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    CARDIO AVANÇADO | 30MIN | Queime 500 calorias | Corpo Todo
    32:45
    CARDIO para INICIANTES | 30MIN | Queime 500 calorias | Corpo Todo
    29:35
    CARDIO para o VERÃO | Corpo todo | Treino Hard | 30MIN
    28:46
    Existe tempo certo de Recuperação para a Hipertrofia?
    7:17
    30 Min de CARDIO Corpo Todo | Treino MUITO Intenso | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento
    31:02
    Treino de Abdominal Super Completo | Super Intenso | Abdominal Trincado | Sem Equipamento
    26:36
    Cardio Supepr Intenso em 15 min | Para Queimar muita caloria | Sem Equipamento
    15:00
    Cardio HIIT Super Intenso | Alta Frequencia Cardiaca | Queime muita caloria | 20 min | Em casa
    23:24
    30 Minutos SUADEIRA TOTAL | HIIT | Cardio Corpo Todo | Sem Equipamento
    31:47
    30 Min. Alongamento do Corpo Todo | Rotina diária para Flexibilidade, Mobilidade & Relaxamento
    29:04
    50 Min de CARDIO Corpo Todo | Treino MUITO Intenso| Queime 1000 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento
    53:50
    Super Treino de ABDOMINAL | 30 min | Para Trincar | Sem equipamentos | Ari Ribeiro
    29:06
    50 Min de CARDIO para Emagrecer | DESAFIO | Queime 1000 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento
    51:44
    40 Min CORPO TODO Treino de HIIT para Suar Muito | Queime 600 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento
    41:16
    Treino de CARDIO INTENSO completo | 500 CALORIAS | Sem equipamentos | Treino HARD
    32:40
    11 Min de HIIT INTENSO | QUEIME MUITA CALORIA | Corpo Todo | Em Casa | Sem Equipamento
    12:43
    10 Min ABS & BUMBUM Treino HIIT para Tonificar | Intenso | Em Casa | Sem Equipamento
    11:01
    Treino de CARDIO Intenso em 8 min | Sem equipamentos
    8:28
    10 Min de Treino Abdominal Hard | KILLER ABS | Treino Intenso | Em Casa | Sem Equipamento
    13:29
    11 Min de CARDIO HARD | QUEIME MUITA CALORIA | Treino dinâmico | Em Casa | Sem Equipamento
    11:09
    30 Min de CARDIO com Superiores e ABS | Queime 500 Calorias | Em Casa | Samara Aquino
    29:36
    30 Min PERNAS & BUMBUM Treino HIIT PERFEITO | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento
    29:34
    30 Min de HIIT de CARDIO + ABS | Para Secar Tudo | Em Casa | Sem Equipamento
    29:43
    30 Min de CARDIO HIIT | Queime MUITO 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento
    29:38
    30 Min de CARDIO HARD | Queime MUITO 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento
    29:46