micheukleinubing

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    Adutores e quadrado lombar
    0:12
    Iliopsoas
    0:16
    Isquiotibiais
    0:15
    Glúteo
    0:16
    Mobilidade Torácica na Parede
    0:39
    Cluster-Set
    1:32
    Mobilidade de Ombro com Superband
    0:18
    Mobilidade de Ombro com Superband
    0:18
    Mobilidade Torácica na Bola
    0:21
    Sequência de mobilidade específica
    0:56
    Mobilidade de Ombro na Parede
    0:11
    Farm Walker Unilateral
    0:11
    Mobilidade Torácica no Banco
    0:13
    Queda da pelve (Pelvic Drop) com Step
    0:10
    Farm Walker
    0:11
    Educativo para treino de costas 4
    0:14