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TREINAR com DOR MUSCULAR?š« #dormuscular #musculação #saudeemforma #hipertrofia #treinodemusculação
Veja o VĆdeo Completoš https://youtu.be/Sh_V4IzKMQk
Treinar com DOR MUSCULAR faz MAL?š± Pode Treinar com DOR do Treino ANTERIOR? Ou Ć© Melhor DESCANSAR?š“ Assista esse VĆdeo que vou responder se Treinar com dor Ć© bom ou ruim!
VĆDEOS RECOMENDADOS (Treinar ou NĆ£o Treinar com DORES):
šPosso Tomar REMĆDIO pra DOR Depois do TREINO?š«š
https://youtu.be/W7QM5yLiQEE
šPode TREINAR DUAS vezes no MESMO DIA?š«š
https://youtu.be/uJw0QYu1Vzk
šCom QUANTO Tempo vĆŖ RESULTADO na ACADEMIA?šŖ
https://youtu.be/yY98t3wWV7A
š Playlist Suplementos š
https://www.youtube.com/watch?v=a_CGY1jvhmo&list=PLOBWT_h5ABpBHHhs95WRHDiXCQ4MwUP75&index=1&t=27s
šComo RESPIRAR fazendo EXERCĆCIOS?š
https://youtu.be/ExIOCpOXaaQ
šAeróbico Ć© MELHOR Antes ou Depois do TREINO? ā
š
https://youtu.be/OamL_0RCZG4
šTreino Full Body Ć© BOM?šŖ Posso Treinar o CORPO INTEIRO Todos os Dias?
https://youtu.be/gYAJsI2qdCw
šInstagram:
https://www.instagram.com/mateus.sef/
šTikTok:
https://www.tiktok.com/@mateus.sef
SerĆ” que posso treinar com dor muscular? Veja o vĆdeo e descubra se pode treinar com muita dor muscular, para vocĆŖ que vive se perguntando, Posso treinar quando estou com dor muscular? Posso treinar ainda com dor muscular?
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Posso ir treinar com dor muscular? SerÔ que pode treinar com dor no músculo ou é melhor não?
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Pode ir treinar com dor muscular? COmenta aĆ se vocĆŖ acha se pode treinar com o musculo dolorido!
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Posso treinar mesmo com dor muscular? SerĆ” que isso faz bem?
šEM QUE POSSO TE AJUDAR?
Te ajudo a ter mais SaĆŗde com vĆdeos confiĆ”veis, leves e sem muitas complicaƧƵes. Abordando assuntos relacionados ao mundo fitness e de bem-estar, como alimentação (dieta), ganhar e perder peso, musculação, Se livrar de dores e lesƵes. AlĆ©m de muitas dicas e tira dĆŗvidas.
šQUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Sef e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.
Desde a Universidade Federal de ViƧosa, considerado na Ć©poca o melhor do paĆs, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiĆŖncia internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietĆ”rio de Academia multi-modalidades e criador do Canal SaĆŗde em Forma, do Programa online EmagreƧa com SaĆŗde, Programa BayLes, alĆ©m das mais diversas mentorias e consultorias.
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š*Atenção*: Os vĆdeos nĆ£o possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo carĆ”ter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais Ć© de responsabilidade do próprio.
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