REMÉDIO NATURAL COM CEBOLA PARA REDUZIR O AÇÚCAR NO SANGUE
Sua taxa de glicose está alta?
Sua alimentação está saudável?
E o seu peso? Está na média ou acima do ideal?
Sabia que estar acima do peso e alimenta-se mal pode fazer de você uma das vítimas do diabetes?
O diabetes é uma doença que afeta quase 400 milhões de pessoas em todo o mundo, pouco mais do que 5% da população.
O diabetes tipo 2 é a forma mais comum da doença e está relacionado ao aumento de peso e a má alimentação. Felizmente, o diabetes não é uma ameaça silenciosa.
Aprenda os sintomas de diabetes para saber se você está nessa situação:
1. Muita Sede
2. Muita Fome
3. Fadiga
4. Feridas demoram a cicatrizar
5. Visão embaçada
6. Baixa imunidade
COMO EVITAR A DOENÇA
Diabetes é uma doença que nasce do sedentarismo humano em combinação com alimentação ruim e falta de exercícios frequentes. As pessoas deprimidas e que dormem menos de 6 horas, também são propensas a sofrer desta doença.
A melhor proteção contra o diabetes é a alimentação saudável.
Opte por diminuir o açúcar e o excesso de carboidratos da sua dieta.
REMÉDIOS NATURAIS
Veja algumas receitas que ajudam no tratamento da diabetes para ajudar a melhorar sua saúde:
Caldo de cebola e limão
Alho cru e em cápsulas
Como usar o alho
Para aproveitar os benefícios do alho, coma alho cru regularmente. Lembre-se que depois de aquecido o alho perde parte de suas propriedades benéficas.
Caso o gosto tire sua motivação, você pode usar cápsulas de alho ou óleo de alho.
Recomenda-se a ingestão de 500mg a 1.000mg de óleo de alho por dia, que corresponde de 1 a 2 dentes crus e frescos por dia.
Outra alternativa para aproveitar os benefícios do alho seria tomar a água de alho.
Essas recomendações não se aplicam para pessoas alérgicas ao alho, grávidas, lactantes, crianças até 4 anos. Além disso, pessoas em situação pré e pós-operatório, pois diminui a produção de plaquetas.
Entendeu como verificar os sintomas de diabetes e como usar os benefícios do alho em seu proveito? Veja qual a forma mais se adequa a sua realidade e paladar e se previna da diabetes tipo 2.
#cebola #diabetes #natureba
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NÃO USE VINAGRE DE MAÇÃ SE VOCÊ TEM ESSE PROBLEMA NOS DENTES #shorts
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#vinagredemaçã #sensibilidadenosdentes #Natureba
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UMA ÚNICA MANEIRA RÁPIDA E FÁCIL DE DESENTUPIR PIAS NA SUA CASA
No vídeo de hoje você vai aprender como desentupir a pia da sua cozinha!
Você está lavando a louça e nota que a água na pia começa a se acumular lentamente. Esse é o primeiro sinal de que o ralo da pia da cozinha está entupido.
Esse problema mais cedo ou mais tarde vai acabar acontecendo com qualquer pessoa que não tome certos cuidados básicos para que o ralo da pia não entupa.
Na maioria das vezes, o entupimento ocorre por causa do acúmulo de gordura nos canos.
Quando a gordura desce pelo ralo, ela geralmente se encontra no estado líquido, porém conforme se movimenta pelos canos acaba esfriando e endurecendo, bloqueando a passagem da água.
Outra causa comum são as partículas de comida e cascas de certos alimentos, que acabam por se acumular na parte curva do cano.
E quando isso acontece, qual a sua primeira reação? Chamar um encanador? Comprar um produto químico para desentupir a pia?
Muitas pessoas não sabem mas esses produtos podem conter substâncias nocivas, que podem causar irritações na pele e problemas respiratórios.
No vídeo de hoje vamos te ensinar uma alternativa natural e muito econômica para desentupir a pia da cozinha.
Tudo que você precisa é de água quente e sal.
Coloque meio copo de sal no ralo da pia, que deve descer lentamente. Ferva dois litros de água, desligando o fogo quando estiver começando a borbulhar a água.
Derrame a água no ralo lentamente. A água quente irá ajudar a derreter a gordura que está acumulada nos canos. Depois de derramar toda água fervida, deixe correr mais um pouco de água quente da torneira, para ajudar a desentupi-la.
Devido a sua textura, o sal irá ajudar a mover a gordura para fora dos canos.
Outra maneira de desentupir os canos é substituindo o sal por detergente de lavar louças. Nesse caso, ferva a água como indicado anteriormente e adicione algumas colheres de detergente, misturando com uma colher.
