DIÁRIO DE TREINAMENTO - CTL SUBINDO

Aos poucos vamos retomando o condicionamento.

O processo é lento, ao contrário do que muita gente pensa.

Devemos ter paciência e prudência para não cometer erros e nos lesionar.

Ainda estou abaixo do que estava quando fiquei gripado em Dezembro CTL 70, mas tudo está retornando dentro do previsto e já estou com CTL 62.

Curtiu?
Então deixe seu like e compartilhe esse vídeo para fortalecer o nosso canal.
Vamos conversar um pouco sobre isso e se você procura uma Assessoria de Triathlon, Corrida ou Ciclismo é só mandar uma mensagem nos links abaixo

Whats app https://wa.me/message/HLJIHMORHKOQO1

LinkTr.ee http://linktr.ee/valutri

Instagram http://www.instagram.com/valu_tri

Email valubikes@gmail.com