Melhor Clareador de Olheiras e Bolsas dos Olhos
As bolsas nos olhos podem aparecer em qualquer idade e se tornam um problema estético muito incômodo, devido principalmente ao fato da região dos olhos estar sempre exposta.
Esse inchaço acaba nos deixando com aparência de mais velhos e na maioria dos casos é sinal de esgotamento e cansaço. Esse problema também pode ser fruto de causas hereditárias, retenção de líquidos, alergias, reação a medicamentos ou falta de sono.
Se você notou que essas bolsas apareceram na região dos seus olhos, veja algumas alternativas naturais que podem te ajudar a tratar as bolsas nos olhos:
Batatas
Pepino
Compressas Frias
Chá Verde
Além disso, procure dormir bem e seguir esses tratamentos e dicas que passamos, assim, em pouco tempo a aparência de inchaço irá melhorar.
#EliminarOlheiras #InchaçoNosOlhos #Natureba
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Com Este Simples Truque Suas Toalhas Ficarão Como Novas, Macias e Fofinhas
Quem não gosta de tomar um banho depois de um dia corrido e depois pegar aquela toalha bem limpinha e macia pra se secar?
As toalhas são itens que usamos frequentemente em nosso lar e, portanto, é comum que com o passar do tempo elas comecem a perder a sua capacidade de absorção e adquiram um certo odor desagradável.
Pra piorar, muitas vezes não sabemos como lavá-las bem, o que pode fazer com que as toalhas percam seu toque macio com o tempo.
No vídeo de hoje iremos revelar um truque interessante, para você limpar suas toalhas, deixando-as como novas, ou seja, macias e cheirosas.
Para fazer essa receita você vai precisar de 2 ingredientes muito fáceis de encontrar: vinagre branco e bicarbonato de sódio.
O bicarbonato de sódio é uma das melhores alternativas naturais para limpar tecidos, pois é um agente desodorizador e limpador natural.
Usá-lo para lavar roupas é uma ótima maneira de limpar os tecidos e remover odores e manchas difíceis.
Já o vinagre branco, pode ser considerado um detergente natural. Ele funciona bem na hora da limpeza pois tem alta concentração de ácido acético.
Essa substância desengordura, desinfeta, dá brilho, elimina odores, além de devolver a maciez dos tecidos.
Por essa razão, o vinagre está presente na maioria dos produtos de limpeza.
O mais indicado para esse fim é o vinagre branco, de álcool, por ser neutro, sem corantes e sem o aroma de frutas presentes nos vinagres de outras cores.
Veja como preparar seu limpador de toalhas:
1 xícara de vinagre branco;
Meia xícara de bicarbonato de sódio;
Como fazer
Coloque as toalhas na máquina de lavar e adicione água quente.
Execute a lavagem.
Deixe as toalhas na máquina de lavar e volte a encher com água quente, desta vez, adicionando o bicarbonato de sódio. Execute outro ciclo de lavagem e seque as toalhas em um local ventilado.
E quem não tem máquina de lavar com a opção de água quente? Pode fazer na mão. Mas vai ter de deixar por pelo menos 30 minutos de molho na água quente com vinagre e bicarbonato de sódio.
Depois esfrega e repete o ciclo (mais 30 minutos de molho).
#Natureba #ToalhaDeBanho #Limpeza
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8 Sinais Que Você Pode ter Parasitas e Vermes no Seu Corpo
Nos últimos anos, tem havido inúmeras histórias perturbadoras sobre pessoas que contraíram parasitas do estômago ao comerem sushi.
Depois de ouvir sobre essas pessoas, todos nós passamos muito do nosso tempo se perguntando se estamos ou não em perigo de ter um convidado de casa especial em nossos estômagos.
O problema é que existem várias maneiras diferentes de contrair um parasita e nunca saber disso. Então, hoje, vamos falar sobre algumas maneiras diferentes de você saber se hospeda um parasita ou não.
Fome
Como essas pequenas criaturas se alimentam do que você come, seu estômago não está realmente cheio e você sente uma necessidade constante de lanche. No entanto, outros casos podem experimentar falta de fome também.
Você não consegue dormir
Parasitas podem viver em seu estômago ou em seus intestinos, e quando for este o caso, eles tendem a mantê-lo acordado durante a noite, pois é quando eles estão acordados.
Problemas intestinais
Este é um dos sintomas mais comuns. Se você está com dificuldades para evacuar ou sentir flatulência, inchaço ou sensação de queimação, é provável que você tenha parasitas.
Exaustão
Se o seu humor não é o melhor, e você não consegue se sentir descansado, não importa quanto tempo você gasta na cama, esses pequenos "bugs" podem ser a causa. Eles roubam nossos nutrientes e nos deixam cansados devido à falta de vitaminas e minerais. Isso nos afeta fisicamente e emocionalmente.
Irritações da pele
Nossos corpos reagem negativamente a um parasita, e isso pode se manifestar em nossa pele através de erupções cutâneas, urticária, manchas de pele seca ou mesmo feridas e feridas.
Dores
A dor muscular ou uma estranha sensação de dor nas articulações são indicações de que você contraiu parasitas comendo carne crua ou mal passada ou bebendo água contaminada.
Anemia
Uma das doenças do sangue mais recorrentes pode ser causada por um parasita chamado ancilostomose que vive no solo e normalmente nos invade através dos nossos pés. Eles gostam de se alimentar do nosso sangue, fazendo com que não tenhamos tanto quanto precisamos.
Ranger os Dentes
Como mencionado anteriormente, os parasitas são mais ativos durante a noite e as primeiras horas da manhã, fazendo com que durmamos e fiquemos e inquietos, levando a dentes inconscientes a ranger e a apertar.
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Como Saber se Você está com Anemia? Veja 8 Sinais Que Você Não Deve Ignorar
O Que A Anemia Pode Causar No Organismo?
A anemia não é causada somente por falta de ferro na alimentação. Conheça os sintomas da anemia, o diagnóstico e o tratamento da anemia.
A anemia é um dos distúrbios mais frequentes na medicina. Apesar disso, essa condição muitas vezes é mal diagnosticada, pois seus sintomas se confundem com muitas outras doenças.
Nosso sangue possui células, que, além de darem a cor vermelha a ele, também são responsáveis por sua oxigenação.
Essas células são transportadas até os pulmões, onde captam oxigênio e o distribui para as demais células do organismo.
Quando há uma quantidade reduzida dessas células, chamadas de hemáceas, no sangue, dizemos que a pessoa está com anemia.
Essa dificuldade em receber oxigênio nas células do corpo ocasiona uma série de sintomas, ao qual vamos compartilhar com você nesse vídeo:
Cansaço
O cansaço é um dos sintomas mais comuns da anemia. O oxigênio pode ser considerado um combustível para as células, e quando seu suprimento está baixo, a pessoa pode sentir além de cansaço, sintomas como fraqueza, tonturas, falta de ânimo, dificuldade para se concentrar, sonolência e dor de cabeça.
Falta de ar
Quando há uma quantidade menor de oxigênio chegando às células, o organismo pode responder acelerando a frequência respiratória, na tentativa de aumentar a oxigenação do sangue. Em geral esse sintoma se manifesta em casos mais acentuados de anemia.
