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Good for Bone Health Good for Heart Health Regulates Blood Sugar

अंजीर खाने के फायदे अंजीर के अंदर fiber होता है जो पेट को साफ़ करता है diabetes कम करने में और heart को healthy रखने के लिए भीगा हुआ अंजीर ही खाना चाहिए ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को subscribe करें

रोजाना भीगी हुई किशमिश खाने से पेट साफ होता है। भीगी हुई किशमिश शरीर की इम्युनिटी को बूस्ट करने में मदद करती है। किशमिश शरीर के हानिकारक बैक्टीरिया-संक्रमण से लड़ने में मददगार है। कैल्शियम से भरपूर होने के चलते किशमिश हड्डियों को मजबूत बनाती है।

अनार का जूस पीने के फायदे अनार का जूस पीने से कैंसर की बीमारी ठीक होती है अनार का जूस दिल की बिमारियों में फायदे मंद होता है अनार का जूस दिमाग़ के लिए फायदे मंद होता है

डेंगू से पीड़ित लोगों के लिए चार सबसे फायदेमंद खाने नंबर एक अनार नंबर दो नारियल पानी नंबर तीन दही नंबर चार फ्रूट सलाद

रोजाना भीगी हुई किशमिश खाने से पेट साफ होता है। भीगी हुई किशमिश शरीर की इम्युनिटी को बूस्ट करने में मदद करती है। किशमिश शरीर के हानिकारक बैक्टीरिया-संक्रमण से लड़ने में मददगार है। कैल्शियम से भरपूर होने के चलते किशमिश हड्डियों को मजबूत बनाती है।

हृदय स्वास्थ्य में सुधार हड्डियों की मजबूती त्वचा की देखभाल मानसिक स्वास्थ्य में सुधार पाचन तंत्र के लिए लाभकारी कैंसर से बचाव आँखों की देखभाल एनर्जी बूस्टर

उच्च आंतरिक स्वास्थ्य: अखरोट में विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो आंतरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन को सुधारते हैं। बालों और त्वचा के लिए लाभकारी: अखरोट में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो बालों और त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं।

पाचन के लिए- नाशपाती में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन को बेहतर बनाने और कब्ज से राहत दिलाने में मददगार है इम्यूनिटी के लिए हार्ट के लिए मोटापा के लिए स्किन के लिए

रोजाना एक अनार का सेवन करने से दिल को दुरुस्त रखने में मदद मिल सकती है इम्यूनिटी- अनार में विटामिन सी पाया जाता है पाचन जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं हैं उनके लिए अनार का सेवन फायदेमंद हो सकता है सूजन स्किन मेमोरी

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