La Hora Sana de la Semana Podcast

No deja de sorprender que conozcamos tan poco de este misterioso y complejo órgano, asiento de la percepción, funcionamiento, e inteligencia y cuya mayor actividad se desarrolla sin nuestro conocimiento, de manera independiente. Y no solo tenemos uno, sino 3 cerebros (al menos). La nutrición para el (los) cerebro (s) es fundamental para la salud física y emocional.

El sarcoma es una variedad de tipos de cánceres que se pueden originar en distintas partes del cuerpo, desde el hueso hasta en tejidos blandos como el músculo, articulaciones, nervios, grasa, vasos sanguíneos tendones y otros tejidos conectivos blandos. Como todo tipo de cáncer, es prevenible mediante alimentación y estilo de vida saludables

Detrás del término Alergias pueden enmascarse problemas de Disbiosis o pérdida del equilibro en la Microbiota Intestinal, Intolerancias Alimenticias, problemas emocionales, la hipoglucemia, e infecciones crónicas de baja intensidad como la Candidiasis, entre otras. Desde esta perspectiva, se pueden sanar las alergias.

Se ha establecido la conexión entre una mayor capacidad cognitiva y el consumo de cacao y chocolate. Pero existe el mito de que engorda o produce acné.

Desde 3,000 AC hay evidencia que todas las culturas desarrollaron alimentos y bebidas fermentados, como una manera de preservar la integridad de la comunidad microbiana que sostiene nuestra vida y salud.

El documental, "La Extinción Invisible", advierte que el microbioma humano está en peligro de extinción, lo que pone en riesgo a la humanidad. “Las bacterias son la forma de vida dominante en la Tierra. Todo sobre la vida humana depende de ellas” .

El vitíligo impacta a más de un millón de personas en nuestro país, los cuales se ven afectados física y emocionalmente. Conozcamos sus causas físicas, pero sobre todo, psico-emocionales y qué hacer al respecto, pero sobre todo, aprendamos a abrazar y a no estigmatizar a quienes lo padecen.

Desde aparatos electrodomésticos, pasando por la telefonía celular, los Wi-fi y llegando a las líneas de alta tensión, todos estamos en riesgo de serias afectaciones a la salud.

Una salud cabal pende de lo físico, lo emocional, lo mental, y lo social. Revisaremos el nuevo Paradigma de la Salud

Al ser un órgano tan extenso y comúnmente expuesto a factores ambientales, es altamente propenso a sufrir lesiones y cierto tipo de padecimientos, como el cáncer.

75% de los varones a los 50 años de edad presentan un crecimiento medible de la próstata que los pone en riesgo. Pero puede prevenirse e incluso corregirse naturalmente.

Estos asombrosos vegetales fueron los primeros adaptógenos del planeta, y contienen un elenco de compuestos y nutrientes que son la clave para un sistema inmunológico sólido, y el desarrollo neurológico y de la inteligencia. En forma de alimentos, suplementos o botanas, son la mejor fuente de minerales, antioxidantes, y Yodo.

La rinitis alérgica, una de las principales enfermedades alérgicas, afecta al 35% de personas a nivel mundial, y en México hasta al 40% de niños en edad escolar

La leche es más un fenómeno cultural y comercial. Su mito está por todo el mundo basado en la creencia de que, al ser alta en proteínas y calcio, es esencial para la salud. Sin embargo, los estudios muestran que son más los daños y efectos adversos para la salud, que los beneficios.