142【內觀其實就是把心「歸零」】630926
3 years ago
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《心 法師的修行筆記》佛曆2563年9月26~28日
於諸功德,常當一心 Regards All of Virtue, Should Always Rid Laxity
❤ 把心「歸零」的過程 ~➢
【內觀】其實就是把心「歸零」(也就是:到達涅槃)的過程──
➊ 認為「內觀」沒有感覺?
其實不是沒有感覺,而是「心不在焉」!
➋ 認為「內觀」沒有方法?
其實是要把心安住在【四念住】:身、受、心、法的上面,簡單易懂!
怎麼會沒有「方法」呢?只是不用心!
還有心在逃避、抗拒──
因為〝我執〞(也就是:傲慢心)而不想修學(內觀)的藉口罷了!
➌ 認為「內觀」要用意識心去專注,只能有單一的感覺?
內觀應該先把身心放輕鬆!
如果保持自然的狀態去覺知,那就不可能只有單一的感覺,因為在真實的情況下,人體身心的感覺絕對是「多樣性」的!
➍ 也不可能只有用意識心專注的情況下,才會有感覺;因為感官知覺是在潛意識的層面裡發生的!
所以不要以為「只有在意識心作用的情況下,才有感覺;無意識狀態或睡眠中,就無感覺?」
所以「內觀」的範圍,既包括意識心,也包括潛意識;也就是說:要培養全面的「覺知力」,才叫做「內觀」!
(把心「歸零」的結語:)
而修學【內觀】是:去除〝我執〞(也就是說:傲慢心)達到涅槃的「必要條件」! ~☸
── 佛曆 2563.9.26(六)修行語錄 ──
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