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ā Tenha ciĆŖncia que como em qualquer programa de treinamento e alimentação, vocĆŖ estĆ” sujeito a erros e acertos caso nĆ£o siga corretamente as dicas do vĆdeo e as orientaƧƵes de um profissional da Ć”rea.
#musculação #dnagym
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