Qual desses 4 Limões Possui Mais Benefícios Pra Você?

Nós já falamos dele aqui no canal inúmeras vezes, mas confesso que nunca abordamos os seus tipos e benefícios. É por isso que no vídeo de hoje você vai conhecer as diferenças e os benefícios de 4 tipos de limões, que são considerados os mais comuns. Você conhece quantos tipos de limões? Comente abaixo do vídeo!

Estima-se que existam mais de 100 espécies de limão no mundo, sabia disso? Porém, apenas 4 se destacam nessa lista: taiti, galego, siciliano e cravo. Mas você sabia que por incrível que pareça somente o limão siciliano, é realmente um limão? Os limões da espécie galego e o taiti, são considerados limas ácidas, espécies derivadas do limão. Já o tipo cravo é um cruzamento entre o limão e a tangerina.

Incrível não é? Você já sabia disso? O limão fornece vitamina C, o ácido ascórbico, que cuida da nossa imunidade frente às doenças e o mineral potássio que evita cãibra. O que varia entre eles é a coloração, o tipo de casca e o tamanho do fruto. Quer conhecer suas diferenças?

Limão Siciliano
Limão Taiti
Limão galego
Limão cravo

Interessante não é?

Por mais que pareçam diferentes, todos eles tem os mesmo benefícios, como por exemplo:
Previne constipações
Estimula o cérebro
Melhora o sistema nervoso
Regula a tensão arterial
Alivia o estresse
Ajuda no tratamento da asma
Combate doenças respiratórias
Previne resfriados

Agora que você sabe bastante sobre os limões, dê uma chance para qualquer um deles e comece a usar esse poderoso ingrediente natural em sua dieta diária. Não perca tempo e aproveite os benefícios dessa incrível fruta cítrica.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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