心的修行筆記 Leave the Mind Flat（001～200）

除去貪憂 Putting Aside Greed & Distress 卍 彼岸道品《提捨彌勒問經》說 ➲ 要掃除兩個極端是： ➊ 掃除〖愛〗（唯心論──貪愛的因緣）； ➋ 與〖恨〗（唯物論──六觸處的因緣）。 這兩個極端！ ～⎈ ── 佛曆 2563.5.14（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/051-putting-aside-greed-distress.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10089217 https://t.me/mmmq2564/405 ♡～～～～～～～～～～～～～～

南無佛！ Namo Buddha! 卍 不多也不少…… ➲ 【倫理道德】的圓滿，就是：「南無佛！」 ～⎈ ── 佛曆 2563.5.14（四）修行語錄 ── https://t.me/mmmq2564/225 https://t.me/mmmq2564/243 https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/050-namo-buddha.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10089213 https://t.me/mmmq2564/404 ♡～～～～～～～～～～～～～～

活在當下的捨念樂住 Living Pleasantly in the Here and Now 卍 【現法樂住】的解說 ➲ 是（行住坐臥）在第三禪（的境界）。 ～⎈ ── 佛曆 2563.5.14（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/049-living-pleasantly-in-here-and-now.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10089206 https://t.me/mmmq2564/403 ♡～～～～～～～～～～～～～～

《心 法師的修行筆記》佛曆2563年5月14日 我語取 Clinging to Doctrines of the Self ☯ 什麼叫做〖我語取〗呢 ¿？ 把〝我執〞變成一種理論的主張。 ～✐ ── 佛曆 2563.5.14（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/048-clinging-to-doctrines-of-self.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10089093 https://t.me/mmmq2564/402 ♡～～～～～～～～～～～～～～

憶念呼吸 Mindful Breathe In and Out 卍 活在當下 ➲ 照見當下！ 回到〝呼吸〞，就是回到當下； 智慧就在【當下】！ ～⎈ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/047-mindful-breathe-in-and-out.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10089064 https://t.me/mmmq2564/401 ♡～～～～～～～～～～～～～～

苦海 The Ocean Of Limitless Misery ◴ 〖三渴愛〗將會得到三種苦海 ⥲ ➊ 慾愛：當得不到時，想要得到，於是就有〖求不得〗之苦； ➋ 有愛：當得到時，又害怕失去，於是就有〖怨憎會〗之苦； ➌ 無有愛：當失去時又到處尋求，於是就有〖愛別離〗之苦。 ～❥ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/046-ocean-of-limitless-misery.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10089057 https://t.me/mmmq2564/400 ♡～～～～～～～～～～～～～～

一夜賢者 Single Auspicious Attachment Of Appeased Sage 卍 《一夜賢者經偈》的口訣 ☞ 【來至察動作事怠默】 《一夜賢者經偈》 「勿追於過去，勿願於未【來】；一切過去者，彼已皆捨棄，未來者未【至】！ 而彼現在法，處處善觀【察】；現觀五蘊法──不搖又不【動】，了知彼修習！ 唯應今日作──必須熱心【作】，誰知明日死？實謂無其【事】？不遇死大軍！ 熱心如是住，晝夜不懈【怠】；此一夜賢者，謂靜寂【默】者。」 ～⎈ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/045-single-auspicious-attachment-of.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10089045 https://t.me/mmmq2564/399 ♡～～～～～～～～～～～～～～

三種渴愛 Three Modes of Hunger & Thirst 卍 〖三渴愛〗的解釋 ☞ ➊ 慾愛：對於現世慾望（求不得慾求）的愛戀； ➋ 有愛：對於來世生命（怨憎會想要繼續擁有）的愛戀； ➌ 無有愛：對於解脫輪迴（愛別離等不滿現狀）的愛戀。 什麼是：失去以後想要再次擁有的「無有愛」呢？ 例如：對於失去生命的中陰身來說…… 是指：想要再次獲得生命的愛戀。 ～♼ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/044-three-modes-of-hunger-thirst.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10089021 https://t.me/mmmq2564/398 ♡～～～～～～～～～～～～～～

四念住對治四暴流 4-Practices of Mindfulness VS. 4-Floods 卍 四念住是四取與四暴流的對治之道 ☞ ➊ 身念住：是慾取（慾暴流 ＋ 慾漏）的對治之道； ➋ 受念住：是戒禁取（有暴流 ＋ 有漏）的對治之道； ➌ 心念住：是我語取（無明暴流 ＋ 無明漏）的對治之道； ➍ 法念住：是見取（見暴流）的對治之道。 ⚠ 戒禁取：邪信再生的慾求，例如：往生極樂世界！ ～✈⏏ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/043-4-practices-of-mindfulness-vs-4.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10089020 https://t.me/mmmq2564/396

