La Hora Sana de la Semana Podcast

Hemos coexistido con este maravilloso árbol que nos da uno de los mejores aceites, aceitunas, y el poder curativo de sus hojas, y se siguen validando sus virtudes para la nutrición, la salud, y la medicina.

La excesiva y a veces innecesaria prescripción de antibióticos, más la presencia de estos en todos los alimentos cárnicos y lácteos, que además de debilitar nuestra inmunidad, han creado cepas de bacterias ultra resistentes que se estima matarán a 10 millones de personas para el 2050. Pero existen alternativas naturales mediante el fortalecimiento de nuestras defensas.

Las palabras sanan o enferman. Las palabras crean realidades. Las palabras nos salvan o nos condenan. La palabra es la forma humana para comunicarnos y para entendernos nosotros y al mundo. Es esencial estar conscientes del uso de la palabra para crear salud y alegría, para nosotros y los demás.

La segunda causa de muerte en el país, y para la que no alcanza todo el presupuesto de Salud. Lastima no solo al enfermo, sino a toda la familia y la sociedad. Puede prevenirse y la medicina natural y la nutrición tienen las mejores respuestas

Cada vez es más frecuente encontrar personas con niveles bajos de azúcar en sangre, SOBRE TODO POR UNA DIETA DONDE SE CONSUME EXCESO DE AZÚCAR, POSTRES Y POCAS PROTEÍNAS. LOS SÍNTOMAS QUE SE PRODUCEN SON: Mareos, Cefaleas, Antojos Compulsivos, Palpitaciones, Temblores, Irritabilidad, Cambios de Humor, Ingobernabilidad. Y es a menudo la antesala de la DIABETES.

La BRONQUITIS y NEUMONIA causan estragos durante la temporada de frío, pero se pueden prevenir, aún si se ha sufrido en el pasado o si es una secuela de la pandemia. Esta es la oportunidad de desterrar el padecimiento si ya se hizo crónico, o de prevenirlo, fortaleciendo el Sistema Inmunológico y la Microbiota Intestinal.

No puede uno comer y seguir con los mismos hábitos todo el año. Debe uno cambiar para adaptarse a cada Estación. La alimentación en OTOÑO debe incluir ALIMENTOS QUE FAVOREZCAN al INTESTINO GRUESO y al PULMÓN, los órganos que rigen esta estación. Hablaremos sobre cómo fortalecerlos y resolver sus padecimientos crónicos.

El término artritis se refiere a más de 100 tipos de artritis y enfermedades relacionadas; las cuatro más comunes son la osteoartritis, la artritis inflamatoria autoinmune, la artritis infecciosa y la gota. Los SÍNTOMAS DE LA ARTRITIS COMÚN INCLUYEN DOLOR, RIGIDEZ e HINCHAZÓN y PUEDE DAÑAR las ARTICULACIONES.

Nos acompaña el Dr. Pediatra Enrique Sicardi para hablar sobre las cesáreas como una de las primeras causas de Obesidad y de pérdida de la lactancia materna en México, y que impide la formación del Microbioma del bebé, afectando su sistema inmunológico, y elevando el riesgo de Autismo en 21%.

Para quienes tienen una relación de pareja, la calidad romántica en su relación es uno de los mayores predictores de su felicidad. Las parejas con relaciones sexuales una vez a la semana presentaron los niveles más altos de felicidad. Esto es: uno a la semana, ¡es cosa sana!

No es lo mismo Alimentarse que Nutrirse y lo ideal es que coincidan siempre para una buena salud física, mental, social y ambiental

La rinitis alérgica, una de las principales enfermedades alérgicas, afecta al 35% de personas a nivel mundial, y en México hasta al 40% de niños en edad escolar