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A Surpreendente VERDADE sobre qual o MELHOR EXERCÍCIO😱Existe uma Atividade Física para VOCÊ 👉
Pular Corda Emagrece? Ou é melhor uma caminhada? Qual o melhor Treino? Será que eu tenho que fazer o melhor exercício para emagrecer para ter resultado?
Assista esse Corte ✂️🎙️ que vamos te falar qual A PRINCIPAL coisa que você tem que procurar ao escolher uma atividade física para você!
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https://emagrecacomsaude.gruposef.com.br
Qual o MELHOR EXERCÍCIO? Será que existe uma Atividade Física para VOCÊ?
👉Você quer EMAGRECER? Clica no link abaixo para assistir uma Playlist com vários vídeos de Emagrecimento 👇
https://www.youtube.com/watch?v=EO99r8yE-I0&list=PLOBWT_h5ABpDc46OnNl59T0Zm3yJNZPCv&index=1&t=1s
Qual o melhor tipo de treino para emagrecer? Ou o melhor exercicio para perder peso?
Corte da ✂️🎙️ Minha Participação no DIEGUERA CAST (COMPLETO) - PODCAST com MATEUS SEF e DIEGUERA 👇
https://youtu.be/PAVPW2NprTU
👉Instagram:
https://www.instagram.com/mateus.sef/
👉TikTok:
https://www.tiktok.com/@mateus.sef
👉Twitch Dieguera:
https://www.twitch.tv/diegueragames
Canal DIEGUERA GAMES (Diego) 👇
📹Canal:https://www.youtube.com/channel/UCZx44XJiYj9B34uG-uldifQ
O importante é movimentar o corpo! Você tem que se encontrar em uma atividade física e não ficar procurando o melhor exercício para emagrecer ou qual a MELHOR ATIVIDADE FÍSICA para emagrecer. Foque em eu gosto que os resultados virão!
👉EM QUE POSSO TE AJUDAR?
Te ajudo a ter mais Saúde com vídeos confiáveis, leves e sem muitas complicações. Abordando assuntos relacionados ao mundo fitness e de bem-estar, como alimentação (dieta), ganhar e perder peso, musculação, Se livrar de dores e lesões. Além de muitas dicas e tira dúvidas.
👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Sef e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.
Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e criador do Programa Emagreça com Saúde e Lançamento Eficaz.
👉Não clique nesse link ;)
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👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.
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