Channels

مهووس عضلات /كمال الأجسام

0 Followers
  1. 🔥 أفضل تمارين الأرجل لبناء عضلات قوية ومتناسقة | Best Leg Workout for Strength & Size 💪🔥

    🔥 أفضل تمارين الأرجل لبناء عضلات قوية ومتناسقة | Best Leg Workout for Strength & Size 💪🔥

    22
  2. 🔥 تمارين البطن الأقوى للحصول على معدة مقسمة | Best Abs Workout for a Shredded Core 💪🔥

    🔥 تمارين البطن الأقوى للحصول على معدة مقسمة | Best Abs Workout for a Shredded Core 💪🔥

    27
  3. اساسيات بناء العضلات بسرعة برنامج للمبتدئين بدون مدرب | الطريقة الصحيحة لتطوير جسمك في المنزل

    اساسيات بناء العضلات بسرعة برنامج للمبتدئين بدون مدرب | الطريقة الصحيحة لتطوير جسمك في المنزل

    24
  4. 🔥 أفضل تمارين الصدر لتضخيم وتقوية عضلات الصدر | Best Chest Workout for Mass & Strength 💪🔥

    🔥 أفضل تمارين الصدر لتضخيم وتقوية عضلات الصدر | Best Chest Workout for Mass & Strength 💪🔥

    39
  5. 🔥 أفضل تمارين الظهر والجناح لبناء عضلات قوية وعريضة | Best Back & Lats Workout 💪

    🔥 أفضل تمارين الظهر والجناح لبناء عضلات قوية وعريضة | Best Back & Lats Workout 💪

    35
  6. 🔥 أقوى تمارين الساعد لتقوية وتضخيم الذراع | Best Forearm Workout 💪

    🔥 أقوى تمارين الساعد لتقوية وتضخيم الذراع | Best Forearm Workout 💪

    29
  7. ماهي افضل رياضة للبنات | لشد الجسم بطن مسطح حرق الدهون وفقدان الوزن بسهولة وسرعة | حان وقت التغيير

    ماهي افضل رياضة للبنات | لشد الجسم بطن مسطح حرق الدهون وفقدان الوزن بسهولة وسرعة | حان وقت التغيير

    149
  8. رياضة كمال الأجسام

    رياضة كمال الأجسام

  9. كحلي VS اسامة داوود 😂😂❤️‍🔥|os.sksk-2022 - funny

    كحلي VS اسامة داوود 😂😂❤️‍🔥|os.sksk-2022 - funny

    26
  10. أفضل تمارين لتوسيع الصدر في المنزل بسرعة وبدون معدات - Chest At Home

    أفضل تمارين لتوسيع الصدر في المنزل بسرعة وبدون معدات - Chest At Home

    2
    0
    10
  11. BEST 10 EXERCISES "INNER CHEST" 🔥

    BEST 10 EXERCISES "INNER CHEST" 🔥

    84
  12. افضل التمارين للحصول على عضلات البطن في أقل من اسبوع

    افضل التمارين للحصول على عضلات البطن في أقل من اسبوع

    5
  13. ڤلوق: مكمل الكرياتين | من أهم المكملات الغذائية و سر بناء العضلات وزيادة القوة

    ڤلوق: مكمل الكرياتين | من أهم المكملات الغذائية و سر بناء العضلات وزيادة القوة

    4
  14. Top 10 Chest Exercises | أفضل 10 تمارين لتضخيم عضلات الصدر 💥💪

    Top 10 Chest Exercises | أفضل 10 تمارين لتضخيم عضلات الصدر 💥💪

    58
  15. ✅ How to Balance Your Shoulders | أفضل تمارين لتوازن عضلات الكتف 💪

    ✅ How to Balance Your Shoulders | أفضل تمارين لتوازن عضلات الكتف 💪

    50
    1
  16. 🔥 Best 4 Oblique & Core Exercises | نحت الخصر وتقوية عضلات البطن الجانبية

    🔥 Best 4 Oblique & Core Exercises | نحت الخصر وتقوية عضلات البطن الجانبية

    24
  17. 🔥 أقوى تمارين عضلات الساق (السمانة) لتضخيم وبروز العضل | Best Calf Workout for Size & Definition 💪🔥

    🔥 أقوى تمارين عضلات الساق (السمانة) لتضخيم وبروز العضل | Best Calf Workout for Size & Definition 💪🔥

    28
  18. ماذا تعرف عن الشاعر بدر شاكر السياب ..ولادته ،حياته ،مؤلفاته ،مرضه ،وفاته The Great Poet Al-Sayyab

    ماذا تعرف عن الشاعر بدر شاكر السياب ..ولادته ،حياته ،مؤلفاته ،مرضه ،وفاته The Great Poet Al-Sayyab

    148
  19. حياة الملكة اليزابيث وكل ما لاتعرفه عنها - Queen Elizabeth life & all she not know of Her Majesty

    حياة الملكة اليزابيث وكل ما لاتعرفه عنها - Queen Elizabeth life & all she not know of Her Majesty

    116
  20. معلومات مرعبة عن السهر ومخاطره وأضراره | The dangers of staying up late

    معلومات مرعبة عن السهر ومخاطره وأضراره | The dangers of staying up late

    125
  21. الأفكار السلبية والأعتقادات الخاطئة | Negative and wrong thoughts

    الأفكار السلبية والأعتقادات الخاطئة | Negative and wrong thoughts

    87