1. VOCÊ TEM DOR DE BARRIGA ANTES E DURANTE A PROVA??? #ironmanbrasil #treinamento #treinamentotriathlon

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  3. TRIATHLON RELAX AND MOTIVATION 😎[LOFI SOUND]

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  4. GO BEYOND - TRIATHLON LOFI MUSIC FOR RELAX TIME

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  5. SEM CULPA NAS FÉRIAS… #ironmanbrasil #treinoironmaniniciante #treinamentoparaironman

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  7. NOVO PERCURSO DO IRONMAN 70.3 RIO DE JANEIRO… #riodejaneiro #cidademaravilhosa #ironmanbrasil

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  8. Parei de Correr! E Agora? Efeitos no Condicionamento Físico!

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  9. ✅COMO MANTER O TREINAMENTO DURANTE AS FESTAS DE FIM DE ANO?

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  10. 🚨 CONHEÇA OS SINAIS DE FADIGA E MELHORE SEU DESEMPENHO!!!

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  11. REDE SOCIAL ESTÁ DESTRUINDO SEU TREINO… #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  12. PLANEJAMENTO ANUAL É O MELHOR PRA SEU TRIATHLON… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

    PLANEJAMENTO ANUAL É O MELHOR PRA SEU TRIATHLON… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

  13. VOCÊ PRECISA ERRAR POUCO NO IRONMAN #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  14. ONDE VOCÊ VAI SEM UM PLANO DE TREINO?? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  15. FÉRIAS COM TRIATHLON??? #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

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  16. VOCÊ RESPEITA SUA RECUPERAÇÃO??? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman #treinamentotriathlon

    VOCÊ RESPEITA SUA RECUPERAÇÃO??? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman #treinamentotriathlon

  17. 10% NÃO PODEM ESTRAGAR OS OUTROS 90% DO SEU ANO…. #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  18. COMO MANTER SEU CONDICIONAMENTO AERÓBICO NAS FÉRIAS…. #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  19. CONSELHOS BÁSICOS PRA INICIAR NO TRIATHLON!!!! #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  21. ✅ERROS COMUNS QUE VÃO DESTRUIR SUA PREPARAÇÃO PRO IRONMAN

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  22. ✅CONSELHOS BÁSICOS PARA INICIAR COM PÉ DIREITO NO TRIATHLON

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  23. COMO TREINAR MAIS E MELHOR, USANDO HRV-VFC?

    COMO TREINAR MAIS E MELHOR, USANDO HRV-VFC?

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  24. ✅CONTRA RELÓGIO ZWIFT TT SERIES CLUB WATOPIA - MOTIVAÇÃO

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