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2 years agoPode TREINAR DUAS vezes no MESMO DIA?🚫Treinar Duas vezes no dia MACHUCA?❌[Treino 2x ao Dia]Saúde em Forma | Mateus Sef
1 year ago🍬Dica para #DOCE não fazer Mal💙 #alimentaçãosaudavel #dieta #saudeefitness #comersaudávelSaúde em Forma | Mateus Sef
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1 year agoPor que NÃO PERCO BARRIGA?❌ #abdomen #perderbarriga #perderbarrigarapido #barriga #abdominal ⭕Saúde em Forma | Mateus Sef
1 year agoABDOMINAL faz PERDER BARRIGA?❌ #abdomen #perderbarriga #perderbarrigarapido #barriga #abdominal ⭕Saúde em Forma | Mateus Sef
2 years ago🚫PARE de Confundir Abdutora e Adutora❌Pronado e Supinado⭕Agonista e Antagonista⛔ E outros...Saúde em Forma | Mateus Sef
1 year agoDESVANTAGEM de TREINAR de NOITE🏋 Malhar de manhã ou noite✅1⭕ #academia #treino #musculaçãoSaúde em Forma | Mateus Sef
1 year agoSIMULADO DE XCM - COM DIREITO A CHUVA E LAMA - BIKES E TRILHAS #bike #treinos #mtb #xcmBike e Trilhas
2 years agoTreino é a chave de tudo💪 Golaço do Richarlison Contra a Sérvia ⚽️ #richarlison #copadomundo #brasilSaúde em Forma | Mateus Sef
3 years ago🍑EXERCÍCIOS para Recuperar LESÃO de GLÚTEO #2 ✅Como Tratar DOR no Glúteo [Lesão Muscular na BUNDA]⭕Saúde em Forma | Mateus Sef
2 years agoPosso Tomar REMÉDIO pra DOR Depois do TREINO?🚫Remédio Dor Muscular Pós Treino❌ Relaxante MuscularSaúde em Forma | Mateus Sef
2 years agoA Surpreendente VERDADE sobre qual o MELHOR EXERCÍCIO😱Existe uma Atividade Física para VOCÊ 👉Saúde em Forma | Mateus Sef