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    मखाने कैल्शियम से भरपूर होते है
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    गुड़ और मूंगफली को एक साथ खाने के फायदे
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    अंडे आसानी से छिल जायेंगे
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    दांतो के लिए स्ट्राबेरी फायदेमंद है
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    आप तुलसी की पत्तियों के फायदे
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    सबह नाश्ते मे चने और गुड़ का सेवन करने का फायदा
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    दूध और मुनक्का का सेवन करने के फायदे
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    दलिया खाने से शरीर मे ऊर्जा का स्तर बढ़ता है
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    मूली खाने के फायदे
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    दूध मे एक चम्मच घी डालकर पीने के फायदे
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    अंजीर के सेवन के फायदे
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    ग्रीन टी पीने से तनाव कम होता है
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    धनिया की पत्तियों को खाने का फायदा
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    हल्दी वाला दूध पीने का फायदा
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    रोज़ाना एक उबला हुआ अंडा खाने से
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    हरी मिर्च खाने से बंद नाक को खोलने मे मदद मिलती है
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    दालचीनी का फायदा
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    दांतो मे अचानक दर्द होने पर
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    लौंग को भूनकर खाने के फायदे
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    हरी मटर खाने के फायदे
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    अदरक सेवन करने के फायदे
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    किशमिश को रात मे भिगोकर रखने से
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    आयुर्वेद मे कहा गया है
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    सूखा खजूर खाने का फायदा
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    दही को पेट के लिए अमृत माना गया है
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