TREINAR MENOS PRA VOCÊ RENDER MAIS #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation
LINK PRO VÍDEO COMPLETO: https://youtu.be/pfwLnY7oS48
De tempos em tempos aparecem novos modismos e novas fórmulas mágicas de treinamento, prometendo um aumento quase sem limites na sua performance, mas algumas coisas são básicas, são como pedras fundamentais, e não estou falando somente sobre o que já foi testado e aprovado em laboratório, mas na vida real também e resistem ao mais difícil dos testes que é o tempo.
Qual a importância de fazer pelo menos o básico?
Talvez mais do que você imagina.
Nesse vídeo eu vou falar um pouco sobre a importância de alguns conselhos básicos em relação ao treinamento para seu ganho de condicionamento.
Existem muitos modismos associados ao treinamento de esportes de resistência.
Algum deles é verdadeiro, servem para você?
Parece simples, mas infelizmente a maioria de nós não consegue entender A IMPORTÂNCIA DISSO.
Estou aqui para ajudá-lo a usar seu tempo com eficiência para se preparar para esse desafio.
Treinar para um Triathlon não é simples, requer muita dedicação, mas como você pode ajustar o seu ritmo no IRONMAN?
Se esse é seu desejo, saiba que é possível, mas vai exigir muita disciplina e organização de toda sua agenda semanal.
Não há espaço para procrastinação, quando falamos em treinar para um Triathlon na distância IronMan 70.3.
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👉Treinador IronMan Certificado: https://u.ironman.com/certified-coach/italo-valu
👉Treinador Training Peaks: https://trainingpeaks.com/coach/valutri
Com 3,8km de natação, 180km de bike e uma maratona o Ironman é um dos eventos esportivos mais desafiadores da face da terra, exigindo muita dedicação nos treinamentos, um bom planejamento e de uma Assessoria técnica Profissional.
Caso você precise de ajuda, podemos prestar a você o serviço de Assessoria de Triathlon, Corrida ou Ciclismo é só mandar uma mensagem por e-mail valubikes@gmail.com .
Se você tiver alguma dúvida sobre treinamento de Triathlon e Treino para o IronMan 70.3 ou IRONMAN 140.6, deixa nos comentários e vamos pra cima.
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Você segue alguma metodologia especial?
Você acredita que já faz o básico?
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DIREITOS DAS IMAGENS E MÚSICAS
Song: METR & Adrian Benson - Broken Love (feat. Ima Sobé) [Arcade Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/BrokenLove Watch: http://youtu.be/
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