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  4. Stress, Erschöpft, Probleme? Rette deine Lebenskraft

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  7. DidgiCord: Didgeridoo mit Monocord bzw Leier

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  8. Lebensfeuer-Aktivierung bei Rückenschmerzen mit Yoga-Übung und Atemübung

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  10. Asana & Atem als Quelle der Lebensenergie – macht stark

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  11. Klangmeditation in der Natur: Einladung zum Träumen

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  12. Sonne, Garten, Klangmeditation mit Fallholz-Okarina.

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  13. Mit Mudra Gelassenheit stärken: 3 Finger-Mudras gegen Anspannung, Unruhe und Ängste ( stark )

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  15. Klangmeditation in der Natur mit Okarina

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  17. Innere Ruhe 1: Sich gegen Unruhe abschirmen im Alltag in der Stadt

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  19. Winterdepression 3: Übung für mehr Licht in der Seele. ( einfach, kann jeder )

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  22. Wechselatmung mit Wellenatem & Affirmation für mehr Energie ( Kraftvoll )

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