CHÁ DE ALECRIM COM ERVA DOCE COM MAIS DE 10 BENEFÍCIOS
No vídeo de hoje você vai aprender os benefícios e como preparar o chá de alecrim com erva doce, para ter mais saúde!
Você já ouviu falar nos benefícios dessa combinação?
O alecrim é uma erva aromática comum na região do Mediterrâneo.
Por ser uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde, ela já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas.
Também chamada de erva da alegria, ela é ótima para ser usada na alimentação, na aromaterapia,
e também na forma de chá, que é o método mais comum de consumir a erva. Tanto seu sabor, como seu aroma agradam bastante as pessoas.
O chá de erva doce possui incríveis benefícios.
Muitos acreditam que ele ajuda a emagrecer, e outros o utilizam para dormir melhor.
Mas você conhece outros benefícios deste chá? É isso que você vai conhecer hoje: os benefícios do chá de alecrim com erva doce.
Ajuda na digestão
Reduz os gases intestinais
Controla a pressão arterial
Combate o estresse
Melhora a memória
Combate tosse, gripe e asma
Alivia dores reumáticas e contusões
Alivia as cólicas menstruais
Ajuda no tratamento de hemorroida
Veja agora como preparar o chá. Anote os ingredientes:
1 litro de água 2 colheres chá) de alecrim 2 colheres (chá) de erva-doce
Se você tiver as ervas plantadas em seu quintal, pode usar dois ramos de cada.
Coloque a água em uma panela, adicione as duas ervas e ferva por cinco minutos.
Coe e tome logo em seguida – caso queira adoçar, utilize mel, açúcar mascavo, demerara ou stévia.
Você pode tomar este chá diariamente após uma das refeições ou durante o dia. Porém, nunca em excesso.
Por isso, consuma uma xícara por dia durante uma semana, faça uma pausa de sete dias e retome o tratamento.
Contraindicação: Este chá não pode ser consumido por gestantes, lactantes, pacientes epiléticos, bebês, crianças muito pequenas e pessoas com histórico de convulsões.
Experimente e compartilhe conosco a sua experiência.
#chádealecrim #chádeervadoce #Natureba
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!
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