TREINO DE HIPERTROFIA NO PARQUE
Hipertrofia com poucos equipamentos!
Outro exemplo de treino para hipertrofia treinando no parque com poucos equipamentos, desta vez usei a fita de treinamento em suspensão para mostrar as possibilidades de ajustes ajustes para chegar na intensidade desejada.
Lembrando que não é apenas a inclinação que determina a intensidade neste equipamento.
Marque aquela pessoa que você acha pode ser útil está informação ou aquela que acha que pro treino ser bom tem de ter muitos equipamentos. .
Obrigado @cadanilucci pela ajuda, voltando da viagem tem de fazer no mínimo igual ao vídeo 💪🏼💪🏼
#hipertrofia #treinosemstress #treinonoparque
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