Mujeres en Menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, durante la cual se produce un declive en los niveles hormonales, incluyendo la hormona estrógeno. Estos cambios hormonales pueden afectar la función cognitiva y la memoria. Algunos estudios han sugerido que la menopausia puede aumentar el riesgo de trastornos cognitivos, como la disminución de la capacidad de concentración y la memoria a corto plazo. Sin embargo, otros estudios han encontrado que la menopausia no tiene un efecto negativo en la cognición en general. Es importante realizar más investigaciones para entender mejor los cambios cognitivos en la menopausia y cómo pueden ser tratados o prevenidos. Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

La yoga puede ser muy beneficubierta para mujeres que están experimentando la menopausia. La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que puede venir con síntomas incómodos, como calorones, sudores nocturnos, insomnio, ansiedad y depresión. La práctica de yoga puede ayudar a mejorar estos síntomas de manera efectiva y natural. El yoga combina el ejercicio físico, la respiración profunda y la meditación, todos los cuales son elementos clave para aliviar los síntomas de la menopausia. La práctica de posturas de yoga puede fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad, lo que puede ayudar a aliviar el dolor de las articulaciones y los músculos. La respiración profunda ayuda a calmar la mente y a reducir la ansiedad, mientras que la meditación puede ayudar a mejorar el sueño y a reducir el estrés. Además, la yoga también puede ayudar a regular los niveles hormonales en el cuerpo, lo que es esencial durante la menopausia. La práctica regular de yoga también puede mejorar la circulación sanguínea y estimular la producción de endorfinas, que son químicos en el cerebro que ayudan a mejorar el estado de ánimo. En resumen, la yoga puede ser una herramienta valiosa para mujeres que están experimentando la menopausia. La práctica de yoga puede ayudar a aliviar los síntomas físicos y emocionales de la menopausia y mejorar la calidad de vida de las mujeres durante esta etapa importante en sus vidas.

Meditación en la menopausia | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

Lo primero que tienes que saber, es que ser feliz es una elección, es tu elección 💖 La felicidad es un estado de ánimo, de satisfacción personal, que te ayuda a definir y ajustar tus objetivos, ampliar tu mente y contemplar las posibilidades a tu alcance de forma positiva 💖 La invitada de este miércoles es la Doctora en Psicología Clínica y de la Salud, Silvia Álava, que nos ayudara a entender como podemos elegir ser felices en la menopausia ya que muchas de nosotras nos cuesta mucho llegar a sentirnos felices con todos los cambios que tenemos que aceptar en esta etapa 💖 Por esto te esperamos con muchísima Felicidad a esta charla tan valiosa que estoy segurísima que vas aprender muchísimo 💖 Mucho Amor para todas y nos vemos el miércoles día 1 de Febrero a las 21h españolas 🙌

El miércoles 25 de enero a las 21 hora de España tenemos una invitada muy especial que tiene amplia experiencia en campos terapéuticos, educativos, y organizacionales. Con doctorado en Ciencias Humanas. Además, es investigadora, profesora titular a nivel universitario. Didacta de Biodanza y especialista en Biodanza con Voz y Autora del libro "Voz y Resonancia Ancestral". Hace 31 años llegó a su vida la menopausia al tiempo que comenzaba a adentrarse en la formación como facilitadora internacional de Biodanza. Practicando de lo que aprendió en su vida personal, con responsabilidad afectuosa, acompaño por largos años su propio proceso de mantener activa "su farmacia interior" , sin recurrir a hormonas en la transición ni en la etapa post- menopausia, con una alta calidad de vida física y emocional, que corroboran lo acertado de su decisión. Así que tenemos toda una Maestra con nosotras y estoy muy feliz de poder tenerla en nuestra comunidad de mujeres en menopausia la tarde de miércoles. Te esperamos con mucho Amor.