Derrame lentamente pelo ralo essa mistura, deixando correr água quente da torneira posteriormente. O detergente irá ajudar a dissolver a gordura que foi derretida pela água quente, liberando assim os canos.
Agora se o entupimento for causado por restos de comida, então um desentupidor manual é o mais aconselhável nesse caso. Experimente utilizá-lo depois de derramar a água fervida.
O desentupidor irá remover as partículas de comida presas e permitir que elas passem pelos canos com mais facilidade. E você, conhece alguma outra dica para desentupir o ralo da cozinha? Conte para nós nos comentários!
#Natureba #LimpezaDaPia #PiaEntupida
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SE VOCÊ CONSUMIR ESTE REMÉDIO MILAGROSO DE MEL E ALHO TODOS OS DIAS, ISSO VAI ACONTECER AO SEU CORPO
O alho é um dos alimentos naturais mais populares hoje em dia, e é uma parte essencial na maioria das cozinhas do mundo. Além de seu sabor único, o alho é extremamente eficaz no tratamento de várias problemas de saúde, especialmente se consumidos crus.
Acredita-se que o alho seja capaz de prevenir e tratar quase todas as doenças. Ele previne a aterosclerose, ataques cardíacos, doença cardíaca coronária e diminui os níveis de colesterol e pressão arterial efetivamente.
Também cura doenças menos graves como, picadas de insetos, resfriado comum, gripe, rinite alérgica, infecções fúngicas, e gastroenterite. Alho controla muito bem os sintomas da diabetes, aumento da próstata, e osteoartrite.
Além disso, a sua capacidade para eliminar as toxinas e reforçar a imunidade é uma das suas propriedades mais importantes.
Em combinação com gengibre, cebola e alho desintoxica o organismo após a quimioterapia.
Para melhores resultados, use alho em sua forma bruta, já que o calor descentraliza a alicina, seu ingrediente ativo. Você deve simplesmente esmagar e picar os dentes, deixá-los descansar por 15 minutos e, em seguida, adicioná-los à sua comida.
Entenda que você realmente vai melhorar a sua biodisponibilidade, se você mastiga-lo. Além disso, o estômago cheio não pode absorver todos os seus nutrientes, por isso é melhor consumi-lo com o estômago vazio, antes de beber ou comer qualquer coisa.
Com o intuito de reforçar a sua imunidade e aumentar a sua saúde para o nível ideal, você deve consumir regularmente a mistura de mel e alho. Esta é a forma de prepará-lo:
Você vai precisar apenas de: Mel e alho cru Pegue 3 dentes de alho,
pique-os bem fino e adicione 1 colher de sopa de mel.
Coma todos os dias e você irá aumentar seus níveis de energia de uma forma extremamente alta!
Além disso, esta bebida de alho que vamos passar agora é muito eficiente para gripe e irá aumentar a sua imunidade, prevenir e aliviar uma dor de garganta, e tratar a gripe e os sintomas do resfriado. É um remédio natural muito potente. Esta é a forma de preparar:
Receita do Tônico de Alho para gripe
INGREDIENTES
• 5 dentes de alho picado
• 1 colher de sopa de gengibre picado
• vinagre de maçã
• 1 limão espremido
• 2 pimentas vermelhas picadas
COMO FAZER
Se você tem uma pele sensível, certifique-se de usar luvas para a preparação deste tônico, já que os óleos naturais dos ingredientes pode levar a queimaduras ou erupções cutâneas.
Em seguida, você deve pegar uma caneca de vidro de 350-500ml, adicione a cebola picada em uma camada, em seguida o alho picado em outra, e em seguida as pimentas com as sementes.
Depois, adicione o gengibre, despeje o suco de limão na caneca e o vinagre orgânico de maçã no final.
Sele o frasco com força, mas deixe um centímetro de espaço livre a partir da tampa. Em seguida, guarde o frasco na despensa. Consuma-o regularmente para evitar doenças, ou até que os sintomas desapareçam completamente.
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#alhoemel #beneficiosdoalho #beneficiosdomel
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ESTA RECEITA TIRA A DOR NO CORPO, ARTRITE E JUNTAS. É SÓ TOMAR ISSO! #shorts
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MARAVILHOSOS USOS DO VINAGRE DE MAÇÃ QUE POUCAS PESSOAS CONHECEM
Se você acompanha este canal há algum tempo, provavelmente sabe que adoramos vinagre de maçã.
Já apareceu em várias receitas aqui, seja para ajudar a emagrecer ou para tratar a acne.
