Clara Ayres - Saúde

Quando estava preparando esse segundo vídeo da #SérieMulheresHeróis parecia que estava assistindo a um filme. Que jornada de Golda Meir! A mulher que foi Fundadora ePrimeira-ministradoEstado de Israel. Aqui, tive que resumir muito da minha pesquisa, mas vale a pena conhecer! .... Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ Visite meu site: https://claraayres.com.br/ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

O pensamento analítico e o pensamento intuitivo são complementares, sintonizar com ambos é ter acesso às informações completas. ... Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... Foto de Capa: Viviane Agostini ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

O sentido de vida e o vazio existencial são dois aspectos que habitam o ser humano. Mas para curarmos o vazio existencial e nos aproximarmos do nosso propósito, é preciso parar de orbitar ao redor de si mesma e olhar para os outros. Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... Foto de Capa: Viviane Agostini ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

O arquétipo da vítima é muito usado em filmes, contos e livros. Primeiro porque nos identificamos e gostamos de torcer pelos oprimidos e desfavorecidos. Segundo, porque confiamos que na vítima existe um grande vencedor, na vítima há a potência da superação, da virada, da transformação. Tendemos muito facilmente a nos identificarmos com esse arquétipo, em especial se nossa biografia foi marcada por histórias dolorosas. E às vezes é tão difícil sair desse lugar, por tanto tempo vivenciado. Hoje, mulheres adultas, nossa missão é ultrapassarmos essa identificação e darmos um passo na direção da mulher herói. Sim, apesar de nossas cicatrizes, nós podemos. E para atingirmos todo o nosso potencial, nós devemos. Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... Foto de Capa: Viviane Agostini ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Até a maior e mais frondosa árvore começou como uma semente embaixo da terra, brotou e era apenas uma pequena muda... Valorize os primeiros passos da sua jornada! Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ... Foto de Capa: Viviane Agostin ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Quando a vida, o seu coração, a sua alma pedem uma transformação. ... Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ Visite meu site: https://claraayres.com.br/ Foto de Capa: Viviane Agostin ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Pranayama é a respiração consciente, que contribui para o equilíbrio, ajuda a controlar a ansiedade e traz mais saúde física, mental e emocional. ... Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ Visite meu site: https://claraayres.com.br/ Foto de Capa: Viviane Agostin ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Estamos iniciando a Série Mulheres Heróis com uma inspiração poética. Quem abre a Série é Anna Lins dos Guimarães Peixoto Bretas, mais conhecida como Cora Coralina. Considerada uma das mais importantes escritoras brasileiras, Cora começou a escrever na adolescência mas só teve seu primeiro livro publicado em junho de 1965, quando tinha 76 anos, e foi um sucesso imediato. Conheça a Jornada dessa Mulher Herói! Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo: "Autoestima Feminina em 5 capítulos". https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ Visite meu site: https://claraayres.com.br/ ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Para aprofundar o conhecimento sobre a relação entre exercício e boa forma, a equipe da Escola de Medicina da Universidade de Boston (EUA), liderada pelo professor de cardiologia Matthew Nayor, fez um amplo estudo com mais de 2 mil participantes - o maior estudo já feito com o objetivo de entender essa relação. O estudo foi publicado no European Heart Journal em agosto desse ano e embora algumas conclusões pareçam óbvias, há uma série de detalhes que foram aprofundados pela pesquisa. Confira o artigo publicado no European Heart Journal no link: https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article-abstract/doi/10.1093/eurheartj/ehab580/6357860?redirectedFrom=fulltext ... Se busca mais autoconfiança e autoestima, convido você a baixar meus e-books. Eles são gratuitos, de leitura leve e podem contribuir para a sua jornada feminina. Basta clicar nos links abaixo: # Autoestima Feminina em 5 Capítulos https://claraayres.com.br/ebook-autoe # 5 Inspirações para uma Jornada Feminina Feliz https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrito no meu canal, se inscreve, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Personalidades históricas, contos de fadas, mitologia, lendas, filmes, livros... as histórias alcançam nossa psique trazendo inspiração e referências que enriquecem nosso universo interno com modelos arquetípicos, de forma espontânea e legítima. Na história de hoje, o mito grego de Alceste, a rainha que simboliza o Amor, uma das forças do nosso sagrado feminino. Deixe-se fascinar por essa mulher-herói. ... Chegou o e-book "Autoestima Feminina em 5 capítulos". Novamente uma leitura leve e com dicas práticas para você fortalecer sua autoconfiança e sua autoestima. O e-book é gratuito, basta clicar nesse link: https://claraayres.com.br/ebook-autoe ... E se você ainda não baixou o e-book "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreve, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

