Clara Ayres - Saúde

Em situações de dramas coletivos, diante dos quais somos realmente impotentes, a única – e crucial – atitude que precisamos tomar é REZAR. Precisamos de pessoas fortalecidas espiritualmente. Precisamos elevar nossos pensamentos. Então, muito cuidado para não mergulhar em todas as cenas, fotos e notícias do conflito bárbaro que está sendo travado. Lembremos de três coisas: 1. Cuidar da nossa saúde física. 2. Cuidar da nossa saúde mental. 3. Orar. #saudemental #oração #pilaresdasaude #orientaçãointegradadesaúde #jornadapessoal #sindromedopanico #depressão #ansiedade #confiança #fé

Você já se flagrou reclamando de tudo ou de algo repetidamente? Você convive com alguém que reclama muito? Se por um lado, reclamar nos adoece e nos torna mais infelizes, por outro lado temos como aliado o desabafar. Saiba a diferença e como tornar sua vida mais leve. #jornadafeminina #jornadadamulherheroi #reclamar #desabafo #autoconhecimento ...... Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref ... Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Confira aqui o primeiro trecho do meu vídeo sobre Perdoar aos Outros. Uma reflexão que pode ajudar a nos libertarmos desse pesado fardo que é o ressentimento e a mágoa. #jornadafeminina #jornadadamulherheroi #ressentimento #perdoar #perdão #pazinterior

"Perdoar não é amnésia." - Mas o que é o perdão? Como perdoar? Como viver bem com o passado? Como assimilar as experiências pessoais negativas? Espero que a reflexão do vídeo de hoje ajude você a percorrer esse caminho do perdão, fazendo a sua jornada mais leve e com um sentimento de paz interior. #jornadafeminina #jornadadamulherheroi #ressentimento #perdoar #perdão #pazinterior .... Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe meus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref ... Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ .. Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Superando a ANSIEDADE para uma vida mais leve. A convite da Fátima Alves do @InstitutodoAlimentoVivo participei da live sobre esse tema tão necessário. O Brasil está em primeiro lugar no índice de ansiedade do mundo, são cerca de 18,6 milhões de pessoas. Esse mal aumentou em 25% no mundo todo após um ano de pandemia*. E não é só isso, além do sofrimento pelos sintomas e crises, há ainda mais um agravante, a ansiedade pode levar à depressão. Por isso é tão importante falarmos de estratégias e soluções para superar a ansiedade. Esse é o caminho para cuidarmos de um dos bens mais preciosos da vida: a nossa saúde mental. *Dado da OMS em 2021 ✨ Quer aprender habilidades poderosas que vão transformar a sua saúde? Entre na Academia da Vitalidade: 👉 https://academiadavitalidade.com.br ✨ Siga o Instituto do Alimento Vivo nas redes sociais:👇 → Instagram: https://www.instagram.com/institutodo... → Facebook: https://www.facebook.com/institutodoa... ...... Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe meus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ..Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref .. Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ .. Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ✨ #jornadafeminina #jornadadamulherheroi #superação #ansiedade #depressão #estresse #orientaçãointegradadesaúde #pilaresdasaude #autoconhecimento #autoconfiança #inveja #ciumes #insegurança #serfeliz #dosedevitalidade #institutodoalimentovivo #alimentovivo #fatimaalves #iav ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Muitas vezes deixamos de seguir a nossa jornada feminina de realização, superação e propósito, por causa do ciúmes ou da inveja, dos quais tanto podemos ser alvo como podemos ser autoras. Para trazer o arquétipo da mulher herói, é preciso que você tome consciência do que está paralisando ou atrasando sua caminhada e, a partir daí, fazer as mudanças que são necessárias. Conteúdos relacionados que são citados no vídeo: AUTOESTIMA https://www.youtube.com/live/ZjLuGyUCG_A?feature=share https://www.youtube.com/live/ljtlzqdz7E8?feature=share AUTOCONHECIMENTO https://youtu.be/NZ3nYBlicOM INSEGURANÇA https://youtu.be/UtCS1YWcZHw COMPARAÇÃO COM OS OUTROS https://youtu.be/lSKstIMELH0 #jornadafeminina #jornadadamulherheroi #superação #ressentimento #autoestima #maturidade #realização #autovalorização #autoconhecimento #autoconfiança #inveja #ciumes #insegurança #serfeliz ...... Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe meus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ..Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref ... Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ .. Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

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Assista ao vídeo completo no meu canal do YouTube Clara Ayres Saúde através do link https://youtu.be/W8vThHDpaY4

Filósofos do século XIX até importantes pensadores contemporâneos alertam para a necessidade humana do ser heroico. Mas, afinal, por que é importante para mim, para você e para o mundo assumirmos esse arquétipo? E qual a principal trilha para nos desenvolvermos nesse modelo? .... #jornadadamulherheroi #jornadafeminina #caos #crise #principios #valores #orientacaointegradadesaude #pilaresdasaude #responsabilidade #mudancadevida #queromudar #superação#autoconhecimento #heroico ... ... Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe meus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins .. Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref ... Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

