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  1. Hipertrofia das pernas: como desenvolver o posterior de coxa? #posteriordecoxa #pernas #hipertrofia

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  2. HIPERTROFIA DO POSTERIOR DE COXA: Agachamento é suficiente? #hipertrofia #hipertrofiafeminina

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  3. Treino de Pernas de um iniciante

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  4. FLEXÃO NÓRDICA: Para que serve? É melhor que a mesa flexora? #hipertrofia #posteriordecoxa #treino

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  6. #palmeiras:Caiu de Produção/veja antes e depois da lesão na coxa.. #veiga #palmeiras #verdao

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  7. 3 DICAS para o POSTERIOR DE COXA #hipertrofia #massamuscular #PERNASGRANDES

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  9. Treino x posterior de coxa

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  10. 99% das pessoas fazem JAMAIS fizeram Stiff na vida. LINK DO VÍDEO NA DESCRIÇÃO #Shorts

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  17. Ramon Dino é Exercício que mais gosta

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  18. Palmeiras prova resistência ao manter liderança no Brasileirão #palmeiras #noticiasdopalmeiras

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