***Dividi o vídeo Sagrado Feminino em 4 partes, caso você prefira assistir em vídeos curtos. Mas o vídeo completo você também confere aqui no canal.*** _________________________....................................................................______________________________ Que aspectos da essência da mulher pode-se considerar como esse "sagrado feminino"? Que forças são essas que nos levam para uma jornada de plenitude e fazem com que a nossa presença no mundo seja uma contribuição genuína? Chegou o e-book "Autoestima Feminina em 5 capítulos". Novamente uma leitura leve e com dicas práticas para você fortalecer sua autoconfiança e sua autoestima. O e-book é gratuito, basta clicar nesse link: https://claraayres.com.br/ebook-autoe... E se você ainda não baixou o e-book "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreve, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

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Meninas, chegou o e-book "Autoestima Feminina em 5 capítulos". Novamente uma leitura leve e com dicas práticas para você fortecer sua autoconfiança e sua autoestima. O e-book é gratuito, basta clicar nesse link: https://claraayres.com.br/ebook-autoestima-feminina-em-5-capitulos/ E se você ainda não baixou o e-book "5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui: https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... Se você não está inscrita no meu canal, se inscreve, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​ Siga-me nas outras redes sociais: INSTAGRAM http://instagram.com/claraayressaude/​ TELEGRAM https://t.me/claraayressaude ​FACEBOOK ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Vídeo de claraayres.com.br ❤️🏃🏻‍♀️🍒😴

Você vive relacionamentos que parecem seguir o mesmo padrão? Confira no vídeo de hoje esse tema que tanto incomoda e um caminho para ajudar você a parar de repetir o filme. Abaixo, segue o link para você baixar o e-book "5 inspirações para uma jornada feminina feliz". É gratuito. Boa leitura! https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... ​ Você também pode me encontrar aqui: http://instagram.com/claraayressaude/​ https://t.me/claraayressaude ​ ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

Convido você a ouvir esse texto do Amyr Klink, tão inspirador e que traz uma valiosa reflexão. Se inscreva no canal e ative o sininho para ser avisado quando chegar vídeo novo. Comente para eu saber o que está achando do conteúdo. Compartilhe para que mais pessoas possam se beneficiar com essas informações. Abaixo, segue o link para você baixar o e-book "5 inspirações para uma jornada feminina feliz". É gratuito. Boa leitura! https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... ​ Você também pode me encontrar aqui: http://instagram.com/claraayressaude/​ https://t.me/claraayressaude ​ ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.

O vídeo de hoje fala daquela tristeza que muitas pessoas têm aos domingos e/ou às segundas-feiras. Veja algumas dicas para superar esse tipo de depressão. Se inscreva no canal e acompanhe outras informações para uma vida mais saudável. Afinal, todos os dias da semana são dias para termos qualidade de vida e bem-estar. Ative o sininho para ser avisado quando chegar vídeo novo. Comente para eu saber o que está achando do conteúdo. Compartilhe para que mais pessoas possam se beneficiar com essas informações. Abaixo, segue o link para você baixar o e-book "5 inspirações para uma jornada feminina feliz". É gratuito. Boa leitura! https://claraayres.com.br/ebook-5-ins ... ​ Você também pode me encontrar aqui: http://instagram.com/claraayressaude/​ https://t.me/claraayressaude ​ ​http://facebook.com/claraayres.saude/​ ​ As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.