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  1. ✅ 400KM COM FILA KR5🏃‍♂️E ELE AINDA NÃO ACABOU❗️ ❕❗️ ❕

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  2. ⚠️CONHEÇA O TRAINING PEAKS PARA TREINAR MELHOR✅

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  3. ✅VOCÊ SABE O QUE É CTL ATL TSB TSS - PARA VOCÊ TREINAR MELHOR

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  4. ⚠️VOCÊ PRECISA CONHECER O TRAINING PEAKS - TREINE MELHOR✅

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  6. ✅DANIELA RYF PASSING BY…. IRONMAN KONA 2022 #ironmanworldchampionship

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  7. ✅RECORDE QUEBRADO NO IRONMAN KONA 2022 - MUNDIAL MASCULINO

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  8. ✅🚨IRONMAN KONA 2022 - LARGADA MASCULINO

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  9. ✅ZWIFT URUKAZI - NEW MAP COUNTRY TO COASTAL ROUTE

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  10. 🚨DOPPING NO TRIATHLON O QUE É E COMO VEM ACONTECENDO

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  11. ✔️IRONMAN KONA 2022 - SAIBA QUEM SÃO OS FAVORITOS!!

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  12. ✅ALONGAMENTO DINÂMICO ANTES DO TREINO DE CORRIDA🛑

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  13. 🚨COMO TREINAR PARA O SEU PRIMEIRO IRONMAN TRIATHLON 70.3

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  14. ✅BOM TEMPO NO TRIATHLON: COMO MEDIR SEU DESEMPENHO?

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  15. SEU TEMPO NO TRIATHLON É BOM??? #triathlon #triathlonmotivation

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  16. 🚨PTO US OPEN TRIATHLON 2023 - FRODENO NO TOPO DO PODIUM✅

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  17. QUEM VENCEU O IRONMAN KONA 2022 - CHELSEA SODARO

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  19. ✅5 DICAS PRA 👉NÃO 👈ESTRAGAR SUA NUTRIÇÃO NO IRONMAN

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  21. ✅POR QUE VOCÊ ESTÁ SEMPRE LESIONANDO NO TRIATHLON??

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  22. ✅ESTÁ NA HORA DE TREINAR FORÇA!! 🚨Não tenho tempo e agora? #treinodeforça #triathlon

    ✅ESTÁ NA HORA DE TREINAR FORÇA!! 🚨Não tenho tempo e agora? #treinodeforça #triathlon

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  23. 🚨CONSIDERAÇÕES ANTES DE INICIAR O TREINO DE FORÇA!!! #treinodeforça #triathlon

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  24. 🚨POR QUE TREINAR FORÇA SE SOU ATLETA DE RESISTÊNCIA??? #treinodeforça #triathlon

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  25. TREINANDO NO ZWIFT DURANTE BRASIL 4 X 1 KOREA

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