. Além de ajudar na cura do câncer pode ser usado na cura da artrite, diabetes e depressão.
E ainda ajuda a eliminar catarro, vermes e aumenta a imunidade do organismo.
SUCO DE FOLHAS DE GRAVIOLA
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 5 folhas frescas de graviola
Bata tudo no liquidificador. Coe e beba ao longo do dia.
Você vai sentir a ação desintoxicante da graviola logo no início.
Beba até se sentir melhor, mas lembre-se: Não abandone o tratamento médico que você vem seguindo.
Se preferir, você pode beber o CHÁ DE GRAVIOLA
Ingredientes:
- 8 folhas secas de graviola
- 1 litro de água
Ferva a água e coloque as folhas dentro. Desligue o fogo e deixe descansar por 15 minutos.
Depois coe e beba!
O ideal é consumir 3 xícaras do chá por dia.
Contra Indicações:
Gestantes e portadores da doença de Parkinson não devem tomar nem o chá e nem o suco da folha da Graviola. Segundo estudo feito no Caribe, pessoas que ingeriram graviola em excesso desenvolveram com mais facilidade o mal de Parkinson. Mas isso só acontece quando o consumo é muito grande.
Consulte seu médico antes de tomar este chá/suco.
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SE VOCÊ TEM DIABETES VEJA ISSO ANTES DE CONSUMIR VINAGRE DE MAÇÃ #shorts
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VEJA O QUE ACONTECE SE VOCÊ TOMAR ESSE SUCO DE CENOURA E GENGIBRE TODOS OS DIAS
Um corpo saudável e uma pele brilhante é o desejo de todos. Uma dieta adequada pode contribuir muito para isso.
Essa é a razão pela qual muitas pessoas estão desistindo dos refrigerantes e sucos industrializados, e estão procurando bebidas mais saudáveis e que podem ser feitas em casa.
Uma dessas bebidas é o suco de cenoura com gengibre. Muito bom para a saúde, pois os dois ingredientes tem antioxidantes, minerais e multi vitaminas.
Veja agora, porque beber esse suco:
1. Imunidade
Esse suco é ótimo para o sistema imunológico. As vitaminas A e C ajudam as células a se tornarem imunes.
2. Pele
Alguns nutrientes desse suco, impulsionam a saúde da pele e mantém os problemas de pele afastados. Como a vitamina A e os antioxidantes, que mantêm a pele úmida, e bloqueiam a acne, a pigmentação e as marcas. A cenoura contém ainda beta-caroteno, que estimula a saúde da pele.
3. Risco de câncer
O suco de cenoura e gengibre protege do câncer, devido as suas propriedades anticâncer, anti-inflamatória, antioxidante e anti-metastático. Estudos mostram que o gengibre pode combater cânceres como: de ovário, pulmão, mama, pele, próstata e pâncreas.
4. Saúde Cardiovascular
As cenouras são muito boas para a saúde do coração. Os antioxidantes ajudam a combater o colesterol e diminui o risco de ataque cardíaco. O potássio é bom para reduzir a pressão arterial elevada.
O gengibre também é bom para o coração pois assim como a cenoura ajuda a baixar os níveis de colesterol e controlar a pressão.
5. Diabetes
O gengibre ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue e até mesmo ajuda a insulina e outras drogas usadas para tratar a diabetes a funcionarem corretamente.
As cenouras tem uma carga glicêmica muito baixa, e os caratenóides ajudam a controlar o açúcar no sangue.
6. Digestão
Se você sofre de problemas digestivos, você tem que incluir esse suco na sua dieta. Ambos ingredientes, estão cheios de nutrientes bons para o intestino e para o cólon.
O suco cru da cenoura ajuda contra a constipação, e o gengibre por sua vez reduz o inchaço, as náuseas
e as dores. Pode inclusive acalmar os músculos gastrointestinais
e eliminar os gases. Aprenda a fazer o suco!
