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1 year ago🏋Qual PESO pegar na Academia?✅Pt1 #musculação #treino #treinodeforça #academiaSaúde em Forma | Mateus Sef
1 year ago🏋APRENDA qual PESO pegar na Academia✅Pt3 #musculação #treino #hipertrofia #academiaSaúde em Forma | Mateus Sef
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1 year agoTreino é a chave de tudo💪 Golaço do Richarlison Contra a Sérvia ⚽️ #richarlison #copadomundo #brasilSaúde em Forma | Mateus Sef
1 year agoTREINAR com DOR MUSCULAR?🚫 #dormuscular #musculação #saudeemforma #hipertrofia #treinodemusculaçãoSaúde em Forma | Mateus Sef
1 year agoTempo de RECUPERAÇÃO da Lesão Muscular🕐Vc Erra nisso❌#lesaomuscular #treinofutebol #preparacaofisicaSaúde em Forma | Mateus Sef
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1 year ago❌Não Alongue se Achar que tem uma LESÃO MUSCULAR⛔pt5 #MétodoBayLes #lesãomuscular #treinofutebolSaúde em Forma | Mateus Sef
11 months ago⭕Cadeira DU300 é BOA para Tocar Violão?🎸 Vale a Pena Comprar a DU300? 3 ⛔ #postura #ergonomiaSaúde em Forma | Mateus Sef
11 months agoVale a Pena Comprar a Cadeira DU300?⭕ Cadeira DU300 Preço⛔1 #postura #ergonomiaSaúde em Forma | Mateus Sef