身語意三行 Bodily, Verbal and Mental Conducts 卍 三法印當中的「三行」 ☞ 諸行無常：是指「身行」； 諸行是苦：是指「心行」； 諸法無我：是指「語行」！ ～⎈ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/042-bodily-verbal-and-mental-conducts.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088978 https://t.me/mmmq2564/395 ♡～～～～～～～～～～～～～～

掉與悔 Excitement and Worry ☁ 五蓋當中的〝掉悔〞蓋 ☛ 是指：掉舉與憂悔； 也就是說：期望與失望！ ～☀☔ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/041-excitement-and-worry.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088964 https://t.me/mmmq2564/394 ♡～～～～～～～～～～～～～～

時空與心識 Space-Time & Consciousness 卍 【識緣名色、名色緣識】的解釋 ➲ 【識緣名色】的意思： 因為有自我的〝六識〞； 所以有時間的〝名〞和空間的〝色〞。 【名色緣識】的意思： 因為有時空的〝名色〞； 所以有自我的〝六識〞。 ～⎈ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/040-space-time-consciousness.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088960 https://t.me/mmmq2564/393 ♡～～～～～～～～～～～～～～

緣名與色，而有心識 Consciousness Comes From Name-And-Form 卍 〝心、意、識〞的寂滅之道 ➲ 萬〝心〞唯法、萬〝意〞唯法、萬〝識〞唯法，而不是〝萬法唯心〞！ ～⎈ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/039-consciousness-comes-from-name-and.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088913 https://t.me/mmmq2564/392 ♡～～～～～～～～～～～～～～

名色與識 Name-And-Form & Consciousness 卍 名色與識的關係 ➲ 名：是指時間； 色：是指空間； 識：是指我執。 當名色消失時，識也就跟著消失了！ 當我執消失時，時空也就不存在了！ ～⎈ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/038-name-and-form-consciousness.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088904 https://t.me/mmmq2564/391 ♡～～～～～～～～～～～～～～

《心 法師的修行筆記》佛曆2563年5月7日 放下貪求與惡思 Given Up Quests & Candid In Thoughts ❥ 斷三求與斷三思 ➲ 【斷三求】是指： 去除（我執）對於〖五根〗的貪著！ 【斷三思】是指： 去除（我執）對於〖意根〗的貪著！ ～☸ ── 佛曆 2563.5.7（四）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/037-given-up-quests-candid-in-thoughts.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088897 https://t.me/mmmq2564/390 ♡～～～～～～～～～～～～～～

《心 法師的修行筆記》佛曆2563年5月4日 禮佛偈 Salutation to the Buddha 卍 《禮佛偈》新譯 ➲ 皈命於世尊，應供阿羅漢； 獨覺自現證，平等正覺者。 （Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammā Sambuddhassa. 合掌三頌！） ～⎈ ── 佛曆 2563.5.4（一）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/036-salutation-to-buddha.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088842 https://t.me/mmmq2564/389 ♡～～～～～～～～～～～～～～

法語篇 佛曆2563年5月～6月 《心 法師的修行筆記》佛曆2563年5月2日 三學與十二根門 3-Trainings & 12-Sense Doors 卍 三學與三毒的十二根門之作用 ➲ ├─ 戒學離貪：是鼻、舌、身、意、樂與喜根的作用； ├─ 定學離瞋：是鼻、舌、身、意、苦與憂根的作用； └─ 慧學離痴：是眼、耳、鼻、舌、身、意、心眼與捨根的作用。 ── 佛曆 2563.5.2（六）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/035-3-trainings-12-sense-doors.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088827 https://t.me/mmmq2564/388

松果體 Conarium (Cerebral Apophysis) 卍 心眼 ➲ 是指心裡的〝眼根〞；也就是腦內的【松果體】，也可說是「第七根」（是指：眉心中的〝慧眼〞；或者是稱為：天眼、法眼或佛眼等）。 ～⎈ ── 佛曆 2563.4.29（三）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/034-conarium-cerebral-apophysis.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088792 https://t.me/mmmq2564/387 ♡～～～～～～～～～～～～～～

八勝處 Eight positions of mastery 卍 【八勝處】裡面所說 ➲ 【內有色想】是指意根的作用； 【外觀色光】（外觀諸色，少量……無量色光）是指心眼（也就是說心裡的眼根的作用）。 兩者的〝根門〞是不同的！ ～⎈ ── 佛曆 2563.4.29（三）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/033-eight-positions-of-mastery.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088772 https://t.me/mmmq2564/386 ♡～～～～～～～～～～～～～～