Palidez
Quando há anemia, a pele também é afetada, pois há uma redução de circulação sanguínea que acaba deixando-a com aspecto mais pálido. Um diagnóstico muito comum é de olhar a cor interna das pálpebras: se estiver mais esbranquiçada, é sinal de anemia.
Câimbras
Assim como ocorre com os outros órgãos, os músculos também podem ter seu funcionamento prejudicado. Esses distúrbios acabam gerando essas doloridas contrações involuntárias.
Taquicardia
Se você costuma se sentir ansioso, pare para prestar atenção nos seus batimentos cardíacos. Se estiverem acelerados, isso pode ser um sinal de anemia. Isso ocorre pois o coração aumenta sua atividade em resposta a baixa quantidade de oxigênio no sangue.
Irregularidade no período
menstrual Mulheres com deficiência de ferro no sangue podem também sofrer com miomas e ter o ciclo menstrual alterado. Além disso, sentem mais dor e um sangramento mais intenso do que o normal.
Dificuldade para se concentrar
Você já ouviu falar no termo "deu branco"? Como o termo já diz, se refere a uma sensação que muitos sentem onde parece que há uma névoa cobrindo seus pensamentos. Esse sintoma que afeta a nossa capacidade de pensar e se concentrar, pode estar associado a baixos níveis de ferro no sangue.
Dores de cabeça
Dores de cabeça podem ocorrer de vez em quando, e por si só não são um bom diagnóstico para a anemia. No entanto, se você costuma sentir dores de cabeça frequentes e apresenta alguns outros sintomas que mostramos aqui, isso pode ser um indício de anemia.
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7 Plantas que Funcionam Como Repelente Para Mosquitos e Outros Insetos
Mosquitos, moscas, pernilongos - não bastasse ficarem voando por dentro da casa, ainda podem transmitir doenças.
Quando esses insetos começam a se proliferar e gerar incômodo, nossa primeira reação é buscar uma alternativa para espantá-los, como os repelentes em spray.
Mas você sabia que algumas plantas também tem a capacidade de espantar esses insetos para bem longe? Elas não só são eficazes para repelir insetos voadores, como podem espantar até algumas pragas comuns em jardins, como os pulgões e lagartas.
E o melhor de tudo: são naturais e emanam um odor bem mais agradável do que os repelentes em spray!
Devido aos óleos essenciais presentes nessas plantas, elas acabam incomodando os insetos, apesar de serem agradáveis ao nosso olfato.
Em outras palavras, o simples fato de você ter uma plantada de alecrim ou alfazema por perto, já vai reduzir bastante o aparecimento desses indesejáveis insetos.
No vídeo de hoje iremos mostrar algumas das melhores plantas para espantar insetos e pragas que incomodam nossas casas e jardins:
Manjericão
O manjericão é um ótimo repelente para moscas e mosquitos, e por precisar de sol, o ideal é posicioná-lo próximo às portas e janelas. Além disso, você pode utilizá-lo como tempero, devido a sua deliciosa fragrância.
Tagetes
Você já deve ter visto essas flores de cor viva e alaranjada decorando alguns jardins, mas talvez nunca pensou que elas pudessem repelir insetos, não é mesmo? Assim como o manjericão, as tagetes emanam uma fragrância que espanta mosquitos.
Erva-dos-gatos
Essa planta tem a capacidade de agradar os gatos, e espantar mosquitos. Um estudo inclusive mostrou que essa planta é 10x mais potente que alguns repelentes de insetos vendidos no mercado.
Alecrim
Já falamos no canal sobre os benefícios do óleo de alecrim para a saúde, mas sua fragrância também é capaz de espantar mosquitos e outros insetos voadores. Assim como o manjericão, o alecrim também é um ótimo tempero, então vale a pena ter essa planta por perto.
Crisântemo
O crisântemo possui piretrina, uma espécie de inseticida natural. Essa substância repele os mosquitos e outros insetos como: baratas, besouros e moscas. Você pode inclusive utilizar a planta como repelente natural esfregando suas flores na pele, evitando assim picada indesejadas.
Gerânio
Entre as plantas mais comuns para manter os mosquitos longe e embelezar sua varanda está o gerânio. O gerânio tem a característica de emanar um perfume intenso de limão e citronela de suas folhas. Há também o gerânio-hera, que contém uma substância que atua como inseticida e repelente natural, e por isso, tem o poder de manter os mosquitos afastados.
Citronela
Essa talvez seja a alternativa natural para repelir insetos mais conhecida, pois é muito utilizada na fabricação de velas e óleos para essa finalidade. A planta por si só atua como repelente, mas você pode utilizá-la na pele, para obter uma prevenção maior contra os insetos. Experimente macerar as folhas de citronela esfregando-as direto no corpo.
Você pode também fazer um chá concentrado para usar na limpeza da casa ou ainda deixar em álcool por alguns dias e usar como spray. Sua eficácia é é maior se combinada com outras duas plantas repelentes naturais, como a erva do gato e o gerânio.
#EliminarInsetos #EliminarPragas #Natureba
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Conheça 5 Remédios Caseiros Para Dor De Garganta
Qual Remédio Natural É Bom Para Inflamação De Garganta? Conheça 5 Remédios Caseiros Para Dor De Garganta!
Se você já teve a sua garganta inflamada, você sabe como é doloroso. A garganta quando está inflamada, geralmente é por causa de uma infeção bacteriana que faz a garganta ficar dolorida e inchada.
Se não for tratada, pode causar outras complicações, incluindo inflamação nos rins e febre reumática. A causa da garganta inflamada é uma bactéria chamada Streptococcus pyogenes ou Streptococcus do grupo A.
Esta bactéria é altamente contagiosa. O tratamento mais comum é o antibiótico, mas muitos estudos mostram que ele só ajuda até certo ponto. Você pode tentar combater a garganta inflamada recorrendo à ajuda de vários remédios caseiros, Para encontrar algum alívio dos sintomas e reforçar o seu sistema imunológico.
Veja agora alguns remédios:
Sal marinho
Gargarejar com sal marinho pode ajudar a reduzir o inchaço. Também equilibra o pH da sua boca, criando uma ambiente alcalino. As bactérias têm dificuldade em sobreviver em um meio alcalino. O sal é um antibacteriano e um anti-inflamatório natural.
Óleo de hortelã
O óleo de hortelã é um remédio natural para a garganta dolorida. Contém mentol, que dá uma sensação de frescura na garganta e tem um efeito calmante no seu corpo. Coloque 1 a 2 gotas de óleo de hortelã em um copo de água e beba normalmente. Se preferir, aplique diretamente 1 a 2 gotas na sua garganta, no peito e nas têmporas. Não abuse do óleo de hortelã, uma vez que o mentol em excesso pode ter o efeito contrário, e inflamar mais a sua garganta.
Óleo de Coco
Pesquisas vêm mostrando que a técnica de desintoxicação com óleo pode reduzir a presença de bactérias na sua boca. Usar o óleo de côco é uma das melhores maneiras para desintoxicar a sua boca e criar um ambiente limpo e livre de germes.
Coloque 1 ou 2 colheres de óleo de côco na boca durante 10 minutos, sem engolir. Em seguida, jogue fora o óleo, enxágüe a boca com água e lave os dentes. Vinagre de maçã O vinagre de maçã é um antibacteriano natural, graças ao ácido acético que contém.
