DNAGYM

TREINO DE DORSAIS EM ALTO NÍVEL COMPLETO E GRATUITO PARA VOCÊ! 🔥 DÁ O LIKE, COMPARTILHA COM OS PARCEIROS DE ACADEMIA E DEIXA NOS COMENTÁRIOS O QUE ACHOU! ✅✅ SUGESTÃO DE TREINO: PUXADA FECHADA - 4 X 12 PUXADA ABERTA - 4 X 12 REMADA C/ TRIÂNGULO - 4 X 12 REMADA NO BANCO - 4 X 12 GRAVITON - 4 X ATÉ A FALHA ➝ O grande intuito do canal é compartilhar experiência, opiniões, e conhecimento adquirido ao longo de anos de treinamento e muita leitura sobre temas específicos! ➝ Tenha ciência que como em qualquer programa de treinamento e alimentação, você está sujeito a erros e acertos caso não siga corretamente as dicas do vídeo e as orientações de um profissional da área. #musculação #dnagym ✦✦✦✦✦ Aviso de direitos autorais ✦✦✦✦✦ Isenção de Direitos Autorais de acordo com a seção 107 da Lei de Direitos Autorais de 1976, o subsídio é concedido para “uso justo” para fins como críticas, comentários, reportagem de notícias, ensino, bolsa de estudos, educação e pesquisa. O uso justo é um uso permitido pelo estatuto dos direitos autorais que, de outra forma, poderia estar infringindo. • Este vídeo não tem impacto negativo nos trabalhos originais, na verdade, será positivo para eles sendo utilizados como forma de publicidade; • Este vídeo tem fins de ensino, sendo direcionados aqueles buscam aprender e colocar em prática o conteúdo; • É de natureza positivamente transformadora; • Não foram utilizados apenas trechos de vídeos para passar o conhecimento necessário, teve todo um trabalho em cima do conteúdo. Para mais vídeos, siga o perfil das atletas: @sigamulheresquetreinam

TREINO DE PERNAS EM ALTO NÍVEL COMPLETO E GRATUITO PARA VOCÊ! DÁ O LIKE, COMPARTILHA COM OS PARCEIROS DE ACADEMIA E DEIXA NOS COMENTÁRIOS O QUE ACHOU! ✅✅ SUGESTÃO DE TREINO: HACK - 5 X 12 LEG PRESS - 5 X 12 AGACHAMENTO SUMÔ - 5 X 12 AGACHAMENTO LIVRE - 5 X 12 ➝ O grande intuito do canal é compartilhar experiência, opiniões, e conhecimento adquirido ao longo de anos de treinamento e muita leitura sobre temas específicos! ➝ Tenha ciência que como em qualquer programa de treinamento e alimentação, você está sujeito a erros e acertos caso não siga corretamente as dicas do vídeo e as orientações de um profissional da área. #musculação #dnagym ✦✦✦✦✦ Aviso de direitos autorais✦✦✦✦✦ Isenção de Direitos Autorais de acordo com a seção 107 da Lei de Direitos Autorais de 1976, o subsídio é concedido para “uso justo” para fins como críticas, comentários, reportagem de notícias, ensino, bolsa de estudos, educação e pesquisa. O uso justo é um uso permitido pelo estatuto dos direitos autorais que, de outra forma, poderia estar infringindo. • Este vídeo não tem impacto negativo nos trabalhos originais, na verdade, será positivo para eles sendo utilizados como forma de publicidade; • Este vídeo tem fins de ensino, sendo direcionados aqueles buscam aprender e colocar em prática o conteúdo; • É de natureza positivamente transformadora; • Não foram utilizados apenas trechos de vídeos para passar o conhecimento necessário, teve todo um trabalho em cima do conteúdo. Para mais vídeos, siga o perfil: @mulheresquetreinam