五感與六根 5-Feelings & 6-Senses 卍 感受五根與六種感官的作用 ➲ ├─ 樂根與苦根包括：鼻舌身等感官的作用； ├─ 喜根與憂根只有：意根感官的作用； └─ 捨根則包含：心眼等六種感官的作用。 ── 佛曆 2563.4.29（三）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/032-5-feelings-6-senses.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088603 https://t.me/mmmq2564/383 ♡～～～～～～～～～～～～～～

執著於天眼 Clinging to Godly Eye 卍 所謂我執 ➲ 就是指：〖執著〗於眉心的【慧眼】所在。 ～⎈ ── 佛曆 2563.4.29（三）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/031-clinging-to-godly-eye.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088587 https://t.me/mmmq2564/382 ♡～～～～～～～～～～～～～～

滅苦之道 The Practice Path Leading To the Cessation of Dukkha 卍 有我就有苦 ☞ 無我就無苦！ 反之亦然…… 有苦就有我； 無苦就無我！ ～☸ ── 佛曆 2563.4.22（三）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/029-practice-path-leading-to-cessation.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088583 https://t.me/mmmq2564/380 ♡～～～～～～～～～～～～～～

《心 法師的修行筆記》佛曆2563年4月29日 捨樂離苦 Abandoning of Pleasure & Pain 卍 〝我執〞的樂與苦 ☞ 順應我執的稱為【樂】； 違逆我執的稱為【苦】。 但是，感受單純的樂與苦，還不算〖造業〗！ 由於樂受，如果我執更進一步地產生〖貪與求〗； 由於苦受，如果我執更進一步地產生〖瞋與害〗； 這就是愚痴眾生沉淪苦海、無法出離的根本！ ～☸ ── 佛曆 2563.4.29（三）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/030-abandoning-of-pleasure-pain.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088586 https://t.me/mmmq2564/381 ♡～～～～～～～～～～～～～～

繫念入息、出息 Always Mindful Breathe In & Breathe Out 卍 念呼吸的口訣 ☞ 「長短身安，喜樂念受；心捨定解，無離滅出。」 「身即呼吸，受即注意，心即念知，法即離貪。」 ～☸ ☆ 入出息念三十四行相（ Ānāpānassati ） ➾ 字義叫做：憶念呼吸的止觀法門。 白話解釋：依照入息、出息、四念住、七菩提分── 明與解脫的修行次第，將禪修分為三十四種方式； 類似「六妙門」：數息、隨息、止、觀、還、淨。 又或譯為：入出息念、安那般那、安般念、安般。 ☆ 身即是息 ➾ 修安般念，圓滿念身； 所謂身者，即入出息！ ① 憶念入息； ② 憶念出息； ③ 念長入息； ④ 念長出息； ⑤ 念短入息； ⑥ 念短出息； ⑦ 念身入息； ⑧ 念身出息； ⑨ 身安入息； ⑩ 身安出息。 ☆ 受即注意 ➾ 修安般念，圓滿念受； 所謂受者，對入出息，善加注意！ ⑪ 念喜入息； ⑫ 念喜出息； ⑬ 念樂入息； ⑭ 念樂出息； ⑮ 念受入息； ⑯ 念受出息； ⑰ 捨受入息； ⑱ 捨受出息。 ☆ 心即念知 ➾ 修安般念，圓滿念心； 所謂心者，即正念、正知！ ⑲ 念心入息； ⑳ 念心出息； ㉑ 捨念入息； ㉒ 捨念出息； ㉓ 心定入息； ㉔ 心定出息； ㉕ 解脫入息； ㉖ 解脫出息。 ☆ 法即離貪 ➾ 修安般念，圓滿念法； 所謂法者，對於貪、憂，善加觀察！ ㉗ 無相入息； ㉘ 無相出息； ㉙ 離貪入息； ㉚ 離貪出息； ㉛ 滅盡入息； ㉜ 滅盡出息； ㉝ 出離入息； ㉞ 出離出息。 ── 佛曆 2563.4.22（三）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/028-always-mindful-breathe-in-breathe.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088528 https://t.me/mmmq2564/377 ♡～～～～～～～～～～～～～～

正知、正念 Alert & Mindful 卍 正念與正知 ☞ 端正前五根的作用稱為【正念】； 端正意根的作用稱為【正知】。 ～☸ ── 佛曆 2563.4.22（三）修行語錄 ── https://dabodhi.blogspot.com/2021/07/027-alert-mindful.html https://fuzi.nidbox.com/diary/read/10088522 https://t.me/mmmq2564/376 ♡～～～～～～～～～～～～～～