Tomar vinagre de cidra de maçã quando a garganta está inflamada, pode ajudar a matar as bactérias e a promover o crescimento de bactérias úteis para combater a infeção. Os seus benefícios são vários e ele funciona como um antibiótico natural para você ficar bom, bem rápido.
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#RemédiosGarganta #TratamentoNatural #Natureba
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Como Fazer Limpeza Intestinal com Métodos Naturais
Essa é umas das receitas mais fáceis para limpar o intestino que existem. É realmente muito efetiva para eliminar as toxinas de modo simples e suave.
Há um ditado antigo que diz que “a morte começa no cólon”. Essa frase de fato pode ser um uma simplificação grande, mas com certeza tem um fundo de verdade.
O cólon é o lar de bilhões de bactérias e seu bom funcionamento é importante para o bem estar geral. Além de formar o bolo fecal, essas bactérias são importantes para a absorção dos nutrientes, para manter o equilíbrio do PH, controlar a fome e para nos proteger de organismos nocivos.
Infelizmente, a combinação de uma dieta pobre em nutrientes, o uso de antibióticos e anti-bactericidas, falta de consumo de produtos fermentados criou um grande problema para essas bactérias benéficas que vivem no intestino.
Quando temos problemas digestivos, como prisão de ventre por exemplo, os sedimentos acabam se acumulando no cólon e aderindo às paredes do intestino.
Estes resíduos, junto com microrganismos e outras toxinas, fermentam e viajam através da corrente sanguínea para o restante do corpo.
O resultado?
A formação de gases e o inchaço em toda a barriga. Manter o cólon limpo, ajuda a prevenir muitos problemas, como fadiga, alergias, prisão de ventre, falta de apetite, excesso de peso e até mau hálito. E como fazemos para manter o cólon limpo?
Existem diversas maneiras conhecidas para desintoxicar o intestino.
A primeira delas é através de uma dieta saudável, rica em fibras, verduras, vegetais, frutas e alimentos fermentados.
Nosso sistema digestivo possui os mecanismos necessários para eliminar esses resíduos e toxinas do organismo, sendo a principal delas através dos movimentos intestinais.
Estudos demonstraram que os movimentos intestinais são importantes para remover bactérias do organismo, bem como para desintoxicar-nos de metais pesados e até eliminar ácidos graxos do corpo.
Como se não bastasse, a desintoxicação pode inclusive afetar nosso humor e ter impacto positivo em pessoas que sofrem com ansiedade e fadiga crônica. O problema é que nem todas as pessoas possuem um sistema digestivo em ordem e acabando não conseguindo ir ao banheiro com regularidade, devido a problemas no intestino, alergias, uso de antibióticos, consumo excessivo de pesticidas e inflamações no sistema digestivo.
Nesses casos muitas pessoas procuram por laxantes ou enemas.
Os laxantes, muitas vezes, prejudicam a flora intestinal e outros órgãos, como o fígado, e acostumam o organismo a um movimento intestinal estimulado de forma artificial.
Já os enemas são bons e eficazes, mas precisam ser feitos com cautela, pois existe o risco de causar fissura anal, infecções e outras doenças. Na natureza encontramos alguns ingredientes muito bons, que em conjunto podem ajudar muito o processo de desintoxicação do cólon. Hoje você vamos compartilhar uma dessas combinações.
Os ingredientes desta receita possuem propriedades depurativas. Eles são ricos em antioxidantes, em vitaminas como a A e a C, e contêm muita água, que vai ajudar a expulsar os resíduos presos às paredes intestinais. O suco ainda evita a produção de gases, o que torna a limpeza mais suave.
Além disso, é diurético, qualidade que o faz ser um aliado dos que estão em luta contra a balança. Veja como fazer no video...
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Você sabe para que serve o manjericão? Antibiótico natural, ajuda com o colesterol alto, etc…
Originalmente da Índia, esta planta o manjericão se tornou popular muito rapidamente devido à crença de que era sagrado e promovia o crescimento espiritual. Hoje, é frequentemente usado na cozinha, embora também tenha muitos outros usos.
O manjericão pode combater doenças totalmente diferentes entre si, como o câncer, diabetes e problemas cardíacos e cutâneos, pois possui diversas propriedades.
Protege nosso sistema imunológico contra bactérias e infecções, danos cerebrais, problemas de visão, problemas emocionais e ansiedade.
Veja os 10 casos onde o manjericão pode ser muito útil:
Ajuda a combater a gripe e o resfriado
Quando pensamos para que serve o manjericão, imediatamente lembramos das suas propriedades antibióticas que podem agir contra o resfriado comum. Comer as folhas, beber o chá quente, ou gargarejar com manjericão serve como um expectorante, livrando-se do muco preso em sua garganta.
Ajuda a aliviar enxaquecas
Por ter propriedades relaxantes, um dos benefícios dessa planta é o alívio das dores de cabeça. Melhora a saúde cardíaca O manjericão serve para ativar a circulação e equilibrar a pressão arterial. Estudos mostram que diminui as chances de um ataque cardíaco, pois evita a coagulação do sangue.
O manjericão ajuda a prevenir o câncer
O manjericão é rico em flavonoides que evitam que os tumores se alastrem para outras partes do corpo.
O manjericão serve para tratar a pele
Esta planta pode fazer milagres para sua pele. Pessoas que têm problemas com a acne podem usá-la para limpar seus poros e prevenir inflamação. Se você tiver problemas com mordida de inseto, ele pode ser usado como uma pomada, devido às suas propriedades antimicrobianas. Além disso, melhora o aparecimento de cicatrizes e retarda sinais de envelhecimento.
Elimina pedras nos rins
O manjericão serve para eliminar pedras nos rins. Você pode beber seu chá para ajudar a eliminar as pedras nos rins através da sua urina. Tudo o que você precisa fazer é misturar um pouco de suco de amêndoa com mel ao chá e beber todo dia por seis meses. Se você sofre de problemas ou infecções do trato urinário, você pode misturar seis folhas de manjericão com água e beber com o estômago vazio.
Ajuda a aliviar a depressão
Um dos benefícios dessa planta é suas propriedades antidepressivas, pois o manjericão encoraja nossos corpos a produzir mais neurotransmissores, que são responsáveis por regular os hormônios do humor. Reduz o estresse, fortalece o sistema nervoso e serve como uma espécie de sedativo.
Má digestão
Melhorar o funcionamento dos rins é um dos benefícios do manjericão mais conhecidos. A fim de melhorar a digestão e aliviar os sintomas de indigestão, você deve mastigar folhas de manjericão depois de comer uma refeição pesada.
Melhora a memória
Devido às suas altas quantidades de cortisona, o manjericão serve para aumentar a sua capacidade de reter informações e prevenir doenças como a doença de Alzheimer.
Agora que você sabe para que serve o manjericão, aproveite os seus benefícios fazendo o chá.
Basta ferver 200 ml de água e adicionar 10 folhas de manjericão frescas. Deixe em fusão por 10 minutos e aproveite as propriedades da planta.
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7 Alimentos para Limpar Naturalmente o Seu Fígado Gorduroso
A importância do fígado não pode ser subestimada. Ele possui várias funções essenciais e nenhum outro órgão pode compensar sua má função.
O fígado é responsável por produzir e excretar bile. Também excreta colesterol e hormônios.
