Treino EMOM - Costas. Bíceps e Pernas
11 months ago
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SEDENTARISMO NUNCA!
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Desafie-se com essa rotina intensa e eficiente! Neste vídeo, apresentamos um treino EMOM (Every Minute on the Minute) focado no fortalecimento do costas, biceps e pernas. Com exercícios variados e cronometrados, você vai trabalhar músculos-chave do corpo de forma desafiadora. Esse método de treinamento é ideal para aumentar a resistência, a força e a queima de calorias, proporcionando resultados surpreendentes.
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GabrielItauanaPersonal
11 months agoTreino EMOM - Peito, Tríceps e Pernas
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GabrielItauanaPersonal
11 months agoTreino Aeróbico para queimar calorias
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Pro Life Oficial
1 year agoCronômetro com Música para treinar em casa
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Mamaeu09
1 year agoTreino de bíceps e tríceps caseiro do homem aranha
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Contearaujo
11 months agoIDOSOS E GRÁVIDAS PODEM TREINAR MUSCULAÇÃO PESADO ? DESCUBRA AGORA
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bastaboraemagrecer
1 year ago🏃🆘6- BENEFICIOS para você começar a CORRER HOJE MESMO e ainda ((PERDER PESO EMAGREÇA CORRENDO))
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Canal do Paulão
2 years agoPILATES MELHORA O DESEMPENHO NA MUSCULAÇÃO
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Esporte
1 year agoAeróbico na Praia
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Esporte
1 year agoSÓ 5 Exercícios Seu BÍCEPS MAIOR [ explodindo o bíceps]
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Walmei Moraes
1 year agoRECEITAS PRA SECAR EM 30 DIAS 2.0 É BOM E FUNCIONA!
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