1 year ago

Zwift acaba de lançar uma atualização que são as rotas de Urukazi.
Essa atualização vem com oito novas rotas.

Essa expansão das Ilhas Makuri nos leva para um arquipélago no sul do Japão.

Nas estradas de Urukazi, você vai encontrar uma interpretação do cenário dessas ilhas, e eles fizeram um mapa com uma mistura bem interessante de pisos como asfalto, cascalho, terra, madeira das pontes e um novo tipo de superfície que é a areia

À medida que você pedala, a estrada pavimentada ao longo da costa norte bem desenvolvida dá lugar a uma estrada de terra na parte sul “mais selvagem” da ilha.

Vale lembrar que se você estiver usando um smart Trainer, perceberá uma mudança na resistência quando passar pelas estradas de areia e terra.

Uma observação sobre a escolha da bicicleta: com aproximadamente metade desta rota sendo de terra e a outra metade uma mistura de asfalto/areia/madeira, você deve pensar se deseja rodar na sua Gravel Bike ou na sua Road ou TT.

Segundo os sites especializados em testes de bikes do Zwift, a bike Cervelo Aspero +com rodas pra Gravel, foram melhores que a Specialized Venge S-Works + DT Swiss Disc por 4 segundos em uma volta (o teste foi feito com 300W constantes).

Equipamentos utilizados no jogo:
Bike: CADEX e RODAS ZIPP Super9

Equipamentos utilizados na vida real:
Bike: BMC TM01
PowerMeter: POWER2MAX
Rolo: SARIS H3
Relógio: GARMIN 945

Vamos pedalar no mapa MECH ISLE LOOP
https://youtu.be/hqvDo7SlC_Q

Vamos pedalar no Mapa de Country to Coastal
https://youtu.be/slAAiNcG8YE

O novo mapa de Urukazi (woo-roo-kah-zi) é uma expansão para as ilhas Makuri e quem sabe em breve teremos o monte Fuji?

Estou aqui para ajudá-lo a usar seu tempo com eficiência para se preparar para esse desafio.

Treinar para um Triathlon não é simples, requer muita dedicação, mas como você pode ajustar o seu ritmo no IRONMAN?

Se esse é seu desejo, saiba que é possível, mas vai exigir muita disciplina e organização de toda sua agenda semanal.

Não há espaço para procrastinação, quando falamos em treinar para um Triathlon na distância IronMan 70.3.

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Com 3,8km de natação, 180km de bike e uma maratona o Ironman é um dos eventos esportivos mais desafiadores da face da terra, exigindo muita dedicação nos treinamentos, um bom planejamento e de uma Assessoria técnica Profissional.

Caso você precise de ajuda, podemos prestar a você o serviço de Assessoria de Triathlon, Corrida ou Ciclismo é só mandar uma mensagem por e-mail valubikes@gmail.com .

Se você tiver alguma dúvida sobre treinamento de Triathlon e Treino para o IronMan 70.3 ou IRONMAN 140.6, deixa nos comentários e vamos pra cima.

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