Gorduras metabolizantes, proteínas e carboidratos também são de responsabilidade do fígado, mas o trabalho mais importante do fígado é filtrar nosso sangue.
As pessoas cujos fígados começam a desligar passaram por um processo conhecido como diálise, onde estão conectados a uma máquina que realiza esse processo para eles.
Ele desintoxica nosso corpo, e quando nos encontramos sob ataque, de toxinas e conservantes nocivos nos alimentos, ajudando o corpo a fazer seu trabalho naturalmente.
Existem alimentos que podemos comer para manter nosso fígado saudável e funcionando adequadamente.
Colocar o fígado na melhor posição possível para nos manter saudáveis deve ser uma das nossas principais prioridades. Dê uma olhada em nossa lista de alimentos com excelente sabor que podem ajudar o seu fígado a funcionar corretamente.
Frutas Cítricas
Laranjas, tangerinas, limões, limas e toranjas. Há uma abundância de frutas cítricas para nós escolhermos. Sendo ricos em vitamina C, esses frutos fortalecem o fígado, aumentando a produção das enzimas responsáveis pela desintoxicação. Esta importante vitamina também tem a capacidade de transformar certas toxinas em materiais solúveis. As frutas cítricas ajudam a combater os radicais livres e estão cheias de antioxidantes.
Maçã
Permanecendo na seção de frutas do mercado, também podemos escolher a comida que, se ingerida diariamente, mantém o médico longe. Maçãs têm uma substância conhecida como pectina que mantém o fígado limpo e saudável. Pode ser por isso que dizem que elas afastam o médico.
Salada
Folhas verdes com tomates é uma receita fantástica para um fígado saudável. Os vegetais folhosos fornecem clorofila que aumenta a produção de bílis, que por sua vez, aumenta a absorção de gordura. A clorofila nos dá mais energia e muitas vezes é um bom substituto para suplementos de ferro. Adicionar tomates à sua salada também ajuda a limpar o fígado, graças à glutationa que contém. O licopeno encontrado no tomate combate certos tipos de câncer.
Alho
Embora muitas pessoas saibam que o alho afasta mosquitos irritantes, menos pessoas sabem os benefícios que ele proporciona ao fígado. Ele ajuda a limpar o fígado com dois compostos especiais conhecidos como alicina e selênio e ativa o processo de liberação de toxina ao mesmo tempo.
Couve de Bruxelas
Elas se parecem com couves bebê, mas não deixem que seu tamanho engane você. Eles fazem um trabalho fantástico de afastar os danos causados pelas toxinas que vêm do nosso ambiente, bem como através da nossa comida.
Açafrão
Esse tempero popular, amplamente utilizado na culinária indiana, é frequentemente considerado o tempero mais importante para a função hepática. Não só é dito que elimina as toxinas promovendo a produção de importantes enzimas, como também ajuda a liberar substâncias cancerígenas do sistema.
Grãos sem Glúten
O glúten enfatiza o fígado, portanto, qualquer grão que contenha glúten fará o mesmo. Estes incluem trigo, farinha e tudo o que diz que foi enriquecido. Grãos sem glúten incluem sorgo, amaranto, bem como a popular quinoa e trigo sarraceno. Experimente estes alimentos para uma melhor saúde do fígado.
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Como Tirar a Oleosidade do Cabelo com Essas 4 Dicas
Cabelos oleosos não precisam ficar sempre 'ensebados'. Confirma 4 formas de acabar com a oleosidade dos fios tanto em emergências quanto de forma definitiva.
Você acorda, vai tomar banho, lava bem os cabelos e quando chega a hora do almoço, os fios já estão com a aparência de oleosos.
Quem tem cabelos oleosos sabe como isso é incômodo, principalmente porque a aparência do cabelo quando está oleoso passa uma imagem de desleixo com a higiene.
Mas a oleosidade nos cabelos não é algo ruim. Ela protege os fios contra quebra e a poluição.
Quando essa oleosidade é excessiva, pode gerar consequências ruins para o couro cabeludo, como caspa e até queda de cabelo.
Para ajudar a controlar a oleosidade dos seus cabelos, compartilhamos abaixo 4 soluções totalmente naturais:
Suco de Limão
O suco de limão contêm vitaminas e minerais benéficas para os cabelos. Devido a sua acidez, o limão é capaz de equilibrar o PH do couro cabeludo e controlar a oleosidade. Misture o suco de um limão em um copo de água. Aplique no couro cabeludo e deixe agir por alguns minutos, depois lave-o como de costume. Repita até três vezes por semana para obter melhores resultados.
Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio, assim como o limão, tem a capacidade de balancear o PH e também consegue absorver a oleosidade dos fios de cabelo. Você pode fazer uma pasta, misturando 3 partes de bicarbonato de sódio para 1 parte de água. Aplique essa pasta nos cabelos úmidos e depois enxágue-os. É aconselhável fazer esse tratamento duas vezes por semana. Outra maneira de usar o bicarbonato de sódio, é como um shampoo seco. Aplique o pó nos cabelos e penteie-os normalmente. Dessa maneira, o bicarbonato de sódio irá absorver a oleosidade dos fios.
Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã vem sendo utilizado em muitos tratamentos caseiros para os cabelos pois é um excelente tônico capilar. O ácido acético presente no vinagre, consegue equilibrar o PH do couro cabeludo, o que irá inibir a secreção excessiva de óleo nos fios de cabelos. Após lavar os cabelos, aplique uma solução com 2 colheres de sopa de vinagre de maçã diluídos em um copo d’água. Deixe agir por alguns minutos e lave os cabelos depois. Você pode repetir esse tratamento até 3 vezes na semana.
Chá Preto
O chá preto é rico em taninos, uma substância que devido a sua acidez, previne o acúmulo de oleosidade nos fios de cabelo. Você pode fazer um chá preto com 2 colheres de sopa de folhas de chá preto, fervendo-as em um copo de água por 10 minutos. Coe o chá e deixe o líquido esfriar, até atingir temperatura ambiente. Aplique a mistura nos cabelos e deixe agir por 5 minutos.Depois lave normalmente com shampoo. Esse tratamento pode ser feito de 2 a 3 vezes por semana para obter resultados bons.
Para prevenir que os cabelos fiquem oleosos, é importante também adotar alguns hábitos. Procure lavar os cabelos diariamente com água morna ou fria, pois a água quente pode contribuir para o acúmulo de oleosidade. Evite também passar a mão nos cabelos.
Se você tem o costume de usar o secador de cabelos, mantenha-o distante do couro cabeludo e numa temperatura não muito quente (entre frio e morno).
#CabeloOleoso #OleosidadeNosFios #Natureba
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É por isso que Você tem Cãibras nas Pernas à Noite! Veja como para com isso
Tomar muito remédio para câimbras, especialmente anti-inflamatórios, como o ibuprofeno pode eliminar os sintomas temporariamente, mas não atuam na verdadeira causa das câimbras.
Saber como acabar com a câimbras requer entender porque estamos sentindo câimbras.
As câimbras normalmente aparecem após uma intensa atividade física, quando seu corpo não consegue absorver o oxigênio necessário, para produzir a oxidação da glicose, e há uma acumulação excessiva de ácido lático.