Mas isso não é tudo o que pode fazer. O vinagre de maçã é especialmente útil para melhorar a digestão, controlar o açúcar no sangue, aliviar os sintomas do refluxo gástrico, refrescar o hálito, aliviar dores de garganta, embelezar o cabelo e muito mais.
Apesar de ser tão benéfico para a sua saúde, o vinagre de maçã pode não ser tão bom em alguns casos.
É por isso que no vídeo de hoje vamos mostrar 4 coisas para as quais o vinagre de maçã não deve ser usado:
Diabetes - embora o vinagre de maçã seja recomendado como uma forma natural de controlar os níveis de açúcar no sangue, pessoas com diabetes tipo 1 devem evitá-lo.
Isso ocorre porque muitos diabéticos têm problemas digestivos e podem desenvolver uma condição chamada gastroparesia, na qual os nervos do estômago não funcionam como deveriam, causando um atraso no esvaziamento do estômago.
Isso torna a administração de insulina muito complicada porque é difícil para a pessoa saber quando o alimento foi digerido.
Alguns pequenos estudos em humanos mostraram que o vinagre de maçã também causa atraso no esvaziamento gástrico, o que pode piorar essa condição.
Dentes sensíveis - alguns estudos mostraram que o ácido acético no vinagre de maçã pode corroer o esmalte dos dentes.
Para evitar isso, é recomendável diluir o vinagre de maçã em água antes do consumo.
No entanto, as pessoas que sofrem de dentes sensíveis devem ter um cuidado especial, porque a hipersensibilidade geralmente ocorre quando já há perda de esmalte do dente ou retração gengival.
Em ambos os casos, o dente fica mais exposto aos ácidos dos alimentos, o que pode levar a mais dor ou ainda maior perda de esmalte.
Neste caso, recomenda-se não só diluir o vinagre de maçã, mas também beber com um canudo evitando assim o contato da substância com os dentes.
Se você toma medicamentos - aqueles que tomam medicamentos prescritos devem consultar um médico, pois o vinagre de maçã pode interagir com alguns medicamentos.
Alguns exemplos de medicamentos que podem interagir com o vinagre de maçã incluem medicamentos para diabetes, que podem reduzir muito os níveis de açúcar no sangue e potássio.
Além disso, alguns diuréticos também podem interagir negativamente com o vinagre de maçã e causar uma grande perda de potássio no organismo.
Além disso, quando consumido em grandes quantidades e por um longo período de tempo, o vinagre de maçã pode causar efeitos colaterais como náuseas e vômitos, queimação na garganta e indigestão. Algumas pessoas podem até sentir irritação no estômago.
Ainda assim, você não precisa evitar completamente o vinagre de maçã em sua dieta.
Se você é uma daquelas pessoas que não tolera bem o vinagre de maçã, pode tomá-lo em quantidades menores.
E como dissemos antes, sempre dilua o vinagre de maçã na água e evite consumir mais de 2 colheres de sopa desse líquido por dia. Beber com canudo também é uma boa estratégia.
Agora conta pra gente, você consome vinagre de maçã com frequência? Você já teve algum desses sintomas?
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9 USOS INCRÍVEIS DO ALECRIM PARA A SUA SAÚDE
Muitos estudos mostram que o alecrim é bom para a saúde, tanto fresco, seco ou como óleo. Mas você sabe Para Que Serve O Alecrim?
O alecrim possui fortes antioxidantes que podem matar os germes, bloquear o câncer, diminuir o inchaço e combater infecções.
Possui vitaminas e minerais, como vitaminas A e C, tiamina, riboflavina, folato, ferro, magnésio, fósforo , zinco e cobre. O óleo essencial de alecrim também é encontrado em produtos de beleza e aromaterapia.
Além do uso para saúde e beleza, o alecrim é usado como uma erva de cozimento por muitos povos. O alecrim fresco ou seco pode ser adicionado a sopas, sanduíches, saladas e até mesmo para fazer óleo de infusão. Além disso o chá de alecrim é bem gostoso.
Aqui estão alguns dos benefícios do alecrim para sua saúde:
1. Aumento da memória
2. Combate estresse e ansiedade
3. Alivio de dores de cabeça
4. Estimula o crescimento do cabelo
5. Reduz a inflamação
6. Fortalece o sistema imunológico
Protege contra diferentes doenças e germes.
7. Trata problemas respiratórios
8. Melhora a digestão
9. Previne o alto nível de açúcar no sangue
Dicas extras
Não use óleo de alecrim na gestação, ou se sofrer de epilepsia, hipertensão ou distúrbios hemorrágicos.
Antes de usar o óleo de alecrim na pele, teste para ter certeza de não ser alérgico.
