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    शाम को 7 बजे के बाद नमक कम खाये
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    गुड़ और प्याज़ का एक साथ सेवन के लाभ
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    अजवान का पानी हाई बी पी काफी लाभकारी होता है
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    रात की बची हुई सब्ज़ी को सुबह गर्म करके ना खाये
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    आम हमेशा ठंडा करके खाये
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    रोज़ हाथ की हथेली और पैरो पर तेल लगाने के फायदा
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    भोजन का साथ कच्चा प्याज़ खाने के फायदा
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    आलू बुखारे का लगातार सेवन फायदेमंद होता है
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    रोटी मे गेहू की बजाय मक्का की रोटी ले
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    केला शरीर को फायदा पहुंचता है
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    सदा जवान रहने का नुस्खा
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    नीम और बेर के पत्तो के पानी से सिर धोने धोये
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    नहाने के तुरंत बाद सुरमा नहीं लगाना चाहिए
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    कीवी फल खाने से आँखों की समस्या दूर होती है
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    चेहरे के दाग धब्बे व झाइयां दूर करे
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    गेहू की रोटी का इस्तेमाल
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    अनार को सुबह खाने के फायदे
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    यदि आप के लीवर मे इन्फेक्शन है
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    यदि दांत मे कीड़ा लग जाये
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    रात मे दूध पीना फायदेमंद होता है
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    स्ट्राबेरी का जूस पियो
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    पपीता की ताज़ा पत्तो का रस
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    चाय मे सौंफ मिलाकर पिए
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    फ्रिज के पानी का सेवन से
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    सुबह खाली पेट खीरा
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