As câimbras também podem ser resultado da falta de minerais como magnésio e potássio. Outras causas comuns são:
- Diabetes;
- Exposição a baixas temperaturas;
- Problemas de circulação;
- Hipotireoidismo;
- Postura ruim;
- Anemia;
- Estresse.
Para acabar com as câimbras, você precisa seguir algumas dicas simples. Em primeiro lugar, você deve beber muita água, antes e depois da atividade física.
Se suas câimbras são causadas por falta de eletrólitos, você deve comer alimentos ricos em magnésio, sódio, cálcio e potássio; frutas e vegetais, como o aipo, agrião, cenoura, banana, tomate e frutas cítricas, que contêm vitamina C e melhoram a circulação.
Além disso, exercícios de alongamento também podem ajudar, devido ao fato de que eles melhoram a comunicação entre seus receptores sensoriais e cerebrais. Veja 3 receitas naturais para câimbras:
Receita 1
Lave três talos de aipo e misture com um pouco de água.
Em seguida, aperte uma laranja e misture com o suco de aipo.
Beba uma xícara por dia.
Receita 2
Lave, descasque e bata um tomate no liquidificador.
Em seguida, despeje o suco em uma bandeja de gelo e coloque-o no congelador.
Finalmente, lave e descasque um pepino e dois talos de aipo e coloque no liquidificador.
Adicione os cubos de suco de tomate. Tente decorar sua bebida com um raminho de salsa.
Beba um copo todas as manhãs.
Receita 3
Ferva duas colheres de gengibre em uma xícara de água por dez minutos.
Deixe esfriar e beba um copo antes de ir para a cama.
Agora é a sua vez! Teste as receitas para acabar com a câimbra e conte-nos como foi sua experiência nos comentários.
#Caibrãs #TratamentoNatural #Natureba
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Como Saber Se Estou Com Candidíase? Faca Esse Teste Caseiro!
A candidíase é uma infecção muito comum causada pelo fungo candida e pode afetar a pele, unhas, órgãos genitais, garganta, corrente sanguínea e boca.
Esta infecção pode afetar homens e mulheres, mas é encontrada mais freqüentemente em mulheres.
Quantidades balanceadas deste fungo podem ser encontradas em qualquer organismo saudável.
No entanto, quando os níveis de candida se tornam desequilibrados, ele libera toxinas na corrente sanguínea e inicia uma série de sintomas que podem afetar sua saúde.
Antibióticos, estresse e dietas ricas em carboidratos e açúcares refinados podem diminuir os níveis de candida no sangue e causar esses problemas. Alguns dos principais sintomas são:
- Irritabilidade;
- Infecções fúngicas;
- Alergias a alimentos;
- Desejos de açúcar;
- Falta de concentração;
- Dores de cabeça;
- Fadiga;
- Depressão;
- Erupções cutâneas, como eczema;
- Acne;
- Inchaço ou constipação;
- Distúrbios do sistema imunológico.
Nem sempre é fácil diagnosticar candidíase por causa de seus sintomas genéricos.
A maneira mais fácil de diagnosticar é prestando atenção em como se sente, cuidando dos sintomas e realizando os testes necessários.
Existe um teste que você pode fazer para descobrir se tem candidíase, e muitas pessoas acreditam que é muito confiável.
É conhecido como o "teste de cuspir" e é muito fácil de fazer.
Quando você acordar de manhã, antes do café da manhã, encha a boca com cuspe e cuspa em um copo de água. Observe a xícara por 30 minutos a uma hora.
Se sua saliva se misturar com a água, ela afundará no fundo do copo, ou se você perceber que a água fica borrada com manchas de saliva, você pode ter candidíase. Você se perguntará: como funciona esse teste?
A candidíase começa no cólon e, com o passar do tempo, começa a migrar para o sistema digestivo, através do intestino delgado e depois para o estômago, esôfago e boca.
Se se desenvolver até este ponto e atingir a boca, criará uma camada espessa e branca na língua e talvez até no interior das bochechas. Quando você cuspiu em um copo, afunda porque é mais pesado que a água.
No entanto, como os resultados desse teste podem ser afetados por outras coisas, como alergias, leite ou desidratação, nem sempre podemos confiar totalmente nele.
É sempre importante considerar os outros sintomas e, se necessário, encontrar alguém que possa lhe dar um diagnóstico mais preciso.
#Natureba #TesteCandisiase #Candida
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Conheça a Dica Que Vai Afastar Ratos, Baratas E Aranhas De Sua Casa
Você tem na sua casa problema com aranhas, baratas, formigas e ratos? Está tentando afastá-los, mas eles sempre voltam?
Estamos trazendo uma dica simples. Ela é natural e totalmente ecológica. Você não vai matar os insetos. Vai apenas mantê-los longe da sua casa.
Você tem problemas com ratos e aranhas em sua casa?
Já pesquisou e viu que o valor da dedetização estava fora do seu orçamento?
Preocupa-se com o impacto dos produtos químicos usados numa dedetização comum para a sua saúde?
Esse é um problema mais comum do que parece, especialmente em grandes cidades. Muitas vezes, estamos convivendo com ratos e aranhas e nem sequer sabemos.
Problemas com os serviços de limpeza pública, dificuldades na manutenção de condomínios, falta de tempo para realizar uma manutenção correta em casa ou, simplesmente, a falta de manutenção na casa do vizinho podem acarretar uma grande dor de cabeça para se livrar desses convidados indesejados.
Além disso, existem mais produtos no mercado focados na eliminação de baratas e formigas. Nem sempre conseguimos produtos específicos para eliminarmos ratos e aranhas.
Por isso, essa receita simples poderá ajudar muito se você estiver enfrentando esse problema.
Para eliminar ratos e aranhas, basta usar um ingrediente simples e prático: o sachê do seu chá de hortelã.
Não há nada de especial nesse chá. É o mesmo que você compra em caixinha no mercado.
Basta fazer o seu chá de hortelã normalmente e, após usar os sachês, distribuí-los nos locais onde você sabe que tem transito das aranhas e dos ratos.
Use bastantes sachês para reforçar o efeito. Procure colocar por volta de 4 sachês em cada canto para que o efeito seja duradouro e mais eficiente.
Outra alternativa pode ser aplicar óleo de hortelã ao redor da casa. O uso do óleo surtirá o mesmo efeito dos sachês.
O resultado já aparece em alguns dias.
Impressionante, não é mesmo?
Isso acontece por um motivo simples: os ratos e as aranhas não suportam o cheiro da hortelã.
Essa erva é o seu repelente natural.
Tem problemas com hortelã? Não gosta do chá? Não
gosta do cheiro? Sem problemas, você consegue o mesmo efeito de dedetização natural usando canela ou limão.
Você pode tanto usar in natura ou vaporizar o óleo de canela ou óleo de limão pelas áreas onde os ratos e as aranhas aparecem.
Sua casa ficará livre de pragas e com um cheiro incrível!
Aproveite!
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Veja Porque Você Deve Passar Babosa no Cabelo Todos os Dias
Cabelo mais hidratado e saudável com aloe vera. Para começar a entender como a aloe vera age no seu cabelo.
A Aloe Vera é uma planta originária da Índia, mas acabou se popularizando no mundo todo por conta das suas vastas propriedades medicinais.