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MISTURE ALECRIM E LOURO E ALIVIE A DOR NO JOELHO, ARTICULAÇÕES E NERVOS MUITO RÁPIDO #shorts
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UMA COLHER DE CANELA TODAS AS MANHÃS VAI FAZER ISSO COM SEU CORPO
Conhece os benefícios da canela para a saúde? Ela é rica em propriedades medicinais, importantes.
A canela é um tempero muito poderoso que tem sido usado medicinalmente em todo o mundo há milhares de anos. Ela é usada por muitas culturas por causa de seus benefícios para a saúde, não esquecendo de mencionar o seu gosto doce e aquecedor que tem muito uso nas receitas culinárias.
A canela possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias, anti-infecciosas e anticoagulantes.
Ela é também um poderoso antioxidante, com polifenóis e minerais, como cálcio, manganês, ferro e fibra alimentar. Todos esses nutrientes são ótimos para manter o corpo saudável.
A canela é uma fonte natural de açúcar (do bem!), ácidos gordos e aminoácidos.
Veja agora 10 vantagens do seu consumo regular:
1. Alta fonte de antioxidantes
2. Contem propriedades antiinflamatórias
3. Protege contra doenças cardíacas
4. Controla os níveis de açúcar no sangue
5. Protege e aumenta a função cerebral
6. Combate infecções e virus
7. Protege os dentes e melhora a respiração naturalmente
8. Pode ajudar a prevenir ou curar Candida
9. Saúde da pele
10. Ajuda a combater alergias
Como consumir a canela corretamente
Todas as manhãs, adicione uma colher de chá de canela em pó ao seu suco de fruta preferido ou ao chá de sua escolha.
Você também pode misturar uma colher (chá) de canela em pó a uma colher (sopa) de mel.
O importante é que você passe a consumir uma colher (chá) de canela todos os dias.
Contraindicações: gravidas, mulheres que estão em fase de amamentação e hipertensos não devem consumir esta especiaria.
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6 SINAIS PREOCUPANTES QUE VOCÊ DEVE PARAR DE COMER GLUTEN
O glúten é um tipo de proteína encontrada no trigo, centeio e cevada.
Se uma pessoa tem intolerância ao glúten ou sensibilidade, esta proteína pode causar vários sintomas incômodos que melhoram quando o glúten é eliminado da dieta.
A intolerância ao glúten às vezes é confundida com a doença celíaca, e os termos são frequentemente usados de forma intercambiável.
Embora a intolerância ao glúten seja descrita como uma reação alérgica ao glúten no trato digestivo, a doença celíaca é uma doença autoimune herdada em que o glúten leva à inflamação intestinal e danos em longo prazo para o intestino delgado.
Como o glúten é o gatilho comum, os sintomas de sensibilidade ao glúten e os sintomas da doença celíaca são bastante semelhantes.
As pessoas intolerantes ao glúten sofrem de uma infinidade de sintomas que aparecem logo após comer uma refeição e vão embora com relativa rapidez.
Às vezes, os sintomas podem durar por vários dias e podem mesmo tornar-se crônicos.
Uma vez que não há atualmente nenhum teste para intolerância ao glúten ou sensibilidade, a única maneira de ser diagnosticado é fazer testes para descartar a doença celíaca como a causa dos sintomas. Sinais e sintomas de intolerância ao glúten
1. Dores de cabeça recorrentes ou enxaqueca
2. Problemas gastrointestinais
3. Fadiga crônica ou extrema
4. Mudanças emocionais
5. Problemas de pele
6. Doenças musculares relacionadas à fibromialgia e a dor
Glúten pode causar inflamação no corpo, levando a dor. As pessoas que são sensíveis ao glúten também experimentam dores articulares e musculares, e até formigamento ou dormência em suas mãos e pés. Se você tem fibromialgia, tente eliminar o glúten para ver se sua condição melhora.
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DEIXE SUA ESCOVA DE DENTE NESSA SOLUÇÃO POR ESTA RAZÃO INCRÍVEL
Quase todo mundo tem peróxido de hidrogênio em casa, mas você conhece todos os seus usos?
O peróxido de hidrogênio é conhecido principalmente como um anti-séptico.
Mas ao contrário do que muitas pessoas acreditam, não é recomendado usá-lo em feridas, pois pode causar complicações na pele e retardar a cicatrização de feridas.
No entanto, existem outros usos para o peróxido de hidrogênio que você deve conhecer.
Se não tiver em casa, pode comprá-lo facilmente em farmácias e supermercados, e o melhor: é muito barato!
Hoje você aprenderá 7 usos surpreendentes e surpreendentes para o peróxido de hidrogênio.
