2 years ago

Como aumentar sua vibração?
1. Pratique o autocuidado.
Richardson recomenda praticar o autocuidado regularmente para elevar sua vibração e aparecer no mundo de uma forma mais clara e forte.

E a coisa boa sobre o autocuidado é que pode parecer diferente para todos: seja tomando um banho ritual semanal , priorizando entrar na natureza ou fazendo um diário , quando você cuidar de si mesmo, sua vibração refletirá isso.

2. Alimente seu corpo.
Kaiser e Richardson também recomendam nutrir seu corpo com uma dieta de alta vibração e uma rotina de movimentos.

Alimentos pesados e não saudáveis certamente podem reduzir nossa energia, como você provavelmente notou após uma refeição particularmente rica. Enquanto isso, alimentos saudáveis e integrais podem fazer com que você se sinta energeticamente leve e não atolado.

Da mesma forma, quando não estamos fazendo exercícios suficientes, podemos nos sentir estagnados, enquanto um bom treino pode nos deixar com mais energia.

3. Descubra o que é bom para você e faça-o.
"Uma das melhores maneiras de construir uma base sólida para estar em alinhamento e aumentar sua vibração é se concentrar nas atividades diárias que fazem você se sentir bem e equilibrado", explica Kaiser.

Novamente, isso vai parecer diferente para todos, mas ela recomenda sempre tentar se concentrar na "alegria, amor e paz, pois essas vibrações o ajudam a se sentir mais saudável e feliz".

4. Medite.
As emoções são um dos principais impulsionadores de nossa frequência energética ou vibração. Adotar ou aprofundar uma prática de meditação pode melhorar nossa capacidade de regular as emoções, deixar as coisas irem e aumentar nossa vibração ao mesmo tempo. Existem muitos tipos diferentes de meditação para tentar, então experimente e encontre um que funcione para você.

5. Elimine pessoas, lugares e coisas de baixa vibração.
E, por último, não subestime o efeito que o mundo externo tem em sua vibração! Quanto mais você trabalhar com a lei da vibração, mais será capaz de manter sua própria vibração estável, independentemente da influência externa. No entanto, aqueles que são novos neste trabalho ou altamente sensíveis podem achar isso desafiador.

Claro, é impossível eliminar totalmente as situações de baixa vibração de sua vida. Mas quando você tem a habilidade para fazer isso, evitar pessoas, lugares e coisas que drenam sua energia pode ajudar a proteger a alta frequência que você tem cultivado.

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© Música fornecida por Nature Healing Society ©
Assista ao filme original aqui:https://www.youtube.com/watch?v=RlnfVgRTMRE

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