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  2. ✅TREINO DE CORE - IMPORTANTE PRO TRIATHLON #shorts #ironmanbrasil

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  3. ✅RUSSIAN TWIST - TREINO DE CORE #core #abdominal #triathlon

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  4. QUE ISSO NAÇÃO! CAMPEÃO DA LIBERTADORES PODE SER O NOVO TÉCNICO DO FLAMENGO

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  5. ✅RECORDE QUEBRADO NO IRONMAN KONA 2022 - MUNDIAL MASCULINO

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  6. TREINAR MENOS PRA VOCÊ RENDER MAIS #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  8. IRONMAN RIO DE JANEIRO… #ironmanbrasil #ironman703training #treinamentotriathlon

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  9. NOVO PERCURSO DO IRONMAN 70.3 RIO DE JANEIRO… #riodejaneiro #cidademaravilhosa #ironmanbrasil

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  10. MERCADO DA BOLA - OSCAR NO FLAMENGO! MARCOS BRAZ CONFIRMA QUE SÓ FALTA ASSINAR

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  11. YURI ALBERTO NO FLAMENGO | GABIGOL E PEDRO SAINDO DO FLAMENGO | ÚLTIMAS NOTÍCIAS DO FLAMENGO

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  12. ✅TREINO DE FORÇA OU TREINO ESPECÍFICO??? #treinodeforça #triathlon

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  13. REDE SOCIAL ESTÁ DESTRUINDO SEU TREINO… #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  14. VOCÊ TREINA MELHOR DORMINDO MAIS… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  15. PLANEJAMENTO ANUAL É O MELHOR PRA SEU TRIATHLON… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  16. VOCÊ PRECISA ERRAR POUCO NO IRONMAN #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  17. ONDE VOCÊ VAI SEM UM PLANO DE TREINO?? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  18. FÉRIAS COM TRIATHLON??? #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

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  19. VOCÊ RESPEITA SUA RECUPERAÇÃO??? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman #treinamentotriathlon

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  20. VOCÊ TEM DOR DE BARRIGA ANTES E DURANTE A PROVA??? #ironmanbrasil #treinamento #treinamentotriathlon

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  21. CONSELHOS BÁSICOS PRA INICIAR NO TRIATHLON!!!! #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  22. CONSISTÊNCIA PARA VENCER SEMPRE… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

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  23. SUPERCOMPENSAÇÃO NO TREINO DE TRIATHLON… #ironmanbrasil

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  24. O CORPO FALA E VOCÊ DEVE ESCUTAR SEU CORPO #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  25. ✅URUKAZI - CONHEÇA A NOVA EXPANSÃO DO ZWIFT

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