Vou deixar um spoiler: A última dica é a melhor!
Vamos começar com a dica que todos precisam e vão adorar!
Trata-se de usar peróxido de hidrogênio para limpar suas lixeiras.
Depois de lavar a lata de lixo com água e sabão, borrife toda a lata de lixo com uma solução de peróxido de hidrogênio e água na proporção de 1 para 1, ou seja, para cada quantidade de água que você usa, você usa a mesma quantidade de peróxido de hidrogênio.
Deixe a lata de lixo secar ao sol por várias horas. Já que falamos de limpeza, que tal acabar com as manchas de vidro no banheiro?
Pulverize uma solução 1:1 de peróxido de hidrogênio e água nas superfícies de vidro e limpe-a com toalhas de papel ou um pano sem fiapos.
O peróxido de hidrogênio combate bactérias, leveduras, fungos, vírus e esporos, tornando-se uma boa opção para limpar seu banheiro.
Para fazer isso, adicione 1/2 xícara de peróxido de hidrogênio a 3% ao vaso sanitário e deixe descansar por 20 minutos antes de dar a descarga.
De acordo com a Associação Odontológica Americana, as escovas de dentes podem entrar em contato com coliformes fecais e outras bactérias no vaso sanitário.
Então, se você quiser jogar pelo seguro, mergulhe sua escova de dentes em peróxido de hidrogênio para mantê-la limpa e desinfetada o tempo todo.
Um estudo de lava-louças domésticas descobriu que 83% delas tinham mofo e 47% tinham levedura, que pode ser prejudicial aos seres humanos.
Para se livrar do mofo em sua lava-louças, borrife peróxido de hidrogênio dentro da lava-louças, onde a umidade pode durar mais tempo após um ciclo de lavagem.
Isso inclui pulverizar as juntas laterais e as fendas do escorredor de pratos.
Outra dica doméstica para limpar a pia da cozinha é molhar a superfície da pia e esfregá-la com bicarbonato de sódio em uma esponja.
Depois de esfregar toda a superfície, despeje 3% de peróxido de hidrogênio sobre a superfície e deixe descansar por dez minutos antes de enxaguar.
Outra ótima maneira de usar o peróxido de hidrogênio é clarear a porcelana.
Use uma esponja vegetal embebida em 3% de peróxido de hidrogênio e bicarbonato de sódio para esfregar itens de porcelana amarelados. Você ficará surpreso com os resultados.
Se você já usou um desses métodos, compartilhe sua experiência conosco.
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FAZ BEM TOMAR BANHO FRIO PARA A SAÚDE? VEJA AGORA #shorts
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ELIMINE INFLAMAÇÕES E DORES NAS ARTICULAÇÕES TOMANDO ESTE SUCO TODOS OS DIAS
Você tem dor no joelho que dificulta sentar, ficar em pé ou andar ou você costuma ter dor nos ombros, braços ou cotovelos?
Então este vídeo é para você. A dor nas articulações pode ser muito desconfortável.
Muitas pessoas sofrem de dores que afetam sua qualidade de vida diariamente.
Essa dor, que parece uma agulha, é acompanhada por inflamação e talvez contraturas ou rigidez.
Muitas vezes ocorre nos tornozelos, joelhos, cotovelos, pulsos e ombros. O suco que vamos mostrar hoje é ideal para resolver todos esses problemas.
Então fique nesse vídeo e me diga agora: Qual parte do seu corpo você sente mais dor? Se você beber este suco pela manhã, pode ser uma grande ajuda.
É uma bebida anti-inflamatória, analgésica e nutritiva que o ajudará a reduzir o processo inflamatório e a rigidez nas articulações.
A cenoura é um vegetal muito bom para o processo de desintoxicação e nutrição dos tecidos e ossos.
Também ajuda a reduzir a acidez no corpo de uma pessoa que sofre de artrite.
Também é rico em antioxidantes e excelente para a saúde da cartilagem. Frutas como laranjas e limões são ótimas para tratar a artrite graças ao seu teor de vitamina C.
Eles ajudam a combater a inflamação e limpar o sangue e os intestinos. E a cúrcuma é uma raiz que é frequentemente usada como remédio natural para pacientes com artrite reumatóide.
1:37 - Receita do suco
Recomenda-se beber este smoothie de manhã com o estômago vazio.
Se você seguir uma dieta pobre em gorduras saturadas ou optar por uma dieta mediterrânea com ácidos graxos como ômega-3 e vitaminas que fortalecem seu sistema imunológico, obterá resultados ainda melhores.
Se você não tiver laranjas para este smoothie, pode usar outra fruta rica em vitamina C de sua escolha, como limão, mamão ou kiwi.
