5 Trilhas para o Autoconhecimento
O autoconhecimento é essencial para uma vida saudável com você mesma e com quem está a seu redor. Além disso, conhecer a si mesma é determinante quanto a amizades e relacionamentos afetivos compatíveis; orientações educacionais e de carreira que se alinham às suas características, preferências e objetivos; escolhas sobre moradia e localização geográfica e tomada de decisões importantes. Para ajudá-la nessa jornada de autoconhecimento, apresento no vídeo de hoje 5 trilhas (e elas não são excludentes, mas complementares!):
Trilha 1: Autoreflexão
Trilha 2: Plena Atenção
Trilha 3: Relacionamentos
Trilha 4: Autoescuta
Trilha 5: Tempo para você
Perguntas citadas no vídeo:
- Quais são os traços da minha personalidae?
- Quais os meus talentos?
- Quais as minhas conquistas?
- Quais pontos preciso melhorar?
- Quais são as minhas virtudes?
- Quais são as virtudes que eu preciso desenvolver?
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