Ingredientes
- 4 a 6 cenouras
- 1 pedaço de 3 cm de raiz de gengibre
-1/2 limão
- canela em pó
- sal do mar
Descasque as cenouras, lave e seque. Tire a casca da raiz de gengibre e lave bem.
Coloque as cenouras e o gengibre em um liquidificador ou centrifuga de frutas. Coloque a mistura em um copo, e adicione o suco do 1/2 limão espremido.
Acrescente o sal marinho, e se preferir coloque um pouco de canela.
Beba uma vez ao dia. O ideal é ingerir pela manhã.
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COLOQUE ALHO DEBAIXO DO TRAVESSEIRO ANTES DE DORMIR E VEJA O QUE ACONTECE 💥
Além de dormir com alho debaixo do travesseiro, comer mais alho pode aumentar sua ingestão de magnésio e potássio.
Estes dois minerais exercem uma função importante no sono, funcionando sinergicamente para relaxar seus músculos, dando um sinal para o corpo que está na hora de acalmar, e ele relaxa as células do cérebro, de modo que elas iniciem o trabalho restaurador que acontece durante a noite.
Tudo o que precisa ser feito é colocar de três a cinco dentes de alho debaixo do travesseiro na hora de dormir.
Se o alho não tiver cheiro forte (o que é bem comum hoje em dia), descasque-o.
Isso vai ajudar a purificar o ar do ambiente, protegendo-nos contra vírus e outros microrganismos causadores de doenças.
#alhoparadormir #alhonotravesseiro #Natureba
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ESSE SUPERALIMENTO MELHOROU MUITO A MINHA MEMÓRIA EM MENOS DE 3 MESES #shorts
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EU BEBI SUCO DE CENOURA E FIQUEI ADMIRADA COM O QUE ACONTECEU
As cenouras são uma importante referência nutricional na sua dieta, e não importa se você a consume crua, cozida ou espremida em suco. É indiferente.
As cenouras normalmente têm uma cor laranja, mas elas existem em várias cores, incluindo o lilás, amarelo, branco e até vermelho.
Podemos gostar de comer cenoura de qualquer jeito, mas a verdade é que a melhor forma de consumir este alimento, é cru. A cenoura crua tem todos os seus nutrientes preservados.
Além de colocar na salada, você também pode disfrutar do seu suco. Um copo de suco de cenoura todos os dias pela manhã pode te ajudar a ter uma vida mais saudável. Ainda não está convencido? Conheça sete benefícios da cenoura, que vão deixar você fascinado:
Ela fornece antioxidantes
Os benefícios para a saúde do suco de cenoura incluem um fluxo constante de antioxidantes para o seu corpo. As cenouras contêm carotenoides, que são poderosos antioxidantes que ajudam a reduzir o risco de doença e infeção. A cenoura também tem a capacidade de diminuir inflamações e de protege o organismo dos danos causados pelos radicais livres.
Ajuda a proteger contra o câncer
Vários estudos têm mostrado que a cenoura tem um grande poder de proteção contra o câncer. O elevado nível de carotenoides presente nas cenouras ajuda a lutar contra infeções e reduz o risco de certos tipos de câncer, inclusive o câncer de ovário e o câncer da mama. O suco de cenoura também reduz os níveis de inflamação e baixa os níveis de estresse oxidativo, o que vai ajudar bastante na proteção contra o câncer.
Diminui o risco de doenças cardíacas e de Acidente Vascular Cerebral
O suco de cenoura ajuda a diminuir o risco de você poder ter problemas de coração e Acidente Vascular Cerebral. Os antioxidantes das cenouras diminuem os níveis de estresse oxidativo e melhoram o sistema de defesas do nosso corpo, nos protegendo contra doenças cardiovasculares. A cenoura também é responsável por baixar os níveis de colesterol e aumentar a absorção de nutrientes.
Protege os seus olhos
A cenoura tem inúmeros benefícios para os seus olhos por conta do beta-caroteno, da luteína e da zeaxantina. Estes nutrientes são conhecidos por reforçarem a saúde dos olhos. O beta-caroteno é a forma de vitamina A que ajuda a prevenir a degeneração macular. O suco de cenoura também protege seus olhos das cataratas e da perda de visão relacionada com a idade.