É importante saber que os efeitos deste smoothie são cumulativos. Você notará seus benefícios após 5 ou 6 dias.
Portanto, lembre-se de incluí-lo no seu café da manhã todos os dias.
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ESSE É O ANTIBIÓTICO NATURAL QUE SURPREENDE ATÉ OS MÉDICOS #shorts
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ACABE COM SUAS DORES USANDO ESTE PODEROSO BÁLSAMO CASEIRO
Você costuma sentir dor no joelho, ombro ou nas costas?
A dor nas articulações pode ser sentida em apenas uma articulação do corpo ou em várias articulações ao mesmo tempo.
Isso ocorre porque uma articulação é uma área onde dois ou mais ossos se unem.
Por esse motivo, a dor nas articulações pode ocorrer a qualquer momento e afetar as costas, ombros, braços, pulsos, pernas e tornozelos.
Como resultado, podem inadvertidamente restringir alguns movimentos que têm impacto na qualidade de vida da pessoa.
A dor nas articulações pode ter muitas causas diferentes e pode ser um sintoma de lesões ou doenças ósseas, como artrose, artrite, tendinite e bursite.
No entanto, uma das causas mais comuns de dor nas articulações é a inflamação.
Quando os tecidos ao redor de uma articulação ficam inflamados, eles podem pressionar as articulações, causando dor e rigidez.
Em alguns casos, a inflamação também pode danificar a própria articulação, causando danos a longo prazo.
Existem muitas maneiras diferentes de tratar a dor nas articulações, dependendo da causa subjacente.
Neste vídeo, ensinaremos como fazer um bálsamo caseiro de alecrim e louro que pode ajudar com desconforto nas articulações, dores nos ossos e problemas de cartilagem.
Mas por que alecrim e folha de louro? O alecrim contém carnosol e ácido carnósico, dois excelentes anti-inflamatórios e relaxantes.
Eles funcionam inibindo a inflamação no corpo, além de estimular a circulação sanguínea. E
les também têm propriedades analgésicas, ajudando a aliviar dores musculares, reumatismo, artrose e artrite.
A folha de louro contém eugenol, um composto com ação anti-inflamatória e anti-reumática, auxiliando no alívio de dores musculares.
Este bálsamo tem um forte efeito anti-inflamatório, auxiliando no alívio de dores nas articulações.
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BOMBA DE SAUDE, ESSA RECEITA AUMENTA A IMUNIDADE E COMBATE A GRIPE #shorts
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COMO ESSA FRUTA TODOS OS DIAS E PREVINA DOENÇAS CEREBRAIS
Algum grau de esquecimento - como ocasionalmente esquecer de pagar uma conta ou dificuldade em lembrar uma palavra - é esperado em qualquer idade.
Mas o declínio cognitivo – como lutar constantemente para lembrar as contas mensais ou manter o foco nas conversas – não é uma parte natural do envelhecimento.
Se você tem mais de 50 anos e tem se preocupado com sua memória ultimamente, este vídeo é para você.
Não há como negar que os alimentos e bebidas que consumimos podem ter efeitos positivos ou negativos em nossa saúde.
Portanto, comer certos alimentos e limitar outros pode ajudar a promover a saúde do cérebro e prevenir o declínio cerebral.
É o caso, por exemplo, de certas frutas, legumes e grãos que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que previnem o envelhecimento celular.
Estudos mostraram que o maior consumo de flavonóides nesses alimentos está associado a taxas mais lentas de declínio cognitivo e demência.
E quando o assunto é frutas, uma delas merece posição de destaque quando o assunto é saúde cerebral.
É uma fruta amplamente cultivada na América do Norte e está se tornando cada vez mais popular por seus benefícios à saúde: Cranberries.
Um estudo britânico mostrou que alguns compostos desta fruta, podem prevenir a degeneração do cérebro relacionada à idade. Incrível, não é?
No estudo, os pesquisadores examinaram os efeitos de 12 semanas de consumo de cranberry em voluntários saudáveis.
Os resultados mostraram que o consumo de cranberries melhorou significativamente a memória para eventos cotidianos, funções neuronais e também o fluxo sanguíneo para o cérebro.
Além disso, no grupo que consumiu cranberries, LDL, ou “colesterol ruim”, os níveis diminuíram significativamente.
Os resultados são surpreendentes, principalmente considerando o pouco tempo em que esses efeitos positivos ocorreram.
Para consumir este superalimento, você pode comer as frutas frescas ou secas diariamente. Você também pode fazer um suco que é delicioso.
Há também a possibilidade de comprar cranberries na forma de suplementos.
