Lebensfeuer-Aktivierung bei Rückenschmerzen mit Yoga-Übung und Atemübung

Lebensfeuer-Aktivierung bei Rückenschmerzen: Wie du mit deinem Atem und der Wellenatmung für Energieaufbau dein Lebensfeuer wecken und deinen Rücken im LWS-Bereich entspannen kannst.
Zum vollständigen Yoga-Übungs-Video mit allen Übungen und detaillierten Anleitungen:

👉 https://yoga-papenburg.de/wonne-20240328-lebensfeuer-aktivierung-bei-rueckenschmerzen/

Was andere dazu sagen, die live dabei waren:

"Diesmal hat das mit der Atemübung sofort geklappt. Das muss man echt 4-5x üben. Und jetzt gehts mir richtig gut."

"Das war genau der richtige Start in ein entspanntes, langes Wochenende."

Links:
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In diesem Video geht es um deine Lebenskraft, und natürlich auch um:
• Frühjahrsmüdigkeit
• Erschöpfung
• Rückenschmerzen
• Wellenatmung
• Lebensfeuer wecken

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FAZIT:
Übe täglich Yoga, wenigstens für einige Minuten, und du wirst bald spüren, dass du dich mit dir selber wohler fühlst.

Motto: Kümmer dich selbst um dich, sonst tut das keiner.

Du gibst viel und bist für andere da. Dann musst du auch deine eigenen Ressourcen pflegen. Sonst geht irgendwann gar nichts mehr. Das willst du nicht.

★★★ Die Yoga-Probestunde ★★★

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Im yoga-papenburg.de-YouTube-Video Kanal erfährst du, was du zuhause für dich selbst tun kannst, mit Yoga. Du bekommst Tipps zu Asana, Pranayama, Entspannung, Energiearbeit und Meditation.

Yoga macht glücklich und befreit deine verborgenen Qualitäten. Nutze das solange es geht.

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