Cómo hacer Press Estricto con barra...

Aprende nuevos trucos sobre este ejercicio conmigo.
Incorpora el press estricto en tus entrenamientos y descubre una nueva forma de trabajar el hombro.

En este vídeo te doy varios tips para ejecutar este ejercicio correctamente.
Si necesitas ayuda con la programación de tu entrenamiento pega un vistazo a mi pagina web www.SmartOnlineGym.com

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Os dejo algunas cosas que uso para mis entrenamientos en estos links:

Straps que uso para peso muerto o snatch:
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Calleras que uso para las Dominadas o Muscle ups:
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Magnesio para las manos:
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Cámara que uso para grabar:
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Tripode que uso para la cámara:
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Pantalones nike que me encantan:
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Gym donde entreno en Madrid Centro:
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