40, 50, 60 ou mais, as diferentes fases da mulher precisam ter cuidados especiais. Para nos auxiliar nessa jornada, o nosso bate-papo é com o experiente médico homeopata Dr. Carlos Camargo. Participe, faça suas perguntas e aproveite todo esse conhecimento que pode ser um grande aliado para a plenitude feminina. CONSULTÓRIO DR. CARLOS CAMARGO: (67) 9 9948.3800 ... #jornadadamulherheroi #jornadafeminina #comoserfeliz #aliadosdajornada #orientacaointegradadesaude #pilaresdasaude #homeopatia #depoisdos40 #depoisdos50 #depoisdos60 ... Minha agenda de 2023 está aberta para os atendimentos individualizados de Orientação Integrada de Saúde, que trabalha 4 pilares: o sono, a alimentação, o movimento e as relações (como você está com você e como está com as pessoas com as quais você convive). ... Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe meus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins .. Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref ... Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Essa live mostra tantas respostas: saúde mental, saúde física, superar o estresse, a depressão, a ansiedade, a irritação, a oscilação de humor, a insônia, a compulsão, a anorexia, a dificuldade de ganhos no treinamento.... e por aí vai. Que caminho é esse que a nutricionista Simone Camati encontrou e que operou tantas curas na vida dela e de tantos pacientes atendidos? Conheça!💕 SOBRE SIMONE CAMATI: Nutricionista formada pela UFPr, com 22 anos de prática clínica em consultório particular. Especialista em Nutrição Funcional, Esportiva, Ortomolecular, Ayurveda; Pós-graduada em Modulação Intestinal, Avaliação metabólica e interpretação de exames laboratoriais e especializanda em Nutrição Clinica em Gastroenterologia. Email: simonecamati.nutricao@gmail.com Telefone/Whatsapp: 41991869477 Facebook: Simone Camati Instagram: @simonecamati.nutricao #depressão #ansiedade #insônia #nutrição #anorexia #compulsaoalimentar #resultadodetreino #humor #irritabilidade #saudemental #saudefisica #jornadafeminina #jornadadamulherheroi #orientacaointegradadesaude #pilaresdasaude ... Para atendimento individual, online, de Orientação Integrada de Saúde, verifique se há agenda aberta enviando um e-mail para: falecom@claraayres.com.br Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe meus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins .. Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref ... Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Quando passamos a vida culpando a nós mesmas ou culpando outras pessoas, essa emoção é como um redemoinho que causa estragos e atrapalha nossos relacionamentos, o nosso equilíbrio e nossa ação no mundo. É quando substituímos a culpa pela responsabilidade que somos capazes de lidar com as tempestades, abalos e desafios da nossa vida. #jornadadamulherheroi #jornadafeminina #comoserfeliz #culpa #inimigosdajornada #aliadosdajornada #orientacaointegradadesaude #pilaresdasaude #responsabilidade #sentimentos ... Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe meus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins .. Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref ... Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Durante uma noite de sono, temos em média duas horas de sonho. Nem sempre lembramos, mas eles têm uma grande importância para o nosso equilíbrio saudável. #jornadadamulherheroi #jornadafeminina #comoserfeliz #sonhos #aliadosdajornada #orientacaointegradadesaude #pilaresdasaude #significadodossonhos #interpretaçãodossonhos #saudemental #saudefisica #saudefeminina ... Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe meus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins .. Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref ... Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Assista ao vídeo completo no meu canal do YouTube Clara Ayres Saúde. #jornadadamulherheroi #jornadafeminina #comoserfeliz #sono #aliadosdajornada #orientacaointegradadesaude #pilaresdasaude #melhorarasaude #saudemental #saudefisica #saudefeminina #shorts

Existe um elixir mágico na nossa jornada, capaz de prevenir, tratar e curar doenças. Um importante aliado que vai ser um apoio para ter saúde física e mental, disposição e vitalidade. Siga os 5 princípios para uma boa noite de sono elaborados pelo PhD Colin Espie que contribuem para noites reparadoras. #jornadadamulherheroi #jornadafeminina #comoserfeliz #sono #aliadosdajornada #orientacaointegradadesaude #pilaresdasaude #melhorarasaude #saudemental #saudefisica #saudefeminina ... Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe meus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins .. Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref ... Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Quando surge o sentimento de ter sido derrotada, de estar no limite, angustiada, triste ou insegura, se sentindo sem saída diante de seus dramas pessoais ou coletivos, para esse momento temos um mapa que diz exatamente o que se deve fazer. #tristeza #derrota #angustia #insegurança #jornadadamulherheroi #jornadafeminina #superação #espiritual #propositodevida #pazinterior #silencio #oração #meditação #recolhimento #retiro ...... Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói https://jornadadamulherheroi.com.br/ ... Baixe meus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins .. Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança https://claraayres.com.br/ebook-taref ... Faça o seu Questionário do Propósito de Vida https://claraayres.com.br/pil/ ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ ... Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ... Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, psicologia, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

A felicidade entra na sua vida, quando você para de olhar para si mesma e caminha na direção de outro ser humano, de uma causa maior ou de uma tarefa mais elevada a ser cumprida. E é exatamente nesse sentido que desejo a você feliz ano novo! #jornadafeminina #jornadadamulherheroi #serfeliz #sentidodevida #propositodevida #superação #felizanonovo #comoserfeliz #shorts

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