Hola Mujer en Menopausia. El miércoles día 18 de enero a las 21h españolas, vamos a tener una charla sobre la Sexualidad en la Menopausia con la médica, sexóloga clínica y neuropsiquiatría. Ella tambien es directora de consultorio de medicina sexual y coordinadora docente del curso de Sexología Clínica IUCS (Instituto Uruguayo de Capacitación Sexológica), así que tenemos una experta en este tema tan importante y tan olvidado en esta etapa. Y por esto te invitamos a ti mujer que te animes hacerle preguntas a la doctora en directo sin tabu de por medio y con decisión te resolver este pilar fundamental en la menopausia. Gracias de corazón y te esperamos con mucho Amor

Es hermoso empezar este nuevo año con la danza y en este cazo con una danza conectada con todo el Amor que habita en nuestro cuerpo que se consigue a traves del Sistema Biodanza creado por un gran corazón chileno Ronaldo Toro💖 Hoy tenemos el honor de poder charlar con Rodrigo Toro el hijo de Rolando Toro que es creador de este sistema. El es Profesor y Didacta de Biodanza formado por su padre entre los años 2003 y 2007. Desde el año 2015 reside en Madrid donde ejerce su labor profesional. Es el actual presidente, junto a Claudete Sant’Anna, de Biodanza Rolando Toro (BRT), organismo internacional que regula y certifica a las Escuelas de Formación y profesionales que realizan la “Biodanza Original” creada por Rolando Toro. En el año 2012 publicó el libro “Orígenes de Biodanza” en homenaje a su padre, donde explica a través de la biografía Rolando Toro cuáles son los fundamentos que dieron origen a esta disciplina, cuya práctica ha dado la vuelta al mundo💖 Hermosa entrevista verdad? Yo estos super feliz de Rodrigo este en nuestra comunidad de mujeres en menopausia y de que nos enseñe como podamos poner en movimiento nuestro cuerpo a traves de la biodanza. Gracias por vuestro acompañamiento mujeres hermosas y os esperamos con mucho Amor.

Este miércoles a las 20h españolas tengo una invitada especial que es Joanne. Ella tuvo una gran trasformación durante el último mes porque confió en mi y me dejo acompañarla en su camino con el Método Menopausia Holístico. En este directo vamos hablar sobre su progreso con mi acompañamiento: donde estaba, dónde esta ahora y cual es su visión para su futuro porque ahora si que lo tiene claro💖 Por esto estamos super agradecidos de que nos acompañes en este directo, además vamos a cerrar el año 2022 con un GRAN BRINDIS y te invitamos que te prepares tu copa de champan para poder brindarla en directo. Te esperamos con muchísimo Amor 💖

Hola hermosa mujer en menopausia, Si vives tu vida en continua ansiedad te cuento que la ansiedad es una reacción del organismo ante una situación que considera peligrosa o crítica. Lo que pasa es que este peligro se activa en nuestra mente mas preciso en el inconsciente o subconsciente que es donde se graba todos los registros emocionales vividos desde pequeños. Por esto debemos de sanar todas estar heridas que se activa una y otra ves en nuestra vida diaria y por esto invitamos a Rossy para que nos cuente como funciona estos tipos de terapias regresiva para reducir la depresión y la ansiedad mas en esta etapa de la menopausia. Recuerda que puedes hacerle preguntas a Rossy en directo. Te esperamos con mucho Amor el miércoles día 21 a las 20h españolas. Gracias de corazón 💖

Hola mujeres en menopausia, Todas tenemos una niña interior que nos afecta en la vida adulta 👧👦 Atender al niña interior permite sanar la herida fundamental de nuestra personalidad y nos da una mayor capacidad y fuerza para Amar💖 Antes de poder ser buenos padres debemos autorregular nuestro mundo interior, de lo contrario proyectaremos en los hijos lo que no hemos sanado en nosotros y con esta charla nuestra invitada especial Angélica Otiz-Arrieta nos va ayudar muchísimo, porque lleva más de 20 años trabajando con los niños y niñas interiores en su consultantes. Esta sanación facilita entender y valorar a nuestros padres, darles las gracias por la vida que nos dieron 🙏 Te esperamos con mucho Amor en este encuentro de miércoles día 14 a las 20h españolas. Gracias de corazón 💖

Cuidar el bienestar emocional y psicológico es tan importante como cuidar la salud física. Nunca es demasiado tarde para sentirse bien y me siento honrado de tener a Antonio en mi programa este miércoles para mostrarnos cómo podemos, con facilidad, vivir una vida mejor usando las técnicas conocidas como PNL. El es profesor de formación vial por vocación y Trainer Coach en PNL por pasión desde hace mas de 20 años. Usa sus habilidades de PNL junto con sus virtudes para ayudar a las personas a recuperar o incorporar el bienestar en sus vidas. Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

