Mark MInstP (Lond)

Mark MInstP (Lond)

2 Followers
AllVideosLiveAbout
    အဓိက အရေးကြီးဆုံး အချက် ၁ ခု ကိုသာ သိခဲ့မယ် ဆိုရင် . . .
    4:04

    အဓိက အရေးကြီးဆုံး အချက် ၁ ခု ကိုသာ သိခဲ့မယ် ဆိုရင် . . .

     55  views
    အနည်းဆုံး၁၆နာရီအစာမစားပဲIntermittent Fasting(၁၆:၈)ပြုလုပ်တာနှလုံးရောဂါနဲ့သေဆုံးနိုင်ခြေ (၉၁%) ရှိတယ်
    12:55

    အနည်းဆုံး၁၆နာရီအစာမစားပဲIntermittent Fasting(၁၆:၈)ပြုလုပ်တာနှလုံးရောဂါနဲ့သေဆုံးနိုင်ခြေ (၉၁%) ရှိတယ်

     91  views
    Fasting (အချိန်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီးအစာမစား ခြင်း) ကို ပြုလုပ်တဲ့အခါမှာ နှလုံးအတွက် . . .
    5:25

    Fasting (အချိန်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီးအစာမစား ခြင်း) ကို ပြုလုပ်တဲ့အခါမှာ နှလုံးအတွက် . . .

     13  views
    KETO & IF (Q&A) LIVE
    11:32

    KETO & IF (Q&A) LIVE

     28  views
    ရာသီစက်ဝန်းတွေမှာအဟာရပြည့်စုံဖို့၊သွေးဆုံးပြီးနောက်CHOLESTEROLကိုဘာကြောင့်ပိုသတိထားသင့်လဲ?
    10:50

    ရာသီစက်ဝန်းတွေမှာအဟာရပြည့်စုံဖို့၊သွေးဆုံးပြီးနောက်CHOLESTEROLကိုဘာကြောင့်ပိုသတိထားသင့်လဲ?

     61  views
    KETO & IF (Q&A) LIVE
    17:31

    KETO & IF (Q&A) LIVE

     6  views
    အရုံကြောအဖွဲ့စည်း နဲ့ ဦဏှောက် ကျန်းမာနေ ဖို့တွက် . . .
    16:23

    အရုံကြောအဖွဲ့စည်း နဲ့ ဦဏှောက် ကျန်းမာနေ ဖို့တွက် . . .

     10  views
    ကျောက်ကပ် အတွက် Low carbohydrates diet (Keto Diet)
    14:21

    ကျောက်ကပ် အတွက် Low carbohydrates diet (Keto Diet)

     22  views
    Intermittent Fasting အတွက် သိထားသင့်တာတွေ က . . .
    16:52

    Intermittent Fasting အတွက် သိထားသင့်တာတွေ က . . .

     17  views
    KETO & IF (Q&A) LIVE
    31:24

    KETO & IF (Q&A) LIVE

     29  views
    သဘာဝအတိုင်းနေထိုင်စားသောက်နိုင်ပုံကိုအခြေခံ စတင် စားသောက် နေထိုင် နိုင်အောင်
    13:09

    သဘာဝအတိုင်းနေထိုင်စားသောက်နိုင်ပုံကိုအခြေခံ စတင် စားသောက် နေထိုင် နိုင်အောင်

     14  views
    Starvingကအန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် အစာစားခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်တဲ့ Fasting ပြုလုပ်ခြင်း က . . .
    3:10

    Starvingကအန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် အစာစားခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်တဲ့ Fasting ပြုလုပ်ခြင်း က . . .

     28  views
    Ketogenic Diet စား သုံးတာ အချိန် တစ် ခု ရလာ ခဲ့ ရင် အန္တရာယ် ဖြစ်တတ်လား
    12:03

    Ketogenic Diet စား သုံးတာ အချိန် တစ် ခု ရလာ ခဲ့ ရင် အန္တရာယ် ဖြစ်တတ်လား

     22  views
    ၂၄နာရီနှင့်အထက်Prolonged Fastingပြုလုပ်ပုံနဲ့ပြုလုပ်တဲ့တဲ့အခါမှာလိုအပ်သောအဟာရတွေပြည့်စုံနေအောင်
    14:16

    ၂၄နာရီနှင့်အထက်Prolonged Fastingပြုလုပ်ပုံနဲ့ပြုလုပ်တဲ့တဲ့အခါမှာလိုအပ်သောအဟာရတွေပြည့်စုံနေအောင်

     46  views
    Sugar
    3:38

    Sugar

     42  views
    KETO & IF (Q&A) LIVE
    23:20

    KETO & IF (Q&A) LIVE

     51  views
    အကြံပြုထားကြတဲ့ဆီးချိုတွက်စားသုံးနိုင်တဲ့အစားစာတွေ ကိုသေချာလေ့လာကြည့်ခဲ့မယ်ဆို ရင်
    10:29

    အကြံပြုထားကြတဲ့ဆီးချိုတွက်စားသုံးနိုင်တဲ့အစားစာတွေ ကိုသေချာလေ့လာကြည့်ခဲ့မယ်ဆို ရင်

     199  views