Ajuda na manutenção da saúde oral
Você sabia que o suco de cenoura ajuda você a ter uma boca saudável? Os nutrientes da cenoura trabalham para fortalecer o sistema imunológico e ajudar o seu corpo a se proteger de bactérias e toxinas das gengivas e dentes. O suco de cenoura tem também a capacidade de reduzir o número de cavidades dentárias e previne a cárie.
Reforça a saúde da pele e melhora a cicatrização
O suco de cenoura melhora bastante a saúde da pele e acelera o processo de cicatrização. Os antioxidantes da cenoura reduzem as inflamações e combatem as infeções, aumentando desta forma, a capacidade de cura do nosso próprio organismo.
As cenouras e o suco de cenoura ajudam a acelerar a cicatrização de cortes, arranhões e feridas, ao mesmo tempo que previnem qualquer infeção de se desenvolver.
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5 SURPREENDENTES TRATAMENTOS CONTRA A FLACIDEZ DO ROSTO
A maioria das pessoas tendem a não querer envelhecer.
Mas nem sempre a pele ajuda. A falta de nutrientes ou contato com muita luz solar e toxinas podem causar envelhecimento antes do tempo.
Algumas coisas podem previnir, como o uso do protetor solar e evitar a exposição ao sol por muito tempo.
Beba sempre muita água durante o dia. A desidratação impede de ter uma pele lisa e saudável.
Aqui estão 5 remédios naturais para ajudar a manter a pele saudável
1. Ovos Brancos
Ovos brancos podem construir uma camada de proteção sobre a pele que protegem contra germes e mantém a elasticidade. Para isso é preciso:
2 claras
1 colher de sopa de iogurte natural
Bata e misture as claras com o iogurte . Limpe a pele, e espalhe uma fina camada sobre a área.
Deixe agir por 30 minutos e enxágue. Não passe mais de 3 vezes por semana.
2. Aloe Vera
Aloe Vera é uma planta usada para reduzir marcas, rugas e sinais de envelhecimento e gradualmente remover cicatrizes e manchas. Para esse remédio é preciso:
1 colher de sopa de gel de aloe vera
1 colher de óleo de coco
1 colher de sopa de mel
Misture tudo, e espalhe de forma suave sobre o rosto. Deixe agir por 20 minutos e enxágüe com água fria. Repita a cada 2 dias.
3. Pepino
O pepino tem 90% de água e suas propriedades combatem os danos a pele. Devido a alta concentração de água é ideal para reduzir gordura extra e remover células mortas. Para isso use:
1/2 pepino fresco
1 colher de sopa de creme de leite
Esprema o pepino, retirando seu suco, então em uma peneira misture este suco com o creme de leite. Passe sobre o rosto, pescoço e colo. Deixe agir por 15 minutos e enxágue com água morna.
Repita até 3 vezes na semana.
4. Mel
O mel é rico em minerais e vitaminas, é um hidratante natural que pode ser aplicado em todos os tipos de pele. Para esse remédio use:
8 colheres de chá de mel
Suco de 1/4 de limão
2 colheres de sopa de azeite
Misture tudo em uma tigela. Depois passe sobre o rosto e deixe secar. Lave em seguida com água morna. Faça todas as noites durante 2 semanas.
5. Água de rosas
Água de rosa é usada não só para prevenir o enrugamento e a flacidez da pele, mas também para eliminar cravos e células mortas.
Para essa receita use:
1/4 xícara de água de rosas
1 colher de chá de suco de limão
1 colher de sopa de hamamélis
Coloque todos os ingredientes em um recipiente com tampa, feche e agite. Use um algodão para espalhar sobre o rosto, pescoço e peito todas as manhãs. Use diariamente.
Todos esses remédios funcionam para o tratamento da pele, e mesmo se você não apresentar ainda sinais de envelhecimento, pode usar como prevenção.
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