Aceite de San Juan | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

Si sientes que no estas disfrutando de tu sexualidad en la menopausia este directo es para ti porque tenemos una invitada que nos hablara de la sexualidad consciente, el tantra y como vivir una vida llena de Amor, Autenticidad y Armonía 💖 Francy lleva más de 7.000 horas dedicadas a sesiones individuales de coaching y terapia de pareja y es coach facilitadora y creadora de contenido para plataformas virtuales, talleres online y presenciales para grupos heterogéneos, enfocados en el comportamiento humano, expansión de la conciencia, habilidades blandas, empoderamiento, liderazgo y trabajo en equipo. Te esperamos a este directo con tus preguntas o dudas que tienes sobre tu vida sexual en la menopausia porque Francy esta encantada por poderte responder en directo. Con https://youtube.com/@francyalarconsexualidadcon3940

Té de San Juan | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

¿Cómo preparar un potente afrodisíaco? | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita: https://mujeresenmenopausia.com/plan/ https://mujeresenmenopausia.com/videos/como-preparar-un-potente-afrodisisaco/

Té de Tila | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

¿Cual es el mejor afrodisíaco para la mujer? | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita: https://mujeresenmenopausia.com/plan/ https://mujeresenmenopausia.com/videos/cual-es-el-mejor-afrodisiaco-para-la-mujer/

¿Cómo aumentar la libido femenino rápido? | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita: https://mujeresenmenopausia.com/plan/ https://mujeresenmenopausia.com/videos/como-aumentar-la-libido-femenino-rapido/

¿Cómo aumentar el deseo sexual en la menopausia? | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita: https://mujeresenmenopausia.com/plan/ https://mujeresenmenopausia.com/videos/como-aumentar-el-deseo-sexual-en-la-menopausia/

¿Que ejercicios hago para aumentar la libido? | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita: https://mujeresenmenopausia.com/plan/ https://mujeresenmenopausia.com/videos/que-ejercicios-hago-para-aumentar-la-libido/

Aprender a darte cuenta de lo que esta pasando en tu cuerpo desde una presencia plena se puede conseguir con una poderosas herramienta llamado Mindfulness. Por esto nuestra invitada del miércoles 23 de noviembre que es Cristy Min nos ayudara a entender esta herramienta desde un lugar muy hermoso que es tu centro, porque ella es instructora de Mindfulness, facilitadora de gestión del estrés laboral y emocional y experta en armonización con los Ciclos Lunares 🥰 Así que te esperamos en este directo tan especial con mucho Amor 💖 Gracias de corazón 💖 Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/ Las Redes Sociales de Cristy Min son: Email.: Jacobeo28@gmail.com FB.: https://www.facebook.com/cristy.min.5 IG.: https://www.instagram.com/mincristy/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCxenwbgIPZUBXjjaX13R7Bw MEDITACIÓN Guiada .: 👉https://open.spotify.com/episode/2OBSX8rZgpr9MbeYmTRAS0?si=eWrVX_gQRhGSZciSYhDZxQ&utm_source=whatsapp Gracias de corazón 🦋

¿Cómo puedo tomar para que me de gana de hacer el amor? | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita: https://mujeresenmenopausia.com/plan/ https://mujeresenmenopausia.com/videos/como-puedo-tomar-para-que-me-de-gana-de-hacer-el-amor/

¿Cómo es la sexualidad en la menopausia? | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita: https://mujeresenmenopausia.com/plan/ https://mujeresenmenopausia.com/videos/como-es-la-sexualidad-en-la-menopausia/

¿Por que me duele el cuerpo y me siento cansada? | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita: https://mujeresenmenopausia.com/plan/ https://mujeresenmenopausia.com/videos/por-que-me-duele-el-cuerpo-y-me-siento-cansada/ Miniatura y video creados por @kekePower

¿Cómo aliviar los dolores musculares en la menopausia? | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita: https://mujeresenmenopausia.com/plan/ https://mujeresenmenopausia.com/videos/como-aliviar-los-dolores-musculares-en-la-menopausia/ Miniatura y video creados por @kekePower