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  5. Treino de Costas (meu dia a dia na academia). 😎💪 #shorts #bodybuilder

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  9. RAMON E HORSE DESTRUINDO TUDO NO TREINO DE COSTAS NO CT | BODYFITLIONS

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  13. TERRA é para perna ou costas? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #terra #costas #pernas #treino

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  20. Técnica para melhorar a puxada alta no treino de costas (resultado garantido)

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