Turai ke fayde

आंखों की रोशनी बढ़ाए विटामिन ए भरपूर तोरई आंखों की रोशनी के लिए काफी फायदेमंद होती है। . गट हेल्थ में सुधार करे. वजन घटाने में कारगर. ब्लड शुगर कंट्रोल करे. दिल को बनाए सेहतमंद