1. 🔥 أفضل تمارين للصدر العلوي لتضخيم وبروز العضلات | Best Upper Chest Workout 💪

    🔥 أفضل تمارين للصدر العلوي لتضخيم وبروز العضلات | Best Upper Chest Workout 💪

    30
  2. 💥 Build Your Upper Chest | أقوى تمارين للصدر العلوي!

    💥 Build Your Upper Chest | أقوى تمارين للصدر العلوي!

    52
  3. Leg Press and Incline Bench - 20220215

    Leg Press and Incline Bench - 20220215

    41
    13
    20
  4. Trap Bar Deadlift and Chest Work - 20220323

    Trap Bar Deadlift and Chest Work - 20220323

    35
    13
    14
  5. Couple Training: Chest and Abs - 20220306

    Couple Training: Chest and Abs - 20220306

    62
    16
    35
  6. Traditional workout program - Push/Pull - Chest and Triceps

    Traditional workout program - Push/Pull - Chest and Triceps

    16
  7. Workout of the Day, Part I: Chest - 20230123

    Workout of the Day, Part I: Chest - 20230123

    8