Além de ser muito fácil de cultivá-la (inclusive em casa), ela possui propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticas, além de ser rica em nutrientes e vitaminas e ter a capacidade de melhorar a qualidade do ar no ambiente em que se encontra.
No vídeo de hoje iremos explorar alguns dos benefícios que a planta pode trazer se aplicada nos cabelos:
1. Condiciona e nutre o couro cabeludo
2. Previne a caspa
3. Promove o crescimento do cabelo
4. Trata o cabelo ressecado
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Isso Acontecem Quando Você Coloca Suas Pernas Contra a Parede
Se você nunca praticou ioga, provavelmente não está familiarizado em colocar as pernas para o alto. Essa prática que parece estranha para alguns, carrega muitos benefícios para sua saúde.
Colocar as pernas para cima pode parecer um exercício, mas na verdade é uma técnica terapêutica. Na ioga, essa postura chamada de Viparita karani é conhecida popularmente como “posição das pernas na parede”e é bastante fácil de fazer, podendo ser feita em casa.
Essa técnica é colocada em prática com frequência para estabelecer uma conexão mente-corpo, mas que, no entanto, gera grandes benefícios a nível circulatório.
Conheça alguns desses benefícios:
Reduz a retenção de líquidos nas pernas e nos pés
Alivia as pernas cansadas
Melhora a digestão
Relaxa o sistema nervoso
Conseguir uma adequada calma mental
Agora que você já sabe os benefícios, veja como fazê-la:
O ideal é colocarmos uma pequena almofada sobre a lombar para conseguir uma postura mais harmônica.
Assim conseguiremos que as pernas fiquem coladas verticalmente na parede e que os braços fiquem descansados, esticados e relaxados.
Basta manter esta posição, pelo menos, 15 ou 20 minutos; sem fazer nada mais, apenas sentir o equilíbrio desta postura, a tranquilidade e a calma. Lembre-se de que, além disso, se você quiser realizar esta técnica de relaxamento, é necessário vestir uma roupa confortável que não aperte a cintura e os tornozelos.
Caso contrário, podemos dificultar a finalidade deste exercício: favorecer a circulação sanguínea.
À medida que você for praticando esta simples terapia, irá notando cada vez mais os benefícios.
Cabe ressaltar que, se você tem alguma lesão nas costas, não será recomendável fazer esta rotina.
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#PernasProAr #Saúde #Natureba
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Diga Adeus À Perda de Cabelo e Use essa Receita Russa Para Fortalecer suas Raízes
Seja homem ou mulher, a queda de cabelo é algo que pode deixar qualquer um preocupado.
Essa condição pode ser ocasionada por diversos fatores, como predisposição genética, mudanças hormonais e no metabolismo, estresse físico e até por problemas de ordem emocional.
Apesar de a queda de cabelo ser um problema que pode aparecer em qualquer idade na fase adulta, conforme envelhecemos, nossos fios acabam ficando mais frágeis e propensos a cair.
E com o aumento de pessoas sofrendo com a queda de cabelo, centenas de produtos que prometem resolver o problema surgem no mercado. Mas muitos desses produtos, além de caros, podem trazer efeitos adversos ao nosso organismo.
Mas antes de achar que tudo está perdido e correr para a farmácia, experimente este remédio natural que trazemos à você no vídeo de hoje.
Esse remédio caseiro é de autoria de uma médica russa, que garante ser uma excelente alternativa de tratamento para a queda dos fios, sendo muito eficaz no fortalecimento e na regeneração das raízes dos cabelos.
E o melhor de tudo, você vai precisar de apenas um ingrediente, muito fácil de encontrar: a cenoura.
A cenoura é rica em vitamina A e fonte de beta-caroteno, que além de ser ótima para os cabelos, também contribui de forma positiva com a visão, a pele e as unhas.
Para fazer o tratamento, tudo o que você precisa fazer é ralar algumas cenouras frescas e esfregá-las na raiz do cabelo. Aguarde cerca de 15 minutos e depois lave-os normalmente.
Siga sempre esta ordem, aplicando primeiramente a cenoura nos fios e só depois lavando os cabelos.
Repita esse procedimento durante cinco dias seguidos. Quando perceber que a raiz e os fios já estão fortes, você pode fazer o tratamento apenas uma vez por mês.
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#PerdadeCabelo #QuedadeCabelo #Natureba
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Use BABOSA: ANTI RUGAS, MANCHAS de PELE, ACNE - 7 Receitas para o Rosto
Se você já acompanha os vídeos desse canal há um bom tempo, já sabe que grande parte das plantas encontradas na natureza tem grandes benefícios para o ser humano, graças aos seus nutrientes e as suas propriedades medicinais.
Uma dessas plantas é a Aloe Vera, que já citamos muitas vezes por ser considerado um dos melhores remédios herbais, capaz de produzir efeitos positivos em todo o corpo.
A aloe vera é capaz de auxiliar na digestão, melhorar o sistema imunitário, aliviar a prisão de ventre e problemas bucais, para citar apenas alguns.
No vídeo de hoje iremos explorar alguns dos maravilhosos benefícios do gel de aloe vera, quando aplicada na pele:
1. Hidrata a pele
2. Pós-barba
3. Combate o envelhecimento
4. Alivia queimaduras
5. Acelera a cicatrização
6. Suaviza manchas
7. Combate a acne
Para usar o gel, aplique um pouco na pele e esfregue suavemente.
Caso a região aplicada possua muitos pelos, esfregue o creme de babosa na direção oposta ao crescimento dos pelos, para que o gel penetre diretamente na pele. Após este procedimento, o pelo pode novamente ser alisado com as mãos.
O gel pode ser usado em qualquer lugar do corpo, como rosto (creme facial), pescoço, costas, peito, braços (axilas), pernas ou qualquer outro lugar, sem restrições.
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5 Erros Que Você Comete Usando Alho Como Remédio Medicinal
Como usar o alho como antibiótico?
O alho, além de ser um tempero muito popular, é também um poderoso antibiótico natural.
Essa planta possui inúmeras propriedades medicinais, principalmente por causa de seus compostos ativos.
Ele tem a capacidade de diminuir a pressão arterial e também o mau colesterol, promover uma leve dilatação dos vasos sanguíneos e ativar o funcionamento do fígado.
O consumo do alho também tem sido relacionado a prevenção de doenças cardíacas, gripes, resfriados e até alguns tipos de câncer.
Mas para obter esses benefícios, é preciso consumir o alho de forma correta.
No vídeo de hoje vamos listar alguns erros mais comuns na hora de consumir alho:
Tomar o alho em cápsula
Devido a praticidade, muitas pessoas acabam preferindo tomar alho em cápsulas, para evitar seu odor e sabor característicos.
Entretanto, é importante frisar que o alho em cápsula, pó ou extrato seco não se iguala em potencial terapêutico ao alimento em seu estado natural.
Usar alho cozido
Cozinhar o alho é algo muito comum quando vamos utilizá-lo para preparar algum prato.
Porém, durante o cozimento, a alicina, um dos seus compostos ativos que mais carrega benefícios, acaba sendo perdido também durante o cozimento.
Uma boa forma de evitar que isso aconteça é esmagar o alho ainda cru e aguardar 10 minutos antes de cozinhá-lo.
Cuida da flora intestinal
Por ser um poderoso antibiótico, o alho também pode afetar as bactérias benéficas no nosso intestino.
