Emagrecimento definitivo

Avaliação física pode e deve ser usada para entender os resultados dos alunos e do treino, isso deve ser do seu conhecimento. Mas será que é possível utilizar avaliação física em momentos muito distantes, onde não houve treino e muito aleatórios? Será que vale para alguma coisa? Neste vídeo você vai ver na prática como essas informações podem ajudar, e muito a entender o resultado geral.

Você sabia que é possível atuar além da Academia? Por isso, incluímos no curso Profissão Personal o módulo Profissionais de Sucesso, para trazer Profissionais de Educação Física que enxergaram outras oportunidades no mercado e com isso se tornaram profissionais de sucesso. Quer ter mais informações para você elevar sua carreira ou o seu negócio, acesse o link: https://go.hotmart.com/Q55434990X?dp=1

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Vamos conversar a professora de Yoga e minha aluna Gabi Olandoski, sobre essa questão que está super em alta: a satisfação com o nosso corpo. Em nossas experiências, como professores, encontramos muitas pessoas insatisfeitas com o próprio corpo e o quanto isso rege suas escolhas e pensamentos. Então, resolvemos trocar nossos conhecimentos e, claro, experiências para te ajudar entender e encontrar a satisfação com seu corpo. E você, está satisfeito com o seu corpo? Compartilha nos comentários sua experiência e, até mesmo, dúvidas. www.elevatofit.com.br Instagram: @ricardoelevato Instagram da Gabi: @yoga.com.gabi Facebook: https://www.facebook.com/elevatofit

Sabemos que o sedentarismo traz consequências negativas para a nossa #saúde física e até mesmo mental, mas o quanto isso contribui na gravidade do #Covid19? Com uma doença nova e que dia após dia estamos começando a entender melhor como ela age, quais as causas, tratamentos, fatores de riscos, dados novos e estudos científicos aparecem a toda hora, algumas com informações parecidas e outras bem divergentes. Então vamos juntos, entender o que de fato a #atividadefísica pode contribuir neste momento tão desafiador. www.elevatofit.com.br Instagram: @ricardoelevato Facebook: https://www.facebook.com/elevatofit

Ser fitness não é ter o abdômen tanquinho e viver de dieta! Ser fitness é buscar a saúde sem deixar de lado a leveza da vida, é buscar evoluir para ser a sua melhor versão, não comparando com os outros, mas com quem você foi ontem! É isto que você vai encontrar aqui, muito conteúdo para te ajudar a colocar de vez mais a atividade física como hábito na sua vida! Uma linguagem simples, direta e eficiente para você encontrar no "SEU" mundo fitness!!! www.elevatofit.com.br Instagram: @ricardoelevato Facebook: https://www.facebook.com/elevatofit