E aí, gostou de aprender esses incríveis benefícios do cranberry? Se você ainda não comeu essa fruta, é um bom motivo para começar, não acha?
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#cranberries #saudecerebral #Natureba
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REDUZA O INCHAÇO DO SEU CORPO BEBENDO ESSA ÁGUA #shorts
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PEGUE SEMENTES DE MELANCIA E FERVA
Nós todos amamos esta deliciosa e refrescante fruta: a melancia!
Mas quase ninguém sabe dos poderes que as sementes de melancia possuem, e por isso sempre as jogamos fora, porém depois de saber isso, este costume pode mudar!
As sementes de melancia são carregadas de benefícios para a saúde. Elas são extremamente eficazes e benéficas para melhorar o sistema digestivo. E só de irem através do trato digestivo elas vão melhorando o processo de digestão, o que significa que os outros benefícios de saúde das sementes de melancia são utilizadas.
Estas sementes são úteis para tratar doenças dos rins e vias urinárias. Faça um chá de sementes de melancia fresca, a fim de remover as pedras e areia nos rins.
Cozinhe, triture ou asse-as para aproveitar ao máximo das suas propriedades medicinais.
Aqui está a receita mágica:
Você precisa de 20-30 sementes de melancia. Moa e ferva por 15 minutos em 2 litros de água. Consuma este chá por durante 2 dias e faça uma pausa no terceiro dia.
O procedimento deve ser repetido por várias semanas, mas é muito importante fazer uma pausa sempre no terceiro dia.
Benefícios das sementes da melancia para a saúde
- Protege a saúde do coração
- Previne o envelhecimento
- Remove acne
- Fortalece o cabelo
- Trata coceira no couro cabeludo
- Evita fios quebradiços
- Regula a pressão arterial
- Previne doença cardíaca coronária
- Evita danos nos cabelos
- Fornece aminoácidos essenciais
- Cura edemas
- Melhora a fertilidade masculina
- Acelera a recuperação
- Trata diabetes
- Hidrata a pele
- Mantém o cabelo na sua cor original
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PRINCIPAL INGREDIENTE DA TEQUILA AJUDA NO COMBATE À OSTEOPOROSE #shorts
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MUITO IMPORTANTE: 12 SINAIS DE CÂNCER QUE VOCÊ PRECISA SABER
Eles são os primeiros sinais que podem representar a diferença entre viver ou morrer. Na luta contra o câncer, a prevenção e a detecção antecipada são cruciais.
Por esse motivo, devemos consultar um bom especialista logo após a verificação de sintomas anormais.
Devemos fazer a nossa parte na prevenção do câncer, a medicina avançada não é útil sem a nossa contribuição para acabar com as doenças logo no início.
Devemos lembrar que uma das formas mais eficazes na luta contra o câncer é a detecção antecipada.
Frequentemente, por falta de tempo, não consultamos médicos, porém devemos fazer isso uma vez por ano.
De qualquer forma, existem 12 sintomas inicias de câncer, que muitas pessoas não conhecem, confira:
1. Tosse frequente:
2. Perda de peso sem dieta:
3. Febre frequente:
4. Mau hálito contínuo:
5. Hematomas constantes:
6. Dores de barriga constante e ânsia de vomitar:
7. Dor nos olhos:
8. Dor nas articulações:
9. Feridas que não cicatrizam:
10. Cansaço sem causa aparente:
11. Diarreias e sangramento:
12. Dificuldade contínua para engolir:
Então, vamos ter calma, prestar atenção e não ficar apavorados diante dos sintomas mencionados. É bom fazer exames preventivos, cuidar da alimentação, praticar exercícios físicos e levar uma vida saudável.
É a melhor forma de evitar doenças!
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#cancer #SINAISDECANCER #Natureba
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UMA COLHER DE VINAGRE DE MAÇÃ À NOITE PODE ELIMINAR TODOS ESTES PROBLEMAS
O vinagre de maçã tem se tornado um alimento muito famoso e muito consumido por ajudar no processo de perda de peso e na melhoria do sistema digestivo.
Muito usado em receitas de emagrecimento e para ajudar a tratar problemas de dores nas articulações, poucas pessoas sabem os benefícios do vinagre de maçã para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue de pessoas com problemas de diabetes.
Em pesquisa realizada nos Estados Unidos, mediu-se a efetividade do consumo do vinagre de maçã para ajudar no tratamento da diabetes.
Na primeira parte da pesquisa escolheu-se 11 voluntários com diabetes tipo 2 que ainda não tomavam insulina, mas que já usavam remédios no tratamento da doença.
Pediu-se para os participantes tomarem duas colheres de sopa de vinagre de maçã, acompanhada por um pedaço de queijo antes de dormir.