Assim como é indicado para qualquer pessoa que tomou antibióticos, repor a flora intestinal com alimentos probióticos é importante.
Só comer alho fresco
Comprar ingredientes frescos é sempre o mais aconselhável. Mas você já reparou que depois de um tempo armazenado, começa a brotar um talo verde no alho?
Muitas pessoas jogam ele fora nesse momento, acreditando que ele já passou do tempo. A verdade é que nesse momento a capacidade antioxidante do alho é ainda maior do que quando ele está fresco.
Usar pouco alho
Se você está querendo combater uma infecção utilizando o alho como remédio, é importante consumi-lo nas quantidades adequadas.
Um pequeno dente de alho provavelmente não vai surtir efeito. Como doses terapêuticas, o recomendado é consumir de dois ou três dentes, de tamanho médio, por dia.
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Ferida Aberta: Como Tratar? Ela Açúcar Para Ajuda Na Cicatrização Da Pele
O açúcar é um ingrediente que deve ser consumido com prudência. Mas este produto com uma má reputação tem uma qualidade muito importante, que não é conhecida.
De acordo com um estudo realizado no Reino Unido, a sacarose tem um grande poder cicatrizante, quando aplicada diretamente na superfície das feridas, acelerando bastante o processo de recuperação.
Este facto foi confirmado pela equipe da Universidade de Wolverhampton em West Midlands, liderada pelo Dr. Moses Murandu, que começou por experimentar a aplicação do açúcar nas feridas quando era ainda criança.
O Dr. Moses Murandu cresceu no Zimbábue e por não ter acesso fácil a medicamentos, colocava sal nas feridas para as desinfetar. Posteriormente, ele começou a perceber que o sal queimava a pele. Um dia, ao invés de sal, colocou açúcar e passado um tempo, começou a perceber que o açúcar era bem mais eficaz.
Formou-se em enfermagem e mais tarde, decidiu tornar-se professor de enfermagem, depois de perceber que o açúcar não era utilizado pelos médicos, como um remédio. A sua primeira investigação foi acerca das ações do açúcar quando aplicado nas feridas.
Segundo o Dr. Murandu, para acelerar o processo de cicatrização, basta aplicar açúcar na superfície das feridas e em seguida, cobrir com gaze. Funciona em animais e em humanos.
Premiado pelo Journal Wound Care pelas suas investigações, o professor explica que a capacidade que a sacarose tem de extrair a humidade das feridas, previne o alastramento das bactérias que causam infecção.
As pesquisas do Dr. Murandu já demonstraram também que algumas estirpes de bactérias foram combatidas quando em contacto com elevadas doses de açúcar, sobre as feridas. Essa descoberta é uma ótima notícia, especialmente nos lugares onde o alcance a remédios e antibióticos é menor e limitada.
Além disso, por conta dos diversos efeitos colaterais que acompanham esses remédios, uma alternativa natural como o açúcar pode ser uma boa solução no tratamento de pequenos cortes e feridas. E você já conhecia esse remédio natural para tratar feridas e cortes?
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Apenas Esse Único Óleo Vai Tratar A Infecção e Tirar a Dor do Seu Dente
Você sabe o que é um abscesso dentário?
Se você já teve alguma cárie no dente que não foi bem tratada, ou fez algum procedimento no dente que não foi bem executado, pode estar mais familiarizado com esse termo.
Trata-se de uma uma espécie de bolsa cheia de pus causada por uma infecção bacteriana, que pode ocorrer em diferentes regiões do dente.
Ele pode também pode ocorrer na gengiva perto da raiz do dente, o chamado abscesso periodontal.
O abscesso ocorre quando as bactérias invadem a polpa do dente, podendo chegar ali através de uma cárie ou de uma rachadura no dente, onde podem se espalhar até a raiz.
Os sintomas mais comuns são a dor muito intensa e persistente, sensibilidade ao frio e quente e à pressão no local.
A boa notícia para quem sofre com esse problema é que há um ingrediente natural capaz de tratar os abscessos dentários de forma rápida e eficaz.
Estamos falando do orégano, e em especial, o seu óleo, que vem sido utilizado por muitas pessoas como uma alternativa natural para o alívio e tratamento dos sintomas do abscesso dentário e periodontal.
Devido a suas propriedades medicinais, a erva é capaz de aliviar a dor, ajudar a drenar o pus e combater a infecção.
É importante certificar-se de comprar um óleo de boa procedência e que seja da planta Origanum vulgare, pois há muitas variedades de orégano e algumas delas não tem o mesmo efeito terapêutico.
Você pode pingar algumas gotas de óleo de orégano na ponta de um cotonete e aplicar na gengiva ao redor do local afetado. Depois, aplique também um pouco diretamente no abscesso dentário.
A infecção apesar de ficar mais evidente, afeta também o dente. Por isso, é recomendado também aplicar um pouco do óleo no dente.
O recomendado é fazer essa aplicação todos os dias, a cada 2 ou 3 horas, até perceber melhora nos sintomas.
Não ingira água ou coma nos 30 minutos seguintes à aplicação, deixando o óleo agir no local.
Se você não observar melhora nos sintomas, o aconselhável é procurar um dentista para que ele defina o melhor tratamento para o seu caso.
#Natureba #RemédioNatural #InfecçãoDentária
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MEU DEUS! Eu Nunca Imaginei Que eu Precisava Consumir o AÇAFRÃO da Terra Assim!
O açafrão-da-terra (cúrcuma) é um ingrediente muito especial, que está se tornando bastante popular. A fama é bem merecida, pois o tempero amarelado é riquíssimo em propriedades medicinais.
Mais conhecido como um tempero usado no dia a dia, o açafrão da terra é uma rica fonte de minerais e vitaminas muito conhecido na medicina natural e caseira.
Enquanto fonte de ferro o açafrão da terra é recomendado para tratar e prevenir anemias e episódios de fraqueza. Graças ao manganês que possui o açafrão da terra também é recomendado para melhorar o metabolismo do corpo e ajudar na digestão dos alimentos.
Além disso, o açafrão da terra também é fonte de cálcio, muito necessário para o reforço dos ossos do nosso corpo.
O maior benefício do açafrão da terra, entretanto, é o fato de possuir um polifenol chamado de curcumina.
Esse composto confere ao açafrão da terra a capacidade de ser um excelente anti-inflamatório, cujos efeitos são facilmente comparados aos compostos anti-inflamatórios industrializados.
A diferença importante nessa comparação é que o açafrão da terra oferece a mesma potência de tratamento anti-inflamatório, sem criar nenhum tipo de efeito colateral no corpo.
Outro grande efeito da curcumina é a sua ação antioxidante, ou seja, sua capacidade natural de neutralizar os radicais livres, compostos responsáveis pelo envelhecimento das células de nossos corpos.
Esse efeito da curcumina faz do açafrão da terra um composto-chave no tratamento de inúmeras doenças degenerativas do nosso corpo como a artrite, a osteoporose, assim como doenças neurodegenerativas, como o mal de Parkinson e o Alzheimer.
Com tantos benefícios a disposição incorporar o consumo do açafrão da terra na dieta é muito importante para manter e tratar da saúde do nosso corpo.
Por ser um elemento natural, seus efeitos são sentidos ao longo de determinado período e, por isso, é importante manter um consumo constante de açafrão da terra.
