PORQUE FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS
Qual a Importância das atividades físicas
Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.
Nosso foco aqui é Inteligência emocional, poder pessoal, gestão do tempo, produtividade, foco e disciplina se quiser mais como esse já saber o que fazer
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Inteligência Emocional Poder Pessoal https://youtube.com/playlist?list=PLp5RiK8B-m7Hu-U1NBvOqPY_YRzsyvYVZ
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