Mujeres en Menopausia

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Este mes de Marzo es el mes para las mujeres GranDiosas y tu eres una de ellas y vamos a celébralo juntas, asi que hoy me paso por aqui para dejarte esta invitación con todo mi Amor. Tenemos muchas invitadas especiales pero sin ti esto no seria posible y por esto agradecemos de todo el corazón tu linda presencia.

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Consejos para perdonar y perdonarte en la menopausia Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://calendly.com/adinabunoiu/mujeresenmenopausia

La nutrición es una parte vital de nuestra vida diaria y puede tener un impacto significativo en nuestra salud a largo plazo. La alimentación saludable no solo implica elegir alimentos saludables, sino también seguir una dieta equilibrada que proporcione los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo. Además de la nutrición, otro aspecto importante para mantener un estilo de vida saludable es la LNT (La Nueva Terapia), que se refiere a la forma en que vivimos nuestras vidas y cuidamos de nuestro cuerpo en general. En conjunto, la nutrición y la LNT son fundamentales para mantener una vida saludable y feliz y por esto hoy tenemos una invitada muy especial para ayudarnos a profundizar en estos aspectos de la vida que es Maite Porres. Ella es Naturópata Higienista. Experta en Nutrición Natural y Holística, Coach en Gestión de Vida y en cómo las emociones afectan al Sistema Inmune y a la Salud. Diplomada en Acupuntura. Especializada en trabajar con distintas líneas de canalización como la Energía Universal, las Líneas del Tiempo y la Técnica del Arca, experta en LNT y PNL y hoy nos va ayudar con la salud consciente, nutrición y LNT. Te esperamos con mucho Amor 💖 Gracias de corazón 💖

El poder de la Gratitud en la menopausia | Mujeres en Menopausia Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

El desapego no es sinónimo de dejar de amar a una persona o de dejar de sentir la necesidad de una cosa, es simplemente que si fomentamos nuestra autonomía seremos capaces de no angustiarnos por ese previsible futuro, emoción que habitualmente vicia nuestras relaciones con las personas y con las cosas. Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

Tenemos 28 días de febrero de reflexión y meditación porque nos toca volver a nuestra esencia desde una mente en presente y por esto te estoy acompañando todo los dias con directos a las 17h españolas con 28 temas de tener en cuenta en la etapa de la menopausia. La invitada este miércoles nos hablara de la importancia de vivir en el presente a traves de la meditación porque ella es Psicóloga Máster en Psicología Holística, Coach certificada ICF, Certificada Practitioner PNL, Terapeuta especializada en gestión de emociones y sentido de vida, Escritora Co-autora Best Seller 💖 Te esperamos con mucho Amor porque, además de la charla hay una sorpresa para este sábado, día 18, que te la vamos a contar en el directo. Gracias de corazón 💖

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7 técnicas para sentirte bien en la menopausia

Tips para sentirme bien conmigo misma en la menopausia Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

Como empezar a sentirme bien contigo misma en la menopausia Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

El tratamiento holístico para tu piel en la menopausia con Eva Rogado en directo con Adina es una solución integral que busca tratar los síntomas de la menopausia de forma completa y natural. Con el enfoque holístico, se consideran tanto los aspectos físicos como emocionales de la menopausia, para brindar una atención integral a las mujeres que la experimentan. Eva Rogado, experta en soluciones holísticas para la piel es la creadora de la línea Cosmética Eva Rogado, que lleva más de 17 años en el mercado. Trabaja la Cosmetología Holística, con la Reflexología Facial y la técnica Dien Chan, estando certificada en la especialidad Dien Chan Beaute. Además de trabajar otras terapias como la Técnica Metamórfica y la Reflexología Podal. En su canal de YouTube, Eva Rogado -Skin Solutions, puedes encontrar como tratar problemas de la piel, con consejos, recomendaciones y tratamientos siempre enfocado desde un punto de vista holístico, global de que el cuerpo y la mente son todo uno. Te esperamos con muchísimo Amor a este valioso directo y si tienes problemas con tu piel en la menopausia, le puedes hacer preguntas en directo a Eva. Gracias de corazón por tu presencia.

La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que puede tener un impacto en su autoestima y autoimagen. La fluctuación hormonal y los cambios físicos que se producen pueden llevar a una sensación de inseguridad y afectar la percepción de sí misma. Para mantener una buena autoestima y autoimagen durante la menopausia, es importante hacer ejercicio regularmente, cuidar la alimentación, aceptar los cambios físicos y emocionales, y buscar apoyo en familiares y amigos o en terapia si es necesario. También es importante recordar que la edad no define la belleza y la feminidad y que la menopausia es una etapa normal en la vida de una mujer. Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/

La menopausia puede ser un período desafiante para muchas mujeres, pero es importante mantener una mente activa para mantener la salud mental y física. Aquí hay algunas sugerencias para mantener una mente activa en la menopausia: - Haga ejercicio regularmente. El ejercicio no solo mejora la salud física, sino también la salud mental. - Aprenda algo nuevo. Tomar un curso o aprender una nueva habilidad puede mantener la mente activa y estimulante. - Manténgase socialmente activo. Haz planes con amigos y familiares, únete a un grupo de interés o voluntario en una organización sin fines de lucro. - Mantenga una dieta saludable y equilibrada. Una dieta rica en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables puede mejorar la función cerebral. - Manténgase mentalmente activo mediante juegos de estrategia, lectura, resolución de crucigramas y otros ejercicios mentales. En resumen, mantener una mente activa en la menopausia es clave para mejorar la salud física y mental. La combinación de ejercicio, aprendizaje, actividad social, dieta saludable y actividad mental puede ayudar a mantener la mente y el cuerpo en forma y funcionando bien durante la menopausia.

La menopausia puede afectar negativamente la concentración, pero hay varios consejos que pueden ayudar a mejorarla. Mantener un horario de sueño regular y hacer ejercicio físico diariamente son dos hábitos importantes. También es útil evitar la cafeína y el alcohol antes de acostarse. Además, puede ser útil practicar técnicas de meditación o yoga para reducir el estrés y mejorar la concentración. Una alimentación saludable y equilibrada, rica en vitaminas y nutrientes esenciales, también puede ayudar a mejorar la concentración. Por último, es importante buscar ayuda médica si se experimentan cambios significativos en la concentración y otros síntomas de la menopausia. Reserva tu llamada gratuita conmigo: https://mujeresenmenopausia.com/plan/