Nesse sentido, é possível potencializar o consumo do açafrão da terra para agilizar seus efeitos benéficos e melhorar o tratamento. Veja as formas de consumir melhor o açafrão da terra:
Procure misturar açafrão da terra com pimenta do reino:
A pimenta preta ou pimenta do reino atua como um agente que melhorar a absorção do açafrão da terra na corrente sanguínea. Para ter uma ideia, consumir pimenta do reino com açafrão da terra aumenta a absorção da curcumina em quase 2000% em comparação com um consumo normal.
Dissolva o açafrão da terra em gordura saudável:
Outra forma de melhorar a absorção dos poli fenóis contidos no açafrão da terra é em gordura saudável para facilitar a absorção dos nutrientes no seu corpo. Ao consumir açafrão da terra com gorduras saudáveis como o óleo de coco ou o azeite, a curcumina composta será mais facilmente absorvida pela corrente sanguínea.
Procure consumir o açafrão da terra quente:
O calor ajuda a facilitar a absorção dos nutrientes do açafrão da terra pelo nosso organismo, por isso, sempre consuma esse alimento com água quente ou com óleo de coco e azeite quente.
Agora que você sabe como potencializar os benefícios do açafrão da terra, procure receitas para tirar o máximo de proveito de seus nutrientes!
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#AçafrãodaTerra #Curcuma #Natureba
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Chá Para Aliviar A Infecção Na Vesícula E Estimular A Produção Da Bile
Quando falamos em cuidar da saúde, um dos órgãos que talvez as pessoas menos dêem importância é a vesícula. Porém, se não fosse por esse órgão em formato de pêra, nosso sistema digestivo não funcionaria adequadamente.
É na vesícula biliar onde fica armazenado a bile, substância que atua para facilitar a digestão das gorduras pelo organismo.
Quando ocorre um desequilíbrio entre a quantidade de água e as substâncias presentes na bile, cristais de cálcio e colesterol se formam e acabam se acumulando, ocasionando uma condição conhecida como colelítiase, ou cálculos biliares.
Essas pedras na vesícula podem não apresentar sintomas, porém, algumas pessoas relatam dor intensa e contínua, além de náuseas e vômitos.
Na natureza encontramos vários ingredientes que podem não só ajudar a prevenir, como também tratar alguns casos de pedra na vesícula. Conheça alguns deles:
Vinagre de Maçã
O ácido málico da maçã atua como um amolecedor e detém a produção hepática de colesterol, além de ajudar a dissolver as pedras pouco a pouco. Coloque uma colher de sopa de vinagre em um copo de suco de maçã. Tome sempre que sentir dores na vesícula.
Suco de limão
Deficiência de vitamina C tem sido associada a uma maior incidência na formação dessas pedras. Por ser rico nessa substância, o consumo regular de limão é útil para prevenir o surgimento das pedras na vesícula.
O limão também é rico em ácido cítrico e contribui para reduzir a calcificação na vesícula e a produção de colesterol. Você pode beber o suco de quatro limões, em jejum, por uma semana. É recomendado também tomar bastante água após ingerir o suco.
Hortelã
A hortelã é rica em terpeno, substância que estimula a produção dos sucos biliares, o que ajuda a amenizar os efeitos dos cálculos biliares e até mesmo dissolver alguns deles. Você pode obter esse benefício fazendo um chá com folhas de hortelã. Beba duas vezes por dia, por um mês.
Sucos vegetais
Muitos vegetais tem efeito benéfico no tratamento dos cálculos biliares. Uma boa maneira de utilizá-los é incluir em sua dieta sucos feitos com vegetais. Sucos como o de beterraba, pepino e cenoura fortalecem a função da vesícula biliar e estimulam a produção de bile. Dente-de-leão
Por seu alto poder diurético e depurativo, o dente de leão é uma ótima alternativa, pois faz com que a vesícula funcione melhor, o que evita as pedras biliares.
Esse chá também ajuda a dissolver essas pedras naturalmente. Você pode fazer um chá com raiz seca de dente-de-leão. Recomenda-se tomar três vezes por dia, por uma semana.
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Aqui Estão 4 Fortes Motivos Para Você Fazer Xixi Nos Pés Durante O Banho!
Se você nunca fez xixi no chuveiro, provavelmente deve achar essa idéia esquisita ou nojenta.
Mas essa prática é mais comum do que se imagina: uma enquete realizada pela revista Glamour com mais de 100 mil pessoas verificou que 75% delas tem hábito de fazer xixi durante o banho.
Seja qual for sua opinião sobre esse hábito, você provavelmente não imaginava que o simples ato de urinar enquanto toma banho pode ser benéfico de várias formas. Veja 3 bons motivos porque fazer xixi no chuveiro pode não ser uma má idéia:
Economiza água
Você sabia que as descargas normalmente utilizam entre 6 a 10 litros de água, toda vez que a usamos?
Se consideramos, que em média uma pessoa urina 7 vezes por dia e multiplicarmos por toda a população dos EUA, estamos falando de bilhões de litros de água destinados todos os dias apenas para esse propósito.
Tomar banho também consome bastante água, então, urinar enquanto estamos embaixo do chuveiro acaba sendo uma ótima maneira de economizar água.
Para evitar o mau cheiro, faça xixi o mais próximo do ralo e deixe a água com sabão limpar toda a área, depois que terminar. Você não só estará economizando na conta de água, mas também ajudando o meio ambiente!
Mantém a privada limpa mais tempo
Toda vez que usamos o toalete, estamos um passo mais próximo de ter que limpá-lo.
E se você é homem, por mais que sua pontaria seja das melhores, os respingos acabam sendo inevitáveis. E como provavelmente você não deve ser fã de limpar o toalete, fazer xixi no chuveiro vai prolongar o tempo em que o assento sanitário ficará limpo.
Pode ajudar a acabar com fungos nos dedos do pé
Apesar de não haver uma comprovação científica, esse remédio caseiro vem sendo passado de gerações e muitas pessoas atestam sua eficácia. Por conter uréia, substância presente em muitos cremes antifúngicos e amônia, a urina é utilizada frequentemente para tratar pé de atleta e infecções nos dedos causadas por fungos.
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Elimine Cândida E Coceira Com Esta Simples Lavagem Íntima
A candidíase é um problema causado por um fungo, chamado de Candida, que leva a infecções geralmente nos órgãos genitais, porém pode acometer a pele e outros órgãos, ocorrendo mais em mulheres, mas afetando os homens também.
Apesar do incômodo, a boa notícia é que a candidíase tem cura, tomando as medidas necessárias. O tratamento em geral é feito com pomadas ou remédios que eliminam os fungos que estão provocando a doença, ajudando no alívio dos sintomas.
No vídeo de hoje, iremos explorar 8 remédios caseiros para tratar a candidíase:
Orégano
Bicarbonato de Sódio
Alho
Vinagre
Óleo de coco
Dente-de-leão
Iogurte natural
Mel
Além desses remédios caseiros, algumas mudanças nos hábitos podem ajudar a acelerar o tratamento. Uma dieta pobre em açúcar ajuda o organismo a combater mais facilmente o crescimento dos fungos, curando a candidíase mais rápido.
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NÃO DURMA COM O VENTILADOR LIGADO #shorts
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