No dia seguinte, todos os voluntários apresentaram uma queda nos níveis de açúcar no sangue.
Portanto, administrar duas colheres de sopa de vinagre de maçã antes de dormir, pode ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue numa emergência.
Em outro estudo, os pesquisadores montaram três diferentes grupos de voluntários:
1. Adultos com pré-diabetes.
2. Adultos com diabetes tipo 2.
3. Adultos saudáveis.
Cada grupo consumiu 30 ml de vinagre de maçã acompanhado de um carboidrato e um copo de suco de laranja. Os voluntários com pré-diabetes viram os níveis de açúcar no sangue cair quase pela metade.
Já o grupo que apresentava quadro de diabetes do tipo 2, viu os níveis de açúcar no sangue cair em 25%.
O mesmo teste foi reproduzido em ratos de laboratório e obteve os mesmos resultados.
Outra pesquisa realizada, desta vez no Japão também apresentou medições interessantes sobre os benefícios do vinagre de maçã na redução de peso.
Os cientistas japoneses dividiram os voluntários em três grupos, por um período de observação de 12 semanas:
1. Pessoas que beberam 15 ml de vinagre de maçã.
2. Pessoas que beberam 30 ml de vinagre de maçã.
3. Pessoas que beberam água sem vinagre de maçã.
Ao final dessas 12 semanas as pessoas que consumiram vinagre de maçã perderam peso em comparação com o grupo que não ingeriu o vinagre. Reconhecidamente benéfico para o sistema digestivo, tomar duas colheres de chá de vinagre de maçã, com uma colher de chá de mel em um copo de água ajuda a tratar problemas digestivos, como as úlceras, a colite e o refluxo.
De acordo com outros estudos, o vinagre de maçã ajuda no combate aos tumores malignos, pois tem propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres.
Além disso, as propriedades antioxidantes do vinagre de maçã também ajudam a melhorar a atividade do sistema imunológico como um todo. Aproveite os benefícios do vinagre de maçã no tratamento de dor de garganta com a receita abaixo. Evite usar o mel no caso de pessoa com problemas de diabetes.
3:50 - RECEITA VEJA NO VIDEO
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#vinagredemaçã #diabetes #Natureba
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O QUE QUASE NINGUÉM SABE SOBRE O AÇAFRÃO - 10 USOS SURPREENDENTES!
No vídeo de hoje você vai saber: açafrão da terra é bom para o que? Então veja agora 10 benefícios do açafrão da terra!
Muitas pessoas usam açafrão na sua cozinha. As principais características do açafrão são o cheiro parecido com o aroma da pimenta, o sabor acentuado e a cor dourada.
Açafrão é conhecido por diminuir o inchaço, matar bactérias e vírus e para muitas outras coisas.
Também é rico em nutrientes como proteínas, fibra dietética, niacina, vitaminas C, E e K, cálcio, potássio, cobre, ferro, magnésio e zinco.
Devido a isso, o açafrão é excelente para curar problemas de saúde.
Aqui estão as principais utilidades do açafrão:
1. Prevenção do câncer
2. Alivia a artrite
3. Controla a diabetes
4. Reduz os níveis de colesterol
5. Intensifica a imunidade
6. Cura feridas
7. Controle do peso
8. Previne a doença de Alzheimer
9. Melhora a digestão
10. Impede os distúrbios hepáticos
Por causa de todas as maneiras que o açafrão pode ajudar a sua saúde, adicionar esta planta na sua dieta é uma ótima ideia.
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ESTE SUCO VAI MELHORAR A SUA VISÃO E AINDA AUMENTAR A SUA IMUNIDADE #shorts
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ESTE É O SEGREDO DA MULHER INDIANA PARA UM CABELO LONGO E BRILHOSO!
Você sabia que o cabelo afeta mais a autoestima das mulheres?
Aqui estão os 4 melhores segredos das mulheres indianas para ter cabelos saudáveis, longos e brilhantes.
Muitas pessoas procuram maneiras de fazer o cabelo crescer mais rápido. As mulheres indianas são conhecidas por seus cabelos bonitos, macios e longos.
Então, no vídeo de hoje, vamos compartilhar com você 4 das melhores dicas que eles têm para fazer o cabelo crescer mais rápido e com saúde. Se você quer um cabelo saudável e mais comprido, existe uma solução para isso:
0:40 - Lave com Água Fria
1:00 - Máscara de cabelo
1:45 - Gel de Babosa
2:27 - Óleos essenciais
E é isso! Você conhece alguma dica de cabelo que não mencionamos aqui? Compartilhe seu conhecimento conosco.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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